![SW Methodik und Technik He 2011 [Kompatibilitätsmodus]](https://img.yumpu.com/15616043/86/500x640/sw-methodik-und-technik-he-2011-kompatibilitatsmodus.jpg)
SW Methodik und Technik He 2011 [Kompatibilitätsmodus]
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Spezielle Fachtheorie Schwimmen<br />
11. Kippwende <strong>Technik</strong><br />
Kippwenden<br />
● am Ende jeder Schwimmbahn Bewegungsfluss der Schwimmbewegungen<br />
beibehalten<br />
● durch eine einfache Wende (Kippwende) mit anschließendem<br />
Gleiten zügig weiterzuschwimmen<br />
● gilt für Kraul-, Brust- <strong>und</strong> Schmetterlingswende<br />
● bei der Brust- <strong>und</strong> Schmetterlingswende muss mit beiden Händen<br />
gleichzeitig (nicht auf gleicher Höhe) an der Wendewand<br />
angeschlagen werden<br />
● eine Hand löst sich schnell im Wasser in die neue<br />
Schwimmrichtung<br />
<strong>Technik</strong><br />
(1,2)<br />
● Anschlagen mit der rechten Hand in Seitenlage<br />
(3)<br />
● Anschlagarm beugt sich, Beine werden angehockt, linke Hand<br />
unterstützt diese Bewegung<br />
© Dr. Franz <strong>He</strong>ld, SS <strong>2011</strong>
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