Entspannen - LernTeam
Entspannen - LernTeam Entspannen - LernTeam
Volle Terminkalender, Prüfungsstress, persönliche Probleme – wie soll man sich da noch entspannen und zur Ruhe kommen? Kids finden in diesem Buch eine Menge Entspannungstipps und -techniken, die helfen, in solchen Situationen Kopf und Körper wieder zu sortieren, um mit neuer Energie und neuen Ideen durchzustarten. Dirk und Christiane Konnertz sind Gründer und Inhaber der Firma „Das LernTeam“. Sie veranstalten Ferien-und Tagesseminare für Schüler, Eltern und Familien. Beide haben bereits zahlreiche Bücher rund um das Thema Lernen veröffentlicht. K i d s a u f d e r Ü b e r h o l s p u r
- Seite 15 und 16: 14 Stress macht krank Zuviel Stress
- Seite 17 und 18: 16 Aber wir haben doch keine Zeit!?
- Seite 19 und 20: 18 2. Wie entspannen? Wie kannst du
- Seite 21 und 22: 20 Mach es dir gemütlich! Wichtig
- Seite 23 und 24: 22 Die Atemtechnik Der Vorteil dies
- Seite 25 und 26: 24 Die Muskelentspannung Durch die
- Seite 27 und 28: 26 Und jetzt entspannst du wieder.
- Seite 29 und 30: 28 Fantasiereisen unternehmen Eine
- Seite 31 und 32: 30 Ein wundersamer Waldspaziergang
- Seite 33 und 34: 32 Nach dem Essen möchtest du dich
- Seite 35 und 36: 34 Autogenes Training Das autogene
- Seite 37 und 38: 36 Stufe 1: Die Schwereübung Bei d
- Seite 39 und 40: 38 Stufe 4: Die Herzübung Konzentr
- Seite 41 und 42: 40 3. Wann entspannen? Machst du be
- Seite 43 und 44: 42 Gönne dir Lernpausen Gerade bei
- Seite 45 und 46: 44 Und das kannst du in Lernpausen
- Seite 47 und 48: 46 Cool in Prüfungen Prüfungen wi
- Seite 49 und 50: 48 Stress im Alltag - nein danke Au
- Seite 51 und 52: 50 4. Das LernTeam- Relaxing-Progra
- Seite 53 und 54: 52 Relaxing durch richtige Bewegung
- Seite 55 und 56: 54 Relaxing durch richtige Ernähru
- Seite 57 und 58: 56 Relaxing durch mentale Stärke M
- Seite 59 und 60: 58 Relaxing-Plan Bewegung Ernährun
- Seite 61 und 62: 60 Tu dir jeden Tag etwas Gutes Auf
- Seite 63 und 64: 62 Stichwortregister Adrenalin 14 A
- Seite 65: Ferienseminare & Coaching Die LernT
Volle Terminkalender, Prüfungsstress, persönliche Probleme –<br />
wie soll man sich da noch entspannen und zur Ruhe kommen?<br />
Kids finden in diesem Buch eine Menge Entspannungstipps<br />
und -techniken, die helfen, in solchen Situationen Kopf<br />
und Körper wieder zu sortieren, um mit neuer Energie und<br />
neuen Ideen durchzustarten.<br />
Dirk und Christiane Konnertz sind Gründer und Inhaber<br />
der Firma „Das <strong>LernTeam</strong>“. Sie veranstalten Ferien-und<br />
Tagesseminare für Schüler, Eltern und Familien. Beide haben<br />
bereits zahlreiche Bücher rund um das Thema Lernen<br />
veröffentlicht.<br />
K i d s a u f d e r Ü b e r h o l s p u r
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