4 - VHS Henstedt-Ulzburg
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3<br />
J31.50<br />
Christine Ahrens<br />
<strong>VHS</strong>-Zentrum<br />
1. Stock, Raum 1.3<br />
Mittwoch,<br />
ab 07.02.2007<br />
10:00–12:00 Uhr<br />
10 Termine, 79,00 €<br />
J31.51<br />
Christine Ahrens<br />
<strong>VHS</strong>-Zentrum<br />
1. Stock, Raum 1.4<br />
ab Samstag,<br />
21.04.2007<br />
10.00–13.00 Uhr und<br />
15.00–17.00 Uhr<br />
4 Termine, 79,00 €<br />
J32.01<br />
Birgit Harden<br />
<strong>VHS</strong>-Zentrum<br />
1. Stock, Raum 1.3<br />
Mittwoch,<br />
ab 07.02.2007<br />
17:00–18:00 Uhr<br />
17 Termine, 59,50 €<br />
34<br />
Gesundheit – Wellness 3<br />
Shiatsu – Einführungskurs<br />
Shiatsu ist eine japanische Druckmassage, die sich mit dem Wissen der<br />
traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zu einer ganzheitlichen Heilmethode<br />
verbindet. Shiatsu basiert auf der Vorstellung, dass unsere<br />
Lebensenergie (Qi) unseren Körper in einem Netz von Energieleitbahnen<br />
(Meridiane) durchströmt und für unser Wohlbefinden sorgt. Durch bewusste<br />
Berührung und sanften Druck mit den Händen werden Blockaden<br />
aufgelöst und der freie Fluss der Lebensenergie in den Meridianen reguliert<br />
und harmonisiert.<br />
In diesem Einführungskurs werden die grundlegenden Begriffe der TCM<br />
geklärt sowie mit praktischen Übungen und einfachen Behandlungen ergänzt.<br />
Dieser Kurs ersetzt keine intensive Shiatsuausbildung, der Kurs<br />
dient vielmehr als Einstieg in das weite Feld der Körperarbeit. Es werden<br />
keine Vorkenntnisse benötigt.<br />
Bitte bequeme Kleidung, Schreibzeug, eine Isomatte/Decke und ein Getränk<br />
mitbringen.<br />
Shiatsu – Einführungskurs<br />
Inhalt siehe Kurs J31.50<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Mit praktischen Übungen und Erläuterungen der anatomischen und physiologischen<br />
Zusammenhänge und Funktionen der Wirbelsäule.<br />
Bitte Trainingskleidung, Isomatte und ein kleines Handtuch oder festes<br />
Kissen mitbringen!<br />
Tel. 04193-7 55 30 00 • Fax 04193-7 55 30 29 • info@vhs-henstedt-ulzburg.de
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