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SW Methodik und Technik He 2011 [Kompatibilitätsmodus]

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Spezielle Fachtheorie Schwimmen<br />

Grab(Greif-)start-Variationen<br />

9. Start <strong>Technik</strong><br />

Startpositionen<br />

Verschiedene Varianten der Startposition:<br />

● Hände zwischen den Füßen oder<br />

außerhalb der Füße (je nach Gefühl)<br />

● Kopf zwischen den Armen (mehr<br />

Schwungmasse) oder Blick schräg nach<br />

vorne (bessere Orientierungsfähigkeit)<br />

● Track and Field-Start etwas späteres<br />

Wegkommen, dafür mehr Weite durch<br />

besseren Armzug <strong>und</strong> längeren<br />

Beschleunigungsweg<br />

© Dr. Franz <strong>He</strong>ld, SS <strong>2011</strong>

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