Trainingswissenschaft I: „Grundlagen der Trainingswissenschaft ...

33. Skizziere ein Sarkomer mit den wichtigsten Strukturproteinen!
34. Definiere die Begriffe „motorische Einheit“ und „motorische Endplatte“!
35. Beschreibe die Vorgänge, die zum Auslösen einer Muskelkontraktion führen,
nachdem eine Serie von Aktionspotentialen an der motorischen Endplatte angekommen
ist!
36. Wie läuft ein Brückenzyklus ab, wann wird dabei Energie benötigt?
37. Definiere die Begriffe Einzelzuckung (Twitch), unvollständiger und vollständiger
Tetanus einer Muskelkontraktion! Warum gibt es innerhalb einer einzelnen
motorischen Einheit keinen (glatten) Tetanus? Wie kommt es, dass dennoch der
gesamte Muskel „glatt“ tetanisch kontrahieren kann?
38. Nach welchem Prinzip werden motorische Einheiten rekrutiert (innerviert)?
Beschreibe das Wesen dieses Vorgangs! Auf welche Weise gelingt es uns, sehr
steile Kraftanstiege zu erzeugen, obwohl doch immer zuerst die ST-Einheiten vom
Zentralnervensystem aktiviert werden?
39. Beschreibe die beiden Grundtypen der Muskelarchitektur mit Skizze! Nenne zu
jedem Architekturtyp einen typischen Muskel Welche biomechanische Charakteristik
besitzen die beiden Architekturtypen jeweils? Skizziere für beide Architekturtypen je
ein typisches Kraft-Längen- und Kraft-Geschwindigkeits-Diagramm (beide Typen in
jeweils eine Grafik, so dass die Hauptunterschiede klar zu Geltung kommen)!
40. Charakterisiere die drei Basistypen von Muskelfasern aus biochemischer Sicht
(Stoffwechselparameter), physiologischer Sicht und biomechanischer Sicht!
41. Der prozentuale Anteil von FT- und ST-Fasern ist individuell in diversen Muskeln
recht unterschiedlich. Wodurch ist die Fasertypverteilung determiniert? In welcher
Weise wirkt spezifisches Maximalkrafttraining bzw. spezifisches aerobes Ausdauertraining
auf die Ausprägung der Muskelfasern?
42. Wie kann die Muskelfasertypverteilung empirisch bestimmt werden? Erläutere dabei
auch die klassischen histochemischen Farbreaktionen anhand derer die drei Grundtypen
eindeutig bestimmt werden können!
43. Beschreibe die wichtigsten Formen (Typen) der Kontraktion von Skelettmuskeln!
44. Charakterisiere und skizziere die drei Muskelkennlinien! Wie können sie jeweils
experimentell bestimmt werden (Kontraktionsform, Messanordnung, Messbedingungen,
Messgrößen, Was wird gegebenenfalls variiert?)?
(Die Experimente dürfen sich auf einen „virtuellen“ isolierten Muskel beziehen)
6. Ausdauertraining
45. Definiere den Begriff Ausdauer aus trainingswissenschaftlicher Sicht!
46. Nenne Formen der Ermüdung (8)!
47. Definiere Belastung und Beanspruchung!
48. Der Grad der Ermüdung bei einer gegebenen Belastung ist individuell mitunter sehr
verschieden. Wovon hängt die individuelle Beanspruchung bzw. Ermüdungswirkung
ab (4)?
Vorlesung Trainingswissenschaft I (Wank):
Grundlagen des Konditions- und Koordinationstrainings. Katalog der Klausur- und Prüfungsfragen
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