Abteilung TURNEN 2008/2009 - TV 1860 Lich e. V.

Abteilung TURNEN 2008/2009
Unsere Angebote für Kinder:
Eltern-Kind-Turnen
Monika Abe-Bratke betreut montags um 16 Uhr im Bürgerhaus unsere Eltern-Kind-Gruppe
„Krabbelkinder“ für die 2- bis 4-Jährigen.
Die zweite Gruppe für Kinder von 15 Monaten bis 3 Jahre trifft sich freitags um 15:30 Uhr
unter Leitung von Birgit Turi ebenfalls im Bürgerhaus.
Kinderturnen
(4 bis 6 Jahre): Monika Abe-Bratke leitet die Kinderturngruppe „Fitte-Kids – Gesundheitstraining
für Kinder“.
Nach den Sommerferien startete eine weitere Kinderturngruppe, die anfangs von Michaela
Breinig betreut wurde und seit März mit Silke Schweizer von 16 – 17 Uhr im Bürgerhaus
turnt.
(6 bis 10 Jahre )
Das Kinderturnen mit den Übungsleiterinnen Birgit Turi und Kathrina Rieger findet freitags
von 14:30 – 15:30 Uhr im Bürgerhaus statt.
Rope-Skipping
Montags von 18:00 bis 19:30 Uhr ist die Trendsportart Rope-Skipping für Kinder ab
10 Jahren in der Polizeisporthalle angesagt. Trainerin ist Mirjeta Henning.
Im Rahmen der Initiative der Sportjugend Hessen „Mehr Bewegung in den Kindergarten“
arbeiten wir, wie bereits in den vergangenen Jahren, mit den drei Kindergärten der Kernstadt
Lich zusammen. Jeder der Kindergärten kommt einmal pro Woche für zwei Stunden zum
Turnen ins Bürgerhaus. Für diese Übungsstunden stehen uns Monika Abe-Bratke und Birgit
Turi sowie der Zivi der Abteilung Basketball zur Verfügung.
Da uns für 2009 keine Fördermittel des Landessportbundes mehr zur Verfügung stehen,
haben wir am 26. April ein Familienbewegungsfest in Zusammenarbeit mit den drei Licher
Kindergärten veranstaltet. Diese Veranstaltung wurde vom Landessportbund unterstützt. Der
Erlös wird zur Finanzierung des Projektes verwendet.
Mit ihren Turnkindern macht Monika Abe-Bratke je nach Wetterlage auch mal eine
Waldturnstunde.
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Unser Angebot für Erwachsene:
Yoga
Unter Leitung von Johanna Vingerling werden in der Anna-Freud-Schule von 16 bis 17 Uhr
Yoga-Körperübungen ausgeübt.
Ab September trifft sich eine zweite Yogagruppe dienstags von 9 bis 10 Uhr im Bürgerhaus.
Wirbelsäulengymnastik
findet montags ab 17:15 Uhr im Bürgerhaus mit Johanna Vingerling als Übungsleiterin statt.
In der Dienstagsgruppe übernahm im März Beate Hofmann die Übungsleitung von Nina
Schätz.
Frauengymnastik
Die Montagsgruppe ab 18:45 Uhr in der Halle der Dietrich-Bonhoeffer-Schule wird seit den
Osterferien von Theresa Weber betreut. Die Dienstagsgruppe ab 10:15 Uhr im Bürgerhaus
turnt weiterhin mit Johanna Vingerling
Bewegungstreff – Fit & Vital
Im September startete unser Angebot „Bewegungstreff – Fit & Vital. Dieser Bewegungstreff
soll unser Seniorenkonzept komplettieren und auch Ehepaare ansprechen, da – obwohl viele
unserer Übungsstunden für Damen und Herren offen sind – sich nur wenige Herren in die
Sporthallen verirren.
Aerobic-Step Fitness-Mix
Dienstags ab 18:45 Uhr in der Halle der Dietrich-Bonhoeffer-Schule mit Übungsleiterin
Theresa Weber
Fit – trotz XXL
Gymnastik für übergewichtige Frauen wird von Rita Sumilo-Schupp und Elke Schöne-
Neumann geleitet und findet jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:30 Uhr im Bürgerhaus statt.
Auf Wunsch steht der Gruppe Stefanie Bohlscheid-Thomas als Ernährungsberatung zur
Verfügung.
Damen-Senioren-Gymnastik
Unsere Senioren-Gymnastik für Damen findet mittwochs um 15:30 Uhr im Bürgerhaus mit
Rita Sumilo-Schupp statt.
Seniorengymnastik für Herren „Fit und Aktiv“
Mittwochs von 16:30 bis 17:30 Uhr im Bürgerhaus trifft sich unsere Herren-Gymnastikgruppe
unter Leitung von Norbert Hartmann.
Aqua-Fitness
Bis Ende September brachte Conny Dietz zwei Gruppen hintereinander im Licher Hallenbad
in Schwung. Auf Wunsch des Hallenbadvereins mussten unsere Übungszeiten verschoben
werden. Conny Dietz stand leider nicht mehr zur Verfügung. Carmen Merle-Jonkers trainiert
seitdem die erste Gruppe von 19:15 bis 20 Uhr und die zweite Gruppe von 20 bis20:45 Uhr.
NEU: Wassergymnastik
Wie in der Aqua-Fitness stand uns auch Vera Guth zu den veränderten Zeiten nicht mehr zur
Verfügung. Birgt Turi betreut seit Oktober die Gruppe von 18:30 bis 19:15 Uhr. .
QiGong
Hierzu trifft man sich freitags von 17:30 bis 19 Uhr im Bürgerhaus und lernt unter Leitung
von QiGong-Lehrerin Johanna Vingerling die chinesischen Bewegungsformen.
Für dieses Angebot wird von den Teilnehmern jährlich ein Zusatzbeitrag von € 50 erhoben.
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Ganzkörpergymnastik
Die Ganzkörper-Gymnastik mit Thomas Staub musste wegen Terminschwierigkeiten des
Übungsleiters Anfang 2009 aus dem Programm genommen werden.
Die Winterangebote
Pilates
Von November bis Ende März wird jeden Freitag von 16:30 bis 17:30 Uhr unter Leitung von
Johanna Vingerling im Bürgerhaus Pilates trainiert. Die Teilnehmerzahl für dieses G.U.T.-
Angebot mit Zusatzbeitrag ist begrenzt und eine Teilnahme setzt Grundkenntnisse in Pilates
voraus.
Step-Aerobic-LEICHT
Dieses Angebot findet in zwei Gruppen hintereinander – mittwochs von 16:00 bis 17:00 Uhr
und von 17:15 bis 18:15 Uhr unter Leitung von Josje Vingerling statt. Dieses Winterangebot
lief von November bis Ende März und startet erst wieder nach den nächsten Herbstferien.
Kursangebote
In September 2008 fand unter Leitung von DTB-Pilates-Trainerin Johanna Vingerling ein
5-stündiger Pilates-Einsteigerkurs statt.
Gesunde Füße (4 Stunden) wurde im Frühjahr von Renate Voss geleitet.
Yoga für die Wechseljahre (10 Stunden) mit Johanna Vingerling fand nach den Osterferien
in der der Selma-Lagerlöff-Schule statt.
Qualitätssiegel
Im Erwachsenenbereich erhielt im Frühjahr 2009 unsere Übungsleiterin Rita Sumilo-Schupp
für das Angebot „Fit bis ins hohe Alter“ das Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“
des DOSB.
Für Kursangebote, die mit dem Qualitätssiegel G.U.T. „Sport Pro Gesundheit“ ausgezeichnet
sind, übernehmen einige Krankenkassen anteilig die Kurskosten.
Schnupperwochen „Beweg-LICH“
Unsere vierwöchige Schnupperwochen-Aktion „Beweg-LICH“ fand im März zum fünften
Mal statt. Wie schon in den vergangenen vier Jahren sollten aktive „TV-ler“ und
Neueinsteiger zum Mitmachen motiviert werden. Bei der Teilnahme an den verschiedenen
Übungsstunden konnten die Teilnehmer Punkte sammeln, und die ganz Fleißigen nahmen
dann an einer Verlosung teil.
Alle Kinder zwischen 5 und 10 Jahren konnten am 12. März zwischen 15 und 17 Uhr in der
Halle der Erich-Kästner-Schule beim Muckitest ihr Können unter Beweis stellen.
Das besondere Highlight für Kinder und Jugendliche war während der Schnupperwochen der
zweistündige Workshop „Parcour und Free Running“ – unter dem Motto „Hindernisse kreativ
überwinden“ – am Sa., dem 28. März, in der Halle der Erich-Kästner-Schule.
Die Angebote Eltern-Kind-Yoga und Kinderyoga (jeweils 4 Stunden) unter Leitung von
Monika Abe-Bratke rundeten das Schnupperprogramm ab.
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Wellness&Aktivmittag
40 Frauen und Männer genossen am Samstag, dem 1. November von 13:30 bis18 Uhr unseren
Wellness&Aktivmittag. Angeboten wurden Chi-Ball, Gesunde Füße, Heiße Rolle, Rückenfit,
Hormonyoga für die Wechseljahre und progressive Muskelentspannung. Aus diesem Angebot
konnte sich jeder Teilnehmer sein eigenes Programm zusammenstellen. Kalte und heiße
Getränke sowie ein kleiner Imbiss standen bereit. Der nächste Wellness & Aktivnachmittag
findet am Samstag, dem 7. November, statt.
Frauensport-Aktionswochen
Der Deutsche Olympische Sportbund und das Bundesministerium für Gesundheit wollen
Frauen und Mädchen mit den Frauensport-Aktionswochen für den Sport begeistern. In diesem
Jahr fanden die Aktionswochen vom 15. Mai bis zum 15. September statt. Wir boten:
Selbstbehauptung für Mädchen ab 12 Jahre: Mi., 17. Juni, 15:30 - 17 Uhr im Bürgersaal in
der Kirchgasse, Leitung: Susanne Mimler
Kräuterwanderung-Aktionstag: Fr., 3. Juli ab 17 Uhr, Treffpunkt Waldschwimmbad.
Mit Unterstützung der Limes/Apotheke/Pohlheim wurde ca. 1,5 Stunden im Rahmen eines
3.000-Schritte-Spaziergangs gewandert.
Pilates für Frauen und Mädchen ab 14 Jahre : Fr., 28. August von 16:45 - 17:45 Uhr im
Bürgerhaus, Infos: Josje Vingerling, Tel. 0641/9433934
Yoga für Mädchen von 6 bis 10 Jahren: Do., 3. Sept., 14:30 - 16:00 Uhr
Anmeldung und Infos: Monika Abe-Bratke
Familienspieletag mit „Großmutters Spielen“: So., 6. Sept., 14 - 17 Uhr in der
Sporthalle der Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Infos: Silke Schweizer , Tel. 06404/668300
Verschiedenes
Auch der gesellige Bereich kam in den einzelnen Übungsgruppen nicht zu kurz:
Weihnachtsfeiern, kleine Ausflüge usw...
Tagesausflug
Unser dritter Tagesausflug nach Friedberg war eine rundum gelungene Sache. Bei recht
kühlem Herbstwetter wurde nach der morgendlichen Shoppingtour eine Stadtführung
gemacht. Das Judenbad und der Adolfsturm waren sehr interessant. 2009 geht es nach
Gießen.
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