Body in balance - Deutscher Tennis Bund
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Ziel des niedrigschwelligen Trainings Verbesserung der Fähigkeit des ZNS, die Feinabstimmung der Muskelkoordination (intermuskuläres intermuskuläres Training) zu steuern.
Optimale Vorbereitung für den Wettkampf ? Nein!
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Ziel des niedrigschwelligen<br />
Tra<strong>in</strong><strong>in</strong>gs<br />
Verbesserung der Fähigkeit des ZNS, die<br />
Fe<strong>in</strong>abstimmung der Muskelkoord<strong>in</strong>ation<br />
(<strong>in</strong>termuskuläres<br />
<strong>in</strong>termuskuläres Tra<strong>in</strong><strong>in</strong>g) zu steuern.
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