Title

KINDER
YO
MMag. Christine Stiessel
Unsere Kinder leben heute in einer immer schneller scheinenden Welt. Viele
Eltern funktionieren bloß, ohne ihre tiefsten Sehnsüchte zu leben. Dabei
vermitteln wir oft unbewusst, dass viele Dinge im Leben „schwer“,
„mühsam“ oder „stressig“ sind. Die Kinder reagieren darauf mit trotzigem
Verhalten, was uns Erwachsenen meistens nur den Spiegel vorhalten soll.
In dieser auch für Kinder und Jugendlichen oft
als rasant erlebten Zeit kann Yoga eine wunderbare
Möglichkeit sein, den Kindern Selbstbewusstsein
und Stärke für ihren Lebensweg mitzugeben.
Wer als Elternteil schon Yoga und seine
heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele
erlebt hat, wird das Potential von Yoga für Kinder
und Jugendliche erkennen können. Mittels der
unzähligen Techniken teils aus dem Hatha Yoga,
teils von anderen Yogawegen können Kinder
lernen, völlig loszulassen und sich richtig zu entspannen
sowie innere Erfüllung und mehr Leichtigkeit
auf ihrem Herzensweg zu fi nden. Überdies
4 VITA | eInfAch leben
fördert speziell der Hatha Yoga ein besonderes
Umgehen mit dem Körper und ermöglicht eine
Form der Bewegung, die nicht auf Leistung und
Vergleich sondern auf Einzigartigkeit und Bewusstheit
ausgerichtet ist.
Wenn Kinder Yoga üben verbinden sie sich
wieder ganz mit ihrem Innersten und erfüllen
die Yoga Positionen mit Leben. Am Beispiel des
„Berg“ spielen die Kinder nicht nur die Stabilität,
sondern können diese auch in sich selbst erkennen.
Damit kommen sie in ihrer Praxis einerseits
der ursprünglichen Bedeutung des Begriffs Yoga
- Vereinigung - sehr nahe, andererseits können