Download - Martin Schuppli
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WWW.GUT-TRAINING.CH<br />
Gut Training AG<br />
Erspachstrasse 5<br />
8932 Mettmenstetten<br />
Anfahrtsplan:<br />
1 Gehminute<br />
vom Bahnhof Mettmenstetten<br />
(S9 Zug–Zürich)<br />
Affoltern a.A<br />
Obfelden<br />
Tel. 044 768 30 15<br />
Fax 044 768 30 16<br />
info@gut-training.ch<br />
Ein Programm der ambulanten Diabetes-Rehabilitation.<br />
Albis<br />
Rest. Rössli<br />
Erspachstrasse 5<br />
Bahnhof<br />
Mettmenstetten<br />
Zug<br />
Knonau<br />
Fotos: Peter Lauth, Gestaltung: sari@publisheria.ch<br />
© 2007 Gut Training AG; Gesundheits- und Therapiezentrum, 8932 Mettmenstetten ZH<br />
Organisation:<br />
DIREK – DIABETES BEWÄLTIGEN<br />
Die ambulante Diabetes-Rehabilitation Knonaueramt DIREK lehrt Zuckerkranke<br />
ihr Schicksal zu bewältigen. Das verhilft ihnen zu mehr Lebensqualität.
Dr. med. Daniel Zimmermann Schulung ist wichtig Ärztliche Untersuchung Gymnastik in der Gruppe<br />
MIT DIABETES BESSER LEBEN<br />
DIREK – für Diabetespatienten in der Region<br />
Diabetes ist eine ernst zu nehmende Krankheit,<br />
die sich in unserer Gesellschaft immer<br />
mehr ausbreitet. Aber niemand ist ihr hilflos<br />
ausgeliefert. Wer «Zuckerkrank» ist, muss<br />
seinen Lebensstil ändern. Nebst gut eingestellter<br />
medikamentöser Therapie, gehören<br />
regelmässige sportliche Aktivitäten sowie<br />
kluges Essen zu den wichtigsten Massnahmen.<br />
«In unserem DIREK-Programm lernen Betroffene<br />
den richtigen Umgang mit ihrer Krankheit. Wir<br />
zeigen ihnen, wie sie die Ernährung umstellen, ihren<br />
Alltag bewegter, aktiver gestalten und in welcher<br />
Menge sie wann ihre Medikamente einnehmen<br />
müssen», sagt Dr. Daniel Zimmermann<br />
verantwortlicher DIREK-Arzt und Diabetesspezialist<br />
mit Praxis in Affoltern am Albis.«Wer klüger isst,<br />
sich regelmässig bewegt und dadurch seinen<br />
Blutzuckerspiegel unter Kontrolle hat, kann diabe-<br />
tische Spätfolgen reduzieren oder gar verhindern.»<br />
Das DIREK-Programm wird im Gesundheits- und<br />
Therapiezentrum Gut in Mettmenstetten ZH durchgeführt,<br />
die ärztlichen Untersuchungen in der<br />
Praxis von Dr. Daniel Zimmermann.<br />
Und so läuft das 12-wöchige Rehabilitationsprogramm:<br />
Drei Mal pro Woche trainiert die Gruppe Betroffener<br />
zusammen. Und zwar Gymnastik in der<br />
Halle und im Wasser (Hallenbad Mettmenstetten)<br />
sowie Walking draussen in der Natur.Zusätzlich lernen<br />
Diabetiker in Vorträgen und Schulungen alles<br />
über Ernährung und Medikamente.Ist das Rehabilitationsprogramm<br />
abgeschlossen, können Betroffene<br />
das Langzeitprogramm Diafit besuchen. So ist<br />
gewährleistet, dass sie den erlernten, gesunden<br />
Lebensstil weiterpflegen können. Sie trainieren regelmässig,<br />
besuchen Bewegungskurse, Vorträge<br />
und nehmen an gemeinsamen Ausflügen teil.<br />
DAS ERWARTET SIE IN 12 WOCHEN DIREK<br />
Arzt<br />
– medizinische Tests<br />
– Beratung<br />
– Kontrolle körperlicher<br />
Aktivitäten<br />
– Abschlussbericht<br />
für den Hausarzt<br />
Anschlussprogramm für Diafit-Gruppe<br />
Eintritt zur Diabetes-Rehabilitation Knonaueramt DIREK<br />
medizinische Eintrittsuntersuchung<br />
Patientenschulung<br />
– Ernährung<br />
– Diabetesberatung<br />
– Stressbewältigung<br />
– Bewegung: wie & warum<br />
– Wie weiter nach DIREK?<br />
medizinische Austrittsuntersuchung<br />
Austritt<br />
Bewegung<br />
– Gymnastik<br />
– Nordic Walking<br />
– Wassergymnastik<br />
– 1x Ausflug mit<br />
Rahmenprogramm
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