Presse-Informationen - Stadt Wiehl

OASe im Johanniter-Haus, Homburger Str. 7, 51674 Wiehl
Tel.: 02262/ 797 123 (Elke Neuburg), 797 120 (Sandra Peifer)
Fax: 02262/797 121
Internet: www.wiehl.de, e-mail: oase@wiehl.de oder oase2@wiehl.de
Erreichbarkeit: Montag – Freitag, 8:30 – 12:00 Uhr, Johanniter-Haus,
Homburger Str. 7, Wiehl
Dienstag: 10 - 12 Uhr, „HausNr7“, Bechstr. 7, Bielstein,
Tel.: 02262 – 1042
Hausbesuche nach Absprache!
Presse-Informationen
Terminverschiebung
24.02.10 (ursprünglich 03.02.): 14:30 Uhr OASe-Treff im Johanniter-Haus, Wiehl:
OASe-Erzählcafe - „Das kann es doch gar nicht geben –
Erstaunliche Zufälle des Alltags“ (Anmeldung erforderlich)
PC-Kurse
10.02.10: jeden Mittwoch 10.15 – 11.45 Uhr, HausNr.7, Bechstr. 7, Bielstein
Computerkurs für Fortgeschrittene (Internet/e-Mails).
(Anmeldung erforderlich)
12.02.10: jeden Freitag, 10.15 – 11.45 Uhr, HausNr. 7, Bechstr. 7, Bielstein
Computerkurs für Anfänger/innen (Windows XP).
(Anmeldung erforderlich)
Literaturkreis Drabenderhöhe
27.01.10, 16 Uhr, OASe-Treff im Johanniter-Haus:
Joachim Ringelnatz – Leben und Werk
Referent: Günter Rauhut
Literaturkreis Wiehl
28.01.10, 15 Uhr, OASe-Treff im Johanniter-Haus:
Joachim Ringelnatz – Leben und Werk
Referent: Günter Rauhut

02.02.10: 13:30 Uhr, ab Parkplatz Eishalle/Freibad:
Wanderung mit Ingrid Pott (ca. 7 km)
03. und 17.02.10, 15 Uhr, Mittagsraum im Johanniter-Haus:
Klassische Gesellschaftsspiele (Mensch ärgere dich nicht, Halma, Dame usw.)
Leitung: Hans-Hermann Schäfer
03. und 17.02.10, 14:30 Uhr, OASe-Treff im Johanniter-Haus,
Doppelkopf
Anleitung: Christel Marie Auswitz
Seniorengymnastik Bielstein geht in die 20gste „Fitness-Saison“
Seit nunmehr fast 20 Jahren findet in Bielstein im Seniorentreff die Gymnastik für
Senioren statt. Auch nach dem Umzug im letzten Jahr in die ehemaligen
Räumlichkeiten der Bücherei Bielstein hat sich an dieser Tatsache nichts geändert.
Jeden Dienstagnachmittag zwischen 14.30 Uhr und 15.15 Uhr trifft man sich in
geselliger Runde und tut etwas für sein körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Zwischen 6 und 10 Damen sind regelmäßig mit dabei. Geleitet wird die Gruppe von
Diplom-Sportlehrer Andreas Harnisch, Sportbeauftragter der Stadt Wiehl.
Bei einem Durchschnittsalter jenseits der 80ziger geht es bei den Übungen natürlich
nicht mehr darum, sich für die nächsten Olympischen Spiele zu qualifizieren, sondern
vielmehr, ganz einfach beweglich und fit zu bleiben. Jeder beteiligt sich so, wie es
seinen Möglichkeiten entspricht – Hauptsache, und da kommt der olympische
Gedanke dann doch wieder mit ins Spiel - man ist dabei und hat Spaß.
Die Beweglichkeit der Gelenke ist ein zentraler Schwerpunkt bei der Gymnastik, die
ausschließlich im Sitzen stattfindet. Spielgeräte, wie z.B. Luftballons, sind ideal, um
die Reaktionsfähigkeit zu trainieren. Hinzu kommt, dass Verletzungen von
vorneherein ausgeschlossen werden. Und zwischendurch stört es auch nicht, wenn
einer meint, einmal eine kurze Anekdote zum Besten geben zu müssen. Ganz im
Gegenteil, gerade diese kleinen Intermezzos sorgen dafür, das Lockerheit und
Fröhlichkeit immer mit dabei sind. Volle Konzentration ist dagegen geboten, wenn
beim Spiel „Schlag weitergeben“ die Teilnehmer versuchen, eine kurze, zarte
Berührung des Oberschenkels mit der Hand an ihren Nachbarn im Sitzkreis
schnellstmöglich weiterzugeben. So manch einer tippt dann schon mal seinen eigenen
Oberschenkel an und muss über sich selbst schmunzeln. Geschicklichkeitsübungen
mit Bällen und anderen Sportgeräten sind regelmäßig im Programm. Die
Aufrechterhaltung einer guten Koordination ist wesentlicher Bestandteil des gesamten
Übungsrepertoires. Es geht also so richtig „was ab“ bei den Senioren der
Gymnastikgruppe in Bielstein.
Nach getaner „Arbeit“ ist dann aber Entspannung angesagt. Bei einer schönen Tasse
Kaffee und einem guten Stück Kuchen lässt man es sich gut gehen und plaudert noch

ein wenig über vergangene Zeiten oder aktuelle Ereignisse. Auch hierbei kommt die
Lachmuskulatur ständig zum Einsatz und wird dadurch gekräftigt und gestärkt, was
wiederum dem Gesamtbefinden zugute kommt.
Wer also nicht weiß, was er am Dienstagnachmittag zwischen halb drei und viertel
nach drei machen soll, ist herzlich eingeladen einmal in der „HausNr.7“, Bechstr. 7 in
Bielstein vorbeizuschauen. Übrigens - auch männliche Wesen sind immer
willkommen!
Die kostenlosen und regelmäßigen Übungsstunden beginnen wieder am 02.02.10.
Angebote des EfI-Teams Wiehl
01.02.10, 10 – 12 Uhr, OASe-Treff im Johanniter-Haus:
Diabetikertreff – „Zeit für Diabetes“
Mit Seniortrainerin Solweigh Lohmar
BieNe (Bielsteiner Netzwerk)
HausNr7, Bechstr.7, 51674 Wiehl-Bielstein,
Telefon: 02262/727337,
Fax: 02262/712214
• Monatstreffen am 01. Februar 2010
Die gewählten Sprecher aller Netzwerkgruppen treffen sich jeden ersten Montag im
Monat um 09:00 Uhr zum monatlichen „BieNe-Arbeitstreffen“ im „HausNr7“.
• Wöchentliche Sprechzeiten für Jedermann (im „HausNr7“, 02262–1042, -727337):
Jeden Montag von 09:00 bis 11:00 Uhr können Sie sich bei den Netzwerkern
persönlich über Angebote und Möglichkeiten der Mitarbeit informieren.