Body in balance - Deutscher Tennis Bund
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<strong>Body</strong> <strong>in</strong> <strong>balance</strong><br />
- mehr als Gleichgewicht<br />
Das Zusammenspiel der<br />
Körpersegmente erkennen<br />
und nutzen<br />
Nur e<strong>in</strong> starker Rumpf<br />
macht schnelle Be<strong>in</strong>e<br />
E<strong>in</strong> optimales Körper- Körper u.<br />
Bewegungsgefühl entwickeln<br />
bzw. tra<strong>in</strong>ieren<br />
Körperspannung, Gleichgewicht,<br />
Raumgefühl, Koord<strong>in</strong>ation,<br />
Konzentration<br />
Das Aufwärmen hierfür nutzen und<br />
Ganzheitlich aufwärmen
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