Ge sundheits e tt TU A re en - TURA Bremen eV
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Workshop<br />
D<strong>en</strong> Aug<strong>en</strong> Gutes tun<br />
Im Alltag sind die Aug<strong>en</strong> hoh<strong>en</strong> Belastung<strong>en</strong> ausgesetzt,<br />
dazu gehö<strong>re</strong>n u.a. Bildschirmarbeit aber auch die künstliche<br />
Beleuchtung. In diesem Workshop steht die <strong>Ge</strong>sundheit<br />
der Aug<strong>en</strong> im Mi<strong>tt</strong>elpunkt. Es werd<strong>en</strong> Übung<strong>en</strong><br />
durchgeführt, die zur Entspannung und Entlastung der<br />
Aug<strong>en</strong> und des gesamt<strong>en</strong> Schulter und Nack<strong>en</strong>be<strong>re</strong>ichs<br />
füh<strong>re</strong>n.<br />
Termin: Samstag, d<strong>en</strong> 05.03.2011, 14.30 - 17.30 Uhr<br />
Kost<strong>en</strong>: 18,-/23,- €<br />
Leitung: Elisabeth Kaz<strong>en</strong>wadel<br />
Aug<strong>en</strong>optikermeisterin, Ganzheitliche<br />
Sehtrainerin, Qigong Leh<strong>re</strong>rin<br />
Anmeldung erforderlich<br />
Vortrag<br />
Das „K<strong>re</strong>uz“ mit dem K<strong>re</strong>uz<br />
Die Ursach<strong>en</strong> für das „K<strong>re</strong>uz“ mit… sind vielfältig. Sie<br />
<strong>re</strong>ich<strong>en</strong> von einfach<strong>en</strong> Muskelverspannung<strong>en</strong> über<br />
Bandscheib<strong>en</strong>vorfälle bis zu knöchern<strong>en</strong> Veränderung<strong>en</strong><br />
in der Wirbelsäule. Bei anhalt<strong>en</strong>d<strong>en</strong> Rück<strong>en</strong>schmerz<strong>en</strong><br />
kommt es oft zu einem Teufelsk<strong>re</strong>is: die Betroff<strong>en</strong><strong>en</strong><br />
scheu<strong>en</strong> die Bewegung, der Schmerz nimmt zu und<br />
die Aktivität des schmerzgeplagt<strong>en</strong> M<strong>en</strong>sch<strong>en</strong> nimmt<br />
noch weiter ab. Dadurch verschlimmert sich der Rück<strong>en</strong>schmerz<br />
noch weiter.<br />
Über die Möglichkeit<strong>en</strong>, die Sie hab<strong>en</strong>, um etwas geg<strong>en</strong><br />
Ih<strong>re</strong> Rück<strong>en</strong>schmerz<strong>en</strong> zu tun, wird dieser Vortrag informie<strong>re</strong>n.<br />
Termin: März 2011 (der g<strong>en</strong>aue Termin wird kurzzeitig<br />
bekannt gegeb<strong>en</strong>)<br />
Beginn: Donnerstag 19 Uhr<br />
Leitung: Dr. Björn Ackermann<br />
Unfallchirurg, Sportmediziner
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