Wege zur Selbsthilfe - Selbsthilfekoordination Bayern

Im Kreis zusammen
Menschen im Gespräch vertieft
Neuer Weg zeigt sich
Theresa Keidel, SeKo Bayern
Empfehlungen zum
Gelingen von Selbsthilfegruppen
Es gibt keine verbindlichen Regeln oder Vorschriften
für die Arbeit in Selbsthilfegruppen.
Jede Gruppe entwickelt im Laufe der Zeit ihren
eigenen Stil. Die nachfolgenden Empfehlungen
haben sich für das Miteinander in Selbsthilfegruppen
bewährt und können als Anregung
sehr hilfreich sein. Jede Gruppe kann hier Elemente
für ein gutes Gelingen in die Treffen einfließen
lassen.
Verbindlichkeit, regelmäßige Teilnahme
Um den einzelnen Teilnehmer/innen mehr
Sicherheit und Vertrauen in die
Gruppe zu geben, ist es empfehlenswert,
sich für einen bestimmten
Zeitraum verbindlich für die
Teilnahme zu verabreden. Das
rechtzeitige Erscheinen und ein
pünktlicher Beginn sollten selbstverständlich
sein. Jede/r nimmt
die Zeit der anderen ernst.
Die regelmäßige Mitwirkung
gewährleistet einen kontinuierlichen
Prozess und schafft Vertrauen
untereinander. Wer ausnahmsweise
nicht kommen kann
(z. B. wegen Krankheit, Urlaub)
sollte das den anderen mitteilen.
Auch aus diesem Grund sind eine
Telefonliste aller Teilnehmer/innen
und das Benennen von zwei
Kontaktpersonen sinnvoll. Die Liste
ist vertraulich und nur für interne
Gruppenzwecke zu verwenden.
Vertraulichkeit
Alles was in der Gruppe geschieht und besprochen
wird bleibt im Raum, damit eine vertrauensvolle
Atmosphäre entstehen kann. “Im
Raum bleiben“ heißt, es werden keine intimen
Gesprächsinhalte außerhalb der Gruppe weitererzählt.
Manche Gruppen bieten deshalb an, anonym
(nur mit Vornamen benannt) zu bleiben.
Jede/r ist für sich selbst verantwortlich
Jede Person entscheidet für sich selbst, was
sie in der Gruppe erzählen oder tun möchte
oder nicht. Sie bestimmt, wann sie redet oder
schweigt und ist für sich selbst verantwortlich.
Gefühle und körperliche Empfindungen
sind dabei wichtige Signale, auf die es zu achten
gilt.
Wege zur Selbsthilfe · Seite 10