EN Sonntags - Tagestouren und Abendrad- touren 2010 - beim ADFC

längst selbst Geschichte geschrieben hat, ist die
Vorstellung der 30-jährigen ADFC-Entwicklung von
seiner Gründung in Dortmund bis zum größten
Fahrradfestival anlässlich der Ruhr.2010 das Thema
der vierten Station in Essen am Dreieck Ost. Die
Fahrradschulen der Kreisverbände Düsseldorf und
Münster stellen ihre Arbeit an der Auffahrt
Gelsenkirchen/Bochum-Watten-scheid vor, der fünften
Station.
In Höhe des Bochumer Ruhrstadions wird der ADFC
an der sechsten Station die aktuell schnellsten Räder
der Welt präsentieren – Liegeräder versteht sich. Der
Verband der Liegeradfahrer HPV und Liegeradspezialist
Hase Bikes werden eine große Auswahl der schnellen
und bequemen Flitzer an der Autobahn ausrollen.
Schlusspunkt des längsten Fahrradmuseums der Welt
soll in Dortmund der Blick in die Zukunft sein.
Gemeinsam mit ExtraEnergy e. V. aus Tanna und der
Arbeiterwohlfahrt Kamen erhalten die Besucher der A
40 einen Überblick von elektrisch unterstützten
Behindertenrädern und der aktuellen Pedelec-Modelle,
die seit 2009 einen ungeheuren Boom erleben.
Rund 140.000 Pedelecs wurden im vergangenen Jahr
in Deutschland abgesetzt. Die leichten Fahrräder sind
mit einem Elektromotor ausgestattet, der sich beim
Treten in die Pedale zuschaltet, aber im Gegensatz
zum E-Bike den Antrieb nicht alleine übernimmt. Die
Pedelecs sind damit echte Fahrräder, die sich allerdings
vor allem an Radfahrer richten, die einen Motor nur für
Steigungen oder bei Gegenwind benötigen, sonst aber
lieber selbst treten.
Fahrradspaß statt Bypass
Belastungsdauer
pro Tag Wo es was bringt
10 Minuten Muskulatur und Gelenke
20 Minuten Immunssystem
30 Minuten Herzfunktion
40 Minuten Ausdauerfähigkeit
50 Minuten Stoffwechsel / Fettstoffwechsel
60 Minuten Körpergewicht und Attraktivität
mehr als 60 Wohlbefinden und Stressabbau
Minuten
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Foto: Fahrradmuseum
Das Deutsche Fahrradmuseum kommt mit Rädern aus
dem 19. Jahrhundert an die gesperrte A 40.
Dass das Fahrrad am 18. Juli das beste Verkehrsmittel
auf der A 40 sein wird, versteht sich bei 1,5 Millionen
erwarteten Besuchern von selbst. Wer mit dem Zug ins
Ruhrgebiet reisen will, wird jedoch im Ruhrgebiet selbst
auf die Fahrradmitnahme verzichten müssen. Aufgrund
des großen Andrangs warnt die Bahn vor der
Fahrradmitnahme an diesem Tag. Besser dürfte deshalb
die Anreise per Sternfahrt mit dem eigenen Kreisverband
sein oder die Anreise per Bahn bis zum Rand des
Ruhrgebiets.
Aktuelle Informationen, insbesondere zur Anreise und
zu weiteren Angeboten des ADFC finden sich auch auf
der neu gestalteten Internetseite des ADFC Nordrhein-
Westfalen unter www.adfc-nrw.de. Wer am 18. Juli
mithelfen will, kann sich weiterhin melden – am besten
per E-Mail unter Still-Leben2010@adfc-nrw.de. Gruppen,
die Sternfahrten oder andere Aktionen anbieten möchten,
melden sich ebenfalls unter oben genannter Adresse.
(axe)