SAFS Convention 2013

01.
JUNI
2013
SAMSTAG
Welcome
08:15 Es wird heiss - Gruppenfitness der Extraklasse!
08:30 – 09:30 Jana Spring
Step Comeback
HALLE 1 ARENA 3 ARENA 2 ARENA 1 OPEN AIR
Claudia Romano
Cardio Dance -
Reloaded
Robert Steinbacher
Deep Work
09:30 - 09:45 Expo
09:45 – 10:45 Israel Mallebré
Dance Explosion
Julian Crepso
Latino House
Marcel Baumann
Best - Toning 2013
10:45 - 11:00 Expo
11:00 – 12:00 Jana Spring
FunTone ® - Fever
Balázs Füzessy
Dance Evolution
Sava Asenov
Jazz Step -
The Power of Step
12:00 – 12:45 Mittagspause
12:45 – 13:45 Jürg Neukom &
Balázs Füzessy
Step Flow
Magnus Ringberg
Functional Moves
Pasquale Russo
Dance-Power
13:45 – 14:00 Expo
14:00 – 15.00 Robert Steinbacher
Jazz meets House
Julian Crespo
JC‘s Step
Evelyne Sahli
AIREX ® BeBalanced! ®
Functional Training
15:00 – 15:15 Expo
15.15 – 16:15 Israel Mallebré
Step Expression
15:15 - 15:45
Sabine Burkhardt &
Roman Truttmann
GRIT CARDIO
Magnus Ringberg
Stability & mobility
on the roller
16:15 – 16:30 Expo
16:30 – 17:30 Israel Mallebré &
Julian Crespo
Spanish Goodbye
SAFS AG
Robert Steinbacher
BodyART Stretch
Free your mind: Open Air Stage
check it out and enjoy!
16:30 - 17:00
Sabine Burkhardt &
Roman Truttmann
CXWORX®
Albisriederstr. 226, 8047 Zürich, Switzerland
phone 044 404 50 70 e-mail info@safs.com
Magnus Ringberg
Vinyasa Yoga -
happy hips
Young Ho Kim
Shift your Mind - Yoga
Sava Asenov
Athletic Yoga
Young Ho Kim
Inside Flow - Yoga
Daniela Silberstein
& Ramona Gordaliza
Vazquez-Hermann
BODYBALANCE ®
Ester Albini
Crazy Pilates
Karin Gehrig
Pilates Flow
Kestin Schaller
Pilates Band
Mat Class
Ester Albini
3D Flexibilität
Kerstin Schaller
Pilates
Athletic Workout
SAFS
CONVENTION
inspire 2013
ETH HÖNGGERBERG ZÜRICH
Sport Center Science City
Early-Bird bis 15.03.2013
1 Tag für 1 Person CHF 149.--
1 Tag Teampaket *
für 5 bis 9 Personen
1 Tag Teampaket *
für 10 Personen
1 Tag „Bring a Friend“ *
für 2 Personen
Normalpreis ab 16.03.2013
1 Tag für 1 Person CHF 169.--
1 Tag Teampaket *
für 5 bis 9 Personen
1 Tag Teampaket *
für 10 Personen
1 Tag „Bring a Friend“ *
für 2 Personen
CHF 139.-- pro Person
CHF 129.-- pro Person
CHF 209.-- für 2 Personen
CHF 149.-- pro Person
CHF 139.-- pro Person
CHF 229.-- für 2 Personen
* Teampaket und „Bring a Friend“ jeweils alle Adressen (Name,
Vorname, Adresse, Tel. Nr. und Email) bekanntgeben.
Die Bezahlung der Convention ist nur über Kreditkarte möglich.
ANMELDUNG:
www.safs.com

SAFS
CONVENTION
Marcel Baumann SAFS Dozent Gruppenfitness, Reebok Master-
trainer Schweiz und Deutschland, internationaler Presenter.
Sabine Burkhardt SAFS Dozentin für Les Mills BODYSTEP, BODYATTACK und CXWORX
Roman Truttmann SAFS Presenter Les Mills BODYPUMP und CXWORX
Daniela Silberstein SAFS Dozentin für Les Mils CXWORX, BODYCOMBAT, BODYPUMP
und BODYBALANCE.
inspire 2013
Ramona Gordaliza Vazquez-Hermann Les Mills Presenterin für BODYBALANCE
Pasquale Russo SAFS Dozent Gruppenfitness und Presenter. Er überzeugt durch einen
klaren und strukturierten Aufbau. Mit seiner aufgeschlossenen und sympathischen Art bringt
er die Teilnehmer dazu, sich wohl zu fühlen - ganz nach dem Motto „tanze, als würde dich
niemand sehen“.
Kerstin Schaller SAFS Dozentin Gruppenfitness, diplomierte Sportlehrerin II (Universität Würzburg),
Praktizierende II der Spiraldynamik und diplomierte Beckenbodenkursleiterin. Ausserdem verfügt Sie
über eine langjährige Erfahrung im Bereich Gruppenfitness wie auch im Personal Training.
Robert Steinbacher Internationaler Presenter, ausgebildeter Tänzer und Choreograph, Grün-
der der BodyART Schule und dem Step S.P.L.I.T.T. System.
ETH HÖNGGERBERG ZÜRICH
Sport Center Science City
09:45 bis 10:45 Uhr | ARENA 2 Best-Toning 2013 Alle reden von
dem „funktionellem Krafttraining“, das momentan so sehr im Trend
ist. Marcel unterrichtet seine Toning-Lektionen schon seit Jahren mit
dieser Übungsweise. Alle Übungen, die du in seiner Stunde erlebst,
sind nicht nur sehr funktionell sondern auch motivierend und energiegeladen.
Sein eigener Musik-Mix ist ein weiterer Garant für eine
fantastische Stimmung. Move your Body!
15:15 bis 15:45 Uhr | ARENA 3 GRIT Cardio Die effektivsten 30 Minuten, die dein
Körper je erlebt hat! Maximiere den Kalorienverbrauch mit der Kombination von High-
Impact-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und einem explosiven Workout, das
ohne Hilfsmittel auskommt – und verbrenne auch Stunden danach noch Fett.
16:30 bis 17:00 Uhr | ARENA 3 Les Mills CXWORX 30 Minuten CXWORX Training
ist alles, was du brauchst, um deiner Rumpfmuskulatur ein forderndes Workout
zu bieten. Isolierte Übungen sprechen gezielt spezielle Muskeln an, integrierte
Bewegungen nutzen zwei oder mehr Muskelgruppen auf einmal.
Balázs Füzessy internationaler Presenter in über 30 Ländern, NIKE Master Trainer,
Ernährungsberater und Guide für Metabolic Balance, sowie Co-Entwickler und Inhaber der
BODY SKILLS Company.
11:00 bis 12:00 Uhr | ARENA 3 Dance Evolution Entdecke die neue Art einer Cardio Dance
Class. Die perfekte Symbiose aus Musik und Bewegung, Cardio und Dance, Power und
Entspannung. Neue Ideen für die ideale Balance in deiner Choreographie. Du wirst lernen,
wie du deinen Teilnehmern Freude, Spass und gute Energie übermitteln kannst.
12:45 bis 13:45 Uhr | HALLE 1 Step-Flow Jürg und Balázs präsentieren dir eine
fliessende Step-Class mit viel Power und Style. Die klar und logisch aufgebaute
Choreographie wird dich begeistern. Ein Mix aus verschiedenen Tanzstilen wird
den Spasslevel erhöhen, dich inspirieren und mitreissen!
15.15 bis 16.15 Uhr | ARENA 1 BODYBALANCE verbindet traditionelle fernöstliche
Disziplinen mit Musik. Beeinflusst wird das Programm von Yoga, Tai Chi und Pilates.
Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen,
Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches
Workout, das den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.
Jürg Neukom Presenter des Jahres 2008, SAFS Dozent Gruppenfitness, Dozent
für die DHfPG (Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement),
Bachelor of Arts in Fitnessökonomie.
12:45 bis 13:45 Uhr | HALLE 1 Step-Flow Jürg und Balázs präsentieren dir eine fliessende
Step-Class mit viel Power und Style. Die klar und logisch aufgebaute Choreographie wird
dich begeistern. Ein Mix aus verschiedenen Tanzstilen wird den Spasslevel erhöhen, dich
inspirieren und mitreissen!
Magnus Ringberg Magnus ist internationaler Presenter und vermittelt einzigartige Bewe-
gungen, um die Gesundheit des Körpers zu verbessern. Er ist Physiotherapeut, hat Bücher
veröffentlicht und arbeitet an der Universität von Göteborg.
09:45 bis 10:45 Uhr | ARENA 1 Vinyasa Yoga - happy hips Diese Stunde wird dem Becken und der
Hüfte gewidmet. Eine fliessende, kraftvolle und gleichzeitig geschmeidige Vinyasa Yoga-Stunde.
12:45 bis 13:45 Uhr | ARENA 3 Functional Moves Funktionelles Training für den ganzen
Körper. Kraft, Stabilität, Gleichgewicht und Ausdauer werden gleichermassen gefördert.
Eine tolle Inspiration für Toning- und Stability-Klassen.
15:15 bis 16:15 Uhr | ARENA 3 Stability & mobility on the roller Magnus inspiriert
dich in dieser Stunde mit Übungen auf dem Roller für mehr Kraft und Beweglichkeit.
Neue, kreative Manöver für den ganzen Körper.
12:45 bis 13:45 Uhr | ARENA 2 Dance-Power Diese Dance-Klasse wird dich in Sachen Choreo
sowie Ausdauer fordern und begeistern. Ein Mix aus verschiedenen Stilrichtungen, italienischem
Temperament und mitreissender Musik ist garantiert. Lass dir keine Sekunde davon entgehen.
12:45 bis 13:45 Uhr | OPEN AIR Pilates Band Mat Class Das Pilates-Band ist ein 125 cm langes
und 17 cm breites Band aus Baumwolle. Aufgrund von verschiedenen eingearbeiteten Taschen
für die Hände oder Füsse kann man es zum Stabilisieren oder auch als Widerstand verwenden.
Diese für sämtliche Zielgruppen geeignete Masterclass gibt dir einige Beispiele, wie vielseitig das
Pilates-Band bei den klassischen Mat Class-Übungen eingesetzt werden kann.
15:15 bis 16:15 Uhr | OPEN AIR Pilates Athletic Workout Suchst du Ideen, wie du deine Pilates-
Lektionen noch intensiver gestalten kannst? Dann bist du in dieser Masterclass richtig! Klassische
Pilates-Übungen, gespickt mit kleinen Herausforderungen und unkonventionelle Übungsverbindungen
erwarten dich!
08:30 bis 09:30 Uhr | ARENA 2 Deep Work Ein Workout aus fünf energiegeladenen Elementen, die eine
einzigartige, nie dagewesene Bewegungsform bilden. Erlebe die neue, zukunftsweisende Dimension
des funktionellen Body&Mind Trainings von Robert Steinbacher.
14:00 bis 15:00 Uhr | HALLE 1 Jazz meets House Roberts Choreographiestunde ist der absolute
Renner bei seinen Auftritten. Ein Mix aus rhythmischem Jazz und “beatigem” House bringt
dich auf Touren. Mit einem grandiosem und emotionalem Finale, das dich nur noch tanzen und
fühlen lässt.
16:30 bis 17:30 Uhr | HALLE 1 BodyART Stretch Mit BodyART hat Robert Steinbacher
das geniale Trainingsprinzip konzipiert, bei welchem der Mensch als funktionelle Einheit im
Vordergrund steht. In dieser Stunde wird bewusst auf den energetischen und fliessenden Teil
von BodyARTeingegangen.
Ester Albini SAFS Dozentin Gruppenfitness, Ausbildnerin FIF Pilates, Eidg. Dipl. Fitness-Instruktorin, Reebok Master Trainer,
GYROTONIC Teacher Level 1, Posturologin Mézières u. Bricot , Buch- und Videoautorin.
09:45 bis 10:45 Uhr | OPEN AIR Crazy Pilates Pilates-, Stretching- und Übungen aus dem funktionellen Training. Das Motto dieser
Stunde lautet „Stabilität, Mobilität und Kraft“. Die klassischen Pilates-, Stretching- und funktionellen Übungen werden mit Hilfe
perfekter Übergänge in ein Circuit-Training verschmolzen.
14:00 bis 15:00 Uhr | OPEN AIR 3D Flexibilität Mit Bällen rollst du deinen Körper geschmeidig, mit der Bindegewebs-Auto-Massage
und den dynamischen 3D-Dehnübungen wirst du über die Muskelketten flexibler. Ester zeigt dir verschiedene
neue und interessante Möglichkeiten um Flexibilität, Mobilität und ein neues Körpergefühl zu erhalten. Gleichzeitig wird
eine optimale körperliche Ausgangslage für das Training geschaffen. Der “Aha-Effekt” wird nicht fehlen.
Sava Asenov Sava ist seit vielen Jahren international als Presenter, Choreograph und Tänzer tätig.
Sein Motto: „Mach das, was dir Spass macht! Dann bist du glücklich. Und Glück macht gesund!“
11:00 bis 12:00 Uhr | ARENA 2 Jazz Step - The Power of Step Diese Stunde besteht aus schwungvollen und innovativen
Choreographien und einem dynamischen Aufbau. Lass dich von Sava inspirieren - let‘s Step & Jazz!
12:45 bis 13:45 Uhr | ARENA 2 Athletic Yoga Eine dynamische Form von Yoga. Mit viel Bewegung und
athletischen Elementen.
Julian Crespo Internationaler Presenter, Wettkämpfer, Ausbilder bei SAFS & Beta und Reebok
Trainer. Das Geheimnis für Julian´s Erfolg ist seine leidenschaftliche Ausstrahlung und seine makellose
Unterrichtsmethode. Lass dich von Julian begeistern und geniesse den Unterschied!
09:45 bis 10:45 Uhr | ARENA 3 Latino House Ein Feuerwerk aus heißen Latino-Rhythmen! Mit
weichen Bewegungen und sanften Klängen werden die Teilnehmer dieser Stunde nach Südamerika
entführt. Der lateinamerikanische Hüftschwung kommt hier von alleine und verleiht ein grenzenloses
Sexappeal. Lass dich verführen und genieße eine Caribbean-Party, die Lust am Leben macht,
die Begeisterung in das Gesicht aller Teilnehmer zaubert und durch tänzerische Bewegungen ein
neues Körpergefühl vermittelt.
14:00 bis 15:00 Uhr | ARENA 3 JC‘s Step Diese Masterclass ist eine geballte Ladung voller Kreativität
und Motivation, die das spanische Feuer in dir entfacht. Ein unvergessliches Erlebnis - direkt
aus Spanien!
16:30 bis 17:30 Uhr | ARENA 3 Spanish Goodbye Hast du noch genügend Energie für das spanische
Feuer? Die ultimative Dance-Stunde mit Israel und Julian! Don‘t miss it!
Karin Gehrig SAFS Dozentin Gruppenfitness und Presenterin. Karin liebt es, die Menschen
zu motivieren, Freude an der Bewegung zu vermitteln und ein Lächeln auf die Gesichter der
Teilnehmer zu zaubern.
11:00 bis 12:00 Uhr | OPEN AIR Pilates Flow Dynamischer Bewegungsfluss: ruhig, kraftvoll
und temporeich! Karin mixt verschiedene Elemente aus dem Standing und dem klassischen
Mattentraining im Add-on-Verfahren zu einer harmonischen Choreo. Das Ergebnis ist eine
fliessende Choreo - intensiv, anspruchsvoll und doch luftig leicht wie eine Feder. Ein Abenteuer
erwartet dich!
Young Ho Kim „It‘s only Yoga“. Mit seiner herausragenden Performance begeistert Young-Ho
Kim international seine Teilnehmer mit Yoga. In seinen Stunden vermittelt er mit Leichtigkeit und
Mitgefühl die Kommunikation zwischen Körper und Geist.
11:00 bis 12:00 Uhr | ARENA 1 Shift your Mind - Yoga Unser Geist kann uns beflügeln
aber auch einschränken. Lerne, wie du deinen Geist verstehen und transformieren kannst,
sodass er dich beflügelt!
14:00 bis 15:00 Uhr | ARENA 13 Inside Flow - Yoga Im Fluss der Musik. Dein Körper, dein
Herz – dein Yoga. Anmutig fließt du in dieser Yogastunde von einer Übung (Asana) zur
nächsten. Die Musik trägt dich dabei weit über deine Vorstellung hinaus.
Israel Mallebré Internationaler Presenter und professioneller Tänzer, Lehrer an der ORTHOS
Tanz- und Fitnesschule in Spanien. Spezialisiert für den Aufbau von klar strukturieren Choreos.
09:45 bis 10:45 Uhr | HALLE 1 Dance Explosion Israel wird auch dich mit seiner Dance-Show in seinen
Bann ziehen! Lass dich mitreissen von seiner unwiderstehlichen Leidenschaft.
15:15 bis 16:15 Uhr | HALLE 1 Step Expression Israel präsentiert dir eine mitreissende Masterclass
mit einer symmetrisch und asymmetrisch aufgebauten Choreo. Feel the spanish vibration!
16:30 bis 17:30 Uhr | HALLE 1 Spanish Goodbye Hast du noch genügend
Energie für das spanische Feuer? Die ultimative Dance-Stunde mit Israel und
Julian! Don‘t miss it!
Claudia Romano Internationale Presenterin, SAFS Dozentin
Gruppenfitness, Sportlehrerin, Dance und Hip Hop Spezialistin.
Claudia besticht durch viel Witz und Charme.
08:30 bis 09:30 Uhr | ARENA 3 Cardio Dance - Reloaded Du möchtest einfache
Tanzfitness Lektionen unterrichten und deine Teilnehmer zum Schwitzen bringen?
Dann erlebe das brandneue Cardio Training der SAFS, das die Vorteile des Intervalltrainings
in deine Dance Lektionen bringt.
Starte mit diesem Stilmix und cooler Musik beschwingt in den Tag.
Evelyne Sahli Evelyne Sahli arbeitet als diplomierte Fitnessinstruktorin und
ist Inhaberin der Movimento Group Fitness GmbH. Seit über zwanzig Jahren ist
sie bereits erfolgreich als Fitness- und Group Fitness-, wie auch als Personal
Trainerin tätig.
14:00 bis 15:00 Uhr | ARENA 2 AIREX BeBalanced! Functional Training Die unterschiedlichen
Übungsprogramme Functional und Core-Stability erweitern das
Training auf den AIREX Balance Produkten zum intensiven und anspruchsvollen
Kräftigungs-Workout, das das sensomotorische System und die koordinativen
Fähigkeiten weiter aufbaut bzw. verbessert.
Jana Spring Internationale Presenterin, SAFS Dozentin Gruppenfitness, Reebok
Master Trainerin und Sport-Model. Seit 2007 SAFS-Verantwortliche für den Bereich
Gruppenfitness. Gründerin des Konzepts „FunTone“ (2011). Jana überzeugt durch
Charme, Ausstrahlung, Pädagogik und ihren immer perfekten Breakdown.
08:30 bis 09:30 Uhr | HALLE 1 Step Comeback Auch DU möchtest wieder mehr Step-
Lektionen in den Fitness Clubs? Arbeite einfach, tapfrei und immer fliessend. Die Königin
des Step-Breakdowns zeigt dir eine powervolle Choreographie mit einem logischen Aufbau,
die jeden mitreist. Stark und weich zugleich, ansteckend und anhaltend, durchdacht
und fliessend - die Musik, das Gefühl, der perfekte Breakdown und die unwiderstehliche
Persönlichkeit von Jana.
11:00 bis 12:00 Uhr | HALLE 1 FunTone-Fever Jana und das FunTone-Presenterteam
entführen dich in das neue, funktionelle Workout für den ganzen Körper. Das erfolgreiche
Konzept setzt im Toning absolut neue Massstäbe. Dreidimensional, athletisch,
resultatorientiert – für jeden Fitnesslevel. Zahlreiche neue Übungen, Ideen und ein einzigartiger
Sound lassen die Halle vibrieren. Lass dich anstecken vom FunTone-Fieber
und verändere mit uns die Toning-Welt.
SAMSTAG
01 JUNI 2013