Jiyu-Ippon-Kumite - Deutscher JKA-Karate-Bund e.V.
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Zielsetzungen im J-I-K<br />
„<strong>Jiyu</strong>-<strong>Ippon</strong>-<strong>Kumite</strong> ist eine Übungsmethode, um grundschulmäßige Angriffsund<br />
Abwehrtechniken in die Praxis umzusetzen.<br />
Hierfür gibt es auch die Bezeichnung „Jissen“: tatsächliches Kampf-<strong>Kumite</strong>.<br />
Beim Kampf-<strong>Kumite</strong> versucht der Angreifer durch<br />
• Abschätzen der Distanz (Maai), durch<br />
• Atemkontrolle (Kokyu) und durch<br />
• Täuschungsmanöver<br />
beim Gegner Öffnungen auszunutzen und seinen Angriff durch gutes Timing ins<br />
Ziel zu bringen.<br />
Der Abwehrende geht zurück oder vor und führt über links oder rechts in<br />
beliebiger Richtung Abwehren und Konter aus (Tai-sabaki).“<br />
(Best <strong>Karate</strong>, M. Nakayama)
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