MIA! - Amoena

2010
Auf Weltreise
Bademode und
Dessous 2010
Engagiert
Was Breast Care
Nurses leisten
Wie wirksam ist
die antihormonelle
Therapie?
Aktion Amoena
Treue Kundin
Wie wir es schaffen,
neues Vertrauen zu
gewinnen
life
Wege zu mehr
Selbstvertrauen

als wir uns mit dem Titelthema dieser Ausgabe
beschäftigten, ist mir die Szene mit dem Fuchs im
„Kleinen Prinzen“ eingefallen: „Wenn wir uns
einander vertraut gemacht haben, dann bist Du für
mich und ich für Dich einzigartig auf der Welt“,
schreibt Antoine de Saint-Exupéry. Er erzählt in dieser
Parabel davon, wie wunderbar bereichernd dieses
Sich-Vertraut-Machen sein kann, verschweigt aber
nicht, dass daraus auch eine Aufgabe erwächst. „Du
bist zeitlebens für das verantwortlich, was Du Dir
vertraut gemacht hast“, gibt der Fuchs dem kleinen
Prinzen mit auf seine Reise. Eine Botschaft, die an
Bedeutung gewinnt, wenn eine Krankheit ins Leben
tritt. Wie Frauen das erleben, lesen Sie in unserer
Titelgeschichte „Vertrauen können“ ab Seite 6.
„Selbstbewusstsein“ ist für viele Frauen extrem wichtig
nach einer Brustkrebsoperation. 76 Prozent gaben
an, dass ihnen die Contact Haftprothese dabei hilft.
Mehr über diese Umfrage und die Eigenschaften
der selbsthaftenden Brustprothese erfahren Sie auf
Seite 18. Selbstbewusst präsentiert sich auch die neue
Dessous und Bademodenkollektion ab Seite 22.
Lassen Sie sich von zarten Spitzen umschmeicheln
und von den Farben Afrikas inspirieren.
Neu starten wir in dieser Ausgabe mit der Aktion
„Die Frau, die sich traut“. Den Anfang macht Beate
auf Seite 14. Sie berichtet davon, wie sie nach ihrer
Brustoperation Model wurde. Model müssen sie nicht
sein, um bei der Aktion mitzumachen. Schreiben Sie
uns, was Sie sich (zu)getraut haben, oder auch, welchen
Traum Sie sich erfüllt haben (Aktion Seite 25),
und machen Sie anderen Frauen damit Mut.
Auf Post von Ihnen freut sich
Ihre
Liebe Leserin,
Claudia Kaltenecker
Chefredakteurin Amoena life
6
20
22
26
Cornelia (45),
brustoperiert
Editorial & Inhalt
4 Tipps & Trends
Sich schön fühlen
Wissenwertes für Körper und Seele
6 Aus dem Leben
Sich selbst und anderen
vertrauen können
Gespräch mit einer Psychoonkologin
und Erfahrungsberichte
von Amoena life-Leserinnen
12 Dialog & Initiative
• Engagiert: Was Breast Care
Nurses leisten
• Portrait: Die Frau, die sich traut
• Aktion: Berichten Sie von
Ihrem Mut
16 Medizin & Wissen
• Ausgeglichen:
Balance Ausgleichformen
• Selbstbewusst: Frauen mit
der Contact Haftprothese
• Angenehm:
die neue Comfort+ Schicht
• Modisch:
die neuen Tücher und Kappen
• Wirksam:
die antihormonelle Therapie
22 Mode & Schönheit
• Aktuell: Bademode 2010
• Im Trend: neue Dessous
• International: ein BH geht um
die Welt
30 Wohlfühlen & Genießen
Warum Singen Glücksbotenstoffe
freisetzt
Rubriken
Editorial, Inhalt, Impressum
15 Aktion: Werden Sie Amoena
Treue Kundin
0 Rätsel
Impressum
Herausgeber:
Amoena Medizin-Orthopädie-Technik GmbH,
Kapellenweg 6, 8 064 Raubling
Chefredaktion: Claudia Kaltenecker
Redaktion: Bärbel Scapellato, Heike Langer,
Claudia Kaltenecker
Außenredaktion: P.R.I.E.N. Kommunikation,
Prien am Chiemsee: Dr. Bettina Jung,
Raphaela Kreitmeir, Claudia Reichl
Layout und Realisierung:
P.R.I.E.N. Kommunikation
Druck: Rapp-Druck GmbH, Flintsbach
Bildnachweis: Amoena Medizin-
Orthopädie-Technik GmbH, Raubling;
P.R.I.E.N. Kommunikation
Copyright: Amoena Medizin-Orthopädie-
Technik GmbH, Raubling. Das Kundenmagazin
Amoena life erscheint jährlich, wird
kostenlos im Sanitätsfachhandel verteilt und
ist für Leserinnen im kostenlosen Direkt-Abonnement
erhältlich. Alle Rechte sind vorbehalten.
Nachdruck nur mit Genehmigung des
Herausgebers. Für unverlangt eingesandte
Manuskripte oder Bilder kann keine Haftung
übernommen werden. Die Redaktion behält
sich vor, Leserbriefe sinnvoll zu kürzen.
life

4
T ipps & Trends
Auszeiten einplanen
Gönnen Sie sich ein paar Stunden
in der Woche, die nur Ihnen gehören.
Gehen Sie spazieren, zum Einkaufen
oder lassen Sie sich beim Friseur
oder bei einer Massage verwöhnen.
Denn diese Stunden sind eine gute
Investition: in Ihr Wohlbefinden und
damit in Ihr Aussehen.
Verwöhn-Wochenende
Brigitte Gitt-Mueller ist die Gewinnerin
der Aktion in der Amoena life vom
Frühling/Sommer 2008. Sie verbrachte
mit ihrem Mann ein Verwöhn-
Wochenende im Vier-Sterne-Hotel
Haus Duden im historischen Gut
Bossigt in Wesel. „Die drei Tage waren
wunderschön und sehr erholsam“,
beschreibt sie diesen Aufenthalt.
Mehr Infos unter
www.hotel-haus-duden.de
Energie tanken
Wie wir wirken, hat auch sehr
viel mit den Rohstoffen zu
tun, die wir unserem Körper
zur Verfügung stellen. Mit essen und
trinken können wir aktive Schönheitspflege
betreiben, unsere Augen zum
Strahlen und unsere Haut zum sanften
Schimmern bringen, wir helfen unseren
Haaren beim Wachsen und unseren
Zellen bei der Regeneration. Sprich:
Wir können uns Tag für Tag etwas
Gutes tun, das noch dazu superlecker
schmecken kann, wie die Rezepte
der Amoena life-Leserinnen unter
www.amoena.de beweisen.
Nützliches im Web
www.meine-kosmetik.de
Kosmetik zum Selbermachen mit
Rezepten, Kursangeboten, Shop
www.aktiv-gegen-krebs.de
Kosmetikseminare und Schminkschule
mit Wohlfühltipps
www.amoena.de
Werden Sie Amoena Treue Kundin
Ideen, wie Sie Ihre Ausstrahlung
unterstreichen können
Es gibt wohl kaum einen Eindruck,
der von jedem Menschen so unterschiedlich
wahrgenommen wird
und dennoch so wichtig erscheint,
wie die Schönheit. Gibt man das
Stichwort bei Google ein, braucht
die Internet-Suchmaschine gerade
einmal 0,28 Sekunden, um über
elf Millionen Ergebnisse zu erzielen.
Diese reichen von dem Song
„Schön sein“ der Toten Hosen über
das „Beauty-ABC“ bis hin zu Doris
Dörries Film „Bin ich schön?“ Eine
gute Frage. Aber was ist Schönheit
eigentlich, was macht sie aus?
„Die innere Ausstrahlung“, gaben
79 Prozent der Deutschen bei
einer repräsentativen Umfrage des
Spiegel-Verlags an. Beruhigend! Vor
allem für uns Frauen, die wir von
allen Seiten mit superschlanken,
jungen, vermeintlichen Schönheitsidealen
konfrontiert werden. Auf die
innere Einstellung kommt es also
an. Sie schenkt uns den Freiraum,
uns gut als Frau zu fühlen und nach
außen zu wirken. Natürlich dürfen
wir nachhelfen: innen wie außen.
Neu: Immer wenn Sie dieses Zeichen sehen,
wissen Sie, dass wir ein Thema aufgreifen,
das sich Amoena life-Leserinnen gewünscht
haben. Schicken auch Sie uns Ihre Themenwünsche
per Mail oder Brief.
Ihr
Themen-
wunsch
Dann können auch Sie den Inhalt der
Amoena life mit gestalten.
Entspannung auf der Haut
Nutzen Sie eine ganz neuartige Faser:
Der BH Hannah wird aus einer hochwertigen
Pima-Baumwolle gefertigt, die Aloe und
Vitamin-E-Mikrokapseln enthält. Sie
pflegen die Haut sanft und sorgen
dafür, dass Sie sich den ganzen Tag
wohlfühlen. Hannah ist also ein BH
mit integriertem Wellnessfaktor. Und
sieht dabei durch die eingearbeitete
Spitze am Dekolleté sehr feminin aus.
Ideal für die Erstversorgung und für
entspannte Stunden zu Hause.

Den Körper wahrnehmen
Was Haltung mit Anmut, Bewegung
mit Wohlfühlen zu tun hat, vermitteln
die Autoren Elly Hoekstra und Doke van
der Neer in ihrem Ratgeber „Ismakogie“:
Hier finden sich viele praktische
Übungen, die zum einen entspannen
und zum anderen ein besseres
Körpergefühl ermöglichen. Oder, wie
eine begeisterte Leserin schreibt:
„Inzwischen habe ich ein viel besseres
Körpergefühl, fühle mich von Fuß bis
Kopf wohler und habe an Ausstrahlung
gewonnen. Auch weiß ich jetzt mehr
über das verblüffende Zusammenspiel
zwischen Gesicht und Körper.“
Ismakogie:
Anmut, Schönheit,
Vitalität,
entspannung
– die spielerische
Bewegungslehre
für den Alltag.
ISBN-1 : 978-
0 5000290.
14,90 Euro
Sich schön fühlen
„Nicht
die Schönheit
entscheidet, wen
wir lieben, die Liebe
entscheidet, wen wir
schön finden.“
Sophia Loren
Stärken unterstreichen
Wer schön sein will,
muss seine Bedürfnisse
ernst nehmen
und sich selbst etwas
Gutes tun. Aber sich
entspannen, sich verwöhnen
(lassen), sich
richtig ernähren und
zu sich selbst stehen,
gelingt nicht auf Kommando. Dazu
gehört Übung und hier helfen die Fünf
„Tibeter“. Die einfachen und populären
Übungen können zu einem neuen Körperbewusstsein,
zu mehr Selbstwertgefühl
und Lebensfreude führen.
Der Autorin gelingt es, die verschiedenen
Wege, zu innerer
und äußerer Schönheit zu
kommen, aufzuzeigen und
dabei vor allem neuen
Mut, neuen Schwung und
viel Energie an den Leser
weiterzugeben.
Gisela Leonie Teschke:
„Der Weg zur Schönheit
mit den Fünf Tibetern:
Mehr Ausstrahlung,
Selbstbewusstsein und
Attraktivität“
ISBN 978- 502250562.
17,90 Euro
In seinem Buch „Schönheit, eine Wissenschaft für sich“ geht der Arzt und
Autor Ulrich Renz der Frage nach, was Menschen anzieht und anziehend erscheinen
lässt. Fragt man ihn, was eine Frau besonders an sich betonen solle,
antwortet Renz: „Erstens: die Augen. Zweitens: die Augen. Drittens: die Augen.“
Denn die Augen sind Dreh- und Angelpunkt, Signal und Magnet, sie entscheiden
darüber, ob wir wirken, wie wir wirken. Daher macht es Sinn, die Farbe,
Form, den Ausdruck der Augen zu unterstreichen. Wie viel Augen-Make-up gut
ist, hängt ab vom getragenen
Lippenstift, der Kleidung und
dem Anlass. Am besten, Sie
lassen sich in einem Kosmetikgeschäft
beraten. Oder Sie
besuchen eine Schminkschule:
kostenlos und ganz ohne
Aufwand. Denn diese Schulen
gibt es im Internet und sie
bieten kleine Lehrfilme, die
Ihnen Schritt für Schritt den
Weg zum richtigen Schminken
erklären (siehe Web-Tipp).
life
5

Aus dem Leben
Vertrauen
können
Die Diagnose Brustkrebs erschüttert das Leben. Alles, was sicher erschien,
ist auf einmal infrage gestellt. Davon betroffen ist auch die Fähigkeit zu
vertrauen: dem eigenen Körper, Freunden, dem Partner. Annäherungen an
ein komplexes Gefühl und Auswege aus der Vertrauenskrise.
Wenn man Vertrauen
von seinem Wortstamm
her untersucht, ist bereits viel
von dem zu erkennen, was dieses Gefühl
ausmacht. Es hat die gleiche Wurzel wie
das Wort „Treue“, bezeichnet also Verlässlichkeit
und Beständigkeit. Sich mit
jemandem vertraut zu machen bedeutet,
jemanden Schritt für Schritt näher kennenzulernen
und anzunehmen. Bezeichnend
ist auch das alte Sprichwort „Trautes
Heim, Glück allein“, besagt es doch, dass
das Bekannte eine wichtige Voraussetzung
für Geborgenheit ist. Gleichzeitig
steckt in dem Wort „Vertrauen“ auch die
Bedeutung, dass man jemandem vertraut
und sich selbst etwas zutraut. Beides geht
nur mit einer Portion Wagemut und Zuversicht.
Denn ob dieses Vertrauen und
Selbstvertrauen gerechtfertig ist, zeigt
erst die Zukunft. Ein so alltägliches Wort
wird also, wenn man es näher betrachtet,
zu einer komplexen Landkarte un-
Ihr
Themenwunsch
seres Selbstverständnisses und unserer
zwischenmenschlichen Beziehungen.
Nicht verwunderlich, dass es keine eindeutige
wissenschaftliche Definition für
Vertrauen gibt. Jede Teilwissenschaft hat
ihr ganz eigenes Verständnis davon. In
der Soziologie ist es ein „Mechanismus
zur Reduktion sozialer Komplexität“, was
nichts anderes heißt, als dass Vertrauen
das Miteinanderleben vereinfacht. Im Bereich
der Wirtschaftswissenschaften spielt
Vertrauen eine wesentliche Rolle, wenn
es um Kaufentscheidungen geht. Je höher
das Vertrauen der Konsumenten in ein
Produkt ist, umso größer ist der Absatz
und damit der Gewinn. Einen ähnlichen
Ansatz verfolgen die Politologen. Für sie
spielt Vertrauen vor allem bei Wahlen eine
entscheidende Rolle: Welcher Politiker
am meisten Vertrauen genießt, erhält die
meisten Stimmen. Aber was ist es jetzt,
das Vertrauen? Es hat etwas mit der Erwartung
zu tun, dass Entwicklungen
einen positiven, zumindest aber einen
erwarteten Verlauf nehmen. Und genau
das macht dieses Gefühl so anfällig, wenn
ein unvorhergesehenes Ereignis eintritt,
eine Katastrophe geschieht, eine Erkran-
Seit 20 Jahren begleitet
und betreut Dr. Karoline
von Steinaecker (60)
Frauen mit Brustkrebs
kung das Leben auf den Kopf stellt. Kann
man dieses Gefühl stärken, es gar neu erlernen,
wenn es enttäuscht wurde, oder
lebt es sich ohne Vertrauen besser? Und
wem soll man eigentlich vertrauen? Diesen
Fragen geht die Psychoonkologin Dr.
Karoline von Steinaecker auf den Grund.
weiter auf Seite 8

„Die Kluft überbrücken, die das
(Er)Leben von Gesunden und
Kranken trennt. Gute Freunde
ziehen sich nicht zurück, sie begleiten
und stärken einem den
Rücken”, weiß Birgit, 43 Jahre
life

Aus dem Leben
Vertrauen stützt sich Personen gegenüber
auf Glaubwürdigkeit, Verlässlichkeit,
Authentizität. So nennen wir Psychologen
den Eindruck, den ein Mensch vermittelt,
wenn Denken, Sagen und Tun im Einklang
stehen. Aber wir haben auch Vertrauen
in das Leben und seine Zukunft.
Hier spielen allerdings so viele Einflussgrößen
eine Rolle, dass sich der Mensch
nur auf seine Gefühle verlassen kann, um
intuitiv in die zukünftige Zeit und das
Leben zu vertrauen. Um Vertrauen überhaupt
entwickeln zu können, ist es notwendig,
sicher und geborgen aufgewachsen
zu sein. Dass es Personen gegeben hat,
die einen als Kind beschützt und einem
Freiraum gegeben haben, damit man sich
selbst und seine Kräfte entfalten konnte.
Dadurch kann man auch Selbstvertrauen
entwickeln, das man später in seine Mitmenschen
setzt. Darüber hinaus sind aber
auch soziale und finanzielle Sicherheiten
wichtig, um Vertrauen in die Welt haben
zu können. Die Fähigkeit, vertrauen zu
können, kann im Lauf des Lebens sowohl
zu- als auch abnehmen. Es kommt darauf
an, wie das Leben biografisch verlaufen
ist. Ist das Leben gut verlaufen, ist die Bereitschaft,
vertrauensvoll auf das Leben
zu schauen, sicherlich größer. Vor allem
die Erfahrung von Liebe beeinflusst diese
Bereitschaft. Denn wenn wir von Liebe in
diesem Zusammenhang sprechen, meint
sie vor allem die Liebe der Eltern, der Geschwister,
der Kinder und der Eheleute
untereinander. Wer die bedingungslose
Liebe von Eltern und Familie erfahren
durfte, ist sehr viel bereiter, der Welt zu
vertrauen. Denn dann konnte sich beim
Heranwachsen Selbstvertrauen entwickeln.
Und dieses ist meist die Voraussetzung,
um Vertrauen in andere zu haben.
Ein geringes Selbstwertgefühl führt dagegen
dazu, dass wir vieles, was andere tun
oder sagen, als einen Beweis für unsere
Unzulänglichkeit ansehen. Also können
wir auch kein Vertrauen in andere finden.
Wie ein Schiff auf
hoher See
Die Diagnose Brustkrebs ist ein Vertrauensbruch.
Da Brustkrebs keine erkennbare,
fühlbare oder schleichende Erkran-
Selbstvertrauen stärken
Es gibt eine Reihe von Maßnahmen, die helfen, das eigene
Selbstvertrauen zu stärken. Ausschlaggebend ist es dabei, sich selbst
anzunehmen, also die eigenen Schwächen und ebenso die Erkrankung
zu akzeptieren, aber auch, die eigenen Fähigkeiten und Stärken
zu erkennen und zu nutzen. Dazu gehört es, aus Erfahrungen zu
lernen, zu wissen, dass Misserfolge genauso wie Erfolge zum Leben
gehören. Auch wenn es manchmal schwer fällt, gilt es, sich den eigenen
Ängsten zu stellen, diese anzugehen, statt unbewusst auf sie zu
hören. So wird es möglich, Neues zu wagen und dazuzulernen. Dabei
helfen kann Sport. Er baut Stresshormone und Angst ab, beweist,
dass man sich selbst etwas zutrauen kann, stärkt das Selbstwertgefühl.
Durch Sport lernt man zudem neue Menschen kennen. Dieses
Gemeinschaftsgefühl wirkt sich wiederum positiv auf das Selbstvertrauen
aus. Ähnlich positive Wirkungen sind festzustellen, wenn
Patientinnen sich kreativ beschäftigen. Malen, schreiben, fotografieren
– all das stärkt das Selbstvertrauen, wenn auch nicht in dem hohen
Maße, wie es bei sportlichen Aktivitäten festzustellen ist.
„Vertrauen ist eine Blume,
kung ist, werden die Frauen erstmals bei
der Diagnose damit konfrontiert, dass sie
schwer erkrankt sind. Von einem Moment
auf den anderen wird so aus einer
scheinbar gesunden eine kranke Frau.
Der Körper hatte keine Signale ausgesendet,
die frühzeitig hätten handeln lassen.
Die Frauen fühlen sich wie ein Schiff,
das auf hoher See die Navigation verliert.
Man kann sich plötzlich auf nichts mehr
verlassen – auch nicht auf den eigenen
Körper. Es dauert in der Regel lange, um
nach so einem Erlebnis wieder Vertrauen
in den eigenen Körper aufzubauen, denn
ein gewisses Restrisiko bleibt, dass der
Krebs erneut auftritt. Sicherlich wird im
Lauf der Jahre dieses Misstrauen in den
eigenen Körper immer weiter zurückgedrängt.
Es kann aber durch entsprechende
Reize schnell wieder aktiviert werden. In
dieser Situation ist es ganz entscheidend,
wie sich die Menschen im unmittelbaren
Umfeld verhalten. Denn eine beständige
Kritik von außen schwächt das Selbstwertgefühl.
Aber auch soziale Missstände,
wenig Geld und Behinderungen können
das Selbstwertgefühl erschüttern. Großen
Einfluss darauf hat die eigenen Haltung:
Nur die negativen Aspekte einer Sache zu
sehen, schwächt das Selbstvertrauen ungemein.
Dagegen kann die Einstellung:
„Was auch immer auf mich zukommt, ich
werde eine Lösung finden, ich kann damit
umgehen“ helfen, die Angst vor ungewissen
und neuen Aufgabe zu mindern.
Praktische Hilfen
Wenn das Selbstvertrauen schwindet,
hilft es, sich zu bewegen. Beim Sport wird
das Empfinden für den Körper gestärkt.
Frauen spüren die eigenen Kräfte, die Körperkonturen,
Mut, Flexibilität und Lust
an der Bewegung. Dadurch erlangen sie
ein neues körperliches Selbstbewusstsein.
Das alles hat deutliche Rückwirkung auf
das seelische Selbstbewusstsein und die
soziale Kompetenz. Kreative Tätigkeiten
können ähnliche Wirkungen zeigen, sind
allerdings nicht ganz so wirkungsvoll
und vor allem nicht so schnell wirksam.
Frauen können lernen, wieder Vertrauen
zu fassen, wenn sie mit neugierigem
Blick ihren alten Bekannten begegnen.
Allerdings sollten sie darauf achten,
weiter auf Seite 10

die man zart behandeln muss”
Inge-Lore auf ihrem Lieblings-Spazierweg:
“Meine
Erkrankung hat mir die
Augen geöffnet, für wen
ich wirklich wichtig bin”
Vertrauen in Freunde
Ruth Schaumann
„Freunde waren mir schon immer sehr wichtig und ich finde, es muss ein gegenseitiges Geben und Nehmen
sein. Wer Freundschaften immer pflegt, besonders, wenn es einem gut geht, hat auch Freunde in schlechten
Zeiten. Meine Freunde haben nach meiner Brust-OP zu mir gehalten, es ausgehalten, dass ich geweint habe,
haben mir zugehört und nicht die Ängste heruntergespielt. Sie haben meine Erkrankung auch nie bagatellisiert,
haben mich verschont mit Sprüchen wie ,Das wird schon wieder’, ,Erst mal abwarten’ oder ,Du musst jetzt
positiv denken’. Das hilft nicht weiter, wenn man Todesangst hat. Stattdessen waren sie für mich da, persönlich
oder am Telefon. Auch nachts, wenn ich nicht schlafen konnte. Sie haben mir liebevolle und einfühlsame Briefe
geschrieben, Bücher geschickt, mir viele kleinen Freuden bereitet, die trotz allem in dieser schweren Zeit kleine
Glücksmomente brachten. Sie haben auch ganz praktisch geholfen, gemeinsam bei uns gekocht, damit mein
Mann einmal andere Gesprächspartner hatte und ich in der Gemeinschaft wenigstens kleine Bissen herunterbekam.
Enttäuscht hat mich dagegen eine bis dahin enge Freundin. Sie besuchte mich nicht, schickte mir nur eine
belanglose SMS. Das tat sehr weh. Ich hätte ja verstanden, wenn sie mit der Krankheit überfordert gewesen
wäre. Als ich sie darauf ansprach, antwortete sie mir, sie wäre in Gedanken ganz bei mir gewesen, aber davon
habe ich rein gar nichts bemerkt. Damals ist etwas zwischen uns kaputt gegangen.“
Inge-Lore (55 Jahre), operiert Dezember 2006
life

10
Aus dem Leben
“Vertrauen ist Mut und Treue zu
nur die Energie einzubringen, die sie
auch zur Verfügung haben. Zum Beispiel
ist es nicht notwendig, bei einer Einladung
zum Abendessen bis zum Schluss
zu bleiben, es reichen auch ein oder zwei
Stunden. Wenn das von den Freunden
akzeptiert wird, bleibt das Vertrauen
oder wird sogar aktiviert. Auch kurzfristige
Absagen verkraften gute Freunde.
Vermeiden sollte man den Rückzug. Ein-
Vertrauen in die Zukunft
samkeit und Isolation untergraben das
Selbstvertrauen. Denn erst die Erfahrung
in Beziehungen mit Menschen lässt das
Vertrauen allmählich wieder wachsen.
Ärzte, Selbsthilfegruppen und Therapeuten
können bei dieser „Beziehungsarbeit“
behilflich sein. Aber Beziehungen
können auch schädlich sein. Das kann
Barbara vor der Klinik, in
der sie arbeitet: „Bisher
kümmerte ich mich vor
allem um andere. Seit der
Diagnose versuche ich
mehr an mich zu denken”
der falsche Arzt, der falsche Therapeut,
die falsche Freundin sein, sogar manchmal
der falsche Ehemann. Wenn man das
feststellt, sollte man sich von diesen Menschen
distanzieren: einen neuen Arzt oder
Therapeuten aufsuchen, sich von Freunden
oder sogar vom Ehemann trennen.
In einer Krise zeigen sich die Schwachstellen
von Beziehungen besonders deutlich.
Manchmal bieten Krisen allerdings
auch die Möglichkeit, die Schwachstellen
zu erkennen und gemeinsam daraus zu
lernen. Solche Erfahrungen können eine
Beziehungen ungemein stärken und damit
natürlich auch das Selbstvertrauen.
Unterstützung von guten
Freunden und dem Partner
Das Wichtigste ist es, den Kontakt zu halten.
Wenn man selbst mit der Krankheit
Schwierigkeiten hat, sollte man diese Probleme
ansprechen, denn das ist allemal
besser, als die Freundschaft bzw. den Kontakt
abzubrechen. Eine gute Methode ist
es, sich zu fragen, was einem selbst helfen
oder gut tun würde: das kann die Begleitung
zur Chemotherapie sein, miteinander
spazieren oder einkaufen zu gehen,
gemeinsam zu kochen. Gute Ratschläge
oder Kritik sind dagegen nicht angebracht.
Während der Therapie und Krankheitsverarbeitung
sind Frauen in der Regel so
geschwächt, dass sie Unterstützung und
Mitgefühl, jedoch keine Kritik oder Mitleid
brauchen können.
„Mein Leben verlief ständig gleichförmig. Ich habe zwei gesunden Mädchen das Leben geschenkt (sie haben
jetzt selbst Familie), nie liederlich gelebt, nie geraucht, nie übermäßig Alkohol getrunken. Ich habe gut gegessen,
aber auf die Figur geachtet – was man eben so tut. Als Krankenschwester arbeite ich im Drei-Schichten-System,
versorge Haus und Garten, koche gut und will eigentlich immer perfekt sein. Die Frage kreist unaufhörlich in
meinem Kopf: ,Warum ich? Warum habe ich Krebs?’ Und ich ertappe mich dabei, wie ich ungerecht werde:
Meine Schwiegermutter ist 4 Jahre und gesund – abgesehen von einer Altersdiabetes. Sie lebt bei uns im
Haus, hat ihre kleine Wohnung und geht mir mit ihrer Eifersucht tierisch auf die Nerven. Sie ist gesund und ich
habe Krebs ... Ich nehme mir vor zu kämpfen. Dieser Kampf ist nervenaufreibend, Kräfte zehrend, hat mehr als
zehn Monate gedauert. Aber ich habe Brust-OP, Strahlentherapie und Chemo hinter mich gebracht, mich
in der Reha erholen können und auch etwas gelernt: Für die Zukunft habe ich mir vorgenommen, mich selbst
etwas mehr in den Mittelpunkt zu setzen. Ob es mir gelingt? Ich weiß es nicht. Mein Leben bestand bisher
hauptsächlich daraus, mich um andere Menschen zu kümmern. Ich muss lernen, an mich zu denken!“
Barbara (52 Jahre), operiert August 2005

sich selbst.”
Marie von Ebner-Eschenbach
Vertrauen in den eigenen Kampfgeist
„Mein Krebs kam völlig überraschend, völlig unerwartet, die Angst schwappte über mir zusammen. Angst, die
hundeelend macht, mutlos, unsicher und unendlich allein. Angst, die man nicht an andere weitergeben kann;
Angst, die die anderen zwar spüren, wahrnehmen, die sie aber auch hilflos werden lässt. Denn alle Menschen,
denen ich lieb und etwas wert bin, haben ihre eigene Angst: die Angst, etwas Falsches zu sagen oder etwas
Falsches zu tun; Angst nichts zu sagen oder zu verstummen. Alle Freunde waren überfordert, selbst der Ehemann.
Krebs ist so persönlich, dringt in alle Schichten des Bewusstseins. Und irgendwo tauchte mein Kämpferwille auf
und sagte mir: ,Kämpfe für Dich, für Dein Leben’. Ich fing an, Tagebuch zu schreiben, schrieb auf, was ich an
Positivem entdeckte, aber auch die vielen Dinge, die mich ängstigten, quälten, belasteten. Ich arbeitete mit Affirmationen,
entschlüsselte Altlasten, fand mein inneres Kind unter vielen Tränen wieder. Zwei Jahre lang habe ich alles
aufgeschrieben und wenn mich heute wieder mal die Angst besuchen will, dann fange ich an zu lesen, wie das
damals war mit meiner Angst und wie ich meinem besten Freund begegnet bin: mir selbst.“
Gisela (65 Jahre), operiert Oktober 2000
Schreiben Sie uns!
In jedem Heft laden wir Sie, liebe Leserinnen, ein, uns Ihre Erfahrungen zu einem bestimmten Thema
mitzuteilen. Schildern Sie Erlebnisse und Begegnungen, lassen Sie uns und alle Leserinnen an Ihren
Beobachtungen und Erfahrungen teilhaben!
In der nächsten Ausgabe geht es um „Ihre Erfahrungen mit Tieren“. Was macht Ihr Tier für Sie so einzigartig?
Welchen Einfluss hat Ihr Tier auf die Krankheitsbewältigung, wie hilft es Ihnen im Alltag, was macht Ihnen
besondere Freude mit dem Tier?
Schreiben Sie an
Amoena GmbH
Stichwort: Amoena life „Aus dem Leben“
Kapellenweg 3
30 4 Raubling
oder per E-Mail an redaktion-amoenalife@amoena.com
Gisela mit ihrem Tagebuch:
„All meine Gedanken und
Gefühle aufzuschreiben,
hat mir mehr Kraft
geschenkt als die anderen
mir geben konnten”
life 11

12
Dialog & Initiative
Coaching von Pati
Breast Care Nurses begleiten
Frauen durch alle Phasen der
Erkrankung. Sie sind Ansprech-
partnerin, Ratgeberin, Vertraute,
wie Angelika Bierkämper aus ihrer
langjährigen Berufserfahrung weiß.
5
Die häufigsten Fragen
an Angelika Bierkämper
1. Warum gerade ich?
Angelika Bierkämper (AB): Statistisch gesehen erkrankt jede neunte
bis zehnte Frau an Brustkrebs. Daran ist zu erkennen, dass diese Erkrankung
sehr häufig auftritt.
2. Muss ich mich nach der Diagnose sofort operieren lassen?
AB: Nein. Jede Frau hat genug Zeit, um in Ruhe alles Nötige wie zum
Beispiel die Kinderversorgung zu regeln. Oft wird auch vor der Operation
eine Chemotherapie durchgeführt.
3. Wie lang ist der Krankenhausaufenthalt?
AB: Unterschiedlich. Bei der Operation geht man von circa einer Woche
aus. Alle anderen Therapien werden ambulant durchgeführt, sodass die
Frauen in ihrem gewohnten Umfeld bleiben können.
4. Verliere ich meine Haare durch die Chemotherapie?
AB: Ja, aber es wird auf Wunsch noch vor Beginn der Therapie ein
Haarersatz verordnet. Heute stehen zudem sehr gute Alternativen zur
Verfügung, etwa modische Tücher und Kappen.
5. Wie sage ich es meinen Kindern?
AB: Wichtig ist, nicht die Wahrheit über die Krankheit zu verschweigen.
Wie man über das Thema spricht, sollte man abhängig vom Alter der
Kinder machen. Hierzu gibt es auch sehr gute Informationsbroschüren.
Zum Beispiel die Broschüre vom Verein „Hilfe für Kinder krebskranker
Eltern“. Die Broschüre können Sie online herunterladen
unter www.hilfe-fuer-kinder-krebskranker.de oder telefonisch
bestellen: 069 / 67 72 45 04
In den Richtlinien der
EUSOMA (Europäische Gesellschaft
für Brustkunde) wurde im Jahr
2000 die Vorgabe verankert, dass in zertifizierten
Zentren pro 100 jährlich neu
aufgenommene Patientinnen mit Neuerkrankung
jeweils mindestens zwei spezialisierte
Breast Care Nurses beschäftigt
sein sollen. Als Mitglieder des therapeutischen
Teams begleiten sie die Frauen mit
Brustkrebs durch alle Phasen der Erkrankung.
Sie bieten den Patientinnen gezielte
Beratung und Informationen zu Abläufen
sowie zu Strukturen und Inhalten der Diagnostik
und Therapie an. Die Frau und
ihre Bezugspersonen bekommen von der
Pflegeexpertin informelle und individuelle
Unterstützung, Fragen zur Krebserkrankung
werden beantwortet und Wünsche
berücksichtigt. Die enge Zusammenarbeit
der Breast Care Nurse mit den behandelnden
Ärzten, Physiotherapeuten, Sozialarbeitern
und Selbsthilfegruppen soll eine
optimale Versorgung ermöglichen. Wie
diese Zusammenarbeit und Versorgung
in der Praxis aussieht, berichtet Angelika
Bierkämper (51), die als Pflegeexpertin
für Brusterkrankungen am Klinikum
St.-Marien-Hospital Lünen arbeitet.
„Seit mehr als 30 Jahren bin ich examinierte
Krankenschwester, seit 10 Jahren
Fachschwester für die Pflege in der Onkologie.
2003 habe ich mich noch zusätzlich
im Bereich Palliativpflege fortgebildet.
Man kann also sagen, dass ich viel Erfahrung
mitbringe. Aber ich habe gemerkt,
all dies reicht nicht aus, um Frauen mit
der komplexen Erkrankung Brustkrebs
fachgerecht zu begleiten. Auch durch den
Gesprächkreis für Tumorpatienten, den
ich seit 1994 in unserer Frauenklinik leite,
wurde mir klar, dass ich für diese Arbeit
noch mehr Wissen brauche. Dieses erhielt
ich bei der Schulung zur Breast Care
Nurse, auf Deutsch zur Pflegeexpertin für
Brusterkrankungen. Seitdem ich als solche
arbeite, habe ich die Chance, auf jede
Patientin persönlich einzugehen. Denn
ich habe Zeit, sie zu begleiten, vom Erstdiagnosegespräch
bis hin zur Nachsorge.
So kann ich das Unterstützungsangebot
ständig dem Krankheitsverlauf anpassen,
kann genau dann auf Sorgen und Ängs-

entinnen
te reagieren, wenn sie auftauchen. Dazu
gehört es, die Patientin zu ermutigen,
über ihre Gefühle zu sprechen, darüber,
ob und wie sie ihre vielfältigen Rollen als
Mutter, Ehefrau und Partnerin bewältigen
kann. Ich ermutige sie aber auch, über
ihr verändertes Körperbild zu reden, über
ihre Furcht vor dem Haarverlust, ihre
Angst davor, nicht mehr genug Kraft für
den Alltag zu haben. Meine Aufgabe ist
es, zuzuhören, Fragen zu beantworten, zu
unterstützen, persönliche Kontakte herzustellen:
zu Ärzten, Physiotherapeuten,
Psychologinnen und Sozialarbeiterinnen
genauso wie zu Friseuren mit einem guten
Angebot an Haarersatz und Fachkräften
in Sanitätsfachgeschäften. Das kann
ich, weil ich Zeit für jede Patientin habe,
meine Arbeitszeiten flexibel und vom üblichen
Schichtdienst losgelöst sind und
Wir machen Mut,
wir helfen,
wir sorgen für Abwechslung, g,
wir fördern den Dialog,
WIR INFORMIEREN
weil ich ein eigenes
Büro habe. Mein Büro
bietet den Patientinnen
Raum für Privates und
gleichzeitig Schutz. Die
Frauen können über sich
sprechen und nichts dringt
nach außen. Dort kann sich
die Patientin auch mit den verschiedenen
Möglichkeiten der Versorgung
vertraut machen, ich zeige ihr,
welche Prothesenformen es gibt und wie
sie getragen werden. Als Breast Care Nurse
nehme ich auch Teil an der wöchentlichen
Tumorkonferenz aller behandelnden Spezialisten
verschiedener Fachrichtungen
wie Onkologie und Gynäkologie. So bin
ich immer auf dem aktuellen Stand der
Behandlungsplanung und kann meine
Beratung der Patientinnen entsprechend
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life 13

14
Dialog & Initiative
Steckbrief
Name: Beate
Alter: 48 Jahre
Familienstand: In fester Partnerschaft
lebend
Kinder: Johanna, 25 Jahre,
Martin, 22 Jahre alt
Beruf: Dramaturgin am Theater
Operation: 1998, Ablatio der
rechten Brust
Lieblingsprothese: Amoena Contact
Die Frau, die
Eigentlich arbeitet sie im Hintergrund am Theater. Für Amoena
ging sie auf die Bühne und vor die Kamera: Beate zeigt als
Model, wie schön und selbstbewusst brustoperierte Frauen sind
1998 im Krankenhaus,
man hatte ihr gerade die rechte Brust
amputiert, las Beate davon, dass Amoena
betroffene Frauen als Model suchte. Sie
erzählte ihrem Lebensgefährten davon,
der ihr zuriet, sich zu bewerben. Vielleicht,
so hoffte er, würde dieser Schritt
Beate Mut machen, sich mit ihrem neuen
Körper zu arrangieren. Er fotografierte sie
und schickte die Bilder ein. „Schon bald
erhielt ich dann den Anruf, ob ich nicht
Lust hätte an einem Fotoshooting teilzunehmen“,
erinnert sich die heute 48-jährige.
Das war der Anfang ihrer Laufbahn
als Model, denn inzwischen zeigt sie
Amoena Brustprothesen, Spezial-Dessous
und Bademode auf Modenschauen und
bei Fotoaufnahmen. „Es macht mir Spaß“,
begründet Beate ihr Engagement. „Außerdem
präsentiere ich Produkte, die ich
selbst benutze und die mir das Leben angenehmer
machen.“ Manchmal vergesse
sie dabei sogar, dass da „eine Hälfte“, wie
sie es ausdrückt, an ihr fehlt. Sich vor der
Kamera locker zu bewegen, sich auch aus-
„Seit dem Moment der Anprobe fühle
ich mich wieder als Frau, als ganze Frau“
Beate zeigt
bei Fotoaufnahmen
für
Dessous das
BH-Set Lea
Ihr
Themenwunsch
zuziehen, fiel Beate nicht schwer. „Ich lebe
seit elf Jahren mit diesem Körper, warum
sollte ich mich für ihn schämen?“ gibt sie
zu bedenken. Mit ihrer Arbeit als Model
will sie zeigen, dass ein körperlicher Defekt
einen nicht einschränken muss, dass
man nach einer OP ohne seelische Einbußen
weiterleben kann, dass man selbstbewusst
sein darf. Für sie sei es nie eine
Frage des Muts gewesen, auf dem Laufsteg
oder vor der Kamera aufzutreten. „Ich
laufe ja nicht auf irgendeiner Modenschau
oder mache irgendwelche Werbefotos,
sondern trete immer im Zusammenhang
mit meiner Krankheit auf. Ich brauche bestimmte
Hilfsmittel, um möglichst normal
leben zu können und genau die zeige ich
her.“ Wichtig ist ihr auch der Austausch
mit anderen betroffenen Frauen. „Einige
treffe ich bei den Fotoaufnahmen und den
Modenschauen immer wieder, ich freue
mich richtig darauf.“ Andere lernt sie dadurch
kennen, dass Fotos von ihr abgedruckt
werden, zum Beispiel in Amoena
life. „Das Magazin ist für Frauen wie
Sind auch Sie eine Frau, die sich traut?
Wann haben Sie das Gefühl, dass Sie sich etwas zutrauen?
Wann waren Sie mutig, welche Erfahrungen haben Sie dabei gemacht,
wie waren die Reaktionen darauf, warum hat Ihr Selbstbewusstsein davon
profitiert? Sie müssen wohlgemerkt kein Model sein, um teilnehmen zu
können. Wir interessieren uns für die kleinen und großen Abenteuer, die
Sie in Ihrem Alltag nach der Brustoperation bestanden haben. Schreiben
Sie uns und schildern Sie, warum Sie eine Frau sind, die sich traut.
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sich traut
mich gemacht. Die Leserinnen haben eine
ähnliche Krankengeschichte, sind oft in
meinem Alter. Ich tausche mich sehr gerne
mit ihnen aus und bin neugierig auf
neue Kontakte“, erklärt sie.
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16
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weitere Versorgung?
Welche Möglichkeiten gibt
es für unterschiedliche
Brustgrößen und -formen?
Antworten gibt Prof. Dr.
Karsten Münstedt (48), der
seit 18 Jahren im Bereich
gynäkologische Onkologie
am Universitätsklinikum
Gießen/Marburg arbeitet
Im Mittelpunkt der Brustkrebstherapie
steht auch heute noch die chirurgische
Entfernung des Tumors, da dadurch die meisten Frauen
im Frühstadium geheilt werden können. 70 Prozent aller
betroffenen Frauen können inzwischen brusterhaltend
operiert werden. „Dabei kann es durch das Entfernen von
Drüsengewebe oder durch Schrumpfung des Bindegewebes
bei der nachfolgenden Bestrahlung zu unterschiedlichen
Brustgrößen kommen“, erklärt Prof. Dr. Münstedt. Viele
Patientinnen nehmen dann eine Haltung ein, die zu Verspannungen
und Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich
führt. Daher ist eines der Ziele, so der Experte, die
Körpersymmetrie wiederherzustellen. Dafür gibt es derzeit
drei Möglichkeiten: externe Ausgleichsformen, die direkt
auf der Haut oder selbsthaftend am Körper getragen werden,
Implantate, die operativ eingesetzt werden, und den
Wiederaufbau mit Eigengewebe. „Jede dieser drei Möglichkeiten
hat Vorteile, aber auch Nachteile“, betont Prof. Dr.
Münstedt. „Nur werden von plastischen Chirurgen die Pro-
Amoena Balance
Ausgleichsformen
Amoena Balance Teilprothesen
sind aus besonders weichem
Silikon. Sie schmiegen sich
sanft an die operierte Brust an
und füllen das BH-Cup perfekt
aus. Damit bleibt der Brustausgleich
auch unter enger Kleidung unsichtbar.
Sie werden einfach in den BH eingelegt oder haften
direkt auf der Haut. So bieten sie Bewegungsfreiheit
und Tragesicherheit in jeder Situation. Alle Balance
Ausgleichsformen sind im Sanitätsfachhandel frei
verkäuflich oder auf Rezept erhältlich.
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Ausgeglichen sein
bleme bei der operativen Brustrekonstruktion
vielfach zu wenig deutlich gemacht.“
Daher rät er den Frauen nachzufragen,
auch eine Zweitmeinung einzuholen. Das
koste zwar einiges an Zeit, aber es schaffe
die Voraussetzung, um keine vorschnellen
Entscheidungen zu treffen.
Nach einer Teiloperation leiden viele
Frauen psychisch unter der fehlenden
Symmetrie. Der BH ist nicht mehr ganz
ausgefüllt. Sie sind verunsichert. „Es ist
sehr wichtig, dass sich die Patientin gut
fühlt und sicher sein kann, dass ihr niemand
die Operation ansieht“, weiß Prof.
Dr. Münstedt. Mit einem Brustausgleich
aus Silikon könne man da sehr gute Ergebnisse
erzielen: Ergebnisse, von denen die
Frauen profitieren. Die moderne Brustprothetik
bietet hierfür innovative Produkte.
Körpersymmetrie wieder
herstellen
„Die Teilprothesen wurden weiter verbessert.
So gibt es inzwischen verschiedene
Varianten, abgestimmt auf die medizinischen
und ästhetischen Anforderungen
der Frauen“, betont Prof. Dr. Münstedt.
Die selbsthaftenden Teilstücke ermöglichen
mehr Bewegungsfreiheit. Das bedeutet
vor allem für Frauen, die an einem
Lymphstau unter dem Arm leiden, ein
Plus an Lebensqualität. Frauen mit empfindlichem
und unebenem Narbengebiet
Oval – Ausgleichschale
für die ganze Brust, auch
selbsthaftend erhältlich
können die Ausgleichsschalen verwenden,
die durch ihre besonders weiche
und formbare Innenschicht schonend
ausgleichen. Die temperaturausgleichende
Wirkung dieses innovativen Materials vermittelt
zudem ein besonders angenehmes
Tragegefühl, weil überschüssige Wärme
automatisch abgeleitet wird und es somit
nicht zu Hitzestauungen kommen kann.
„Da die Außenseite dieser speziellen Teilprothesen
aus festerem Silikon gefertigt
ist, kann sie auch gezielt vor oder während
einer Brustrekonstruktion getragen
werden“, empfiehlt der Experte.
Von Frauen
weiterempfohlen
„Ich finde es wichtig, dass medizinische
Produkte auch wissenschaftlich beweisen,
dass sie eine Verbesserung der Versorgung
darstellen“, unterstreicht Prof. Dr. Münstedt.
Deshalb führte er mit ausgewählten
Patientinnen, die in Folge einer Brust-
krebsoperation unterschiedlich große
oder geformte Brüste haben, eine Untersuchung
durch. Die Teilnehmerinnen erhielten
verschiedene Ausgleichsteile und
-formen angepasst. Ihre Meinung gaben sie
in einem Fragebogen wieder. Das Ergebnis
spricht für sich: 80 Prozent der Frauen bestätigen,
dass durch die Teilprothese eine
gute Körpersymmetrie erreicht wird. Alle
würden ihren Ausgleich anderen weiterempfehlen.
„Gerade die Erfahrungen von
Delta – Ausgleichschale
für die ganze Brust,
auch selbsthaftend erhältlich
Curve – Ausgleichsteil für
die untere Brustpartie
Betroffenen sind aussagekräftig, denn
deren Zufriedenheit ist ja schließlich das
Ziel der Bemühungen um eine verbesserte
Versorgung“, resümiert der Professor.
Christiane
(51 Jahre),
trägt die
Varia 2V XXL
“Nach dem Brustaufbau mit einem
Implantat war ich nicht wirklich
zufrieden. Durch die Einnahme von
Medikamenten habe ich dann noch
kontinuierlich zugenommen und die
unterschiedliche Größe der Brüste
war deutlich zu sehen. Da haben
mir die weiche neue Teilprothese
und die schönen Dessous für mein
seelisches Wohlergehen geholfen.
Meine Amoena Varia füllt das Cup
gut aus und ich habe ein deutlich
besseres Körpergefühl.“
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einzusetzen, auch selbsthaftend
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life 17

18
Medizin & Wissen
Wie wirkt eine Haftprothese
auf das Selbstbild?
Amoena bietet seit vielen Jahren selbsthaftende Contact
Prothesen an. In zahlreichen Studien wurden die Vorteile er-
forscht und in Testreihen bewiesen. Amoena life fasst für Sie
Einzelheiten über die Wirkung der Haftprothesen zusammen
Der direkte Hautkontakt
trägt wesentlich dazu bei, dass die
Haftprothese als Teil des eigenen Körpers
akzeptiert wird. Die Befragten empfanden
sie als angenehm auf der Haut und in Gewicht
wie Bewegung der natürlichen Brust
entsprechend. Damit kann eine in das Körperbild
integrierte Prothese das Selbstbild
positiv beeinflussen. Die Frauen sprechen
von einem „völlig neuen Lebensgefühl“
und höherer Akzeptanz des Körpers.
Sicherer im Umgang in
der Öffentlichkeit
Fast zwei Drittel der befragten Frauen
fühlen sich mit Haftprothesen wesentlich
sicherer im Umgang mit anderen – unterstützt
durch die selbst empfundene positivere
äußere Erscheinung. Dabei scheint
modische, figurbetonte Kleidung, die viele
brustoperierte Frauen nur mit einer Haftprothese
tragen können oder wollen, eine
Frauen und ihre Erfahrungen mit Contact Prothesen
65 % Ich bin aktiver
67 % Ich denke weniger über einen Wiederaufbau nach
76 % Ich bin selbstbewusster
76 % Ich habe ein positiveres Lebensgefühl
78 % Ich kann mehr modische Kleidung tragen
90 % Ich würde diese Haftprothese weiterempfehlen
Testen Sie die Wirkung selbst
große Rolle zu spielen. Denn Kleidung
ist in unserer Gesellschaft eine wichtige
Form der Selbstdarstellung. Eine Haftprothese
bietet die Möglichkeit, feminine,
körperbetonte Mode zu tragen, ohne dass
die Umwelt einen Unterschied zu nicht
operierten Frauen bemerkt. Vor allem Patientinnen,
die nur konventionelle Prothesen
kannten, loben die Eigenschaften der
selbsthaftenden Brustprothese.
Mehr Selbstsicherheit und
Lebensfreude
90 Prozent der befragten Frauen würden
eine selbsthaftende Prothese weiterempfehlen.
Sie schätzen die Funktionalität im
Alltag, das ausgeglichene Körperbild und
die Erleichterung beim Tragen. Dieses
Tragegefühl entsteht durch die direkte
Haftung der Prothese auf der Haut. Sie
verhindert, dass die Prothese verrutscht
oder nach vorne wegklappt.
Quelle: Auswertung einer Befragung von 55 Frauen, veröffentlicht in Support Care Cancer 1998
Amoena unterstützt Sie dabei, die Wirkung der selbsthaftenden Contact Brustprothesen
auszuprobieren. Fragen Sie im Sanitätsfachgeschäft nach Amoena Contact
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zurechtkommen, gegen eine andere BH-gestützte Amoena Prothese eintauschen.
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regulierende Funktion auf. Entweder
haben sie ein auswechselbares Pad mit
Gelkern, das Climate Soft Pad, oder sie
haben eine besondere Funktionsschicht
bereits integriert. Diese Comfortschicht
schimmert wie Perlmutt und gibt beim
Tragen ein frisches und angenehm trockenes
Gefühl auf der Haut.
Was war der Ausgangspunkt für diese
Entwicklung? Viele Frauen berichteten,
dass sich beim Schwitzen die Haut unter
der Prothese oder unter der BH-Tasche unangenehm
feucht anfühlte. Sie wünschten
sich Kühlung zwischen Körper und Prothese.
„Dieses Anliegen haben wir aufgegriffen
und sind über die modernen
Funktionsstoffe der Bekleidungsindustrie
zur Comfort+ Technologie gelangt“, erklärt
Christa Kuhn, die verantwortliche
Produktmanagerin bei Amoena. „Das ver-
wendete Material wurde ursprünglich
von der NASA bei der Herstellung von
Raumanzügen verwendet.“ So nimmt die
Comfort+ Schicht überschüssige Wärme
vom Körper auf und gibt sie bei Bedarf
wieder ab. „Sie hilft mir aktiver zu sein,
im Alltag und beim Sport“ sagt Ulli, 53
Jahre, die seit 5 Jahren brustoperiert ist:
„Ich schwitze jetzt deutlich weniger unter
der Prothese und vor allem fühlt sich meine
Haut immer trocken und frisch an.“

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life 19

20
Medizin & Wissen
Chancen der Heilu
Dr. Katrin Schaudig (49) ist
Ärztin im Gynäkologikum
Hamburg und hält regelmäßig
Hormonsprechstunden in der
Uniklinik Lübeck
Dr. Katrin Schaudig beginnt
das Gespräch mit einer genauen
Klärung des Begriffs. Denn oft werde in
den Medien über eine Hormontherapie
bei Brustkrebs berichtet. Das sei falsch
und führe zu einem Missverständnis.
Die Therapie mit Hormonen gehört zur
Behandlung von klimakterischen Symptomen,
also zu Beschwerden, die durch
die Wechseljahre ausgelöst werden. Im
Bereich Brustkrebs wird dagegen die antihormonelle
Therapie verabreicht.
Wann wird diese Therapie
eingesetzt?
Wenn bei der Untersuchung des Krebsge-
webes festgestellt wurde, dass der Tumor
hormonrezeptorpositiv ist. Das bedeutet,
dass sich auf den Tumorzellen „Andockstellen“
für Hormone befinden, sogenannte
Rezeptoren. Sobald weibliche Hormone,
im Wesentlichen sind das Östrogene, an
diese Rezeptoren andocken, reagiert der
Tumor mit Wachstum. Durch eine anti-
hormonelle Therapie versucht man, diese
Östrogenwirkung auf die Rezeptoren zu
unterbinden und damit ein (Weiter)Wachsen
von Tumorzellen zu verhindern.
Ihr
Themenwunsch
Die Gynäkologin Dr. Katrin Schaudig
beantwortet in Amoena life die wichtigsten
Fragen zur antihormonellen Therapie
Wie wird der Einfluss der
Hormone verhindert?
Zunächst ist zu unterscheiden, ob die Frau
vor oder nach den Wechseljahren steht.
Ist sie prämenopausal, produzieren ihre
Eierstöcke also zyklusbedingt Östrogene,
erhält sie sogenannte GnRH-Analoga in
Form von Injektionen. Diese wirken auf
die Hirnanhangdrüse ein, die Kommandozentrale
in Sachen Hormonproduktion.
Erhält die Hirnanhangdrüse das Signal der
GnRH-Analoga, unterbleibt der Befehl an
die Eierstöcke, Hormone zu produzieren.
Das führt dazu, dass kein Östrogen mehr
durch den Körper flutet, das sich möglicherweise
an rezeptorpositive Tumorzellen
binden kann.
Und wie sieht das bei Frauen
nach den Wechseljahren aus?
Auch hier spielt die antihormonelle Therapie
eine große Rolle, denn die weiblichen
Hormone werden auch dann noch, wenn
auch in geringen Mengen, produziert.
Hier werden schon seit vielen Jahren erfolgreich
sogenannte Antiöstrogene eingesetzt.
Der bekannteste Vertreter dieser
Gruppe ist das Tamoxifen. Antiöstrogene
verdrängen die Östrogene von den Hormonrezeptoren
an den Körperzellen und
den Krebszellen. Sie besetzen sozusagen
die Schlüsselposition, blockieren die hormonelle
Wirkung und verhindern damit
ein erneutes Wachstum der Tumorzellen.
In der Regel wird Tamoxifen über fünf
Jahre hinweg eingenommen. Eine neue
Entwicklung für die Therapie von Frauen
nach den Wechseljahren stellen die Aro-
matasehemmer dar. Durch diese wird das
Enzym gehemmt, das die Bildung von
Östrogen im Fettgewebe, in den Muskeln,
der Leber, der Brustdrüse und vielen
weiteren Geweben steuert. Sie bewirken,
dass überhaupt kein Östrogen mehr im
Körper produziert wird. Denn, wie ich
bereits erwähnte, werden auch nach den
Wechseljahren noch geringe Mengen an
Östrogenen hergestellt, und zwar an vielen
Stellen im Körper. Auch diese geringen
Mengen scheinen Tumorwachstum zu
begünstigen, sodass es sinnvoll ist, auch
hier blockierend einzuschreiten! Neuere
Studien legen nahe, dass es sinnvoll ist,
die antihormonelle Therapie mit Antiöstrogenen
zu beginnen und nach zwei
bis drei Jahren auf Aromatasehemmer
zu wechseln. Beide Medikamentengruppen
werden in Form von Tabletten verabreicht.
In besonderen Situationen gibt
man Tamoxifen den Patientinnen auch
schon vor Einsetzen der Wechseljahre.
Bei welchen Frauen wirkt die
antihormonelle Therapie?
Bei allen Frauen, bei denen hormonrezeptorpositive
Tumorzellen nachgewiesen
wurden. Dabei spielt es keine Rolle, ob die
Frau brusterhaltend operiert ist oder ob die
Brust amputiert wurde. Durch zahlreiche
Studien konnte belegt werden, dass eine
antihormonelle Therapie die Heilungschancen
bei Brustkrebs deutlich verbessert.
Man nennt dies adjuvante Therapie:
Nach der vollständigen Entfernung des
Tumors durch eine Operation wird hierdurch
unterstützt, dass die Tumorerkrankung
nicht erneut aufflackert. Aber auch
wenn bereits Fernmetastasen vorhanden
sind, kann die antihormonelle Therapie
das Tumorwachstum aufhalten oder we-

ng erhöhen
nigstens verlangsamen und damit die Lebensqualität
entscheidend verbessern.
Wie lange sollen Frauen GnRH-
Analoga, Aromatasehemmer
oder Antiöstrogene einnehmen?
Ob, wann und wie lange eine antihormonelle
Therapie angewendet wird,
muss immer vom Einzelfall abhängig
gemacht werden. Zur Entscheidungsfindung
wird neben dem Alter der Patientin
auch die Tumorgröße berücksichtigt,
außerdem, ob Lymphknoten befallen
sind, ob der Tumor rezeptorpositiv ist
und noch eine ganze Reihe anderer Kri-
Etwa 70 Prozent aller
Mammakarzinome haben
Bindungsstellen für weibliche
Hormone. Werden
diese Bindungsstellen bei
der Analyse gefunden, wird
zu einer antihormonellen
Therapie geraten, um
mögliches Tumorwachstum
zu verhindern oder ggf.
einzuschränken
terien, die sich aus der feingeweblichen
Untersuchung des Tumorknotens ergeben.
Welche Nebenwirkungen sind
möglich?
Sie sind vergleichbar mit den Beschwerden,
die durch Hormonmangel in den Wechseljahren
auftreten können, und reichen von
Hitzewallungen über Scheidentrockenheit
bis hin zu Stimmungsschwankungen und
Schlafstörungen. Je nachdem, wie stark
die Östrogenwirkung blockiert wird, sind
auch die entsprechenden Östrogenmangelsymptome
ausgeprägt. Diese können
von Frau zu Frau sehr unterschiedlich
ausfallen, genauso wie auch Frauen ganz
unterschiedlich stark unter Wechseljahres-
beschwerden leiden. Tamoxifen kann zusätzlich
das Thromboserisiko etwas erhöhen,
dies muss besonders bei thrombosegefährdeten
Frauen beachtet werden.
Was können Frauen gegen die
Östrogenmangelsymptome tun?
Regelmäßiger Sport und eine ausgewogene
Ernährung sind prinzipiell hilfreich.
Beides unterstützt zusätzlich die ohnehin
schon gute Heilungschance bei Brustkrebs.
Im Falle von sehr ausgeprägten
Hitzewallungen und depressiven Verstimmungen
können bestimmte Antidepressiva
die Intensität und Häufigkeit von Hitzewallungen
positiv beeinflussen und die
Stimmung aufhellen, das sind sogenannte
Serotonin-Wiederaufnahmehemmer. Die
Einnahme von Wirkstoffen jeder Art ist
aber immer mit dem Arzt abzustimmen.
Das gilt auch für pflanzliche Wirkstoffe.
Denn oft enthalten sie Phytoöstrogene,
also pflanzliche Hormone, von denen wir
nicht genau wissen, ob sie möglicherweise
ebenso wie menschliches Östrogen das
Tumorwachstum beeinflussen. Eine Ausnahme
stellt hier vermutlich die Traubensilberkerze
(Cimcifuga) dar, sauber belegt
ist dies aber ebenfalls nicht. Auch hier gilt:
Fragen Sie erst Ihren Arzt oder Ihre Ärztin!
Was spricht in Ihren Augen für
die antihormonelle Therapie?
Sie kann individuell auf jede Frau abgestimmt
werden und ist im Vergleich zu
Chemotherapien sicher nebenwirkungsärmer.
In vielen Studien bei hormonrezeptorpositiven
Brustkrebserkrankungen
wurden ausgezeichnete Erfolge erzielt
und ein Wiederauftreten von Tumorzellen
konnte deutlich häufiger verhindert werden
als ohne eine solche Therapie. Unerwünschte
Nebenwirkungen klingen nach
dem Ende der Therapie in den meisten
Fällen wieder ab. Ist die behandelte Frau
noch vor den Wechseljahren, ist es für sie
sogar möglich, nach Abschluss der Therapie
schwanger zu werden.
Weitere Informationen
finden Sie unter:
www.krebsinformationsdienst.de
Tel.: 0800 – 420 30 40 (gebührenfrei)
life
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Mode & Schönheit
Die Farben Afri
Die aktuelle Bademode erzählt von den Landschaften, Tieren und Kulturen
des schwarzen Kontinents. Und wer bei den schönen Farben und Motiven
an Wüste, Dschungel und Wasser denkt, hat schon die richtigen Bilder im Kopf ...
1. Savona
Figurschmeichelnde Vollcorsage
mit V-Ausschnitt
in femininem Braun-Beige
Druck. Hoher Tragekomfort
durch funktionelles Tüllfutter.
Größen 42 – 54 Cup B, C;
42 – 52 Cup D
2. Palm Beach
Weiter geschnittener Tankini
in Empire-Stil mit modischen
Tierdruck. Passend dazu:
schwarzer Bikinislip
mit Tierdruck-Blende zum
Umschlagen.
Größen 36 – 48 Cup B/C
1
2
3. Sandcove
Eleganter Einteiler in figurformender
Schnittführung mit
Batikmuster aus graphischen
Elementen. Verbesserte
Formbeständigkeit durch Xtra
Life Lycra ® Spandex Material.
Größen 38 – 50 Cup B/C
4. Padua
Trendiger Einteiler in platziertem
Dschungeldruck.
Perlen als modisches
Accessoire an den
doppelten, im Rücken verstellbaren
Spaghettiträgern.
In Braun/Türkis/Kiwi oder
Blau/Hellblau/Stein erhältlich.
Größen: 38 – 46 Cup B, C
3
Die gesamte Kollektion
mit ausführlichen
Informationen zu jedem
Modell finden Sie im
Internet unter
www.amoena.de

kas
Innovative Materialien
überzeugen durch
• Sand- und Chlorresistenz
• Abriebfestigkeit
• Anti-Transparentwirkung
• UV-Schutz
4
life
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Mode & Schönheit
1 2
3
Die gesamte Kollektion mit ausführlichen
Informationen zu jedem Modell finden Sie
im Internet unter www.amoena.de
4
5
1. Combini 10 TA
Jugendlicher Tankini in blau/
weißem Allover-Vichykaro mit
doppelten Spaghettiträgern.
Größen 36 – 46 Cup B,
38 – 46 Cup C
Combini 10 P1
Passender nachtblauer Bikini-Slip
mit Blende in Allover-
Vichykaro zum Umschlagen.
Größen 36 – 48
2. San Jose
Modischer Einteiler in Aquatönen
mit figurschmeichelnder
Raffung und hohem
Ausschnitt, RadElast ®
Spandex Material sorgt für
hohe Formbeständigkeit.
Größen 38 – 50 Cup B/C
3. San Remo Vollcorsage
Elegante Vollcorsage mit
Allover-Blätterdruck und
figurformenden Nähten.
Rücken uni schwarz mit
rundem Ausschnitt.
Größen 42 – 54 Cup B, C;
42 – 52 Cup D
4. San Remo Tankini
Raffiniertes Oberteil mit
Drapé aus feinem netzartigem
Stoff in Blätterdruck.
Unteres Drapéteil ist durch
Ziehbänder verstellbar.
Modisches Detail: kontrast-
farbene Perlen als Abschluss
der Bänder. Passend dazu
ein unifarbener etwa höher
geschnittener Slip.
Größen 36 – 46 Cup B
5. San Remo
Femininer Einteiler mit dekorativem
Blätterdruck, unifarbenen
Blenden an Hals- und
Beinausschnitten, ebenfalls
unifarbenes Rückenteil mit
rundem Ausschnitt, verstellbare
Träger im Rücken.
Größen 38 – 46 Cup B

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6. Perugia
Stilvoller Einteiler aus in
sich geprägter Ware mit
angedeutetem V-Ausschnitt
und edlem Accessoire am
Träger. Erhältlich in den
Farben Schwarz und Lila.
Größen 36 – 44 Cup A, B
7. Split
Modischer Tankini aus weicher
Mikrofaser Qualität mit
jugendlichem Blumendruck
in der Modefarbe Viola.
Dazu passend ein unifarbener
Slip mit doppelten
Bändchen zum Binden.
Größen 36 – 46 Cup B
8. Top Palma
Feminines Beachtop aus
weicher Viskose mit dreifachen
Spaghettiträgern.
Eingearbeitetes Bustier mit
Taschen sorgt für einen sicheren
Sitz der Prothese. In
den Farben Schwarz, Lila,
Rot und Weiß erhältlich.
Größen 38 – 46
AkTion
Träume
erfüllen
Machen Sie mit!
Sie wollten schon immer einmal eine
Safari durch die Wüste machen, sich
ein Verwöhnwochenende zu zweit oder
alleine gönnen, einen Kurs bei einem
Sternekoch absolvieren, vielleicht ein
Konzert Ihrer Lieblingssband besuchen
oder sich selbst ein neues
Styling von Kopf bis Fuß leisten?
Amoena life ist neugierig und möchte
von Ihren Glücksmomenten in der
nächsten Ausgabe berichten. Was
sind Ihre Wünsche und Ziele und was
davon haben Sie in die Tat umgesetzt?
Schreiben Sie uns!
Amoena GmbH
Kapellenweg 36
83064 Raubling
oder per E-Mail an
redaktion-amoenalife@amoena.com
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life 25

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Mode & Schönheit
Auf die sanfte
1
1. Natur auf der Haut
Der neue Wohlfühl-BH Angela besteht
zu 77% aus Baumwolle. Mit seinen elastischen
Trägern bietet er Tragekomfort
pur. Das feminine I-Tüpfelchen ist die
florale Spitze am Dekolleté.
Angela BH: Größen 70 – 90 Cup AA;
75 – 95 Cup A, B; 75 – 90 Cup C
mit beidseitigen Taschen aus Baumwoll-
Elasthan, Farbe Weiß
3
4
2. Wie eine leichte Sommerbrise
Das jugendliche Dessous-Set Emma
aus Mikrofaserstoff bezaubert durch
Leichtigkeit: Zarter Streifendruck auf
modischem Hellblau wird kombiniert mit
feinen Spitzeneinfassungen an Dekolleté,
Beinabschluss und Unterbrustband.
Ergänzt werden Bügel-BH, Soft-BH und
Shirt mit einem trendigen Hipster-Slip.
2a. Emma Bügel-BH: Größen 70 – 95
Cup B; 75 – 95 Cup C, D
mit beidseitigen Tülltaschen
2b. Emma Soft-BH:
Größen 70 – 90 Cup A, B; 75 – 90 Cup C
mit beiseitigen Tülltaschen
Emma Hipster: Größen 36 – 48
2c. Emma Shirt: Größen S – XL,
ohne Taschen
Alles in der Farbe Hellblau
3. Glanzstück für jeden Tag
Der modische Soft-BH Dana aus Mikro-
Jacquard-Gewebe bietet mehr: edle
Gallonspitze im Dekolleté, zart glänzende
Punkte im Cupbereich und dekorative
Spitze am Unterbrustband. Die
mit feiner Spitze besetzten Träger sind
wattiert und werden über der Schulter
breiter. So sorgt Dana für Tragekomfort
und optimale Entlastung. Sicherheit
auf verführerische Art gibt der Spitzeneinsatz
am Dekolleté, besonders
interessant für Frauen mit einem hochreichenden
Narbengebiet.
Dana BH: Größen 70 – 90 Cup AA;
75 – 95 Cup A, B, C; 75 – 90 Cup D
mit beidseitigen Taschen aus Mikrofaser
Farbe Wollweiß
4. Feine Eleganz zum Wohlfühlen
Mit dem Dessous-Set Mila aus
attraktiver Jacquardware kommen
Sie bequem durch den Alltag. Der
Entlastungs-BH mit breiten gepolsterten
Trägern tut besonders Schultern und
Nacken gut. Ein halbtransparentes
Einfassband an Dekolleté und Armausschnitt
verleihen Mila feine Eleganz.
Dazu passend der anschmiegsame Slip
mit Mikrofaserstoff auf der Rückseite.
Mila BH: Größen 75 – 100 Cup AA, A, B;
75 – 95 Cup C; 75 – 90 Cup D
mit beidseitigen Taschen aus Mikrofaser
Mila Slip: Größen 38 – 46
Farbe Wollweiß
Die gesamte Amoena Dessous
Kollektion finden Sie im Internet unter
www.amoena.de oder fragen Sie
Ihren Fachhändler nach dem neuen
Amoena Dessous Katalog 2010

Tour Die
neuen Dessous schlagen weiche Töne an. Zarte Farben,
feine Spitze und wattierte Träger bringen Wünsche
und Wirklichkeit in Einklang. Stimmig, diese Komposition!
2b
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2c
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Mode & Schönheit
Ein BH geht um die
Lara BH: Größen 70 – 90
Cup A, B, C; 75 – 90 Cup AA, D
mit beidseitigen Taschen
Farben Wollweiß, Skin und Schwarz
Slip: Größen 36 – 48
Hipster: Größen 36 – 46
Farben Skin und Schwarz
NEU
auch in
Wollweiß
„Seit einiger
Zeit sind
gemoldete, wattierte T-Shirt BHs aus dem
Kleiderschrank nicht mehr wegzudenken. Auch
unsere Kundinnen schätzen daher das Modell
Lara sehr. Ein beliebter Klassiker ist der Mona:
Passform, Tragekomfort und die breite Farbpalette
machen ihn zu einem Dauerbrenner.“
Claudia Kaltenecker, Marketing Manager
Amoena Deutschland/Österreich
„Der BH Mona ist weltweit
unser Bestseller,
weil er einfach sehr gut passt. Denn eines
haben alle betroffenen Frauen auf der
Welt gemeinsam: den Wunsch, sich wieder
so zu kleiden wir vorher, ohne dass
jemand die Brustoperation bemerkt. Dazu
gehört ein gut sitzender BH mit einem
passenden Brustausgleich“ schildert Christine
Lächele ihre Erfahrungen. Doch was
macht einen BH international erfolgreich?
„Auf alle Fälle muss er die Kriterien eines
Spezial-BHs erfüllen, die für einen Brustausgleich
wichtig sind“, betont Christine
Lächele. Dazu gehören ein etwas höher
geschnittenes Dekolleté mit elastischem
Abschluss, Verstellmöglichkeiten im Rücken
für eine optimale Passform und je
nach Art der Prothese eingearbeitete Taschen
für einen guten Sitz. Für größere
Größen achten wir auf breitere Träger zur
Entlastung im Schulter- und Nackenbereich.
„Und die Mode ist das Tüpfelchen
auf dem i“, weiß die Produktmanagerin,
die mit den beiden Entwicklungsteams
im bayerischen Raubling und im amerikanischen
Kennesaw etwa 30 BH-Modelle
pro Jahr entwickelt.
Modetrends auf der Spur
Besuche auf internationalen Stoffmessen,
Informationen von Designagenturen und
Modenachrichten aus aller Welt vermitteln
Christine Lächele einen ersten Eindruck,
was gerade Trend ist. Zusammen
mit den Designteams analysiert sie, wie
diese Trends in Amoena Produkte einzubringen
sind. Regelmäßige Treffen mit den
vierzehn Tochtergesellschaften und 46
Distributeuren von Amoena informieren
über die Vorlieben vor Ort. „Wenn ich in
ein Land reise, besuche ich unsere Händler
und gehe auch immer in herkömmliche
Dessousgeschäfte und Kaufhäuser
und schaue mir an, was gerade angesagt
ist – das inspiriert mich. Denn schließlich
möchten brustoperierte Frauen ja ganz
normale Mode tragen.“
Wattierte Cups und Farbe
Auf diese Weise entstand das BH-Model
Lara, das ideal zur aktuellen T-Shirt-Mode
passt. Durch seine leicht wattierten und gemoldeten
Cups zeichnen sich keine Nähte
ab. Ein weiterer Vorteil für brusterhaltend

Welt Vor
operierte Frauen: Wenn nötig, gleichen
die wattierten Cups geringe Gewebsdefizite
aus. Bei Frauen in Fernost kommt der
T-Shirt-BH Lara auch deshalb so gut
an, weil es in Asien kulturell bedingt
ein großes Tabu ist, wenn Brustwarzen
durchscheinen. Und die sind geschickt im
wattierten Cup verborgen.
Länder und ihre Vorlieben
Dessous zu entwickeln, die in Frankreich
und Italien genauso gut ankommen wie in
Deutschland oder den USA, ist eine große
Herausforderung. Frauen in Frankreich
und Italien sind extrem modebewusst,
Frauen in Deutschland legen mehr Wert
auf Tragekomfort, Passform und Qualität,
bei US-Amerikanerinnen ist beispielsweise
die Farbe „Haut“ der Renner. „Haben
Länder wie zum Beispiel Dänemark,
Schweden, Norwegen und Finnland ähnliche
Vorlieben, beziehen wir diese in die
Entwicklung mit ein“, beschreibt die Produktmanagerin
ihre Vorgehensweise.
Qualität immer in
Die richtige Mischung aus Farben, Schnitten
und Materialien, kombiniert mit bester
Passform und Funktion, macht die
Qualität eines BHs aus. Diese Ansprüche
verwirklicht Amoena seit mehr als 20 Jahren,
als die erste Kollektion im Sanitätsfachgeschäft
angeboten wurde. „Ich weiß,
dass unsere Dessous für brustoperierte
Frauen mehr sind als nur ein Stück Stoff“,
so Christine Lächele. „Sie geben ihnen
Weiblichkeit, Wohlgefühl und Sicherheit.
Das ist es auch, was mir an meinem Job
am meisten Freude bereitet.“
„Die Modelle Mona
und Lara sind bei
den amerikanischen Frauen so beliebt,
weil sich selbst unter hautenger
Kleidung keine Naht abzeichnet. Durch
ihre hervorragende Passform verleihen
sie jeder Frau eine schmeichelhafte
Silhouette.“
Malissa Magyar, Marketing Manager
Amoena US
zehn Jahren ging der BH Mona auf Weltreise. Heute wird er von
Frauen in über sechzig Ländern getragen. Christine Lächele, Produktmanagerin
Textilien bei Amoena, gibt Einblick in die Arbeit des Design-Teams
Mona BH: Größen 70 – 95
Cup AA, A, B; 75 – 90 Cup C
mit beidseitigen Taschen
Farben Weiß, Champagner,
Rosé, Cognac und Schwarz
Mona Slip: Größen 36 – 46,
Farbe Rosé und Cognac
„Das Modell Mona
hat eine optimale
Passform und einen tollen Tragekomfort.
Deshalb lieben es die Anpasserinnen
genauso wie die Frauen. Es ist ein großartiger
BH. In seinen unterschiedlichen
Farben ist der BH genau das, was die
Australierinnen lieben.“
Roxanne Parker, General Manager
Amoena Australien
Ihr
Themenwunsch
„Seit einiger Zeit
sind T-Shirt-BHs
mit wattierten und gemoldeten Cups
der Renner in traditionellen Dessousgeschäften.
Mit dem Amoena Modell
Lara können nun auch brustoperierte
Frauen in Frankreich diesem Modetrend
folgen.“
Pascale Semiao, General Manager
Amoena Frankreich
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Rätsel
Brauch,
Sitte
(lateinisch)beständig,gleichbleibendorigineller,komischer
Mensch
Fest-,
Tanzraum
gegokonzenrenertrierteTrauben-
Lösung
saft
Wintersportgerät
waagerecht
absetzen,
platzieren
Bühnenauftritt
Entwicklungs
lärmen,
richtung, poltern
Tendenz
italienischerGeigenbauer
bedenklich,verdächtig
oberster
Teil des
Getreidehalms
feiner
Unterschied;
Feinheit
dramatischesGeschehen
Qualität,
Beschaffenheit
Papstkrone
Spion,
Spitzel
die
erste
Frau
(A. T.)
3
Unverheirateter
Kalifenname
ein
Gewebe
Papstname
2
Vorname
Eulenspiegels
Alphabet
griech.
Siegesgöttin
dt.
Maler,
Grafiker
(Emil)
barsch,
schroff
engl.
Schulstadt
4
Stadt in
Bayern,
im Ries
südfranz.Landschaft
Tennisschläger
(engl.)
Cousin
Großeinkaufsanlage
tierischesMilchorgan
Pampasstrauß
ein
Marder
europäischer
Strom
südamerik.Schleuderwaffe
Mediziner
1
ein Balte
norddeutsch
für Ried,
Schilf
benoten
(Punktrichter)
Binnenstaat
in Ostafrika
blassroter
Farbton
Herrenschoßrock
(Kzw.)
griechischerBuchstabe
Abkürzung
für
Nummer
spanischer
Artikel
5
Behälter
aus
Papier,
Plastik
Fluss
zur Aller
(Oberharz)
ein
Planet
Sinnlichkeit
Flachland
aufgebrühtesHeißgetränk
historische
Provinz
Irlands
Hüter,
Keeper
beim
Sport
1 2 3 4
3 x zu gewinnen
Sieht 5 gut 6 aus und gehört in jede
Badetasche: modischer Pareo aus der
aktuellen Kollektion von Amoena.
1 2 3 4 5 6
Senden Sie das Lösungswort auf einer Postkarte
bis spätestens 30.06.2010 an
AMOENA GmbH, Stichwort „Rätsel“,
Kapellenweg 36, 83064 Raubling
Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
6
U A W
S T E T B R U E
U R V I E C H R
S A A L E U T
G L E D I G E
W E I N T N A N
S K I B O B N
S K N O L D E
L E G E N L A R
N U O M A R O
S Z E N E O T T
T R I P S I
T R E N D R A C K
U L E O U
Lie
A M A T I V E T T
O M I N O E S U
R A G E N T E
A E H R E C E N T
N U A N C E R E
Haben Sie schon versucht
zu singen, wenn sie
traurig und niedergeschlagen sind? Dann
haben Sie erlebt, wie sich von einem Moment
auf den anderen Ihre Stimmung
gebessert hat. Denn sobald Sie den Mund
öffnen und die Melodie anstimmen, erhellt
sich Ihre Gemütslage. Das ist ein
Automatismus, dem chemische Prozesse
zugrunde liegen. Beim Singen, so das Ergebnis
zahlreicher Studien, produziert das
Gehirn erhöhte Anteile der Glücksbotenstoffe
Beta-Endorphin, Serotonin und Noradrenalin.
Damit wirkt es wie ein natürliches
Antidepressivum. Um diesen Effekt
zu erzielen, ist es unwesentlich, ob man
sich selbst für einen begnadeten Sänger
hält oder nicht. Wichtig ist nur, dass gerne
und etwa eine halbe Stunde lang gesungen
wird. Aktives Singen hat zudem positive
Auswirkungen auf die Gesundheit.
Es fördert die Produktion von Immunglobulin
A. Das ist der Stoff, der die oberen
Atemwege vor Infektionskrankheiten
schützt. Dagegen sinkt der Pegel des
Stresshormons Cortisol. Damit wirkt Singen
ähnlich entspannend wie Meditation.
Auch das Gedächtnis profitiert vom regelmäßigen
Gesang. Bei keiner anderen
Tätigkeit werden so viele und so unterschiedliche
Bereiche des Gehirns gleich-

Nutzen Sie die Energie,
die in Ihrer Stimme
steckt: Singen Sie!
Dadurch hellen Sie Ihre
Stimmung auf, bauen
Stress ab, stärken die
Abwehr und kommen
anderen näher
dgut
zeitig aktiviert. Experten fordern daher,
den Gesang viel stärker als bisher in Kindergärten,
Schulen, aber auch in Reha-Kliniken
zu pflegen. Erste Ansätze verfolgt
Prof. Dr. Rolf Verres, Leiter der Abteilung
für medizinische Psychologie der Psychosomatischen
Klinik in Heidelberg. Er
hat ein Partnerschaftsmodell speziell für
Frauen nach einer Brustkrebsoperation
erstellt. Musik dient dabei als Medium.
„Frau und Mann probieren, experimentieren
gemeinsam, lernen Neues kennen,
trauen sich. Das alles geht spielerisch vor
sich. Gefühle des Partners kommen an
die Oberfläche, es entstehen Kontakte, die
man bisher vielleicht noch gar nicht gekannt
hat“, beschreibt Prof. Verres auf der
Internetseite für Brustkrebspatientinnen
„Europa Donna“ die Idee dahinter. Dieses
Partnerschaftsprogramm hilft spürbar,
Sprachlosigkeit zu überwinden, und
stärkt das Zusammengehörigkeitsgefühl.
Noch weiter geht der Musiktherapeut
Wolfgang Bossinger. Er studierte den Gesang
von Schamanen, Sufis und Mönchen
und stellte fest, dass aktives Singen in
nahezu allen Lebenslagen helfen kann:
Es steigere Intelligenz, Kreativität, Dialogbereitschaft,
lindere Schmerzen und
Depressionen, bringe Herz, Lunge, Darm
und Immunsystem in Schwung, redu-
ziere Stresshormone und produziere das
Wohlfühlhormon Oxytocin. Nutzen Sie
diese Kraft, die in Ihnen steckt. Trällern
Sie in der Badewanne oder schließen Sie
sich einem Chor an. Denn gemeinsames
Singen macht mehr Spaß und bietet zudem
die Chance, in zwangloser Runde
neue Menschen kennenzulernen. Gelegenheiten
gibt es viele, zum Beispiel in
einem der rund 60.000 Chöre, in denen
sich deutschlandweit die Menschen treffen,
die mit Lust, Leidenschaft und Laune
singen. Wo Sie einen Chor ganz in Ihrer
Nähe finden, erfahren Sie im Internet unter
www.choere.de
Wohlfühlen & Genießen
Buchtipp
Wolfgang Bossinger: Die heilende
Kraft des Singens. Traumzeit-Verlag.
ISBN: 393382561X, 26,90 Euro
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