Ge sundheits e tt TU A re en - TURA Bremen eV
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Präv<strong>en</strong>tives Rück<strong>en</strong>training *<br />
Durch Stabilisierung von Bauch- und Rück<strong>en</strong>muskeln<br />
mehr <strong>Ge</strong>sundheit in d<strong>en</strong> Alltag bring<strong>en</strong>.<br />
Kurs I: 12.01. - 30.03.2011, Mi<strong>tt</strong>woch 18.30 - 19.30 Uhr<br />
Kurs II: 04.05. - 06.07.2011, Mi<strong>tt</strong>woch 18.30 - 19.30 Uhr<br />
Kost<strong>en</strong> 12 Termine: 49,-/74,- €<br />
Kost<strong>en</strong> 10 Termine: 41,-/62.- €<br />
Leitung: Sabine Vaje<br />
Pilates und Yoga für Einsteiger *<br />
Kraft, Beweglichkeit und Entspannung durch die<br />
Verbindung von Pilates und Yoga erleb<strong>en</strong>.<br />
20.01. - 10.03.2011, Donnerstag 18.30 - 19.30 Uhr<br />
8 Termine 41,-/62,- €<br />
Leitung: Sabine Vaje<br />
Autog<strong>en</strong>es Training *<br />
Durch die Methode des Autog<strong>en</strong><strong>en</strong> Trainings mehr Ruhe<br />
und <strong>Ge</strong>lass<strong>en</strong>heit in das Leb<strong>en</strong> bring<strong>en</strong>.<br />
28.02. - 18.04.2011, Montag 18.30 - 20 Uhr<br />
Kost<strong>en</strong>: 8 Termine 80,- €<br />
Leitung: Brigi<strong>tt</strong>e Karrasch<br />
<strong>Ge</strong><strong>sundheits</strong>förderung durch St<strong>re</strong>ss<strong>re</strong>duktion *<br />
St<strong>re</strong>ss erk<strong>en</strong>n<strong>en</strong>, versteh<strong>en</strong> und bewältig<strong>en</strong> fördert die<br />
<strong>Ge</strong>lass<strong>en</strong>heit und steigert die Selbstheilungskräfte.<br />
01.03. - 19.04.2011, Di<strong>en</strong>stag 19 - 20.30 Uhr<br />
Kost<strong>en</strong>: 8 Termine 120,- Euro<br />
Leitung: Brigi<strong>tt</strong>e Karrasch
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