fédération internationale de gymnastique - Badischer Turner Bund
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GRUPPE 5 – RONDAT MIT ½ LA DREHUNG (180°) IN DER 1. FLUGPHASE – SALTO VW/BW MIT/OHNE LA DREHUNG IN DER 2. FLUGPHASE<br />
5.10<br />
Round-off, flic-flac with ½ turn<br />
(180°) on – tucked salto forward off<br />
Rondat – Flick-Flack mit ½ Dre.<br />
(180°) i. d. 1. Flugphase – Salto<br />
vw. gehockt i. d. 2. Flugphase<br />
4.60 P.<br />
5.20<br />
Round-off, flic-flac with ½ turn<br />
(180°) on – piked salto forward off<br />
Rondat – Flick-Flack mit ½ Dre.<br />
(180°) i. d. 1. Flugphase – Salto<br />
vw. gebückt i. d. 2. Flugphase<br />
4.80 P.<br />
5.11<br />
Round-off, flic-flac with ½ turn<br />
(180°) on – salto forward tucked<br />
with ½ turn (180°) off<br />
Rondat – Flick-Flack mit ½ Dre.<br />
(180°) i. d. 1. Flugphase – Salto<br />
vw. gehockt mit ½ Dre. (180°) i. d.<br />
2. Flugphase<br />
5.00 P.<br />
5.21<br />
Round-off, flic-flac with ½ turn<br />
(180°) on – piked salto forward with<br />
½ turn (180°) off<br />
Rondat – Flick-Flack mit ½ Dre.<br />
(180°) i. d. 1. Flugphase – Salto<br />
vw. gebückt mit ½ Dre. (180°) i. d.<br />
2. Flugphase<br />
5.20 P.<br />
5.12<br />
Round-off, flic-flac with ½ turn (180°)<br />
on – ½ turn (180°) and salto backward<br />
tucked off<br />
Rondat – Flick-Flack mit ½ Dre. (180°)<br />
i.d.<br />
1. Flugphase – ½ Drehung (180°)<br />
Salto rw gehockt i.d. 2. Flugphase<br />
5.00 P.<br />
5.22<br />
Round-off, flic-flac with ½ turn (180°)<br />
on – ½ turn (180°) and salto backward<br />
piked off<br />
Rondat Flick-Flack mit ½ Dre. (180°)<br />
i.d.<br />
1. Flugphase – ½ Dre. (180°) Salto<br />
rw gebückt i.d. 2. Flugphase<br />
5.20 P.<br />
47<br />
5.13<br />
Round-off, flic-flac with ½ turn (180°)<br />
on<br />
–salto forward tucked with 1/1 turn<br />
( 360°) off<br />
Rondat – Flick-Flack mit ½ Dre.<br />
( 180°) i. d. 1. Flugphase – Salto vw.<br />
gehockt<br />
mit 1/1 Dre. (360°) i. d. 2.<br />
Flugphase<br />
5.50 P.<br />
5.23<br />
Round-off, flic-flac with ½ turn (180°)<br />
on<br />
– piked salto forward with 1/1 turn<br />
( 360°) off<br />
Rondat – Flick-Flack mit ½ Dre.<br />
( 180°) i. d. 1. Flugphase – Salto vw.<br />
gebückt<br />
mit 1/1 Dre. (360°) i. d. 2.<br />
Flugphase<br />
5.70 P.<br />
5.14<br />
Round-off flic-flac with ½ turn (180°) -<br />
tucked<br />
salto forward with 1½ turn<br />
( 540°) off<br />
Rondat – Flick-Flack mit ½ Dre.<br />
( 180°) i.d. 1. Flugphase – Salto vw.<br />
gehockt mit 1½ Dre. (540°) i.d. 2.<br />
Flugphase<br />
5.90 P.<br />
5.24<br />
Round-off, flic-flac with ½ turn (180°)<br />
on – piked salto forward with 1½ turn<br />
( 540°) off<br />
Rondat – Flick-Flack mit ½ Dre.<br />
( 180°) i. d. 1. Flugphase – Salto vw.<br />
gebückt mit 1½ Dre. (540°) i. d. 2.<br />
Flugphase<br />
6.10 P.<br />
5.15<br />
5.25
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