gesu n dh eitszen tru m - St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen GmbH
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28 ı Gesundheitskurse Gesundheitskurse Unser Plus für Ihre Gesunderhaltung und Gesundwerdung: Bewegungs-, Fitness- und Entspannungskurse, aber auch Angebote zur Raucherentwöhnung erwarten Sie in dieser Rubrik. Einige dieser Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach den individuellen Konditionen! Herzsport G 01/11 Menschen mit Herzerkrankungen können ihrem Körper Sport nur in dosierter Weise zumuten. Eigene Fähigkeiten kennenzulernen und Belastbarkeiten unter fachkundiger Begleitung auszuprobieren, gibt Herzkranken neues Selbstvertrauen und stärkt ihre Gesundheit. Voraussetzung für die Teilnahme: Verordnung durch Hausarzt oder Überweisung durch Rehabilitationsklinik Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termin: jeden Donnerstag, 17.00 Uhr Leitung: Heinz-Josef Hölker, Physiotherapeut Ärztliche Betreuung: Prof. Dr. med. Hans-Wilhelm Wiechmann, Chefarzt Innere Medizin der St. Barbara-Klinik und Dr. med. Herbert Schmidtendorf, Oberarzt Innere Medizin Anmeldung: Tel. 0 23 81 / 9 72 69 99
Asthmasport Gesundheitskurse ı 29 G 02/11 Menschen mit Asthma können ihrem Körper Sport nur in dosierter Weise zumuten. Eigene Fähigkeiten kennenzulernen und Belastbarkeiten unter fachkundiger Begleitung auszuprobieren, gibt Asthmatikern neues Selbstvertrauen und stärkt ihre Gesundheit. Voraussetzung für die Teilnahme: Verordnung durch Hausarzt oder Überweisung durch Rehabilitationsklinik Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termin: jeden Donnerstag, 19.00 Uhr Leitung: Heinz-Josef Hölker, Physiotherapeut Ärztliche Betreuung: Prof. Dr. med. Hans-Wilhelm Wiechmann, Chefarzt Innere Medizin der St. Barbara-Klinik und Dr. med. Thomas Pladeck, ltd. Arzt Department Pneumologie der St. Barbara-Klinik Anmeldung: Tel. 0 23 81 / 9 72 69 99 Mit Feldenkrais beweglicher und schmerzfreier werden G 03a/11 bis G 03c/11 Die Feldenkrais-Methode schult auf sanfte Art das Körperbewusstsein und ermöglicht Ihnen, Ihre Bewegungsmuster zu ändern und Bewegungen aller Art angenehmer und vielseitiger zu gestalten - ganz egal, wie alt Sie sind! Verbesserungen der Befindlichkeit werden ermöglicht bei Rückenbeschwerden, Schulter- und Nackenproblemen, Bewegungseinschränkungen im Hüftgelenk, Schmerzen in Knien und Füßen, Anspannungen im Kiefergelenk, Störungen in Bewegungskoordination und Körpergefühl, z. B. nach OPs, Verletzungen, Amputationen. Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termine: G 03a/11: 01.02. – 29.03.2011 G 03b/11: 10.05. – 05.07.2011 G 03c/11: 27.09. – 29.11.2011 je 9 x dienstags, 18.00 – 19.00 Uhr
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Asthmasport<br />
Gesun<strong>dh</strong>eitskurse ı 29<br />
G 02/11<br />
Menschen mit Asthma können ihrem Körper Sport nur in<br />
dosierter Weise zumuten. Eigene Fähigkeiten kennenzulernen<br />
und Belastbarkeiten unter fachkundiger Begleitung<br />
auszuprobieren, gibt Asthmatikern neues Selbstvertrauen<br />
und stärkt ihre Gesun<strong>dh</strong>eit.<br />
Voraussetzung für die Teilnahme: Verordnung durch<br />
Hausarzt oder Überweisung durch Rehabilitationsklinik<br />
Ort: <strong>St</strong>. <strong>Barbara</strong>-<strong>Klinik</strong>, Gymnastikhalle<br />
Termin: jeden Donnerstag, 19.00 Uhr<br />
Leitung: Heinz-Josef Hölker, Physiotherapeut<br />
Ärztliche<br />
Betreuung:<br />
Prof. Dr. med. Hans-Wilhelm Wiechmann,<br />
Chefarzt Innere Medizin der<br />
<strong>St</strong>. <strong>Barbara</strong>-<strong>Klinik</strong> und Dr. med. Thomas<br />
Pladeck, ltd. Arzt Department<br />
Pneumologie der <strong>St</strong>. <strong>Barbara</strong>-<strong>Klinik</strong><br />
Anmeldung: Tel. 0 23 81 / 9 72 69 99<br />
Mit Feldenkrais beweglicher und<br />
schmerzfreier werden<br />
G 03a/11 bis G 03c/11<br />
Die Feldenkrais-Methode schult auf sanfte Art das Körperbewusstsein<br />
und ermöglicht Ihnen, Ihre Bewegungsmuster<br />
zu ändern und Bewegungen aller Art angenehmer<br />
und vielseitiger zu gestalten - ganz egal, wie alt Sie sind!<br />
Verbesserungen der Befindlichkeit werden ermöglicht bei<br />
Rückenbeschwerden, Schulter- und Nackenproblemen,<br />
Bewegungseinschränkungen im Hüftgelenk, Schmerzen<br />
in Knien und Füßen, Anspannungen im Kiefergelenk,<br />
<strong>St</strong>örungen in Bewegungskoordination und Körpergefühl,<br />
z. B. nach OPs, Verletzungen, Amputationen.<br />
Ort: <strong>St</strong>. <strong>Barbara</strong>-<strong>Klinik</strong>, Gymnastikhalle<br />
Termine: G 03a/11: 01.02. – 29.03.2011<br />
G 03b/11: 10.05. – 05.07.2011<br />
G 03c/11: 27.09. – 29.11.2011<br />
je 9 x dienstags, 18.00 – 19.00 Uhr
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