Download - Fachtag Impulsreferat D' Amelio - Dr. Loew
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Name:<br />
Telefonnummer der Klinik:<br />
Notfallkarte<br />
Vertrauensperson (Name, Adresse, Telefonnummer):<br />
Behandelnder Therapeut (Name, Adresse, Telefonnummer):<br />
Was muss ich tun, wenn ich erneut <strong>Dr</strong>ogen konsumiert habe?<br />
Sofort wieder aufhören <strong>Dr</strong>ogen zu konsumieren!<br />
Sofort Kontakt aufnehmen mit meiner Vertrauensperson!<br />
Mit meinem Arzt und mit meinem Therapeuten beraten, was jetzt zu tun ist!<br />
Mir Mut machen, das ich es schaffe!<br />
Mich daran erinnern, warum ich aufhören will!<br />
Ich habe beschlossen aufzuhören, weil:<br />
Was mich in große Gefahr bringt:<br />
Hochrisiko-Situationen und<br />
Alarm-Signale<br />
Personen:<br />
•Orte:<br />
Gedanken:<br />
Gefühle:<br />
Verhaltensweisen:<br />
Aktivitäten, die mir gut tun:<br />
Was ich in bei Alarm-Signalen und<br />
in Hochrisiko-Situationen tun kann:<br />
1. Auf Gefahrenhinweise achten!<br />
2. Nachlesen, was mich in Gefahr bringt!<br />
3. Hochrisiko-Situation sofort verlassen!<br />
4. Bei Alarm-Signalen schnell handeln<br />
5. Mit meiner Vertrauensperson darüber<br />
sprechen<br />
Motto: „Immer umkehren , weggehen<br />
und gegensteuern wenn mich die<br />
<strong>Dr</strong>ogen in Gefahr bringen!“<br />
Was ich tun kann<br />
um einen Rückfall zu vermeiden:<br />
• Meine Vertrauensperson anrufen!<br />
• Die Anspannung aushalten, mich<br />
beschäftigen und mich ablenken!<br />
• Nachlesen warum ich aufhören will!<br />
• Noch folgendes tun:
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