Abstract Dr. Günther Thrombose Marathon.pdf
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Maßnahmen zur <strong>Thrombose</strong>prophylaxe<br />
Grundsatzempfehlungen bei mildem Risiko<br />
• Bei Langstreckenflug Platz am Gang wählen<br />
• Gehphasen einlegen, Beinübungen (Dorsalflexion), Meidung<br />
einschnürender Kleidung,Beine nicht Übereinanderschlagen<br />
• Adäquate Rehydratation insb.nach Wettkampf und insbesondere<br />
während der nachfolgenden Rückreise sicherstellen<br />
• Keine Einnahme von Diuretika , erhöhtes <strong>Thrombose</strong>risiko unter<br />
Erythropoetin, kein Alkohol, kein Nikotin, keine Schlafmittel
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