Arbeitshilfe KJS 4 bis Dezember 2009 - DLRG-Jugend Bayern

Seminarunterlagen
Kinder und Jugendgerechte Schwimmausbildung 4 — Rettungsschwimmen
9. Spiele
9.1 Ocean Boards
Material: CD-Player, Schwimmbretter, Teilnehmer & kreative Ideen
Es gibt mehr Teilnehmer als Ocean-Boards. Idealerweise ein
Lehrschwimmbecken in der Hälfte mit einer Leine getrennt. Wenn die Musik
ausgeht, muss sich jeder sofort in die andere Hälfte des Beckens begeben und
ein Board ergattern.
Für Fortgeschrittene / Reiz des Spieles:
Während die Musik spielt kann man mit der Gruppe Wassergymnastik oder
auch Koordinationsübungen durchführen. Zum Beispiel: Auf einen Bein hüpfen,
an den Händen Fassen und im Kreis drehen, Bolognese, Wasserdrücken…. )
Es kann auch eine bestimmte Bewegungsart zu den Ocean-Boards vorgegeben
werden. Zum Beispiel: in Rückenlage, Beine voraus!
10. Übungsreihe Gurtretter
Ziel: Erlernen Umgang mit Gurtretter sowie Rettungsleine
Einführung
Erklären, wie Gurtretter funktioniert
Umlegen, Haken und Ösen,
Vormachen wie man Opfer schleppt/transportiert
Gurtretter einklinken und werfen (Grund: Opfer zuwerfen!)
Gurtretter umlegen
• Vier Metallringe: Größenverstellung
Gurtretter umlegen, ins Wasser legen „Toter Mann“
• Unterschied Gurtretter auf dem Bauch / Gurtretter auf den Rücken
o Gurtretter auf dem Bauch, Opfer schwimmt auf den Rücken
o Gurtretter auf dem Rücken, Opfer schwimmt auf den Bauch
o Partnerübung: Gurtretter anderen Umlegen auf Bauch dann auf Rücken
Unterschied alter / neuer Gurtretter
runterdrücken (Auftrieb - schwimmen), Ösen vorne, Ösen Gurt, „Einschlag bei Opfer“
Umlegen, Wurf,
Staffeln (Hauptteil)
Orga 1: 4 Bahnen, je Bahn 1 Mannschaft alle TN auf 1 Beckenseite
Orga 2: 4 Bahnen, je Bahn 1 Mannschaft, Gruppe aufgeteilt (Opfer)
Material: 1 Querleine, 4 GR, 4 Rettungsleinen
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4 Gr am
Rand
4 Gr. Am
Rand