Kursprogramm - TV Refrath

Kursprogramm
Kursprogramm
12.9.2011 12.9.2011 - - 15.2.2012
15.2.2012
Für Für Kinder:
Kinder:
Alles Alles mit mit dem dem Ball Ball * * Fun-Kids Fun-Kids *
*
Akrobatik Akrobatik * * Abenteuerturnen
Abenteuerturnen
Für Für Erwachsene:
Erwachsene:
Zumba-Fitness Zumba-Fitness * * Yoga Yoga *
*
Walking Walking * * BodyFitness BodyFitness * * Taiji
Taiji
und und vieles vieles mehr
mehr
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Was Was Sie Sie wissen wissen sollten:
sollten:
1. Am Kursprogramm können Sie auch teilnehmen, wenn Sie noch kein Mitglied
im TV Refrath sind.
2. Unser neuer Kursabschnitt beginnt am Montag, den 12.9. 12.9. und
und
endet endet vor vor vor Karneval Karneval am am Mittwoch, Mittwoch, den den 15.2.2012.
15.2.2012.
3. An folgenden Tagen finden keine Kurse statt:
Mittwoch, den 7.9. bis Freitag, den 9.9.2011
Montag, den 3.10. (Feiertag)
Montag, den 24.10. bis Freitag, den 4.11.2011 (Herbstferien)
Freitag, den 23.12. bis Freitag, den 6.1.2012 (Weihnachtsferien)
Donnerstag, den 16.2.2012 bis Dienstag, den 21.2.2012 (Karneval)
4. Sie können sich mit dem Anmeldeformular schriftlich anmelden. Geben Sie
dieses einfach ausgefüllt in unserer Geschäftsstelle oder bei der Kursleitung ab.
Nur schriftlich verbindliche Anmeldungen werden berücksichtigt.
5. Selbstverständlich können Sie auch in einen laufenden Kurs
„einsteigen“. Bitte erkundigen Sie sich beim Kursleiter, ob noch ein Platz frei ist
und fragen Sie in der Geschäftsstelle nach der ermäßigten Kursgebühr!
6. Zum Ende eines jeden Kursabschnittes können Sie sich bereits für den nächsten
anmelden. Fragen Sie hierfür einfach beim Kursleiter nach dem Formular!
Der übernächste Kursabschnitt beginnt am Mitwoch, den 22.2.2012.
7. An unseren Kursen kann jeder teilnehmen, soweit gegen die Sportausübung
keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. Fragen Sie im Zweifel Ihren Arzt.
8. Die Kurse werden nur mit mindestens 8 Teilnehmer durchgeführt.
9. Unsere Erwachsenenkurse kosten nun alle 1.50 Euro für Mitglieder und
5,50 Euro für Nicht-Mitglieder je Std.
10. Die Zahlung der Kursgebühr erfolgt grundsätzlich durch Erteilung einer
Einzugsermächtigung.
Programmänderungen bleiben dem TVR vorbehalten.
Viel Viel Spaß Spaß in in unserem unserem Kursprogramm!!
Kursprogramm!!
Verantwortlich für das Kursprogramm:
Margarete Bartscht (02204/82356)

NEU: NEU: Zumba Zumba Fitness!!!
Fitness!!!
13 13 Zumba Zumba Fitness
Fitness
Zumba Fitness® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto “Beto” Perez entwickelt,
einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik
tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs – Cumbia, Salsa, Samba
und Merengue – kombinierte Beto die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen, die ihm am
besten gefielen, mit den heißen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebten und schon
war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß
haben“) geboren.
Seit Beto Zumba Fitness® 1999 in die USA brachte, ist es zu einem Kult geworden, der Tanz und
Fitness vereint. Der Zumba®-Kult hat sich schnell über das ganze Land verbreitet und alle
Altersklassen mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen.
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness® muss
man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu
haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.
Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend
und geeignet für jedermann.
Kurs Kurs Nr. Nr. 12
12
dienstags dienstags 18.00 18.00 - - 19.00 19.00 Uhr Uhr Uhr im Jugendraum der Halle Steinbreche in Refrath
Zeitraum: 13.9.11 - 14.2.2012 19 19 x x x 60 Minuten.
Kursleitung Carola Meissner (0174/2510325)
Gebühr Mitglieder 28,50
Nichtmitglieder 104,50
Azubis und Studenten 76,00 „Quereinstieg“ jederzeit möglich
Bei Bei mehr mehr als als 12 12 Teilnehmern Teilnehmern Teilnehmern werden werden wir
wir
in in einen einen anderen anderen Raum Raum wechseln
wechseln
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Bonussysteme Bonussysteme der der Krankenkassen
Krankenkassen
Im Rahmen der Gesundheitsreform können die Krankenkassen jetzt eigene Bonussysteme
für ihre Versicherten anbieten.
Mehrere Kassen haben bereits derartige Bonussysteme entwickelt.
Bei regelmäßigem Besuch von Präventionsmaßnahmen bestätigt der Kursleiter dies
mit Punkten in einem Bonus-Pass.
Angebote mit dem Qualitätssiegel „Sport Pro Gesundheit“finden zum Teil darin
Berücksichtigung. Folgende Maßnahmen könnten im Bereich Bewegung mit Bonus-
punkten belohnt werden:
• Walking / Lauftreff
• Rückenfitness / Rückenschule
• Entspannung
• Qigong
• Osteoporosegymnastik
Die mit diesem Logo gekennzeichneten
Kurse
erfüllen die vom DTB
(Deutschen Turnerbund)
aufgestellten Kriterien im
Bereich Gesundheitssport.
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse, welche Bonuspunkte es für Sie gibt!

Kurse Kurse am am Vormittag
Vormittag
01 01 Bodymix
Bodymix
Training für Junge und Junggebliebene, bestehend aus einer
Mischung von aktuellen Fitness- und Fun-Sportelementen wie:
Warm up / Aerobics / Muskeltraining mit und ohne Gewichten /
Callanetics / Stretching. Zielsetzung der Stunde ist ein
gleichberechtigtes Training der Herz-Kreislauf- und
Muskelausdauer.
Kurs Kurs Nr. Nr. 01
01
montags montags montags 09.30 09.30 09.30 - - - 10.30 10.30 Uhr Uhr im Bürgerzentrum Haus Steinbreche in Refrath
Zeitraum: 12.9.11 - 13.2.2012 (nicht am 3.10.) 18 18 x x 60 Minuten
Kursleitung Monika Sidlo-Scheuch (Tel. 02204/64111)
Gebühr Mitglieder 27,00
Nichtmitglieder 99,00
Azubis und Studenten 72,00 „Quereinstieg“ jederzeit möglich!
Bitte eigene Matte mitbringen!!
04 04 Rückenfit Rückenfit -
-
den den Rücken Rücken vorbeugend vorbeugend stärken
stärken
Intensives Muskeltraining für einen starken Rücken, flachen Bauch und zur Vorbeugung von
Rückenbeschwerden. Wer braucht nicht einen starken Rücken, der hält, stützt und den
Alltagsbelastungen gewachsen ist.
Kurs Kurs Nr. Nr. 04
04
mittwochs mittwochs 8.30 8.30 8.30 - - 9.30 9.30 Uhr Uhr im Bürgerzentrum Haus Steinbreche in Refrath
Zeitraum: 14.9.11- 15.2.2012 19 19 19 x x 60 Minuten
Kursleitung Margarete Bartscht, Rückenschulleiterin (02204/82356)
Gebühr Mitglieder 28,50
Nichtmitglieder 104,50
Azubis und Studenten 76,00
Bitte feste Turnschuhe und Matte mitbringen!!
„Quereinstieg“ jederzeit möglich!
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05 05 Wirbelsäulengymnastik-
WirbelsäulengymnastikWirbelsäulengymnastik-
präventive präventive Wirbelsäulen- Wirbelsäulen- und und Rückengymnastik
Rückengymnastik
Dieser Kompaktkurs richtet sich an alle, die gezielt ihren Rücken stärken wollen. Wir führen
Bewegungen mit hoher, individuell abgestimmter Wiederholungsfrequenz durch - mit Elementen
der Beckenbodengymnastik.
Hier werden sowohl die Problemzonen Bauch und Rücken trainiert als auch präventiv. Bei leichten
Beschwerden wird die Beckenbodenmuskulatur gezielt aufgebaut.
Kurs Kurs Kurs Nr. Nr. 05
05
mittwochs mittwochs 9.45 9.45 9.45 - - 10.45 10.45 Uhr Uhr Uhr im Bürgerzentrum Haus Steinbreche in Refrath
Zeitraum: 14.9.11- 15.2.2012 19 19 x x x 60 Minuten
Kursleitung Margarete Bartscht, Rückenschulleiterin (02204/82356)
Gebühr Mitglieder 28,50
Nichtmitglieder 104,50
Azubis und Studenten 76,00
Bitte feste Turnschuhe und Matte mitbringen!!
„Quereinstieg“ jederzeit möglich!
07 07 Form Form und und Figur
Figur
Intensivprogramm, vor allem zur Kräftigung und
Festigung der Bein-, Po-, Bauch- und seitliche
Rumpfmuskulatur mit dem dazugehörendem Warm-up
und Entspannung.
Kurs Kurs Kurs Nr. Nr. 07
07
donnerstags donnerstags 9.30 9.30 - - 10.30 10.30 Uhr Uhr im Bürgerzentrum Haus Steinbreche in Refrath
Zeitraum: 15.9.11 - 9.2.2012 (nicht am 16.2.2012) 18 18 x x 60 Min.
Kursleitung Sabine Kröger (02204/3037099)
Gebühr Mitglieder 27,00
Nichtmitglieder 99,00
Azubis und Studenten
Bitte eigene Matte mitbringen!!
72,00 „Quereinstieg“ jederzeit möglich!

Walking
06 06 Walking alsals idealer idealer GesundheitsGesundheits-
und und Fitnesssport Fitnesssport für für Einsteiger
Einsteiger
und und Übergewichtige Übergewichtige Damen+Herren
Damen+Herren
Die positive Wirkung von Ausdauertraining
ist erwiesen.
Beim Walking unterstützen Sie den
natürlichen Bewegungsablauf des „Gehens“
durch eine leicht erlernbare Technik.
Walking eignet sich besonders als Einstiegssportart
für Untrainierte, Übergewichtige, für
Menschen mit Bluthochdruck, Stress etc.
und als neue Sportart für ältere Personen,
die etwas für ihr körperliches Wohlbefinden
tun wollen.
Da die Belastung für Gelenke, Sehnen und
Bänder sowie für die Wirbelsäule sehr gering
ist, erzielt Walking auch in der Rehabilitation
eine hervorragende Wirkung und ist für
Koronarpatienten in exzellenter Weise
geeignet.
Der konditionsschwächste Teilnehmer
bestimmt das Tempo!
Eine Teilnahme mit Babyjogger ist ohne
Probleme möglich!
Kurs Kurs Nr. Nr. 06
06
mittwochs mittwochs mittwochs 11.00 11.00 - - - 12.00 12.00 12.00 Uhr Uhr vor der Sporthalle Steinbreche in Refrath
Zeitraum: 14.9.11- 15.2.2012
19 19 19 x x x 60 Minuten
Kursleitung Margarete Bartscht (02204/82356)
Gebühr Mitglieder 19,00
Nichtmitglieder 76,00 „Quereinstieg“ jederzeit möglich!
Der Der TV TV REFRATH REFRATH ist
ist
Partner Partner der der Krankenkassen
Krankenkassen
mit mit Präventionskursen Präventionskursen nach nach § § 20.
20.
Mit Mit diesen diesen Sportangeboten Sportangeboten möchten möchten wir wir ihnen
ihnen
helfen, helfen, helfen, Ihre Ihre Gesundheit Gesundheit zu zu erhalten.
erhalten.
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Kurse Kurse am am Nachmittag Nachmittag / / Abend
Abend
11 11 Osteoporosegymnastik
Osteoporosegymnastik
Wohl dosiert wollen wir duch Bewegung, Spiel und Spaß, körperliche und seelische Reize schaffen,
auf die unser Körper mit Anpasung reagiert. Bewegung und Entspannung stehen gleichberechtigt
nebeneinander. So wird der Stoffwechsel im Körper angeregt und eine Zunahme der Konochendichte
erreicht. Spielerisch steigern wir die Muskelkraft sowie die allgemeine Koordination. Die
Bewegungssicherheit erhöht sich, um Stürzen vorzubeugen. Reisen durch den eigenen Körper,
wohltuende Partnermassagen und Schüttelungen runden die Stunden ab.
Kurs Kurs Kurs Nr. Nr. 11
11
dienstags dienstags dienstags 14.00 14.00 - - - 15.00 15.00 Uhr Uhr Uhr im DRK-Haus „Refrather Treff“, Steinbrecher Weg 30
Zeitraum: 13.9.11 - 14.2.2012 19 19 x x 60 Minuten
Kursleitung Sylvia Stasek, Tel.: 02204/24455
Gebühr Mitglieder 28,50
Nichtmitglieder 104,50
Azubis und Studenten 76,00
Refrather Treff 47,50 „Quereinstieg“ jederzeit möglich!
12 12 Body Body Fitness
Fitness
Eine Mischung aus intensivem Aufwärmprogramm, gezieltem
Muskeltraining, Dehnung und Entspannung für ein gutes
Körpergefühl und eine straffe Figur.
Kurs Kurs Kurs Nr. Nr. 12
12
montags montags 20.00 20.00 - - 21.00 21.00 Uhr Uhr im Bürgerzentrum Haus Steinbreche in Refrath
Zeitraum: 12.9.11- 13.2.2012 (nicht am 3.10.) 18 18 18 x x 60 Minuten
Kursleitung Carola Meissner (0174/2510325)
Gebühr Mitglieder 27,00
Nichtmitglieder 99,00
Azubis und Studenten 72,00 „Quereinstieg“ jederzeit möglich

15
15
Power-Fitness
Power-Fitness
Der Aufbau von Ausdauer und
Muskelkraft ist wichtig, um sich fit
zu fühlen. Ein angemessener
Aufwärmteil in Form von Aerobic /
Step-Aerobic wird von einem
Workout mit gezielten Übungen für
die gesamte Muskulatur
gefolgt.Dehnen und Entspannen
runden die Übungsstunde ab.
Kurs Kurs Nr. Nr. 15
15
dienstags: dienstags: 13.9.11 - 14.2.2012 19 19 x x 60 Minuten.
Zeitraum: 19.15 19.15 - - 20.15 20.15 20.15 Uhr Uhr im Bürgerzentrum Haus Steinbreche in Refrath
Kursleitung Justina Czok, Gymnastiklehrerin (0173/7067473)
Gebühr Mitglieder 28,50
Nichtmitglieder 104,50
Azubis und Studenten 76,00 „Quereinstieg“ jederzeit möglich
16 16 SKI-Gymnastik
SKI-Gymnastik
SKI-Gymnastik („Fit („Fit durch durch den den Winter!“)
Winter!“)
Ein Allround-Programm für Jedermann! Nach einem Aufwärmteil für das Herz-Kreislauf-System
wird der gesamte Körper trainiert: Muskel- und Konditionstraining, Stretching für Damen und
Herren aus allen Sportarten.
Kurs Kurs Nr. Nr. 16
16
mittwochs mittwochs 19.30 19.30 19.30 - - 21.00 21.00 21.00 Uhr Uhr in der Gymnastikhalle 5, Sporthalle Saaler Mühle
(Otto-Hahn-Schulen)
Zeitraum: 28.9.2011 - 28.3.2012 23 23 x x 90 Minuten
Kursleitung Silke Tholen, Übungsleiterin (02204/963893)
Gebühr Mitglieder 34,50
Nichtmitglieder 92,00
Azubis und Studenten
Bitte Matte mitbringen!
69,00 „Quereinstieg“ jederzeit möglich!
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19 19 Gesundheitstraining Gesundheitstraining im im Alter Alter (50+)
(50+)
Wir arbeiten nach dem Aufwärmen in verschiedenen Übungen
mit unserer gesamten Muskulatur des Oberkörpers, des Rumpfes
und der Extremitäten. Bewegungskoordination, Gleichgewicht,
Kondition und Atmung werden verbessert u.a. durch Arbeiten
mit verschiedensten Hilfsmitteln (Theraband, Reissäckchen, Igel,
Holzstäbe).
Wir stärken und entspannen den gesamten Körper einschließlich
der Hand-, Bein- und Fußmuskulatur. Fehlhaltungen werden
grundsätzlich korrigiert!
Wir stellen fest, dass wir jederzeit unser immer noch vorhandenes Potential an Kraft, Kondition
und Freude Tag für Tag wiederbeleben können.Ausgiebige Entspannung steht am Ende der Stunde.
Achtung: Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund und das Angebot
möchte auch Interessierte ansprechen, die - aus unterschiedlichen Gründen - lange Zeit keinen
Sport betrieben haben. Trauen Sie sich und lassen Sie sich überraschen!
Kurs Kurs Nr. Nr. 19
19
freitag freitag 16.30 16.30 - - 17.30 17.30 Uhr Uhr Sporthalle der Grundschule Frankenforst, Taubenstraße
(Eingang Taubenstraße)
Zeitraum: 16.9.11 - 10.2.2012 (nicht am 23.12.+17.2.) 17 17 X X 60 Minuten
Kursleitung Justina Czok, Gymnastiklehrerin (0173/7067473)
Gebühr Mitglieder 25,50
Nichtmitglieder 65,00 „Quereinstieg“ jederzeit möglich!
20 20 Problemzonentraining Problemzonentraining für für die die Frau
Frau
Das Problemzonentraining umfasst ein Intensivprogramm vor allem zur Kräftigung und Dehnung(!)
von Oberkörper sowie der Bauch-, Bein und Gesäßmuskulatur gegen Schmerzen und Muskelbzw.
Bindegewebsschwächen.
Nach einem gründlichen Aufwärmtraining arbeiten wir mittels verschiedener Übungen mit eigener
Körperkraft intensiv an unseren Problemzonen, um unsere Körperwahrnehmung und Straffheit der
Muskulatur und das Körperbild zu optimieren. Unterschiedliche Hilfsmittel (Theraband, Hanteln)
kommen zum Einsatz. Fehlhaltungen werden grundsätzlich korrigiert.
Die Stunde klingt gezielt mit Entspannen und Stretching ab.
Kurs Kurs Nr. Nr. 20
20
freitag freitag 17.30 17.30 - - 18.30 18.30 Uhr Uhr Sporthalle der Grundschule Frankenforst, Taubenstraße
(Eingang Taubenstraße)
Zeitraum: 16.9.11 - 10.2.2012 (nicht am 23.12.+17.2.) 17 17 X X 60 Minuten
Kursleitung Justina Czok, Gymnastiklehrerin (0173/7067473)
Gebühr Mitglieder 25,50
Nichtmitglieder 65,00 „Quereinstieg“ jederzeit möglich!
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22-23 22-23 Qigong
Qigong
Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und geistige Übungen
der Konzentration. So fördern die Übungen Heilungsprozesse und mobilisieren ungenutzte Kräfte.
Kurs Kurs Kurs Nr. Nr. 22 22 Qigong Qigong am am am Vormittag
Vormittag
montags montags 10.00 10.00 - - 11.00 11.00 Uhr Uhr für Interessenten ab 50 Jahre
Privat bei Hannelore Schmitz, Refrath, Im Schmillengäßchen 3
Zeitraum: 12.9.11- 13.2.2012 (nicht am 3.10.) 18 18 18 x x 60 Minuten
Kursleitung Hannelore Schmitz (02204/63537)
Gebühr Mitglieder 45,00 Die Teilnehmerzahl ist
Nichtmitglieder 90,00 auf 10 Personen beschränkt
Kurs Kurs Kurs Nr. Nr. 23 23 Qigong Qigong am am am Vormittag
Vormittag
mittwochs mittwochs 10.00 10.00 - - 11.00 11.00 Uhr
Uhr
Privat bei Hannelore Schmitz, Refrath, Im Schmillengäßchen 3
Zeitraum: 12.9.11- 13.2.2012 (nicht am 3.10.) 18 18 18 x x 60 Minuten
Kursleitung Hannelore Schmitz (02204/63537)
Gebühr Mitglieder 45,00 Die Teilnehmerzahl ist
Nichtmitglieder 90,00 auf 10 Personen beschränkt
25 25 TaiJi
TaiJi
Durch TaiJi wird der gesamte Organismus harmonisiert.
Verspannungen und Krankheitssyndrome werden
gelindert, Fehlhaltungen korrigiert. Das Immunsystem
wird gestärkt und die körperliche und geistige
Reaktionsfähigkeit werden gesteigert. Mit TaiJi fühlen Sie
Sich entspannter!
Wir üben Yijing und alte 8 Brokate Formen Qigong,
verbessern die 24 Formen des Taiji Quan/Peking Form/
Yang Stil und lernen die 48 Formen des Taiji Quan.
Im Anfängerkurs sind KEINE Vorkenntnisse erforderlich.
Wir Wir suchen suchen noch noch Interessenten!!
Interessenten!!
Kurs Kurs Kurs Nr. Nr. 25 25 TaiJi TaiJi für für Anfänger+Fortgeschrittene
Anfänger+Fortgeschrittene
mittwoch mittwoch 18.30 18.30 - - - 20.00 20.00 20.00 Uhr Uhr Jugendraum Sporthalle Steinbreche
Zeitraum: 14.9.11 - 15.2.2012 19 19 x x 90 Minuten
Kursleitung Aimin Feng, Diplom für chines. Taiji/Qigong (02204/919540)
Gebühr Mitglieder 76,00
Nichtmitglieder 152,00

Kurse Kurse für für Kinder
Kinder
44 44 + + 45
45
Eltern-Kind-Turnen
Eltern-Kind-Turnen
Mit ihren Muttis (Papas) können die Kinder
ab 1 1/2 Jahren in einer großen Turnhalle
Bewegungserfahrungen sammeln. Nach
Herzenslust können sie spielen und turnen
und so Ängste und Hemmungen abbauen
sowie Erfahrungen mit Gleichaltrigen
sammeln. Die Beziehung Mutter und Kind
wird durch Hilfestellung und Lob vertieft.
„Quereinstieg“ jederzeit möglich!
Kurs Nr. 44 für 1-2 jährige Kinder
donnerstags 16.15 - 17.15 Uhr Turnhalle der Grundschule Kippekausen (Burgstr.)
Zeitraum: 15.9.11- 9.2.2012 (nicht am 22.2.)
18 18 18 x x x 60 Minuten
Kursleitung Elke Prehl (02204/63620)
Gebühr Mitglieder 1. Kind 18,00 2. Kind 9,00
Nichtmitglieder 1. Kind 63,00 2. Kind 22,50
Kurs Nr. 45 für 2-3 jährige Kinder
donnerstags 17.15 - 18.15 Uhr Turnhalle der Grundschule Kippekausen (Burgstr.)
Zeitraum: 15.9.11- 9.2.2012 (nicht am 22.2.)
18 18 x x 60 Minuten
Kursleitung Elke Prehl (02204/63620)
Gebühr Mitglieder 1. Kind 18,00 2. Kind 9,00
Nichtmitglieder 1. Kind 63,00 2. Kind 22,50
Auch Auch im im Rahmen Rahmen unseres unseres Vereinsprogramms
Vereinsprogramms
Vereinsprogramms
bieten bieten wir wir wir Mutter-Kind-Turnen Mutter-Kind-Turnen an.
an.
Infos: Infos: siehe siehe Seite Seite 33
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Kurse Kurse für für Kinder
Kinder
40 40 Fun-Kids Fun-Kids (ab (ab 3 3 Jahre)
Jahre)
Der Kurs schließt an das Mutter-Kind-Turnen an und ermöglicht ein langsames „Loslassen“ von
Mutter und Kind. Das Kind wird selbständig und kann alleine Erfahrungen sammeln. Hier wird
getobt, geturnt und gelernt. Die motorischen Fähigkeiten werden gefestigt, die Phantasie der
Kinder angeregt.
Das Turnen gestaltet sich aus dem spielerischen Umgang mit Kleingeräten und Alltagsmaterialien.
Das Klettern und Springen an großgeräten kommt natürlich nicht zu kurz.
Kurs Kurs Kurs Nr. Nr. 40
40
dienstags dienstags 16.00-17.00 16.00-17.00 Uhr Uhr Halle der Grundschule Kippekausen(Burgstr.)
Zeitraum: 13.9.11- 14.2.2012 19 19 x x x 60 Minuten
Kursleitung Carola Meissner (0174/2510325)
Gebühr Mitglieder 19,00
Nichtmitglieder 66,50 „Quereinstieg“ jederzeit möglich!
41+42 41+42 Abenteuerturnen Abenteuerturnen (ab (ab 4 4 Jahre)
Jahre)
Bewegungsspaß rund um dasThema „Abenteuer“. Durch das kreative Turnen und Spielen wird
die Motorik, das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl gestärkt.
Kurs Kurs Kurs Nr. Nr. 41
41
mittwochs mittwochs 15.00 15.00 - - 16.00 16.00 Uhr Uhr Halle 3 Sporthalle Steinbreche, Refrath
Zeitraum: 14.9.11- 15.2.2012 19 19 x x x 60 Minuten
Kursleitung Martina Schlömer (0176/24742505)
Gebühr Mitglieder 19,00
Nichtmitglieder 66,50
Für Hilfestellungen sollten im Wechsel jeweils
eine Mutter oder ein Vater anwesend sein!
Kurs Kurs Kurs Nr. Nr. 42
42
mittwochs mittwochs 16.00 16.00 - - 17.00 17.00 Uhr Uhr Halle 3 Sporthalle Steinbreche, Refrath
Zeitraum: 14.9.11- 15.2.2012 19 19 19 x x 60 Minuten
Kursleitung Martina Schlömer (0176/24742505)
Gebühr Mitglieder 19,00
Nichtmitglieder 66,50
Für Hilfestellungen sollten im Wechsel jeweils
eine Mutter oder ein Vater anwesend sein!

73,50

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Kurse Kurse für für Kinder Kinder &Jugendliche
&Jugendliche
30-32 30-32 Akrobatik Akrobatik –das –das etwas etwas andere andere Turnen
Turnen
Du bist auf der Suche nach etwas Besonderem? Dann schau doch mal bei uns vorbei! Wir
trainieren einmal in der Woche und freuen uns auf jeden, der mitmachen möchte.
Zwischendurch zeigen wir unser Können in und um Refrath auf Bühnen und Festen.
Kurs Kurs Kurs Nr. Nr. Nr. 30 30 Akrokids Akrokids XS
XS
Anfänger: Schulkinder 1. bis 5. Klasse
Der Der Einstieg Einstieg ist ist ist nur nur in in dieser dieser Gruppe Gruppe möglich! möglich!
möglich!
freitags 15.15 - 16.45 Uhr
Zeitraum: 16.9.2011 - 10.2.2012
(nicht am 23.12.+17.2.)
17 17 17 x x 90 Minuten
Kursleitung Regina Schmidt (0174/7400477)
Gebühr: Mitglieder 34,00
Nichtmitglieder 76,50
Kurs Kurs Nr. Nr. 31 31 31 Akrokids Akrokids M
M
Fortgeschrittene: Schulkinder 1. bis 7. Klasse
freitags 15.15 - 16.45 Uhr
Zeitraum: 16.9.2011 - 10.2.2012
(nicht am 23.12.+17.2.)
17 17 x x 90 Minuten
Kursleitung Regina Schmidt (0174/7400477)
Gebühr: Mitglieder 34,00
Nichtmitglieder 76,50
Kurs Kurs Nr. Nr. 32 32 Akrokids Akrokids XL
XL
Fortgeschrittene: Schulkinder ab 5. KLasse
freitags 16.45 - 17.30 Uhr
Zeitraum: 16.9.2011 - 10.2.2012
(nicht am 23.12.+17.2.)
17 17 x x 90 Minuten
Kursleitung Regina Schmidt (0174/7400477)
Gebühr: Mitglieder 34,00
Nichtmitglieder 76,50
E-mail:
E-mail:
info@akrokids.de
info@akrokids.de
Homepage:
Homepage:
www.refrather-akrokids.de
www.refrather-akrokids.de

Verbindliche Verbindliche Kurs-Anmeldung
Kurs-Anmeldung
Bitte sorgfältig und in Blockbuchstaben ausfüllen!
Name, Vorname __________________________________________________
Straße __________________________________________________
PLZ und Ort __________________________________________________
Telefon _________________ e-mail__________________________
Geburtsdatum ___________________TVR-Mitglied ja ( ) nein ( )
Ich Ich melde melde mich mich mich verbindlich verbindlich zu zu folgenden folgenden Kursen Kursen des des TV TV Refrath Refrath an:
an:
Kurs-Nr. Kursbezeichnung Beginn Gebühr
_______ ____________________ ________.2011 __________Euro
_______ ____________________ ________.2011 __________Euro
Bei Kindern und Jugendlichen:
Name des gesetzlichen Vertreters ____________________________________
Die umseitigen Teilnahmebedingungen habe ich zur Kenntnis genommen und
erkenne sie in allen Punkten an. Ich bin damit einverstanden, dass die Daten dieser
Anmeldung elektronisch gespeichert werden.
Die Die Zahlung Zahlung der der der Kursgebühren Kursgebühren nehme nehme ich ich wie wie folgt folgt vor:
vor:
( ) Ich ch bin bin Mitglied Mitglied des des TV-Refrath
TV-Refrath. TV-Refrath
TV-Refrath Meine Einzugsermächtigung für
Mitgliedsbeiträge soll auch für die oben aufgeführten Kursgebühren gelten.
( ) Ich wähle das bequeme Bankeinzugsverfahren und bin damit einverstanden,
dass die fälligen Gebühren NUR NUR für den/die oben eingetragenen Kurs/e
widerruflich von meinem Konto abgebucht werden. Die Einzugsermächtigung
erteile ich auf der Rückseite der Anmeldung.
_________________________ ____________________________________
Ort, Datum Unterschrift
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Teilnahmebedingungen
Teilnahmebedingungen
1. Die Anmeldungen Anmeldungen können nur schriftlich schriftlich mit dem umseitigen Anmeldeformular an die
Geschäftsstellen des TV Refrath gerichtet werden. Die Reihenfolge beim Eingang entscheidet
über die Teilnahme an den jeweiligen Kursen.
2. Die Zahlung Zahlung Zahlung der Kursgebühren erfolgt grundsätzlich durch Erteilung einer Einzugsermächtigung.
Eine Barzahlung ist aus technischen Gründen nicht möglich.
3. In allen Kursgebühren sind die Versicherungskosten enthalten.
4. Bei der ermäßigten ermäßigten Zahlung Zahlung für für Azubis Azubis und und Studenten Studenten, Studenten muß der Geschäftsstelle
der Ausbildungsbeleg vorgelegt werden. Die Ermäßigung gilt laut Beitragsordnung nur bis zum
27. Lebensjahr.
5. Ein Kurs findet nur dann statt, wenn sich mindestens 8 Teilnehmer angemeldet haben.
6. An den gesetzlichen gesetzlichen Feiertagen Feiertagen sowie in den Schulferien finden die Kurse nicht statt.
7. Sollte eine Kursstunde wegen Krankheit eines Kursleiters oder aus anderen Gründen
ausfallen, wird für Ersatz gesorgt oder die ausgefallene Stunde wird nachgeholt.
8. Der TV-Refrath behält sich einen Wechsel der Kursleiter aus organisatorischen Gründen vor.
9. Sie können an unserem Kursprogramm teilnehmen, wenn keine gesundheitlichen Bedenken
gegen eine Sportausübung bestehen. Bei Ihrem Hausarzt können Sie sich auf Ihre
Sporttauglichkeit hin untersuchen lassen, wenn Sie unsicher sind.
Einmalige Einmalige Einzugsermächtigung
Einzugsermächtigung
Hiermit ermächtige ich den TV-Refrath, die von mir zu entrichtende Gebühr für den/die Kurs/e
Kurs-Nr. Kursbezeichnung Beginn Gebühr
_______ ____________________ ________.2011 __________Euro
_______ ____________________ ________.2010 __________Euro
einmalig und widerruflich von folgendem Konto abzubuchen:
___________________ ___________________ ______________________________
Kontonummer Bankleitzahl Bank oder Sparkasse
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Name des Kontoinhabers
_________________________ ____________________________________
Ort, Datum Unterschrift

Vorstand Vorstand des des TV TV Refrath Refrath 1893 1893 e.V.
e.V.
Heinz Kelzenberg (1. Vorsitzender) Hummelsbroich 24, 51427 BGL Tel. 02204/24165
Margarete Bartscht (2. Vorsitzende) Strassen 101 51429 BGL Tel. 02204/82356
Wolfgang Faillard (2. Vorsitzender) Ferd.-Schmitz-Str. 9b 51429 BGL Tel. 02204/56636
Jochen Baumhof Sperberweg 16 51515 Kürten Tel.02207/5897
Nico van der Lucht Rüdigerstr. 65 51109 Köln 0177/3061736
Geschäftsstelle
Geschäftsstelle
Wickenpfädchen 11, 51427 Bergisch Gladbach
Telefon (02204) 60349, Fax (02204) 962699
e-mail: info@tv-refrath.de
homepage: www.tv-refrath.de
Geschäftszeiten
Geschäftszeiten
dienstags und freitags von 15 - 18 Uhr
montags bis freitags ( außer do.) von 9 - 12 Uhr
Bankverbindung
Bankverbindung
Kontonummer 368 001 055
Kreissparkasse Köln, BLZ 370 502 99
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Info Info unter unter 02204/60349
02204/60349
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Impressum
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Auflage
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3500 Stück - 2 Ausgaben pro Jahr
nächste nächste Ausgabe Ausgabe
Ausgabe
Januar 2012
Verantwortlich Verantwortlich für für für Inhalt/Gestaltung
Inhalt/Gestaltung
Heinz Kelzenberg
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Geschäftsstelle TV Refrath, Wickenpfädchen 11, 51427 BGL,
Telefon (02204/60349)
Design
Design
Grafik Danikas, Händelstraße, 51427 BGL, Telefon (02204/249323)
Druck
Druck
Häuser KG, Köhlstr. 45, 50827 Köln, Telefon (0221/9565030)
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