15.05.2013 Aufrufe

fédération internationale de gymnastique - Badischer Turner Bund

fédération internationale de gymnastique - Badischer Turner Bund

fédération internationale de gymnastique - Badischer Turner Bund

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.

1.000 ― ANGÄNGE<br />

A B C D E F/G<br />

1.110 1.210<br />

1.310<br />

1.410<br />

1.510<br />

1.<br />

610<br />

Jump to hstd on LB with hips bent, Jump to hstd on LB with hips Jump with exten<strong>de</strong>d body to<br />

then exten<strong>de</strong>d, also with ½ turn bent, then exten<strong>de</strong>d and 1/1 turn handstand on LB also with 1/1<br />

(180°) in hstd phase<br />

(360°) in hstd phase<br />

turn (360°) in hstd phase<br />

Sprung i. d. Handstand auf d. uH Sprung i.d. Handstand am uH mit Sprung mit gestrecktem Körper<br />

mit Beugen und Strecken d. Hüfte, Beugen und Strecken d. Hüfte i.d. Handstand auf <strong>de</strong>m uH, auch<br />

auch mit ½ Dre. (180°) i. d.<br />

und 1/1 Dre. (360°) i. d.<br />

mit 1/1 Drehung (360°) in <strong>de</strong>r<br />

Handstandphase<br />

Handstandphase<br />

Handstandphase<br />

Jump with exten<strong>de</strong>d body to hstd<br />

on LB<br />

Sprung mit gestrecktem Körper<br />

i.d. Handstand auf <strong>de</strong>m uH<br />

Jump with exten<strong>de</strong>d hips and with<br />

¼ turn (90°) through a momentary<br />

hstd on one arm with immediate<br />

¼ turn (90°) and support on<br />

second arm to hstd<br />

Sprung mit gestrecktem Körper<br />

und mit ¼ Dre. (90°) i. d.<br />

flüchtigen Handstand auf einem<br />

Arm und sofortiger ¼ Dre. (90°)<br />

und Stütz auf <strong>de</strong>m 2. Arm i.d.<br />

Handsand<br />

55<br />

Jump with ½ turn (180°) and

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!