![SW Methodik und Technik He 2011 [Kompatibilitätsmodus]](https://img.yumpu.com/15616043/87/500x640/sw-methodik-und-technik-he-2011-kompatibilitatsmodus.jpg)
SW Methodik und Technik He 2011 [Kompatibilitätsmodus]
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Spezielle Fachtheorie Schwimmen<br />
11. Kippwende <strong>Technik</strong><br />
<strong>Technik</strong><br />
Kippwenden<br />
(4) <strong>und</strong> (5)<br />
● rechter Anschlagarm löst sich <strong>und</strong> schwingt wuchtig im Bogen in<br />
die neue Schwimmrichtung<br />
(5)<br />
● Füße stemmen sich 50 cm unter der Wasseroberfläche an die<br />
Wand an<br />
● Hand weg – Beine ran<br />
(6)<br />
● vor dem Abstoß in Seitenlage Arme aus der Schulter strecken<br />
● Oberarme sind an die Ohren gepresst<br />
● Beinbewegung setzt ein<br />
© Dr. Franz <strong>He</strong>ld, SS <strong>2011</strong>
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