Body in balance - Deutscher Tennis Bund
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Warum vorher Propriozeption?<br />
Lokale Stabilisation <strong>in</strong> der LWS<br />
Die stabile Körpermitte ist verantwortlich für<br />
die Übertragung der Kraft und Schnelligkeit der<br />
Be<strong>in</strong>e auf den Rumpf, übernimmt die<br />
rotatorischen Aufgaben aller Schlagbewegungen<br />
und ist durch millisekundengenaue Ansteuerung<br />
verantwortlich für die Stabilisierung bzw. die<br />
Körperhaltung<br />
Entwicklung des Körpergefühls extrem wichtig<br />
Propriozeption f<strong>in</strong>det man im ganzen Körper
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