Body in balance - Deutscher Tennis Bund
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Schulung der Propriozeption<br />
Veränderte Ausgangsstellungen (z.B. Sitz, Rückenlage,<br />
Kniestand, Hand-Kniestand).<br />
Hand Kniestand).<br />
Niedrig dosiertes Tra<strong>in</strong><strong>in</strong>g.<br />
Hohe Konzentration.<br />
Exakte Bewegungsaufgaben.<br />
Verkle<strong>in</strong>erung der Unterstützungsflächen.<br />
Labile und <strong>in</strong>stabile Untergründe.<br />
Ausschalten des Vestibularapparates oder des visuellen<br />
Systems.
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