Allgemeine Grundlagen der Kodokan-Kata
Allgemeine Grundlagen der Kodokan-Kata
Allgemeine Grundlagen der Kodokan-Kata
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Rhythmus<br />
Stehen<br />
Gehen<br />
Drehen<br />
Aufstehen<br />
Ri ai<br />
Bewegungen<br />
- <strong>der</strong> Bewegungsablauf muss sich dem<br />
Atemrhythmus anpassen.<br />
- harmonische Verbindung <strong>der</strong> Handlungen<br />
- förmlich einleitende Bewegungen (Stellung<br />
und Haltung) sind Übungen, um die Handlungsabstände<br />
(Ma ai) zu überwachen.<br />
Beherrschung von Shintai, Suri ashi , Ayumi<br />
ashi, Tsugi ashi, Shikko ashi, Tai sabaki, Kurai<br />
dori, Kyoshi<br />
korrekte Anwendung von Kraft in Ri ai,<br />
Kuzushi, Tsukuri, Kake sowie Tai sabaki<br />
mit möglichst wenigen Bewegungen;<br />
soweit möglich ohne Hilfe <strong>der</strong> Hände<br />
Uke soll mit einer wellenförmigen<br />
Bewegung aufstehen<br />
Zusammenarbeit von Uke und Tori<br />
(synergetische Art und Weise, in <strong>der</strong><br />
Tori und Uke Energie anwenden)
Change language