![SW Methodik und Technik He 2011 [Kompatibilitätsmodus]](https://img.yumpu.com/15616043/50/500x640/sw-methodik-und-technik-he-2011-kompatibilitatsmodus.jpg)
SW Methodik und Technik He 2011 [Kompatibilitätsmodus]
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Spezielle Fachtheorie Schwimmen<br />
7. Brust <strong>Technik</strong><br />
Brust-Undulationstechnik Koordination<br />
Achtung:<br />
● Antrieb aus Armen <strong>und</strong> Beinen nicht überlappen<br />
● Beinschlag darf nicht zu früh ausgeführt werden<br />
● die daraus resultierende Vortriebspause durch die folgende<br />
zeitgleiche Ausholbewegung aller Extremitäten würde den Vorteil<br />
der geringfügig höheren Beschleunigung sofort zunichte machen<br />
(3,4)<br />
● richtige Zeitpunkt für den Einsatz der Beine:<br />
Vorstellung man hebt sich mit dem Armzug auf einen kleinen<br />
Berg <strong>und</strong> schiebt sich mit dem unmittelbar folgenden<br />
Beinschlag wieder ins Tal hinunter.<br />
© Dr. Franz <strong>He</strong>ld, SS <strong>2011</strong>
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