Allgemeine Grundlagen der Kodokan-Kata
Allgemeine Grundlagen der Kodokan-Kata
Allgemeine Grundlagen der Kodokan-Kata
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Hauptziele <strong>der</strong> <strong>Kata</strong><br />
Schulung und Entwicklung von<br />
Fähigkeiten<br />
- Orientierungs- und Reaktionsfähigkeit<br />
- Rhythmusfähigkeit ( z.B.: Atemrhythmus )<br />
- Gleichgewichtsfähigkeit<br />
- Spiel mit dem Gleichgewicht Gleichgewichtsverlust<br />
und –gewinn<br />
- Differenzierungsfähigkeit (relative<br />
Muskelentspannung)<br />
- Zielorientierte Gesamtkörperbewegung<br />
Shin Waza Tai
Change language