Begrüssungsapéro Computerkurse neu auch in Kreuzlingen Mach mit

Kursprogramm, 1. Semester 2012
aktiv
BILDUNG, SPORT, ERLEBNIS
Begrüssungsapéro
Seite 6
Computerkurse neu
auch in Kreuzlingen
Seite 7
Mach mit –
Wanderanlass
Seite 32
Sponsor:

Pflegebetten
Bade-/Duschhilfen
Gehhilfen
Rollstühle
Elektroscooter
Umlagerungshilfen
Naropa Reha AG
Hauptstrasse 82a
9422 Staad
T +41 (0)71 845 24 04
www.naropa-reha.ch
Unser Name steht für ein
abgerundetes Programm
im Rehabilitations- und
Pflegebereich.

Liebe Kundin, Lieber Kunde
Editorial
Herr Müller wird in einigen Jahren pensioniert. Er sieht seinem Rentnerdasein mit sehr
gemischten Gefühlen entgegen. Seine Firma bietet ein Seminar zur «Pensionierungsvorbereitung»
durchgeführt von Pro Senectute Thurgau (siehe Seite 17) an. Er nimmt zusammen
mit seiner Frau teil. In diesem zweitägigen Seminar stösst er auf weitere Teilnehmende, die
sich mit «der Zeit danach» auseinandersetzen. Nebst Vorträgen und einem Film wird viel diskutiert:
zur Sache aber auch sehr persönlich. Herr Müllers Kommentar nach Abschluss dieser
zwei Tage: «Ich hätte nie gedacht, dass ich in einem Kreis von mir kaum bekannten Leuten
so viel lernen und mitnehmen kann für mein/unser ganz persönliches Leben ‹danach›».
Menschen an der Schwelle zum nächsten Lebensabschnitt soll mit der Pensionierungsvorbereitung
die Möglichkeit gegeben werden, über die Gestaltung ihres Ruhestandes nachzudenken
und Perspektiven zu entwickeln, wie diese Zeit sinnvoll und erfreulich gestaltet
werden kann.
Dabei kann Weiterbildung im Alter als Chance zur Lebensbereicherung genutzt werden.
Viele Menschen erfüllen sich den langgehegten Wunsch, Interessengebieten nachzugehen,
zu deren Vertiefung ihnen bisher keine Zeit geblieben ist, sei dies das Erlernen einer Sprache,
das Aneignen von Computerwissen, das kreative Gestalten, eine sportliche Betätigung
und vieles mehr. Dabei können auch vorhandene Kompetenzen (wieder) entdeckt oder
verbessert werden. Weiterbildung ermöglicht ausserdem Gleichgesinnte und Andersdenkende
kennenzulernen, freundschaftliche Beziehungen aufzubauen und sich füreinander
einzusetzen.
2012 ist zum «Europäischen Jahr des guten Alterns. Für eine Gesellschaft, in der alle Generationen
gerne leben.» deklariert worden. Es soll das Verständnis für ein gutes Altern, das
mehr ist als ein «aktives Alter» wecken und vertiefen und die Bedeutung der Solidarität
zwischen den Generationen unterstreichen.
Weiterbildung fördert nicht nur die Selbst- sondern auch die Mitverantwortung: Menschen,
die sich regelmässig weiterbilden, werden oft zu einem freiwilligen Engagement angeregt.
Weiterbildung ist demzufolge der Motor zur Entwicklung und Stärkung einer humanen
Gesellschaft für alle Lebensalter: Nicht nur das Wohl der Älteren und Alten ist das Ziel, sondern
die Vision von einem Miteinander von Alt und Jung, das geprägt ist von gegenseitigem
Verstehen und dem wechselseitigen Zur-Verfügung-stellen der vorhandenen Ressourcen
und Kompetenzen.
Pro Senectute Thurgau
Weiterbildung gibt
Ursula Dünner-Sommer, Geschäftsführerin
Perspektiven!
Pro Senectute Thurgau
macht’s möglich!
Bildungs- und
Sportangebote
Pro Senectute Thurgau unterstützt mit
ihren abwechslungsreichen Sport- und
Bildungsangeboten eine aktive Lebensgestaltung
und bietet Gelegenheit für
soziale Kontakte. Alles Weitere entnehmen
Sie der vorliegenden, umfangreichen
Kursbroschüre. Unser aktuelles
Kursangebot finden Sie zusätzlich im
Internet unter: www.tg.pro-senectute.ch.
Kursanmeldungen können auch über
das Internet abgewickelt werden.
Anmeldung
und Auskunft
Pro Senectute Thurgau
Zentrumspassage
Rathausstrasse 17
8570 Weinfelden
Telefon 071 626 10 80
info@tg.pro-senectute.ch
www.tg.pro-senectute.ch
2012: Europäisches Jahr für ein
gutes, aktives Altern und für
eine generationenübergreifende
Solidarität
MACH MIT!
Wir organisieren einen Wander-
und Erlebnistag für alle
Generationen am 9. Mai 2012.
Weitere Informationen finden
Sie auf Seite 32.
aktiv 3

Kurs-Anmeldung
4 aktiv
Geschäftsbedingungen
Anmeldung per Post mit frankiertem Anmeldeformular, per Email:
info@tg.pro-senectute.ch, per Telefon 071 626 10 83 oder Anmeldung
über Internet: www.tg.pro-senectute.ch
Schriftliche oder mündliche Anmeldungen sind verbindlich. Der Kunde
erhält eine Anmeldebestätigung mit dem Hinweis, dass er informiert
wird, sollte der Kurs aufgrund einer zu kleinen Teilnehmerzahl nicht
stattfinden.
Kurs-Abmeldung
Abmeldungen sind zu richten an die Geschäftsstelle, Tel. 071 626 10 80
Vor Kursbeginn:
Kann ein ganzer Kurs infolge Krankheit/Unfall nicht besucht werden
und erfolgt die Abmeldung vor Kursstart, wird der Rechnungsbetrag
erlassen, resp. zurückerstattet.
Nach Kursbeginn:
Eine 50%ige Rückerstattung in Form eines Gutscheins erfolgt, wenn
infolge Krankheit/Unfall weniger als 50 % des Kurses besucht werden
konnte. Keine Rückerstattung erfolgt, wenn der Kurs 50 % und länger
besucht wurde. Die Rechnung ist in jedem Fall zu begleichen.
Es ist ein Arztzeugnis beizubringen.
Durchführung der Kurse
Die Kurse werden bei genügender Teilnehmerzahl durchgeführt. Bei
ungenügender Teilnehmerzahl werden Kurse verschoben, zusammengelegt
oder nicht durchgeführt. Eine entsprechende Information erhalten
Sie vor Kursbeginn.
Versäumte Lektionen
können nicht nachgeholt werden (Ausnahmeregelung bei Unfall/Krankheit)
und berechtigen nicht zu einem Preisnachlass.
Kosten und Rechnung
Bei Wanderungen, Velotouren und fortlaufenden Sportangeboten wird
der Unkostenbeitrag direkt während der Veranstaltung eingezogen.
Bei Kursen werden die Kurskosten gemäss Ausschreibung im Voraus in
Rechnung gestellt. Die Zahlungsbedingungen sind auf der Rechnung
vermerkt. Es kann eine Teilzahlung in zwei Raten gewünscht werden.
Abonnement
Für alle fortlaufenden Sport- und Tourenangebote (exklusiv Sportkurse)
kann ein Abonnement bezogen werden. Die Preise betragen CHF 50.–
oder CHF. 100.– (Gegenwert CHF 55.– und CHF 115.–). Die Abonnemente
können bei der Geschäftsstelle in Weinfelden bezogen werden,
Telefon 071 626 10 80.
Gültigkeitsdauer: 2 Jahre ab Ausstellungsdatum
Finanzielle Unterstützung
Auch Personen mit knappen finanziellen Mitteln sollen unsere Angebote
besuchen können. Nehmen Sie mit einer unserer Beratungsstellen
Kontakt auf. Sie helfen Ihnen weiter.
Versicherung
Die Kursbesuche sowie die Teilnahme an fortlaufenden Angeboten und
Touren erfolgen auf eigene Verantwortung.
Die Versicherung ist Sache des Teilnehmenden.
Gutscheine
Gutscheine können für sämtliche Angebote und Dienstleistungen eingelöst
werden. Die Gutscheine erhalten Sie bei der Geschäftsstelle in
Weinfelden.
Telefon: 071 626 10 80
Gültigkeitsdauer: 5 Jahre ab Ausstellungsdatum
Übertragbarkeit: Die Gutscheine sind übertragbar.
Gutscheinrückgabe: Bei Rückgabe des Gutscheins innerhalb
von 5 Tagen wird eine Unkostenpauschale von CHF 50.–
in Rechnung gestellt.
In Härtefällen entscheidet die Geschäftsführung
der Pro Senectute Thurgau.
Gültigkeit ab 1. Juli 2011

Kursübersicht
Einladung zum Begrüssungsapéro
Computer
6 • • • • • • •
PC Grundwissen Einstieg 6 • • • • • • •
Computerkurse zu Hause 6
PC Grundwissen Aufbau 7 • • • • • • •
Internet und E-Mail (NEU Kurzkurs) 7 • • • • •
Picasa (Bildbearbeitung für den Einstieg) 8 • • • • • • •
Photoshop Elements (Bildbearbeitung)
Multimedia
10 • • • •
Übertragung der Fotos auf den PC (NEU) 10 • • • •
Digitales Fotografieren 10 • • •
Fotos kreativ weiterverarbeiten 11 • • • • •
Handy Einstieg 11 • •
Handy Vertiefen Sie Ihre Kenntnisse 12 • •
iPad Einstieg (NEU)
Gestaltung und Kreativität
12 •
Freies Gestalten mit Ton 12 •
Individuelles Malen 12 • •
Osterwerkstatt – Hasen, Hühner und Ostereier aus Ton (NEU)
Gesundheit
13 •
Augenworkshop (NEU) 14 • • •
Gedächtniswerkstatt 14 • • •
Feldenkrais 14 • • • •
Qi Gong 15 • •
Ganzheitliches Rückentraining
Lebensgestaltung
15 •
Optimale Ernährung bei Diabetes Typ 2 (NEU) 16 •
Patientenverfügung 16 •
Schreibwerkstatt 17 • • • •
Pensionierungsvorbereitung
Sprachen
17 •
Englisch 18 • • • • • • • •
Ferienvorbereitung – Sprache, Land und Leute (NEU) 19 • • • •
Italienisch 20 • • • •
Spanisch 20 • •
cub sixtysix - Veranstaltungsprogramm
Bewegung
21
Fröhliche Tanznachmittage 22 gemäss Ausschreibung
Sturzprophylaxe 22 gemäss Ausschreibung
Tennis
Sport- Fortlaufende Angebote
22 gemäss Ausschreibung
Aqua-Fitness 23 gemäss Ausschreibung
Volkstänze international 23 gemäss Ausschreibung
Country-Line Dance 23 gemäss Ausschreibung
Nordic Walking-Treff 24 gemäss Ausschreibung
Fit/Gym-Turnen
Touren
24 gemäss Ausschreibung
Velo fahren (allg. Hinweise, Adressen, Beschreibung) 26 gemäss Ausschreibung
Wandern (allg. Hinweise, Adressen, Beschreibung) 31 gemäss Ausschreibung
Mach mit
Ferienwochen
32 gemäss Ausschreibung
Velo fahren und Winterwoche 30 gemäss Ausschreibung
Verschiedenes 35
Seite
Amriswil
Arbon
Bischofszell
Diessenhofen
Frauenfeld
Kreuzlingen
Romanshorn
Sirnach
Weinfelden
aktiv 5

Computer
Umfassende Information zum Kursangebot vor Ort
EINLADUNG ZUM
BEGRÜSSUNGSAPÉRO
Bildungsverantwortliche und Kursleitungen erwarten Sie zu
einem gemütlichen Stelldichein. Dabei beraten wir Sie gerne
und beantworten Ihre Fragen rund um unser Kursangebot.
Zeit 17.00 – 18.30 Uhr
Datum Montag, 9. Januar 2012
Ort Weinfelden, Pro Senectute,
Rathausstrasse 17
Datum Dienstag, 10. Januar 2012
Ort Amriswil, Bruhin Schulungen, Freiestrasse 15a
Ort Arbon, Pro Senectute, Kapellgasse 8
Datum Mittwoch, 11. Januar 2012
Ort Diessenhofen, Pro Senectute,
Leuehof, Schmiedgasse 16
Datum Donnerstag, 12. Januar 2012
Ort Frauenfeld, Pro Senectute, Bankplatz 5
Datum Freitag, 13. Janaur 2012
Ort Kreuzlingen, Pro Senectute, Bärenstrasse 32
Ort Sirnach, WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Computerkurse für jede Frau und jeden Mann – vom
Einsteiger bis zum Könner
Die Nutzung der modernen Kommunikationsmittel ist für uns heute
attraktiv, ermöglicht doch deren Einsatz den Austausch mit der ganzen
Welt. Haben wir einmal das Internet entdeckt, ist es ein Tor zur Welt.
Informationen sind in Kürze abrufbar, Reisen werden virtuell erlebt und
Einkäufe ohne Gang zum Einkaufszentrum erledigt.
In unseren Gruppenkursen profitieren Sie von:
• erfahrenen Kursleitungen
• individueller Betreuung durch die Kursleitung
• Rücksichtnahme auf Tempo und Möglichkeiten der Kursteilnehmer
• Kursen in der Nähe Ihres Wohnortes
Hinweis: Das eigene Notebook kann in alle Kurse, ausser in
Weinfelden und Kreuzlingen, mitgebracht werden.
PC Grundwissen Einstieg
Entdecken Sie den Computer mit den vielen spannenden Möglichkeiten
Kursinhalt
• Der Computer als System
• Effizientes Benutzen der Windows-Oberfläche
• Windows-Einstellungen individuell anpassen
• Dateien verwalten, Datensicherung
• Erste Texte in Word
6 aktiv
• Windows Programme
• Einstieg in das Internet
• Sicherheit im Internet
Voraussetzung: keine, evtl. Tastaturschreiben
Empfehlung: Nach diesem Kurs empfehlen wir Ihnen den Kurs
PC-Grundwissen Aufbau.
Kosten: CHF 457.00 exkl. Kursunterlagen Fr. 27.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Do, 03.05.–28.06.12 14.00–15.45 KCO.PCE12.01
Ausfall 17.05.
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Arbon Mo, 06.02.–26.03.12 09.30–11.15 KCO.PCE12.02
Mo, 07.05.–02.07.12 09.30–11.15 KCO.PCE12.03
Ausfall 28.05.
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Werner Stäheli, Märstetten
Diessenhofen Do, 09.02.–29.03.12 17.00–18.45 KCO.PCE12.04
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
Frauenfeld Mi, 01.02.–21.03.12 09.15–11.00 KCO.PCE12.05
Mi, 02.05.–20.06.12 09.15–11.00 KCO.PCE12.06
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Jürg Bigler, Frauenfeld
Individueller Unterricht nach Ihren Wünschen
COMPUTER- UND
MULTIMEDIAKURSE
ZU HAUSE
Ob als Einstiegs-, Aufbaukurs oder zur Vertiefung Ihres Wissens,
unsere Kursleitung betreut Sie nach Ihrem Wunsch. Es steht Ihnen
das gesamte Computer- und Multimediaangebot von Pro Senectute
zur Verfügung.
Neu: Wir schulen auch auf Mac oder helfen das iPad in
Betrieb zu nehmen.
Sie profitieren vom individuellen Unterricht in Ihrer gewohnten
Umgebung und haben keinen Fahrtweg zum Kurs.
Voraussetzung
ist die Buchung der Kursleitung für mindestens 2 Lektionen
Kosten, Dauer
CHF 195.00 CHF 430.00
1 x 2 Lektionen (90 Min.) 4 x 2 Lektionen (4 x 90 Min.)
exkl. Unterlagen, inkl. Fahrtspesen

Kreuzlingen Fr, 10.02.–09.03.12 13.30–16.10 KCO.PCE12.07
Dauer: 5 x 3.2 Lektionen
Leitung: Jürg Bigler, Frauenfeld
Sirnach Di, 31.01.–20.03.12 14.00–15.45 KCO.PCE12.08
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Roger Rogg, Au
Weinfelden Mo, 06.02.–26.03.12 10.00–11.45 KCO.PCE12.09
Di, 08.05.–26.06.12 10.00–11.45 KCO.PCE12.10
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Peter Moser-Kamm, Bussnang
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Arbon Bildungszentrum, Standstrasse 2
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen WILINGUA Hafencenter, Hafenstrasse 50B
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Weinfelden Bildungszentrum Wirtschaft, Schützenstrasse 11
PC Grundwissen Aufbau
Alltagsaufgaben am PC oder Notebook problemlos meistern
Kursinhalt
• Arbeiten mit Word: Beispielbrief erstellen, Texte formatieren,
Tabellen und Bilder einfügen
• Windows Explorer: Ordnung bei Dateien und Ordnern,
Daten sichern und transportieren
• Internet: z.B. Städtereise planen, Sicherheit im Internet
• Powerpoint: Reisebericht erstellen mit Text, Fotos und Animation
• Excel: Tabellen und Berechnungen
Voraussetzung: Grundwissen (Einsteigerkurs) oder
gleichwertige Kenntnisse
Kosten: CHF 457.00 exkl. Kursunterlagen Fr. 27.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Di, 07.02.–27.03.12 09.15–11.00 KCO.PCA12.01
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Arbon Mi, 08.02.–28.03.12 09.30–11.15 KCO.PCA12.02
Mi, 09.05.–27.06.12 09.30–11.15 KCO.PCA12.03
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Werner Stäheli, Märstetten
Diessenhofen Do, 03.05.–05.07.12 17.00–18.45 KCO.PCA12.04
Ausfall 17., 24.05.
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
Frauenfeld Mi, 01.02.–21.03.12 13.30–15.15 KCO.PCA12.05
Mi, 02.05.–20.06.12 13.30–15.15 KCO.PCA12.06
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Jürg Bigler, Frauenfeld
Kreuzlingen Fr, 16.03.–20.04.12 13.30–16.10 KCO.PCA12.07
Ausfall 06.04.
Dauer: 5 x 3.2 Lektionen
Leitung: Jürg Bigler, Frauenfeld
Sirnach Mi, 02.05.–27.06.12 14.00–15.45 KCO.PCA12.08
Ausfall 23.05.
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Roger Rogg, Au
Weinfelden Mo, 06.02.–26.03.12 13.30–15.15 KCO.PCA12.09
Di, 08.05.–26.06.12 13.30–15.15 KCO.PCA12.10
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Peter Moser-Kamm, Bussnang
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Arbon Bildungszentrum, Standstrasse 2
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen WILINGUA Hafencenter, Hafenstrasse 50B
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Weinfelden Bildungszentrum Wirtschaft, Schützenstrasse 11
Internet und E-Mail
Bewegen Sie sich gekonnt auf den Internetseiten
Kursinhalt
• Informationen suchen und finden
• Telefonnummern und Wegbeschreibungen herausfinden
• Öffentliche Verkehrsmittel suchen
• Konzert-, Theater- oder Veranstaltungstickets suchen und buchen
• Bilder herunterladen
• Reisen buchen und Hotelzimmer reservieren
• Grusskarten versenden
• E-Mail empfangen, weiterleiten und beantworten,
Bilder im Anhang versenden
• Wirksamer Schutz vor Viren und anderen Bedrohungen
Dauer: 2 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 135.00 exkl. Unterlagen
aktiv 7

Computer
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Fr, 10.02.–17.02.12 09.15–11.00 KCO.INT12.01
Fr, 15.06.–22.06.12 09.15–11.00 KCO.INT12.02
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Diessenhofen Mi, 28.03.–04.04.12 17.00–18.45 KCO.INT12.03
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
Frauenfeld Do, 02.02.–09.02.12 09.15–11.00 KCO.INT12.04
Leitung: Jürg Bigler, Frauenfeld
Kreuzlingen Do, 22.03.–29.03.12 13.30–15.15 KCO.INT12.05
Leitung: Jürg Bigler, Frauenfeld
Sirnach Mi, 01.02.–08.02.12 14.00–15.45 KCO.INT12.06
Leitung: Roger Rogg, Au
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen WILINGUA Hafencenter, Hafenstrasse 50B
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Picasa Bildbearbeitung für den Einstieg
Sammeln Sie erste Erfahrungen mit der kostenlosen Software Picasa
Die kostenlose Software Picasa ist eine Alternative für Neueinsteigerinnen
und -einsteiger. Das Programm beherrscht sowohl die
Bildbearbeitung als auch das Verwalten von Fotos und anderen
Mediendateien. Auch wer später auf eine kostenpflichtige Soft -
ware mit grösserem Leistungsumfang umsteigen will, profitiert von den
erlangten Kenntnissen.
Kursinhalt
• Bilddateien auf den PC übertragen
• Picasa installieren und individuell einstellen
• Bilder importieren und verwalten
• Bildbearbeitung: zuschneiden, ausrichten, rote Augen entfernen,
Kontrast und Farbe einstellen, diverse Effekte anwenden
• Bilder als E-Mail versenden, Geschenk-CD erstellen
• Diashow, Webalbum, Film und Poster ab Vorlage erstellen
• Datensicherung
Voraussetzung: Grundwissen (Einsteigerkurs) oder
gleichwertige Kenntnisse
Empfehlung: Nach diesem Kurs empfehlen wir Ihnen den Kurs
«Fotos kreativ weiterverarbeiten»
Kosten: CHF 457.00 exkl. Kursunterlagen Fr. 27.00
8 aktiv
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Di, 08.05.–26.06.12 09.15–11.00 KCO.PIC12.01
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Arbon Mo, 06.02.–26.03.12 15.30–17.15 KCO.PIC12.02
Mo, 07.05.–02.07.12 15.30–17.15 KCO.PIC12.03
Ausfall 28.05.
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Werner Stäheli, Märstetten
Diessenhofen Mo, 30.04.–02.07.12 18.30–20.15 KCO.PIC12.04
Ausfall 21., 28.05.
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
Frauenfeld Di, 31.01.–20.03.12 09.15–11.00 KCO.PIC12.05
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Jürg Bigler, Frauenfeld
Kreuzlingen Do, 01.03.–29.03.12 09.00–11.40 KCO.PIC12.06
Dauer: 5 x 3.2 Lektionen
Leitung: Jürg Bigler, Frauenfeld
Sirnach Di, 08.05.–03.07.12 14.00–15.45 KCO.PIC12.07
Ausfall 22.05.
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Roger Rogg, Au
Weinfelden Di, 07.02.–27.03.12 08.15–10.00 KCO.PIC12.08
Mo, 07.05.–02.07.12 13.30–15.15 KCO.PIC12.09
Ausfall 28.05.
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Peter Moser-Kamm, Bussnang
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Arbon Bildungszentrum, Standstrasse 2
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen WILINGUA Hafencenter, Hafenstrasse 50B
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Weinfelden Bildungszentrum Wirtschaft, Schützenstrasse 11

Bildungszentrum Wirtschaft Weinfelden
Weiterbildung
Gemeinsam Lernen macht Freude
und bringt alle weiter.
Freude am Lernen ist keine Frage des Alters. Motivierte Lehrkräfte, ein attraktives Angebot und
ein angenehmes Lernklima tragen zum Wohlbe� nden der Kursteilnehmerinnen und Kursteil-
nehmer bei. Das und vieles mehr � nden Sie am Bildungszentrum Wirtschaft in Weinfelden.
www.wbbzww.ch
Jetzt
anmelden!
www.wbbzww.ch
oder
071 626 86 10
aktiv 9

Computer
Multimedia
Photoshop Elements (Bildbearbeitung)
Sie möchten sich vertieft mit der Bildbearbeitung befassen
Sie übertragen die bestehenden Fotos auf den PC und bearbeiten diese
dort nach. Im Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre Bilder in optimaler Qualität
für den Druck und für Bildschirmpräsentationen aufbereiten. Sie lernen,
Bilder zu retouschieren, also Störungen zu beseitigen und Korrekturen
anzubringen.
Kursinhalt
• Einführung Adobe Photoshop Elements
• Grundeinstellungen
• Bilder von der Kamera auf den PC übertragen
• Bilder korrigieren (z.B. rote Augen entfernen)
• Bildgrösse und Auflösung bestimmen
• Druckereinstellung
• Effektbilder anwenden
• Bilder richtig präsentieren
Voraussetzung: Grundwissen (Einsteigerkurs) oder
gleichwertige Kenntnisse
Besitz des Photoshop-Programms
Empfehlung: Nach diesem Kurs empfehlen wir Ihnen den Kurs
«Fotos kreativ weiterverarbeiten».
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 457.00 exkl. Kursunterlagen Fr. 27.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Do, 09.02.–29.03.12 14.00–15.45 KCO.PHO12.01
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Arbon Mo, 06.02.–26.03.12 13.30–15.15 KCO.PHO12.02
Mo, 07.05.–02.07.12 13.30–15.15 KCO.PHO12.03
Ausfall 28.05.
Leitung: Werner Stäheli, Märstetten
Diessenhofen Mi, 09.05.–04.07.12 17.00–18.45 KCO.PHO12.04
Ausfall 23.05.
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
Frauenfeld Do, 03.05.–28.06.12 13.30–15.15 KCO.PHO12.05
Ausfall 17.05.
Leitung: Jürg Bigler, Frauenfeld
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Arbon Bildungszentrum, Standstrasse 2
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
10 aktiv
Übertragung der Fotos auf den PC
Wie kommen Ihre schönsten Bilder von der Digitalkamera oder dem
Handy auf den PC, resp. das Notebook.
Bringen Sie Ihre Kamera oder Ihr Handy mit Kabel und das Notebook
(sofern vorhanden) mit, und wir werden gemeinsam die Bilder übertragen.
Kursinhalt
• Fotos von der Kamera/dem Handy mit und ohne Kabel auf PC, resp.
das Notebook übertragen
• Ordner erstellen und die entsprechenden Bilder richtig ablegen
• Bilder in andere Ordner verschieben
• Bilder kopieren und von der Speicherkarte löschen
Dauer: 2 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 135.00 exkl. Unterlagen
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Mi, 09.05.–16.05.12 14.00–15.45 KMU.UEF12.01
Mi, 13.06.–20.06.12 14.00–15.45 KMU.UEF12.02
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Diessenhofen Mi, 25.04.–02.05.12 17.00–18.45 KMU.UEF12.03
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
Frauenfeld Do, 02.02.–09.02.12 13.30–15.15 KMU.UEF12.04
Leitung: Jürg Bigler, Frauenfeld
Kreuzlingen Do, 08.03.–15.03.12 13.30–15.15 KMU.UEF12.05
Leitung: Jürg Bigler, Frauenfeld
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen WILINGUA Hafencenter, Hafenstrasse 50B
Digitales Fotografieren
Sie haben eine Digitalkamera und möchten diese optimal einsetzen
In diesem Kurs lernen Sie die technischen Grundlagen der digitalen Fotografie
kennen, und Sie werden vor allem eines tun: unter fachkundiger
Anleitung fotografieren. Themen wie optimaler Standort, Zeitpunkt,
Bildausschnitt, optimale Perspektive und Beleuchtung bieten dabei ein
breites Arbeitsfeld.
Kursinhalt
• Theoretische Grundlagen
• CCD-Chip statt Film

• Eingabeauflösung / Ausgabeauflösung
• Dateiformate (JPEG / TIFF) und Komprimierung
• Wie Farbe entsteht / Farbtiefe
• Farbräume und Farbkanäle / Weissabgleich
• Fotopraxis Motivauswahl / Bildgestaltung / Perspektive / Blickwinkel
• Licht / Einsatz von Blitzlicht / Belichtung: automatisch / manuell
• Schärfe / Unschärfe / Schärfentiefe
• Übertragung der Daten auf den Computer
Voraussetzung: Mitnahme einer funktionierenden Digitalkamera,
bei Anmeldung Kameratyp angeben
Empfehlung: Nach diesem Kurs empfehlen wir «Photoshop Elements
Grundlagen», «Picasa Bildbearbeitung für den Einstieg» oder «Fotos
kreativ weiterverarbeiten».
Dauer: 3 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 337.00 inkl. Kursunterlagen
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Di, 13.03.–27.03.12 14.00–17.15 KMU.DIF12.01
Leitung: Bruhin Schulungen & Web, Amriswil
Arbon Sa, 10.03.–24.03.12 08.30–11.45 KMU.DIF12.02
Leitung: Werner Stäheli, Märstetten
Weinfelden Fr, 15.06.–29.06.12 09.00–12.15 KMU.DIF12.03
Leitung: Peter Moser-Kamm, Bussnang
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Arbon Bildungszentrum, Standstrasse 2
Weinfelden Bildungszentrum Wirtschaft, Schützenstrasse 11
Fotos kreativ weiterverarbeiten
Schwelgen Sie in Erinnerungen und gestalten Sie Ihr Fotoalbum
Sie lernen, wie Sie die eigenen digitalen Bilder handlich archivieren oder
für originelle Geschenke verwenden können, so zum Beispiel für Fotoalben,
Fotokalender, Einladungen usw. Ihrer Kreativität sind keine Grenzen
gesetzt.
Voraussetzung: Digitalkamera, Fotos, PC- und Photoshopkenntnisse
Kosten: CHF 275.00 inkl. Kursunterlagen
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Mi, 22.02.–21.03.12 09.15–11.00 KMU.FOT12.01
Ausfall 07.03.
Dauer: 4 x 2 Lektionen
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Arbon Fr, 25.05.–15.06.12 13.30–15.15 KMU.FOT12.02
Dauer: 4 x 2 Lektionen
Leitung: Werner Stäheli, Märstetten
Diessenhofen Mi, 29.02.–21.03.12 17.00–18.45 KMU.FOT12.03
Dauer: 4 x 2 Lektionen
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
Frauenfeld Di, 31.01.–21.02.12 13.30–15.15 KMU.FOT12.04
Dauer: 4 x 2 Lektionen
Leitung: Jürg Bigler, Frauenfeld
Kreuzlingen Do, 16.02.–01.03.12 13.30–15.45 KMU.FOT12.05
Dauer: 3 x 2.7 Lektionen
Leitung: Jürg Bigler, Frauenfeld
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Arbon Bildungszentrum, Standstrasse 2
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen WILINGUA Hafencenter, Hafenstrasse 50B
Handy
Einfach und sinnvoll mit dem eigenen Handy umgehen
Sie üben unter fachkundiger Führung die wichtigsten Funktionen Ihres
Handys für den Alltag: Notfallnummer programmieren, Kontakte in das
Adressbuch speichern, Mitteilungen (SMS) senden und empfangen und
im In- und Ausland telefonieren. Individuelle Einstellungen wie Klingelton
und Lautstärke wählen, Combox einrichten und abrufen sind ebenfalls
Thema dieses Kurses.
Voraussetzung: Handy mit geladenem Akku, PIN-Code (vierstelliger
Code, der zum Einschalten bzw. in Betrieb setzen des Handys nötig ist)
Dauer: 2 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 135.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Arbon Mo, 16.01.–23.01.12 08.30–11.30 KMU.HAE12.01
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Kreuzlingen Do, 19.04.–26.04.12 08.30–11.30 KMU.HAE12.02
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Kursorte
Arbon Pro Senectute, Kapellgasse 8
Kreuzlingen Pro Senectute, Bärenstrasse 32
aktiv 11

Multimedia
Gestaltung und Kreativität
Handy
Vertiefen Sie ihre Handy-Kenntnisse
Der Kurs wird sehr individuell in kleinem Klassenrahmen gestaltet. Die
Kursleitung geht auf Ihre Fragen, die seit dem Einführungskurs entstanden
sind, gezielt ein. Der Kurs dient aber auch zur Vertiefung des bereits
Gelernten.
So erhalten Sie zusätzlich Tipps zu SMS und den persönlichen Einstellungen.
Auf Wunsch werden auch Sonderfunktionen wie Fotoversand
etc. behandelt.
Voraussetzung: Handy mit geladenem Akku, PIN-Code (vierstelliger
Code, der zum Einschalten bzw. in Betrieb setzen des Handys nötig ist)
Dauer: 2 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 135.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Diessenhofen Mo, 20.02.–27.02.12 08.30–11.30 KMU.HAE12.03
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Sirnach Do, 31.05.–07.06.12 08.30–11.30 KMU.HAE12.04
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Kursorte
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
iPad
Sie besitzen ein iPad und möchten es an Ihre Bedürfnisse anpassen
Schritt für Schritt lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie das iPad mit iTunes
in Betrieb nehmen. Mit den wichtigsten persönlichen Einstellungen passen
Sie das iPad Ihren Bedürfnissen an.
Sie gehen damit online, empfangen und senden E-Mails an Bekannte
und Verwandte, natürlich auch mit den Bildern und Videos, die Sie mit
dem iPad machen können.
Ihre persönlichen Daten zu verwalten gehört auch zu diesem Kurs.
Für Besitzer der Version mit Internet-Zugang per SIM-Karte (3G-Modell)
werden auch einige wichtige Aspekte dieser Betriebsart angesprochen.
Voraussetzung: Mitnahme des iPad I oder iPad II mit geladenem
Akku, bei «3G-Modell» PIN-Code (vierstelliger Code, der zum
Einschalten, bzw. in Betrieb setzen des iPad nötig ist)
Dauer: 3 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 310.00 exkl. Kursunterlagen
12 aktiv
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Weinfelden Do, 08.03.–22.03.12 17.00–20.15 KMU.IPA12.01
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Kursort
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Freies Gestalten mit Ton
Figürliches Modellieren mit Ton
Mit einfachen, aber raffinierten Techniken gewinnen Sie Sicherheit im
Umgang mit Ton. Das figürliche Modellieren regt die Fantasie an und
bringt feinmotorische Erfahrungen. Sie gestalten und setzen Ihre eigenen
Ideen um. Die Kursleitung unterstützt Sie dabei und zeigt Ihnen,
was alles aus Ton entstehen kann.
Hinweis: Materialkosten: Fertig gebrannte und glasierte Ware
CHF 20.00/kg
Voraussetzung: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig
Dauer: 5 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00 exkl. Material
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Bischofszell Mo, 06.02.–05.03.12 14.00–16.00 KGA.TOE12.01
Leitung: Keramik-Atelier Claudia Wagner, Bischofszell
Kursort
Bischofszell Keramik-Atelier Claudia Wagner,
Sonnenstrasse 7
Malen
Individuelles Malen
Sie experimentieren spielerisch mit Farben und Formen und lernen dabei
verschiedene Grundtechniken des Malens kennen. Tauchen Sie ein in
die eigene Welt des Ausdrucks und der Fantasie. Die individuelle Arbeit
spielt dabei eine wichtige Rolle. Freude und Spass an einer neuen Erfahrung
sind das Werkzeug.
Hinweis: Materialkosten: ca. CHF 50.00
Voraussetzung: Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht nötig
Dauer: 5 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00 exkl. Materialkosten

Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Bischofszell Mi, 08.02.–07.03.12 14.00–16.00 KGA.MAL12.01
Leitung: Keramik-Atelier Claudia Wagner, Bischofszell
Diessenhofen Di, 10.01.–14.02.12 15.45–17.45 KGA.MAL12.02
Ausfall 31.01.
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Kursorte
Bischofszell Keramik-Atelier Claudia Wagner,
Sonnenstrasse 7
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Die Liegenschafts-Experten
Fleischmann Immobilien AG
Weinfelden, Arbon,
Frauenfeld, Stein am Rhein
Telefon 071 626 51 51
info@fleischmann.ch
www.fleischmann.ch
Für schöne Immobilien:
Fleischmann!
Unsere professionellen Liegenschafts-
Experten verkaufen auch Ihr Haus
schnell und seriös. Vereinbaren Sie
mit uns ein unverbindliches Erstgespräch,
damit wir aktuelle Fragen
klären können.
Mitglied der Schweizerischen Maklerkammer SMK
Osterwerkstatt
Hasen, Hühner und Ostereier aus Ton
Wir formen Hühner, Hasen und Ostereier. Von klein bis ganz gross sind
fast keine Grenzen gesetzt. Es ist ein wunderbares, sinnliches Gefühl
mit den Händen dem Ton seine Form zu geben und sich vom Resultat
überraschen zu lassen.
Am 1. und 2. Kurstag formen und gestalten wir mit Ton und am
3. Kurstag glasieren wir unsere Unikate. Dazu sind diverse Glasuren und
Brandmöglichkeiten vorhanden. Die Kursleitung unterstützt Sie wenn
nötig.
Hinweis: Materialkosten: Fertig gebrannte und glasierte Ware
CHF 20.00/kg
Voraussetzung: keine nötig
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 123.00 exkl. Material
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Mi, 07.03.–21.03.12 14.00–16.00 KGA.OST12.01
Leitung: Béatrice Reinhard, Frauenfeld
Kursort
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Ein tolles Weihnachtsgeschenk für Ihre Angehörigen
Gutscheine
Abonnieren Sie
«aktiv» unser
Kursprogramm
071 626 10 83
Unsere Gutscheine können für sämtliche Angebote und Dienstleistungen
eingelöst werden. Sie erhalten diese bei der Geschäftsstelle
in Weinfelden.
Telefon 071 626 10 80
aktiv 13

Gesundheit
Augenworkshop
Stärken Sie Ihre Augen
Ihre Augen sind kostbar. Über 80 % aller Sinneseindrücke nehmen
wir über die Augen wahr. Verschiedenste Einflüsse belasten unser Sehen
in hohem Mass. Beschwerden wie trockene Augen, Lichtempfindlichkeit,
Nackenverspannung usw. sind die Folgen.
Gute Sehkraft ist im Alter umso wichtiger, da altersbedingt verschiedene
Funktionen nachlassen. Die Reaktionen verlangsamen sich, der Blickwinkel
wird eingeschränkt, was beim Autofahren oder Überqueren von
Strassen gefährliche Auswirkungen haben kann.
Sie können Ihre Sehkraft stützen und Augenerkrankungen vorbeugen.
Durch regelmässiges Augentraining verbessert sich nicht nur Ihre Sehkraft,
sondern es trägt auch zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und
des allgemeinen Wohlbefindens bei (z.B. Augen/Hand Koordination,
bessere Wahrnehmung, weniger Ermüdungserscheinungen und Verminderung
von Schwindel).
Im Augenworkshop lernen Sie, die Gesundheit Ihrer Augen aktiv zu
fördern und Ihre Sehkraft auch im Alter zu bewahren.
Dauer: 1 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 65.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Diessenhofen Mo, 14.05.12 14.00–17.00 KGE.GSE12.01
Leitung: Heidi Hauser, Bülach
Kreuzlingen Fr, 20.04.12 14.00–17.00 KGE.GSE12.02
Leitung: Rosmarie Rüegg, Gossau
Weinfelden Mi, 07.03.12 14.00–17.00 KGE.GSE12.03
Leitung: Rosmarie Rüegg, Gossau
Kursorte
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Kreuzlingen Pro Senectute, Bärenstrasse 32
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Gedächtniswerkstatt
Gehirnjogging
Sie üben und erfahren, wie Sie mit Ihrem Gehirn umgehen müssen,
damit es optimal arbeitet. Es gibt Strategien, die den Alltag erleichtern.
Wir motivieren Sie, alte Denkstrukturen zu verlassen und neue Lernmöglichkeiten
zu entdecken und spielerisch und mit Freude mit Ihrem
Gehirn zu arbeiten.
14 aktiv
Im ganzheitlichen Gedächtnistraining trainieren wir alle Hirnfunktionen
wie z.B. konzentriertes Denken, aufmerksames Wahrnehmen, bildliches
und sprachliches Speichern. Gedächtnistraining verleiht Sicherheit und
Selbstvertrauen und hält innerlich jung.
Dauer: 6 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 180.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Diessenhofen Do, 16.02.–29.03.12 09.00–10.30 KGE.GEW12.01
Ausfall 15.03.
Leitung: Hanni Bachofner, Löhningen
Frauenfeld Fr, 10.02.–16.03.12 09.30–11.00 KGE.GEW12.02
Leitung: Maria Holenstein, Gachnang
Weinfelden Fr, 10.02.–16.03.12 14.30–16.00 KGE.GEW12.03
Leitung: Maria Holenstein, Gachnang
Kursorte
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Feldenkrais
Befreien Sie sich von körperlichen Schmerzen und werden Sie beweglicher
Feldenkrais ist eine einfache Methode, um sich von körperlichen Schmerzen
zu befreien, beweglicher und dadurch lebendiger zu werden. Durch
angeleitete, einfache und sanfte Bewegungsabläufe verfeinern Sie Ihre
Körperwahrnehmung und entdecken Ihre festgefahrenen, oft blockierenden
Bewegungsgewohnheiten. Die Wirkung dieser sanften Methode
ist verblüffend. Die Bewegungen werden leichter und müheloser,
ein neues Körpergefühl entfaltet sich, das sich positiv auf das Selbstwertgefühl
auswirkt. Schlaflose oder schlafgestörte Nächte gehören der
Vergangenheit an.
Dauer: 16 x 1 Lektion
Kosten: CHF 264.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Arbon Do, 09.02.–28.06.12 10.45–11.45 KGE.FEL12.01
Ausfall 05., 12., 19., 26.04., 17.05.
Leitung: Lalle Onken, Bottighofen
Kreuzlingen Mi, 08.02.–27.06.12 09.45–10.45 KGE.FEL12.02
Ausfall 04., 11., 18., 25.04., 02.05.
Leitung: Lalle Onken, Bottighofen

Romanshorn Do, 09.02.–28.06.12 08.00–09.00 KGE.FEL12.03
Ausfall 05., 12., 19., 26.04., 17.05.
Do, 09.02.–28.06.12 09.10–10.10 KGE.FEL12.04
Ausfall 05., 12., 19., 26.04., 17.05.
Leitung: Lalle Onken, Bottighofen
Weinfelden Di, 07.02.–26.06.12 09.00–10.00 KGE.FEL12.05
Ausfall 13.03., 10., 17., 24.04., 01.05.
Di, 07.02.–26.06.12 10.10–11.10 KGE.FEL12.06
Ausfall 13.03., 10., 17., 24.04., 01.05.
Leitung: Lalle Onken, Bottighofen
Kursorte
Arbon Kath. Kirchgemeindezentrum, Parterre,
Promenadenstrasse 3
Kreuzlingen Aikido Bodensee, Hafenstrasse 50b
Romanshorn Alterswohnstätte Holzenstein,
Holzensteinerstrasse 39
Weinfelden Pfarreizentrum St. Johannes, Freiestrasse 13
Qi Gong
Ein Weg zur inneren Harmonie
Qi Gong stammt aus dem uralten Wissen chinesischer Ueberlieferung
und ist einer der fünf Teilbereiche der Traditionellen Chinesischen Medizin,
TCM. Seit Jahrtausenden wird Qi Gong erfolgreich zur Gesunderhaltung
eingesetzt. Durch fliessende, sanfte Bewegungsformen verbunden
mit tiefer Atmung wird der ganze Körper mit mehr Sauerstoff
versorgt, unser Geist wird ruhig. Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination
und Kräftigung der Muskulatur werden trainiert, Verspannungen
und Blockaden lösen sich. Das Herz-Kreislauf-System, der Stoffwechsel,
das vegetative Nervensystem sowie die Organe werden angeregt und
das Immunsystem wird gestärkt.
Hinweis: Qi (Tschi) = Lebensenergie
Gong = Fähigkeit mit der Lebensenergie zu arbeiten
Dauer: 20 x 1 Lektion
Kosten: CHF 330.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Arbon Do, 12.01.–28.06.12 09.15–10.15 KGE.QIG12.01
Ausfall 29.03., 05., 12.04., 17., 24.05.
Mi, 11.01.–27.06.12 17.00–18.00 KGE.QIG12.02
Ausfall 28.03., 04., 11.04., 16., 23.05.
Leitung: Robert Bidie, Arbon
Frauenfeld Do, 12.01.–28.06.12 09.00–10.00 KGE.QIG12.03
Ausfall 05.04., 17.05.
Do, 12.01.–28.06.12 10.00–11.00 KGE.QIG12.04
Ausfall 05.04., 17.05.
Leitung: Dagmar Mohn, Häuslenen
Kursorte
Arbon Musikschule Arbon, Brühlstrasse 4
Frauenfeld Alterssiedlung Reutenen, Reutenenstrasse 6
Ganzheitliches Rückentraining
Tipps und Tricks für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag
Um das körperliche Wohlbefinden zu verbessern, erlernen Sie in einem
abwechslungsreichen Kurs alle Tipps und Tricks für ein rückengerechtes
Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet die Kräftigung der Haltemuskulatur
und des Beckenbodens, Stretching, Atmung und Koordination.
Dauer: 23 x 1 Lektion
Kosten: CHF 379.50
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Di, 10.01.–26.06.12 08.30–09.30 KGE.RUE12.01
Frauen Ausfall 31.01., 01.05.
Di, 10.01.–26.06.12 09.40–10.40 KGE.RUE12.02
Ausfall 31.01., 01.05.
Männer Di, 10.01.–26.06.12 10.50–11.50 KGE.RUE12.03
Ausfall 31.01., 01.05.
Leitung: Annemarie Osterwalder, Tobel
Kursort
Frauenfeld Kath. Pfarreizentrum, Klösterliweg 6
KURSFERIENWOCHEN
IN GRAUBÜNDEN
– Genealogie – auf Spurensuche in der Familiengeschichte
im Hotel Scesaplana im Prättigau 7.–11. Mai
– Denkfitness + Wandern 24.– 30. Juni, Arosa
– Mein Leben aufgeschrieben 27. Aug. – 1. Sept., Arosa
Auskunft Anmeldung
Pro Senectute Graubünden
Telefon 081 252 06 02, info@gr.pro-senectute.ch
aktiv 15

Lebensgestaltung
Optimale Ernährung bei Diabetes Typ 2
Sie möchten wissen, wie eine optimale Ernährung bei Diabetes aussieht
Sie sind schon längere Zeit Diabetiker/in, haben neu einen Diabetes (Typ
2) oder kochen für Diabetiker/innen (zum Beispiel für Partner/in)? Im
Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen der Diabetes Ernährung
kennen und erhalten wertvolle Informationen für die Umsetzung im Alltag.
Gemeinsam wird ein mögliches Tagesbeispiel erarbeitet, welches
Sie individuell ergänzen können. Persönliche Anliegen können im Kurs
besprochen werden.
Dauer: 2 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 65.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Di, 17.04.–24.04.12 09.00–11.15 KLE.ERN12.01
Leitung: Sonja Brutschin, Lengnau
Kursort
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Unsere Dienstleistungen:
TREUHANDDIENST
– Hilfestellung bei der privaten Administration und
bei der Abwicklung des Zahlungsverkehrs
– Erstellung und Betreuung einer geordneten,
systematischen Dokumenten- und Belegablage
– Abklärungen mit Amtsstellen, Versicherungen, Banken etc.
– Führung einer einfachen Buchhaltung
– Weitere Dienstleistungen nach Bedarf
STEUERERKLÄRUNGS-
DIENST
– Erstellen der Steuererklärung
– Steuerberatung oder -optimierung
– Überprüfen der Steuerveranlagung
Kontaktperson
Helga Leutenegger, 8570 Weinfelden, Tel. 071 626 10 86
info@tg.pro-senectute.ch, www.tg.pro-senectute.ch
16 aktiv
Patientenverfügung
Information und Auseinandersetzung mit dem eigenen letzten Willen
Was passiert, wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr
in der Lage sind zu entscheiden, ob an Ihnen lebensverlängernde Massnahmen,
Schmerzmedikation usw. vorgenommen werden sollen, wer
entscheidet dann für Sie? Haben Sie schon einmal über eine Patientenverfügung
nachgedacht?
Mit einer Patientenverfügung haben Sie die Möglichkeit, im Vorfeld festzulegen,
was für den Fall Ihrer dauerhaften Unfähigkeit Entscheidungen
zu treffen, im Hinblick auf medizinische Behandlung, Leiden und Sterben
zu geschehen hat. Für Angehörige wird eine solche Situation, in
der sie unter einem hohen emotionalen Druck stehen, zu einer grossen
Belastung. Sie müssen Entscheidungen treffen, die dem Willen des Betroffenen
entsprechen sollten. In einem solchen Fall hilft die Patientenverfügung.
Das Ausfüllen einer Patientenverfügung bedeutet, sich mit
der eigenen Endlichkeit auseinander zu setzen und darüber nachzudenken.
Unser Kurs ermöglicht Ihnen, sich in Gruppen dem eigenen Willen
zu Leiden, Sterben und Tod anzunähern und in Gesprächen mit anderen
Kursteilnehmern diesen zu ermitteln. Unser Kursleiter gibt Ihnen Informationen
über die möglichen Inhalte von Patientenverfügungen, über
die rechtlichen Grundlagen und über die Möglichkeit der Deponierung.
Dauer: 1 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 65.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Do, 19.04.12 14.00–17.00 KLE.PAT12.01
Leitung: Christian Griess, Weinfelden
Kursort
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Wir unterstützt Sie individuell nach Ihren Bedürfnissen
HILFEN IM UND
UMS HAUS
Mit zunehmendem Alter oder krankheitsbedingt können gewisse
Arbeiten erschwert werden. Wir helfen Ihnen gerne. Sie bestimmen
die Leistungen und den Umfang. Durch die Zuteilung einer
Helferperson entsteht ein langjähriges Vertrauensverhältnis.
Reinigungsarbeiten, Kochen, Wäschebesorgung,
Kontaktpflege und Begleitungen ausser Haus,
Fahrdienste, Gartenarbeiten, etc.
Kontaktperson: Barbara Hohl, Bereichsleiterin Alltagshilfen
Rathausstrasse 17, 8570 Weinfelden, Telefon 071 626 10 82
info@tg.pro-senectute.ch, www.tg.pro-senectute.ch

Schreibwerkstatt
Die Freude und Lust am Schreiben entdecken
Staunen und Geschichten erfinden. Aus dem Erleben Verse schmieden.
Das Spiel mit der Sprache kann in verschiedenen Formen Freude
bereiten.
Schreiben auch Sie gerne? Kommen Sie mit in die Welt des Staunens
und Entdeckens? Sprachspiele erleichtern den Einstieg in den Kurs.
Kursinhalt
• Eins werden mit der Sprache durch innere und äussere Bilder
• Bewegen, empfinden, hören, sehen, berühren, schmecken während
des Schreibens
• Die eigene Schrift entdecken
• Wie finde ich eine Geschichte
Kursziele
• Den Prozess des Schreibens fantasievoll und kreativ nutzen
• Schreibblockaden überwinden
• Die Möglichkeiten für Themen kennen und Biografien entwickeln
• Eigene Kurzgeschichten formulieren
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 115.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Diessenhofen Do, 12.01.–26.01.12 14.00–16.00 KLE.SCW12.01
Leitung: Manuela Olgiati, Wigoltingen
Frauenfeld Do, 09.02.–23.02.12 14.00–16.00 KLE.SCW12.02
Leitung: Manuela Olgiati, Wigoltingen
Kreuzlingen Do, 08.03.–22.03.12 14.00–16.00 KLE.SCW12.03
Leitung: Manuela Olgiati, Wigoltingen
Weinfelden Do, 12.04.–26.04.12 14.00–16.00 KLE.SCW12.04
Leitung: Manuela Olgiati, Wigoltingen
Kursorte
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen Pro Senectute, Bärenstrasse 32
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Lebensgestaltung
PENSIONIERUNGS-
VORBEREITUNG
Durch Sicherheit an Lebensqualität
Sprechen wir Personen um die 55 zu ihrer Pensionierung an, sind
die Finanzen das Thema Nummer eins. Zur Sicherung der Altersvorsorge
ist es dann Zeit sich grundsätzliche Gedanken zu machen.
Nur wer weiss, wo er steht, kann seine Zukunft planen. Dies hat
nicht nur für die finanzielle Situation Gültigkeit.
Pro Senectute Thurgau unterstützt und berät Einzelpersonen und
Paare im Übergang zur nachberuflichen Zukunft.
Das Vorbereitungsseminar legt keine fertigen Lösungen vor, sondern
vermittelt Impulse, Ideen und Wissen für die Zeit vor und nach
der Pensionierung. Da die Rahmenbedingungen der Teilnehmerinnen
und Teilnehmer sehr individuell sind, findet ein interessanter
Austausch statt, von dem alle profitieren können.
Die Pensionierungsvorbereitung beinhaltet folgende Themen:
– Finanzielle und persönliche Sicherheit: Sozialversicherungen,
Pensionskasse, Finanz- und Budgetplanung
– Persönliche Regelungen für die Zukunft: Ehegüter und Erbrecht,
Testament, Anordnungen für den Krankheits- und Todesfall
– Lebensgestaltung nach der Pensionierung: Zeitgestaltung und
Tagesstruktur, Veränderungen im Beziehungsnetz und der Partnerschaft,
Ideen für neue Engagements
– Gesund das Leben geniessen: Bewegung tut gut, Ernährung
bleibt wichtig
Die Referentinnen und Referenten sind bewährte Fachpersonen
und Seminarleitende von Pro Senectute Thurgau.
Dauer: 12 x 1 Lektion
Kosten: Einzelperson: CHF 490.00 / Paare: CHF 800.00
inkl. Mittagessen und Pausenverpflegung
Kursdaten: Fragen Sie nach den nächsten Terminen im
Frühling 2012
aktiv 17

Sprachen
Sprachen verbinden und öffnen
neue Horizonte
Suchen Sie entspanntes Lernen ohne Leistungsdruck? Dann sind sie bei
uns richtig!
In unseren Englisch-, Italienisch- oder Spanischkursgruppen steht angenehmes,
genussvolles Arbeiten in stets lockerer Atmosphäre im Vordergrund.
Unsere Kursleitungen sind offen für Impulse und bieten den
Teilnehmenden den Rahmen zu einem selbstbestimmten, interessenorientierten
Entdecken und Lernen.
Einstufungshilfe Die folgenden Stufen helfen Ihnen, sich aufgrund
Ihrer Sprechfähigkeit einzuordnen.
Stufe 1 Basiskurs Sie haben keine oder nur wenig Vorkenntnisse
in der Sprache. Sie erwerben in angenehmer
Atmosphäre die ersten Grundlagen, um sich
mündlich und schriftlich auszudrücken.
Stufe 2 Sie sprechen noch langsam und sind vor Fehlern
nicht gefeit. Sie können aber einfache Informationen
austauschen, z.B. eine Mahlzeit bestellen
oder einfache Texte lesen und übersetzen.
Stufe 3 Sie können sich bereits fliessender ausdrücken
und finden sich z.B. auf Reisen zurecht. Sie
können Gespräche im Freundeskreis führen.
Stufe 4 Konversation Sie sprechen in vielen Situationen fliessend. In
diesem Kurs werden aktuelle Themen anhand
von Unterlagen gelesen und besprochen,
woraus oft spontane, unterhaltsame Gespräche
entstehen können.
Kosten pro Lektion: CHF 15.00
Die Lehrmittel werden bei der Kursleitung bezogen.
Englisch
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Di, 10.01.–03.04.12 08.00–10.00 KSP.ENG12.01
Stufe 1 Ausfall 14.02.
Di, 17.04.–10.07.12 08.00–10.00 KSP.ENG12.02
Ausfall 01.05.
Di, 10.01.–03.04.12 10.00–12.00 KSP.ENG12.03
Ausfall 14.02.
Di, 17.04.–10.07.12 10.00–12.00 KSP.ENG12.04
Ausfall 01.05.
Dauer: 12 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 360.00
Leitung: Hanna Eikelenboom, Egnach
18 aktiv
Arbon Do, 12.01.–22.03.12 15.00–17.00 KSP.ENG12.05
Stufe 1 Ausfall 02.02.
Do, 29.03.–28.06.12 15.00–17.00 KSP.ENG12.06
Ausfall 12., 19.04., 17., 31.05.
Dauer: 10 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 300.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Stufe 2 Do, 12.01.–22.03.12 13.00–15.00 KSP.ENG12.07
Ausfall 02.02.
Do, 29.03.–28.06.12 13.00–15.00 KSP.ENG12.08
Ausfall 12., 19.04., 17., 31.05.
Dauer: 10 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 300.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Stufe 4 Do, 12.01.–22.03.12 10.00–12.00 KSP.ENG12.09
Ausfall 02.02.
Do, 29.03.–28.06.12 10.00–12.00 KSP.ENG12.10
Ausfall 12., 19.04., 17., 31.05.
Dauer: 10 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 300.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Diessenhofen Di, 10.01.–20.03.12 13.30–15.30 KSP.ENG12.11
Stufe 1 Ausfall 31.01.
Di, 27.03.–26.06.12 13.30–15.30 KSP.ENG12.12
Ausfall 10., 17.04., 01., 22.05.
Dauer: 10 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 300.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Frauenfeld Di, 10.01.–27.03.12 14.00–16.00 KSP.ENG12.13
Stufe 1 Di, 03.04.–26.06.12 14.00–16.00 KSP.ENG12.14
Ausfall 01.05.
Dauer: 24 x 1 Lektion
Kosten: CHF 360.00
Leitung: Ursula Kappeler, Elgg
Do, 12.01.–28.06.12 09.00–10.00 KSP.ENG12.15
Ausfall 17.05.
Dauer: 24 x 1 Lektion
Kosten: CHF 360.00
Leitung: Ruth Lüscher, Frauenfeld
Stufe 2 Mi, 11.01.–27.06.12 08.00–09.00 KSP.ENG12.16
Mi, 11.01.–27.06.12 10.00–11.00 KSP.ENG12.17
Dauer: 25 x 1 Lektion
Kosten: CHF 375.00
Leitung: Ruth Lüscher, Frauenfeld
Do, 12.01.–28.06.12 08.00–09.00 KSP.ENG12.18
Ausfall 17.05.
Dauer: 24 x 1 Lektion
Kosten: CHF 360.00
Leitung: Ruth Lüscher, Frauenfeld

Stufe 4 Mi, 11.01.–27.06.12 09.00–10.00 KSP.ENG12.19
Dauer: 25 x 1 Lektion
Kosten: CHF 375.00
Leitung: Ruth Lüscher, Frauenfeld
Kreuzlingen Do, 12.01.–28.06.12 14.30–15.30 KSP.ENG12.20
Stufe 2 Ausfall 17.05.
Dauer: 24 x 1 Lektion
Kosten: CHF 360.00
Leitung: Ruth Lüscher, Frauenfeld
Stufe 3 Do, 12.01.–28.06.12 13.30–14.30 KSP.ENG12.21
Ausfall 17.05.
Dauer: 24 x 1 Lektion
Kosten: CHF 360.00
Leitung: Ruth Lüscher, Frauenfeld
Romanshorn Mo, 09.01.–02.04.12 08.30–10.30 KSP.ENG12.22
Stufe 1 Ausfall 13.02.
Mo, 16.04.–09.07.12 08.30–10.30 KSP.ENG12.23
Ausfall 28.05.
Dauer: 12 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 360.00
Leitung: Hanna Eikelenboom, Egnach
Sirnach Mo, 09.01.–26.03.12 09.00–11.00 KSP.ENG12.24
Stufe 1 Mo, 02.04.–25.06.12 09.00–11.00 KSP.ENG12.25
Ausfall 09.04., 28.05.
Dauer: 12 x 2 Lektionen / 11 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 330.00
Leitung: Ursula Kappeler, Elgg
Stufe 2 Fr, 13.01.–30.03.12 09.00–11.00 KSP.ENG12.26
Fr, 13.04.–29.06.12 09.00–11.00 KSP.ENG12.27
Ausfall 18.05.
Dauer: 12 x 2 Lektionen / 11 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 330.00
Leitung: Ursula Kappeler, Elgg
Weinfelden Mo, 09.01.–19.03.12 10.00–12.00 KSP.ENG12.28
Stufe 1 Ausfall 30.01.
Mo, 26.03.–25.06.12 10.00–12.00 KSP.ENG12.29
Ausfall 09., 16.04., 14., 28.05.
Dauer: 10 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 300.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Stufe 2 Mi, 11.01.–21.03.12 08.00–10.00 KSP.ENG12.30
Ausfall 01.02.
Mi, 28.03.–27.06.12 08.00–10.00 KSP.ENG12.31
Ausfall 11., 18.04., 16., 30.05.
Dauer: 10 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 300.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Stufe 3 Mo, 09.01.–19.03.12 08.00–10.00 KSP.ENG12.32
Ausfall 30.01.
Mo, 26.03.–25.06.12 08.00–10.00 KSP.ENG12.33
Ausfall 09., 16.04., 14., 28.05.
Dauer: 10 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 300.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Sprachen
FERIEN-
VORBEREITUNG
Sprache, Land und Leute kennen lernen
Unsere Kursleiterinnen, deren Muttersprache diejenige des angebotenen
Landes ist oder die lange Zeit dort lebten, vermitteln Ihnen
Eindrücke und Tipps über Land, Leute und Kultur. Gleichzeitig
frischen Sie Ihr Sprachkönnen auf oder erwerben erste wichtige
Sprachkenntnisse. z.B. für eine bevorstehende Ferienreise.
Themen
– Begrüssung, Vorstellung und Verabschiedung
– Auskunft erfragen über einen Ort und den Weg
– Uhrzeiten, Einkaufen, Essen bestellen, Zimmer reservieren
– Fahrplan erfragen, Zeitangaben, small talk
– Wortschatz zum Thema Reisen und Ferien erweitern
Dauer: 6 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 180.00
NEU
Amerika Unsere Kursleitung, Uschi Kappeler,
KSP.FIT12.01 lebte lange Zeit in Amerika.
Di, 21.02.–27.03.12, 16.15–18.15 Uhr
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kanada Unsere Kursleitung, Ruth Lüscher,
KSP.FIT12.02 lebte 7 Jahre in Kanada.
Do, 09.02.–15.03.12, 17.00–19.00 Uhr
Kreuzlingen Pro Senectute, Bärenstrasse 32
Niederlande Unsere Kursleitung, Hanna Eikelenboom,
KSP.FIT12.03 ist holländischer Muttersprache.
Mo, 27.02.–02.04.11, 10.30–12.30 Uhr
Romanshorn Kafi-Treff, Konsumhof 3
Schweden Unsere Kursleitung, Christine Senn,
KSP.FIT12.04 ist schwedischer Muttersprache.
Mi, 15.02.–21.03.11, 10.00–12.00 Uhr
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Lateinamerika Unsere Kursleitung, Liliana Gähwiler,
KSP.FIT12.05 kommt aus Bolivien.
Do, 23.02.–29.03.11, 10.00–12.00 Uhr
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
aktiv 19

Sprachen
Stufe 4 Mo, 09.01.–19.03.12 13.00–15.00 KSP.ENG12.34
Ausfall 30.01.
Mo, 26.03.–25.06.12 13.00–15.00 KSP.ENG12.35
Ausfall 09., 16.04., 14., 28.05.
Dauer: 10 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 300.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Kursorte
Amriswil Evang. Kirchgemeindehaus Unterrichtsraum,
Romanshornerstr. 6
Arbon Pro Senectute, Kapellgasse 8
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen Alters- und Krankenheim Abendfrieden,
Tobelstrasse 1
Romanshorn Kafi-Treff, Konsumhof 3
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Italienisch
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Arbon Di, 10.01.–20.03.12 09.00–11.00 KSP.ITA12.01
Stufe 1 Ausfall 31.01.
Di, 27.03.–26.06.12 09.00–11.00 KSP.ITA12.02
Ausfall 10., 17.04., 01., 22.05.
Dauer: 10 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 300.00
Leitung: Ivana Briner, Freidorf TG
Frauenfeld Mo, 16.01.–26.03.12 14.00–16.00 KSP.ITA12.03
Stufe 2 Ausfall 06., 13.02.
Mo, 16.04.–25.06.12 14.00–16.00 KSP.ITA12.04
Ausfall 21., 28.05.
Dauer: 9 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Isabella Meresi, Dettighofen
Kreuzlingen Mi, 18.01.–28.03.12 09.30–11.30 KSP.ITA12.05
Stufe 4 Ausfall 08., 15.02.
Mi, 18.04.–27.06.12 09.30–11.30 KSP.ITA12.06
Ausfall 23., 30.05.
Dauer: 9 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Isabella Meresi, Dettighofen
Weinfelden Mo, 16.01.–26.03.12 16.45–18.45 KSP.ITA12.07
Stufe 1 Ausfall 06., 13.02.
Mo, 16.04.–25.06.12 16.45–18.45 KSP.ITA12.08
Ausfall 21., 28.05.
Dauer: 9 x 2 Lektionen
20 aktiv
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Isabella Meresi, Dettighofen
Di, 31.01.–03.04.12 14.00–16.00 KSP.ITA12.09
Di, 17.04.–03.07.12 14.00–16.00 KSP.ITA12.10
Ausfall 01., 15.05.
Dauer: 10 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 300.00
Leitung: Hilde Mele, Steinach
Kursorte
Arbon Pro Senectute, Kapellgasse 8
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen Pro Senectute, Bärenstrasse 32
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Spanisch
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Mo, 09.01.–26.03.12 08.00–10.00 KSP.SPA12.01
Stufe 1 Mo, 02.04.–02.07.12 08.00–10.00 KSP.SPA12.02
Ausfall 09.04., 28.05.
Dauer: 12 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 360.00
Leitung: Liliana Gähwiler, Wil
Stufe 2 Mo, 09.01.–26.03.12 10.00–12.00 KSP.SPA12.03
Mo, 02.04.–02.07.12 10.00–12.00 KSP.SPA12.04
Ausfall 09.04., 28.05.
Dauer: 12 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 360.00
Leitung: Liliana Gähwiler, Wil
Weinfelden Do, 12.01.–29.03.12 08.00–10.00 KSP.SPA12.05
Stufe 1 Do, 05.04.–28.06.12 08.00–10.00 KSP.SPA12.06
Ausfall 17.05.
Dauer: 12 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 360.00
Leitung: Liliana Gähwiler, Wil
Stufe 4 Di, 10.01.–27.03.12 16.00–18.00 KSP.SPA12.07
Di, 03.04.–26.06.12 16.00–18.00 KSP.SPA12.08
Ausfall 01.05.
Dauer: 12 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 360.00
Leitung: Liliana Gähwiler, Wil
Kursorte
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17

club sixtysix Veranstaltungen
Schnuppern Sie jetzt! Mitgliedschaft für 7 Monate Fr. 33.–
ein angebot von pro senectute thurgau
Über 100 Mitglieder zählt der Club
nach einem halben Jahr!
Die Mitglieder des clubs sixtysix erhalten das jährliche Veranstaltungsprogramm.
Geschäfte und Firmen im Kanton Thurgau gewähren den
Mitgliedern Vergünstigungen auf ihre Produkte oder ihre Dienstleistungen.
Mitgliederbeitrag Einzelmitglied
CHF 33.– für 7 Monate (Dezember 11 – Juni 12) statt CHF 66.– pro Jahr
Einzelmitglieder erhalten
– das Veranstaltungsprogramm club sixtysix. Sie nehmen an interessanten
Veranstaltungen sowie dem monatlich stattfindenden Treff teil
– Einkaufsvergünstigungen in Geschäften und Firmen im Kt. Thurgau
– club sixtysix-Mitgliederausweis mit Firmenverzeichnis
Veranstaltungsprogramm
Leitung: Regula Raas, Dettighofen
Unheilige Weihnachten
Isabelle Anne Küng ist eine Frauenfelder Schauspielerin. Sie nimmt
sich in ihrem Bühnenprogramm «Unheilige Weihnachten» der romantischen
Zeit im Jahr mit einem lyrischen Augenzwinkern an und trägt
Geschichten und Gedichte auf humorvolle und leidenschaftliche Art
und Weise vor.
Datum: Donnerstag, 1. Dezember 2011, 14.30 Uhr
Ort: Frauenfeld, Pro Senectute Thurgau, Bankplatz 5
Adventsfeier mit Musik,
Gesang und Geschichten
Weihnachtsfeier mit einem kleinen Orchester von 14 Musikschulkindern,
welche unser Singen der Weihnachtslieder musikalisch begleiten.
Dazwischen werden kurze, humorvolle Weihnachtsgeschichten vorgelesen
oder erzählt.
Datum: Mittwoch, 15. Dezember 2011, 14.30 Uhr
Ort: Tertianum Neutal, Seeheimsaal, Seestrasse 78, Berlingen
Besuch der Wiler Operette
Wir besuchen die traditionelle Wiler Operette. Gespielt wird Offenbachs
«Die Banditen»: Reserviert sind 24 Billette für club sixtysix-Miglieder.
Datum: Freitag, 17. Februar 2012, 20.00 Uhr
Ort: Tonhalle, Wil
Musikalische Namensstücke
Wer kennt nicht «Maria» aus der West side story, oder «Was kann der
Sigismund dafür», als alte Schlager der 20er Jahre. Auch die «Juliska
aus Budapest» dürfte als Operettenstück bekannt sein wie auch das
«Heissa Kathreinerle» aus der Volksmusik... Das Duo Lüra lädt mit
Violine und Klavier zum Zuhören, Mitraten und evtl. Mitsingen von
20 «Namensstücken» aus allen musikalischen Stilrichtungen ein.
Datum: Mittwoch, 25. April 2012, 14.30 Uhr
Ort: Weinfelden, kath. Pfarreizentrum, Freiestrasse 13
Firmenbesuch Biotta Tägerwilen
Wir besichtigen den Biotta Betrieb in Tägerwilen und erfahren bei
einem 1 ½ stündigen Rundgang alles über die lange Tradition der Biotta
Saft-Produktion. Wir erleben, wie das Bio-Gemüse verarbeitet, zu Saft
gepresst und abgefüllt wird. In den Gewächshäusern sehen wir, wie die
biologischen Pflanzen gedeihen. Im historischen Riegelhaus degustieren
wir Säfte und sehen einen Kurzfilm.
Der Frühling lädt ein zu einer ersten Schifffahrt. Eventuell trifft man sich
bereits dort auf dem Weg zur Biotta?
Datum: Freitag, 4. Mai 2012, 14.00 Uhr
Ort: Besammlung vor Biotta Tägerwilen
Besuch des Kräutergartens von Luzia Braun
Luzia Braun legt jedes Jahr einen sehenswerten Kräutergarten an. Auf
Wunsch vieler Interessierten macht sie diesen seit einigen Jahren der
Öffentlichkeit zugänglich. Bei einem Rundgang werden wir in die Welt
der Kräuter, ihrer Herkunft, Bekömmlichkeit und Heilungsanwendung
eintauchen. Auch hier besteht die Möglichkeit, auf dem Seeweg anzureisen.
Datum: Donnerstag, 7. Juni 2012, 13.15 Uhr
Ort: Besammlung am Bahnhof Altnau
club sixtysix-Treff
Datum: Donnerstag, 19. Januar 2012, 1. März 2012, 24. Mai 2012,
Mittwoch, 27. Juni 2012
Zeit: 14.30 Uhr
Ort: Tertianum Neutal, Seeheimsaal, Berlingen
An diesen Daten treffen sich die Clubmitglieder und alle Interessierten
zum gemeinsamen Austausch bei Kaffee und Kuchen. Manchmal wird
auch ein Programm geboten, manchmal wird gespielt und ein andermal
gesungen – spontan und wenig geplant.
Auskünfte und Anmeldung
Pro Senectute Thurgau, Telefon 071 626 10 83,
info@tg.pro-senectute.ch, www.tg.pro-senectute.ch
aktiv 21

Bewegung
Fröhliche Tanznachmittage
Schwingen Sie das Tanzbein
Das Duo Sommertraum spielt im Dance Inn in Münchwilen zum Tanz
auf. Es erwartet Sie ein bunter Mix von Walzer, Disco-Fox, Cha Cha
Cha, Tango etc.
Dauer: 1 Nachmittag
Kosten: CHF 10.– pro Person und Nachmittag
CHF 15.– pro Paar und Nachmittag
Anmeldung: ist nicht erforderlich
Auskunft und Leitung: Gisela Maldini, Tel. 052 722 28 55
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Münchwilen Do, 09.02.12 13.30–17.30 KBS.TNM12.01
Kursort
Münchwilen Dance Inn, Murgtalstr. 20
Sturzprophylaxe
Sicher stehen – sicher gehen
In 8 Kurseinheiten lernen Sie einfache, in den Alltag integrierbare Kräftigungs-
und Gleichgewichtsübungen kennen. Sie erhalten Tipps, wie Sie
Stürze vermeiden können. Die Kurse werden von Erwachsenensportleiterinnen
mit Zusatzausbildung in Sturzprophylaxe geleitet. Es wird individuell
auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden eingegangen. Die Kurse
werden von Helsana und SWICA mit Zusatzversicherung unterstützt.
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenversicherung.
Dauer: 8 x 90 Min. (2 Lektionen)
Kosten: CHF 190.–
Anmeldung: Pro Senectute Thurgau, Tel. 071 626 10 82
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Fr, 04.05.–29.06.12 09.30–11.00 KBS.SIC12.01
(Ausfall 18.05.12) Leitung: Esther Stillhard, Gerlikon
Kursorte
Frauenfeld Evangelisches Kirchgemeindehaus
weitere Kursorte auf Anfrage
22 aktiv
Tennis
Bringt Schwung in Ihr Leben
Tennis, als Einzel oder Doppel ausgetragen, ist ein spannendes Spiel.
Von Swiss Tennis ausgebildete SeniorenleiterInnen führen «Schnupperkurse»
durch, um danach mit den Interessierten einen Kurs zu starten.
Die jeweiligen Kurse werden während den Wintermonaten Oktober bis
April durchgeführt.
Schnupperkurse, Kurse auf Anfrage bei zuständiger Leitung.
Dauer: 10 x 90 Min.
Kosten: CHF 275.– (inkl. Platz- und Racketmiete)
Auskunft und Anmeldung: Bei zuständiger Leitung
Kursorte und Leitung
Amriswil Ellen Hanimann, Tel. 071 463 52 15
Frauenfeld Alban Clematide, Tel. 071 966 67 86
Ernst Peter Huber, Tel. 052 721 51 12
Kreuzlingen Herbert Liebig, Tel. 071 688 47 53
Weinfelden Wino Biedermann, Tel. 071 622 27 38
Für Alterszentren, Altersheime, Seniorensiedlungen bieten
wir in Ihren Institutionen an:
KURSMODULE IN
STURZPROPHYLAXE
Info: Pro Senectute Thurgau, Corina Sogno, 071 626 10 87

Sport – Fortlaufende Angebote
Unsere Sportangebote sind geeignet für alle Personen ab 60
Jahren, ob mit oder ohne sportlicher Erfahrung. Im Vordergrund
steht die Freude an der Bewegung. Die Lektionen bzw. Touren
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser mit Musik
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand
und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten
verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko beim Aqua-Fitness ist gering und
die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet.
Volkstänze international
Walzer, Tango, Linedance und mehr
Tanz ist die charmanteste Art, Gymnastik zu betreiben, denn die körperliche
Übung wird nicht als Anstrengung empfunden.
werden von ausgebildeten ErwachsenensportleiterInnen durchgeführt.
In den fortlaufenden Angeboten besteht die Möglichkeit
eine Schnupperlektion zu besuchen.
Auskunft und Fachleitung: Gisela Maldini, Tel. 052 722 28 55
Kosten: CHF 10.– pro Doppel-Lektion
Ort Tag und Uhrzeit Strasse oder Gebäude Leitung Telefon Spezielles
Frauenfeld Do, 14.30 – 16.30 AH Stadtgarten Gisela Maldini 052 722 28 55 Jede 2. Woche
Kreuzlingen Mo, 14.00 – 16.00 APH Abendfrieden Marie-Luise Florian 071 660 04 45 Jede 2. Woche
Sirnach Do, 14.00 – 16.00 WAS Marie-Louise Müller 071 966 49 65 Jede 2. Woche
Steckborn Di, 14.30 – 16.30 APH Joana Blume 071 460 00 40 Jede 2. Woche
Weinfelden Do, 14.00 – 16.30 Rest. Trauben Margrit Soom 071 622 59 39 1x pro Monat
Country-Line Dance
Ein Hauch Wilder Westen
Mit einfachen Schritten lernen Sie Country-Line Tänze kennen. Sie tanzen
in Linien ohne Partner. Alles was Sie dazu brauchen, ist Freude an
alter und neuer Country Musik und Spass in der Gruppe zu tanzen. Es
sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Auskunft und Fachleitung: Bei der zuständigen Leiterin
Kosten: CHF 5.– pro Lektion (45 Min.) exkl. Eintritt
Ort Tag und Uhrzeit Strasse oder Gebäude Leitung Telefon Spezielles
Aadorf Mo, 14.45 – 16.15 Hallenbad Adèle Böckli 052 232 80 37 2 Gruppen
Frauenfeld Fr, 07.15 – 11.00 Hallenbad Ruth Schwizer 052 721 31 91 5 Gruppen
Kreuzlingen Do, 09.45 – 10.30 Hallenbad Seminar Gabriele Erban 071 672 95 86 078 860 18 45
Landschlacht Mo, 11.45 – 13.30 Hallenbad Blindenzentrum Katharina Ruef 071 695 29 88 2 Gruppen
Sommeri Fr, 13.00 – 14.30 Hallenbad Bildungsstätte Rita Schmid 071 411 75 71 2 Gruppen
Weinfelden Fr, 09.45 – 11.15 Hallenbad BBZ Marlies Widmer 052 763 17 05 2 Gruppen
Ort Tag und Uhrzeit Strasse oder Gebäude Leitung Telefon
Bitte melden Sie sich vor der ersten Stunde bei Marie-Louise Müller.
Auskunft: Marie-Louise Müller, 071 966 49 65
Kosten: CHF 10.– pro Doppel-Lektion
Münchwilen Di, 16.00 – 17.30 Dance Inn, Murgtalstr. 20 Marie-Louise Müller 071 966 49 65
aktiv 23

Sport – Fortlaufende Angebote
Nordic Walking-Treff
Das Ganzkörpertraining in der Natur – rund ums Jahr
Durch regelmässiges Training stärken Sie Ausdauer, Beweglichkeit und
Kraft. Das Training wirkt sich positiv auf Ihre Herztätigkeit aus und
Ihr Immunsystem wird gestärkt. Nebst der Bewegung spielt auch die
Begegnung eine grosse Rolle. Der persönliche Austausch während dem
Training bringt Abwechslung in Ihren Alltag.
Ort Tag und Uhrzeit Leitung Telefon
Amriswil nach Absprache Rosmarie Stäheli 071 642 19 47
Arbon Mi, 08.30 – 09.30 Claudia Wüthrich 071 446 05 60
Bürglen Do, 08.00 – 09.00 Rita Schär 071 633 14 24
Sirnach Do, 18.00 – 19.00 Cinzia Gigliotti 079 595 39 13
Sulgen Di, 08.30 – 09.30 Rosmarie Stäheli 071 642 19 47
Weinfelden nach Absprache Rita Schär 071 633 14 24
Fit/Gym-Turnen
Bewegung, Kraft, Ausdauer und Spiele
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden die
Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit
mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt
werden. Nebst rhythmischen Übungen werden Spiele mit verschiedenen
Geräten angeboten. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit
24 aktiv
Ab April 2012 finden laufend Technik- und Auffrischungskurse statt.
Melden Sie sich bitte bei der Fachleitung.
Auskunft und Fachleitung: Rita Schär, Tel. 071 633 14 24
Kosten: CHF 5.– pro Lektion
möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Die Angebote
werden den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst.
Auskunft und Fachleitung: Margrith Büchi, Tel. 052 720 81 68;
Rita Schär, Tel. 071 633 14 24; Rosmarie Stäheli, Tel. 071 642 19 47
Kosten: CHF 5.– pro Lektion
Ort Tag und Uhrzeit Strasse oder Gebäude Leitung Telefon Spezielles
Aadorf Mi, 14.15 – 15.15 Schulstrasse Margrith Büchi 052 720 81 68
Alterswilen Do, 10.00 – 11.00 Mehrzweckhalle Regula Moser 071 633 18 81
Altnau Mi, 16.45 – 17.45 Altinova Katharina Ruef 071 695 29 88
Amriswil Mi, 14.00 – 15.00 Mühlebach Vreni Wälchli 071 411 58 16
Arbon Mi, 14.00 – 15.00 Bergli Pia Hug 071 477 24 68
Arbon Do, 14.00 – 15.00 Kath. KGH Heidi Notz 071 446 23 04 079 690 73 40
Arbon Do, 09.30 – 10.30 Kath. KGH Christa Schimpf 071 477 22 65 Frauen
Balterswil Mi, 14.00 – 15.00 Schulhaus Ilse Finazzi 071 971 27 19
Berg/Neuwies Mi, 14.30 – 15.30 Turnhalle Vreni Egli 071 636 13 52
Bettwiesen Di, 15.15 – 16.15 Turnhalle Vreni Frei 071 911 54 01
Bischofszell Mi, 14.00 – 15.00 Hoffnungsgut Rosmarie Fontanive 071 422 39 83
Bischofszell Mi, 09.30 – 10.30 Sattelbogen Rosmarie Fontanive 071 422 39 83
Bürglen Mi, 15.15 – 16.15 Mehrzweckhalle Rosmarie Nemeth 071 622 37 51 Frauen
Bussnang-Rothenhausen Di, 16.00 – 17.00 Turnhalle Brigitte Demmer 071 622 37 71 im Sommer 17.00 Uhr
Dozwil Mi, 13.45 – 14.45 Turnhalle Yevgenjya Tikhonova 071 648 31 74 078 790 84 18
Erlen Di, 09.10 – 10.10 Turnhalle Yevgenjya Tikhonova 071 648 31 74 078 790 84 18
Ermatingen Do, 16.00 – 17.00 Mehrzweckhalle Elsbeth Odermatt 071 657 10 54
Eschenz Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Anita Schaltegger 052 741 12 15
Felben-Wellhausen Di, 16.45 – 17.45 Heuberg Margrith Büchi 052 720 81 68
Fischingen Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Schulhaus Angelika Müller 071 977 19 45
Frasnacht Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Christa Sager 071 446 83 37
Frauenfeld Mo, 09.30 – 10.30 AS Kesselstrasse Cinzia Wepf 052 722 43 14
Frauenfeld Mo, 09.00 – 10.00 AS Reutenen Gabriela Gambarini 052 765 25 32
Frauenfeld Mo, 14.30 – 15.30 Evang. KGH Esther Stillhard 052 720 34 12 077 407 82 58
Frauenfeld Di, 14.00 – 15.00 Evang. KGH Ruth Herzog 052 720 57 08
Frauenfeld Mi, 15.15 – 16.15 Spanner Annelies Lenzlinger 052 375 13 35 Männer

Ort Tag und Uhrzeit Strasse oder Gebäude Leitung Telefon Spezielles
Frauenfeld Do, 16.15 – 17.15 TuH Kurzdorf Margrith Büchi 052 720 81 68
Gachnang Di, 15.30 – 16.30 Turnhalle Barbara Grobet 052 375 17 78
Götighofen Di, 13.45 – 14.45 Turnhalle Rosmarie Stäheli 071 642 19 47 nach Herbstferien – April
Güttingen Mo, 16.00 – 17.00 Turnhalle Eliane Ammann 071 695 10 30
Herdern Do, 13.45 – 14.45 Turnhalle Gerda Roth 052 720 14 33
Hörhausen Do, 16.30 – 17.30 Turnhalle Gündelhart Ursula Herzog 052 763 25 43
Horn Di, 14.00 – 15.00 Kirchgemeindehaus Margrith Rüegger 071 841 86 45
Hörstetten Mi, 13.45 – 14.45 Turnhalle Sylvia Frei 052 763 24 08
Hüttlingen Mi, 14.00 – 15.00 Mehrzweckhalle Esther Mermod 052 765 22 03 078 853 85 01
Hüttwilen Mi, 13.30 – 14.30 Turnhalle Margrit Stump 052 747 15 55
Kaltenbach Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Etzwilen Susanne Huggenberger 052 741 52 87
Kesswil Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Priska Ackermann 071 477 16 07
Kradolf-Schönenberg Mi, 13.45 – 14.45 Mehrzweckhalle Rosmarie Stäheli 071 642 19 47
Kreuzlingen Mo, 09.00 – 10.00 Evang. KGH Irma Weigle 071 688 18 84
Lommis Mi, 14.00 – 15.00 Schulhaus Löwenzahn Ruth Berchtold 052 376 21 94
Mammern Mo, 15.45 – 16.45 Mehrzweckhalle Hedy Meier 052 741 34 39
Märstetten Fr, 15.30 – 16.30 TuH Regelwiesen Margrit Uhlmann 071 657 13 82
Märwil Mi, 13.45 – 14.45 Turnhalle Vreni Feuz 071 655 11 42
Mattwil Di, 16.20 – 17.20 Turnhalle Yevgenjya Tikhonova 071 648 31 74 078 790 84 18
Matzingen Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Mühle Silvia Kohler 052 378 23 80
Müllheim Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Wielhalle Madlen Nauer 052 763 17 01
Müllheim Mi, 15.15 – 16.15 Turnhalle Wielhalle Madlen Nauer 052 763 17 01 Frauen
Neukirch a.d. Thur Do, 15.20 – 16.20 Turnhalle Rosmarie Stäheli 071 642 19 47
Nussbaumen Di, 09.00 – 10.00 Turnhalle Erika Akeret 052 745 27 83
Oberaach Fr, 15.30 – 16.30 Turnhalle Heidi Müller 071 646 04 55 079 228 09 16
Pfyn Mo, 09.30 – 10.30 Seniorens. Lindebuehl Margrith Büchi 052 720 81 68
Pfyn Do, 14.00 – 15.00 Turnhalle Margrit Stump 052 747 15 55
Raperswilen Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Nelly Köfer 071 994 23 57
Rickenbach Mi, 14.15 – 15.15 Mehrzweckhalle Hannelore Willi 071 923 50 64
Rickenbach Mo, 19.00 – 20.00 Turnhalle Daniela Musso 071 923 50 02
Romanshorn Di, 13.45 – 14.45 Evang. KGH Lotti Stäheli 071 477 14 83
Romanshorn Mo, 14.00 – 15.00 Evang. KGH Priska Ackermann 071 477 16 07
Romanshorn Mi, 09.15 – 11.00 Pflegeheim Lisbeth Grüninger 071 463 44 93 2 Gruppen
Romanshorn Sa, 09.15 – 11.00 Pflegeheim Lisbeth Grüninger 071 463 44 93 2 Gruppen
Salenstein Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Elsbeth Odermatt 071 657 10 54
Schlatt Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Maya Jenni 052 657 45 78
Schönholzerswilen Mi, 14.30 – 15.30 Turnhalle Yvonne Schleich 052 763 38 50
Sirnach Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Grünau 1 Erika Brunschwiler 071 966 16 25
Sirnach Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Grünau 2 Marie-Louise Müller 071 966 49 65
Sitterdorf Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Margrit Heiniger 071 422 56 45
Steckborn Di, 10.15 – 11.15 Gym. Feldbachhalle Isabella Dössegger 052 649 17 24 079 242 27 80
Stettfurt Mi, 14.00 – 15.00 Gemeindezentrum Brigitte Zaugg 052 376 18 97
Thundorf Mi, 15.00 – 16.00 Turnhalle Irma Schär 052 376 33 20
Tobel-Affeltrangen Mi, 14.30 – 15.30 Turnhalle Marianne Heim 052 378 24 69
Uesslingen Mi, 15.00 – 16.00 Turnhalle Gerda Roth 052 720 14 33
Uttwil Mi, 15.15 – 16.15 Turnhalle Priska Ackermann 071 477 16 07
Wagenhausen Di, 14.00 – 15.00 Propsteisaal Gabi Bühler 052 741 25 27 079 276 54 12
Warth-Weiningen Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Gisela Maldini 052 722 28 55
Weinfelden Di, 14.30 – 15.30 Alpstein Cecil Wenzl 071 622 41 85
Weinfelden Mi, 19.00 – 20.00 BBZ Cecil Wenzl 071 622 41 85
Wigoltingen Di, 14.00 – 15.00 Mehrzweckhalle Margrith Büchi 052 720 81 68
Wolfikon Mi, 13.30 – 14.30 Turnhalle Silvana Frehner 071 651 16 92
aktiv 25

Velotouren
Velo fahren
Allgemeine Hinweise
Sind Sie gerne mit dem Velo unterwegs? Geniessen Sie die Schönheit
der Natur mit Gleichgesinnten und pflegen neben der körperlichen
Aktivität auch die Geselligkeit! Unsere TourenleiterInnen haben für Sie
passende Routen ausgesucht. Zögern Sie nicht – steigen Sie mit uns
aufs Rad!
Jede Tour wird vorab durch die Tourenleitung erkundet und findet unter
erfahrener Leitung statt. Jedes Angebot beinhaltet eine kurze Beschreibung
der Route und gibt Auskunft über die Anforderungen.
Grundausrüstung Sonnen- und Regenschutz, Notfallblatt
(wird durch Tourenleitung abgegeben)
einwandfreies Velo, Helm, Ersatzschlauch
Verpflegung gemäss detaillierter Ausschreibung
Kosten CHF 10.– Beitrag an Pro Senectute Thurgau,
Bezahlung auch mit Abo möglich
Übrige Kosten gemäss detaillierter Ausschreibung
Alle Velotouren 1. Halbjahr 2012 auf einen Blick
26 aktiv
Durchführung Informationen zur Durchführung
erteilt am Vortag ab 17.00 Uhr die Tourenleitung
oder Tel. 071 626 10 99 (Helpline)
Auskunft Bei der jeweiligen Tourenleitung
gemäss detaillierter Ausschreibung
Anmeldung gemäss detaillierter Ausschreibung
Adressen Tourenleitung
Marco Graf Arvenweg 6, 8280 Kreuzlingen
Tel. 071 664 23 92 oder 078 625 35 00
marco_graf@bluewin.ch
Johann Keller Oberhaldenstrasse 6, 8561 Ottoberg
Tel. 071 622 49 72 oder 079 356 05 58
johannkeller@gmx.ch
Robert Jehlen Eschenweg 4, 9320 Stachen
Tel. 071 446 52 65 oder 079 646 42 58
robert.jehlen@hotmail.com
Samuel Mischler Steckbornerstrasse 29, 8505 Pfyn
Tel. 052 765 16 28, samuelmischler@bluewin.ch
Ursula und Diessenhoferstrasse 16, 8254 Basadingen
Heiner Wapp Tel. 052 657 59 50/52
ursula-heiner.wapp@bluewin.ch
Hildegard Wirz Untere Rebrainstrasse 9, 9213 Hauptwil
Tel. 071 422 48 03 hildegardwirz@gmx.ch
Datum Ausweichdatum Tour Leitung
Mi, 04.04.12 kein Ausweichdatum Velounterhalt, Reparaturen, Veloparcous S. Mischler
Di, 10.04.12 Do, 12.04.12 Seepanoramatour, Arbon – Scherzingen R. Jehlen
Do, 19.04.12 kein Ausweichdatum Thurtalrunde, Besuch Kapo TG S. Mischler
Di, 24.04.12 Do, 26.04.12 Frühlingstour ins «Bluescht» M. Graf
Di, 24.04.12 Do, 26.04.12 Rheindamm – Schwedenschanze R. Jehlen
Di, 24.04.12 kein Ausweichdatum Rafzerfeld – Eglisau U. & H. Wapp
Do, 26.04.12 Fr, 27.04.12 Einrolltour J. Keller
Di, 08.05.12 Do, 10.05.12 Mostindien R. Jehlen
Do, 10.05.12 Fr, 11.05.12 Nussbaumersee H. Wirz
Di, 15.05.12 Do, 17.05.12 Der Radolfzeller Aach entlang M. Graf
Di, 22.05.12 Do, 24.05.12 Diepoldsauer Inselrunde R. Jehlen
Di, 22.05.12 Do, 24.05.12 Heimatmuseum Donzhausen S. Mischler
Do, 24.05.12 Fr, 25.05.12 Motivationstour J. Keller
Di, 29.05.12 Do, 31.05.12 Im Kressbronner Umland M. Graf
Di, 29.05.12 kein Ausweichdatum Bodensee Rundfahrt U. & H. Wapp
Di, 05.06.12 Do, 07.06.12 Iselisberg – Kartause Ittingen S. Mischler
Do, 07.06.12 Fr, 08.06.12 Krafttour J. Keller
Di, 12.06.12 Do, 14.06.12 Rundfahrt am Ober- und Untersee M. Graf
Do, 14.06.12 Fr, 15.06.12 Führung durchs Kloster Fischingen H. Wirz
Di, 19.06.12 Do, 21.06.12 Seeradweg nach Gottlieben R. Jehlen
Di, 26.06.12 Do, 28.06.12 Grilltour Hudelmoos R. Jehlen
Di, 26.06.12 kein Ausweichdatum Vulkantour U. & H. Wapp
Sa, 18.08.12 bis Sa, 25.08.12 Velotourenwoche S. Mischler/H. Wirz

Unterhalt, Reparaturen, Veloparcours
Zu Beginn der Velosaison machen Sie Ihre Räder fahrbereit und
verkehrstüchtig. Unter kundiger Leitung lernen Sie während
2 Stunden (10.00 – 12.00 Uhr) Bremsen kontrollieren, Sattelhöhe und
Lenkstange richtig positionieren, Rad aus- und einbauen, Schlauchwechsel,
usw. Am Nachmittag führt Sie die Kapo TG im Rahmen
von Verkehrssicherheit Thurgau von 14.00 – 16.00 Uhr durch einen
Veloparcours und weist Sie auf Gefahren und richtiges Verhalten im
Strassenverkehr hin.
Datum: Mittwoch, 04. April 2012 (kein Ausweichdatum)
Treffpunkt Vormittag: 10.00 Uhr bei S. Mischler,
Steckbornerstrasse 29, Pfyn
Treffpunkt Nachmittag: 14.00 Uhr Schulhaus Langdorf,
Oberkirchstr. 12, Frauenfeld
Besonderes: Unbedingt anmelden!
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Samuel Mischler
Seepanorama-Tour Arbon – Scherzingen
Die Wege den Seehügeln entlang weisen praktisch keine Steigungen
auf. Die Aussicht auf den Bodensee geniessen Sie beim gemütlichen
Radeln. Kaffeehalt im Restaurant Bürgi in Scherzingen. Rückfahrt auf
dem Bodenseeradweg nach Arbon.
Datum: Dienstag, 10. April 2012 (Ausweichdatum Do, 12.04.12)
Treffpunkt: 13.30 Uhr, Mosterei Möhl, Parkplatz Ost, Arbon
Anforderung: Leichte Nachmittagstour, ca. 50 km
Rückkehr: Ca. 17.00 Uhr
Verpflegung: Im Restaurant
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Robert Jehlen
Kleine Thurtalrunde
Besuch bei der Kapo TG
Von Frauenfeld über Hüttlingen – Eschikoferbrücke – Müllheim
nach Pfyn. Kaffeehalt in der Konditorei Bürgi, anschliessend Rückfahrt
via Felben nach Frauenfeld. Ab 16.00 Uhr Führung durch die
Räumlichkeiten der Kapo Thurgau, Zürcherstrasse 325, Frauenfeld
(ca. 2 Std.).
Datum: Donnerstag, 19. April 2012 (kein Ausweichdatum)
Treffpunkt: 13.30 Uhr, Alterszentrum Park, Zürcherstrasse 84,
Frauenfeld
Anforderung: Leichte Nachmittagstour, ca. 25 km
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Samuel Mischler
Frühlingstour ins «Bluescht»
Erlebnisreiche «Bluescht-Velotour» durch den Oberthurgau mit Blick auf
See und Berge. Lassen Sie sich diese «Schnuppertour» nicht entgehen!
Wichtig ist auch die Pflege der Kameradschaft. «Neuzuzüger» sind
herzlich willkommen.
Datum: Dienstag, 24. April 2012 (Ausweichdatum: Do, 26.04.12)
Treffpunkt: 10.00 Uhr, Bahnhofplatz Romanshorn
Rückkehr: Ca. 16.00 Uhr
Anforderung: Leichte Tour, Distanz ca. 40 km
Verpflegung: Getränke und Zwischenverpflegung mitnehmen,
Mittagessen im Restaurant
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Marco Graf
Rheindamm – Schwedenschanze
Dem Bodenseeradweg entlang via Gaissau über die Landesgrenze bis
zum Rheindamm in Hard. Mittagessen im Rest. Schwedenschanze.
Geniessen Sie den Rückweg entlang dem Seedamm und dem Seeradweg,
wo sich die Möglichkeit bietet, nochmals einzukehren.
Datum: Dienstag, 24. April 2012 (Ausweichdatum: Do, 26.4.12)
Treffpunkt: 10.00 Uhr, Mosterei Möhl Parkplatz Ost, Arbon
Rückkehr: Ca. 17.00 Uhr
Anforderung: Leichte Tagestour, ca. 65 km
Verpflegung: Im Restaurant
Besonderes: Euro und Ausweis mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Robert Jehlen
Rafzerfeld – Eglisau
Die Fahrt in die Frische des Morgens führt Sie dem Rhein entlang nach
Neuhausen. Weiter durch deutsches Gebiet nach Wil. Mittagessen in
Eglisau. Rückfahrt am Rheinfall vorbei nach Diessenhofen.
Datum: Dienstag, 24. April 2012 (kein Ausweichdatum)
Treffpunkt: 09.30 Uhr, Diessenhofen, «Rhy-Halle»
Rückkehr: Ca. 17.00 Uhr
Anforderung: Mittel, ca. 65 km
Verpflegung: Getränke und Zwischenverpflegungen mitnehmen,
Mittagessen im Restaurant
Besonderes: ID mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Ursula & Heiner Wapp
aktiv 27

Velotouren
Einrolltour
Einrolltour entlang der Thur für den Aufbau einer guten Kondition und
dem Testen der Fahrräder auf Betriebstauglichkeit. Weinfelden – Bussnang
– Istighofen – Buhwil – Halden – Kradolf – Sulgen – Weinfelden.
Datum: Donnerstag 26. April 2012 (Ausweichdatum: Fr, 27.04.12)
Treffpunkt: 14.00 Uhr, Südseite Bahnhof Weinfelden
Rückkehr: Ca. 17.00 Uhr
Anforderung: Leicht, 30 km
Verpflegung: Vom Gepäckträger
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Johann Keller
Mostindien
Wenn die Obstbäume in voller Blütenpracht stehen, führt die Route
durch die «Mostdörfer» Hagenwil, Zihlschlacht, Sulgen, Eggethof,
Sommeri.
Datum: Dienstag, 08. Mai 2012 (Ausweichdatum: Do, 10.05.12)
Treffpunkt: 13.30 Uhr, Mosterei Möhl, Parkplatz Ost, Arbon
Anforderung: Leichte Nachmittagstour, ca. 45 km
Verpflegung: Kaffeehalt im Restaurant
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Robert Jehlen
Zum Nussbaumersee
Der Nussbaumersee liegt inmitten einer stark genutzten Landwirtschaftszone
und bietet trotzdem einen herrlichen Anblick für Naturliebhaber.
Von Frauenfeld nach Weiningen – Hüttwilen – Nussbaumersee –
Trüttlikon – zurück nach Frauenfeld – mit einem Kaffeehalt unterwegs.
Datum: Donnerstag, 10. Mai 2012 (Ausweichdatum Fr, 11.05.12)
Treffpunkt: 13.30 Uhr, Alterszentrum Park, Zürcherstr. 84, Frauenfeld
Rückkehr: Ca. 16.30 Uhr
Anforderung: Leicht, einzelne Steigungen, ca. 30 km
Verpflegung: Getränke mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Hildegard Wirz
Der Radolfzeller Aach entlang
Mit dem Velo nach Konstanz – mit der Bahn nach Radolfzell. Auf dem
Radweg nach Moos, dem Mooswald entlang zum Ziegelhof nach
Bohlingen. Ausgangs Bohlingen der Aach entlang über Worblingen,
Volkertshausen bis Aach. Am Aachtopf, der grössten Quelle Deutschlands,
geniessen Sie das Mittagessen. Rückweg über Volkertshausen,
Steisslingen nach Radolfzell. Rückfahrt ab Radolfzell mit Bahn oder
fakultativ mit Velo (Distanz ca. 22 km).
28 aktiv
Datum: Dienstag, 15. Mai 2012 (Ausweichdatum: Do, 17.05.12)
Treffpunkt: 08.45 Uhr, Stadtbahnhof Kreuzlingen
Rückkehr: Ca. 17.30 Uhr
Anforderung: Mittel, Distanz ca. 55 km
Kosten: Billett Kreuzlingen – Radolfzell
Verpflegung: Getränke und Verpflegung mitnehmen,
Mittagessen im Restaurant
Besonderes: Halbtax, Euro und Identitätskarte mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Marco Graf
Diepoldsauer Inselrunde
Bis St. Margrethen dem Seeradweg entlang – via Rheindammweg zu
den Diepoltsauer Inseln des alten Rheins. Eine einmalige Landschaft im
St. Galler Rheintal, ein Eldorado für Mensch und Tier. Mittagessen in
diesem schönen Inselparadies. Auf der Rückfahrt Halt am See.
Datum: Dienstag, 22. Mai 2012 (Ausweichdatum: Do, 24.05.12)
Treffpunkt: 10.00 Uhr, Mosterei Möhl, Parkplatz Ost, Arbon
Rückkehr: Ca. 17.30 Uhr
Anforderung: Leichte Tagestour, ca. 75 km
Verpflegung: Picknick
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Robert Jehlen
Heimatmuseum Donzhausen
Das von Willi Etter, alt Posthalter von Donzhausen, in den letzten 40
Jahren in Eigenregie aufgebaute und betreute Heimatmuseum ist in
seinem über 250 Jahre alten Elternhaus untergebracht. Es beherbergt
Gegenstände, die unseren Vorfahren nützlich und teuer waren. Willi
Etter hat mit viel Liebe zum Detail dieses Dokument für die Nachwelt
erhalten. Führung durchs Museum ca. 1½ – 2 Std. Fahrt von Frauenfeld
über Pfyn – Müllheim – Märstetten – Weinfelden – Mauren nach
Donzhausen. Mittagessen im Restaurant Rössli. Der Heimweg führt Sie
der Thur entlang zurück nach Frauenfeld.
Datum: Dienstag, 22. Mai 2012 (Ausweichdatum: Do, 24.05.12)
Treffpunkt: 09.00 Uhr, Alterszentrum Park, Zürcherstr. 84, Frauenfeld
Rückkehr: Ca. 17.30 Uhr
Anforderung: Leichte Tagestour auf ebenem Gelände, ca. 60 km
Verpflegung: Restaurant Rössli, Donzhausen
Besonderes: Wer möchte, kann ab Sulgen per Bahn zurückfahren
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Samuel Mischler

Motivationstour
Quer durchs Mostland zum Wasser, wo wir uns für regelmässige Aktivitäten
motivieren. Weinfelden – Oberhard – Berg – Gütttingen – Kesswil
– Sommeri – Bürglen – Weinfelden
Datum: Donnerstag, 24. Mai 2012 (Ausweichdatum: Fr, 25.05.12)
Treffpunkt: 09.00 Uhr, Südseite Bahnhof Weinfelden
Rückkehr: Ca. 13.00 Uhr
Anforderung: Leicht, ca. 40 km
Verpflegung: Rest. Schiff Kesswil
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Johann Keller
Ins Kressbronner Umland
Mit der Fähre von Romanshorn nach Friedrichshafen. Velotour über
Eriskirch ins Eriskircher Ried, wo Sie hoffentlich die blühenden Iris
bewundern können. Weiterfahrt nach Langenargen (Kabelhängebrücke)
– Kressbronn – Wasserburg Halbinsel – Nonnenhorn – Gohren
Campingplatz – Langenargen (Schloss Montfort) – Eriskirch, Strandbad
– Friedrichshafen. Der Rückweg wird in Friedrichshafen festgelegt. Entweder
mit der Fähre nach Romanshorn oder mit dem Katamaran nach
Konstanz. Für die «fitten» Velofahrer besteht die Möglichkeit, mit dem
Rad nach Meersburg – Konstanz Staad – Kreuzlingen zu fahren.
Datum: Dienstag, 29. Mai 2012 (Ausweichdatum: Do, 31.05.12)
Treffpunkt: 09.30 Uhr, Fähreplatz Romanshorn
Rückkehr: Ca. 18. 00 Uhr
Anforderung: Leicht, Distanz ca. 44 km
Verpflegung: Getränk und Verpflegung mitnehmen,
Mittagessen im Restaurant
Besonderes: Halbtax, Euro und Identitätskarte mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Marco Graf
Bodensee-Rundfahrt
Überquerung des Bodensees mit der Fähre ab Romanshorn nach Friedrichshafen.
Geniessen Sie auf dem Rad die liebliche Seeuferlandschaft
über Langenargen und Lindau bis Bregenz. Rückfahrt nach Romanshorn
durchs Rheindelta, Rorschach und Arbon.
Datum: Dienstag, 29. Mai 2012 (kein Ausweichdatum)
Treffpunkt: 08.15 Uhr, Autoquai, Romanshorn
Rückkehr: Ca. 17.30 Uhr
Anforderung: Einfach bis mittel, ca. 75 km
Kosten: Fährpreis
Verpflegung: Getränke und Zwischenverpflegung mitnehmen,
Mittagessen im Restaurant
Besonderes: Halbtax, ID und Euros mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Ursula & Heiner Wapp
Iselisberg – Kartause Ittingen
Von Frauenfeld durch die Thurebene bis zum Rütihof nach Niederneunforn
– Trüfelbach – Iselisberg, wo Sie einen Ausblick ins weite Thurtal
haben. Hinunter via Kartause Ittingen zurück nach Frauenfeld.
Datum: Dienstag, 05. Juni 2012 (Ausweichdatum: Do, 07.06.12)
Treffpunkt: 13.30 Uhr, Alterszentrum Park, Zürcherstrasse 84,
Frauenfeld
Rückkehr: Ca. 17.00 Uhr
Anforderung: Leichte Nachmittagstour, ca. 25 km
Verpflegung: Kaffeehalt unterwegs (Iselisberg oder Kartause Ittingen)
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Samuel Mischler
Krafttour
Von Weinfelden dem Thurweg entlang bis nach Pfyn. Optimieren des
Bergfahrens an den Steigungen nach Weiningen hinauf – Hüttwilen
und zum Schloss Steinegg. Über Bornhausen – Homburg – Raperswilen
– Lipperswil zurück nach Weinfelden.
Datum: Donnerstag 07. Juni 2012 (Ausweichdatum: Fr, 08.06.12)
Treffpunkt: 09.00 Uhr, Südseite Bahnhof Weinfelden
Rückkehr: Ca. 16.00 Uhr
Anforderung: Mittel bis anspruchsvoll, mit ca. 180 Höhenmeter,
Strecke ca. 55 km
Verpflegung: Im Restaurant
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Johann Keller
Rundfahrt am Ober- und Untersee
Vom Bahnhof Kreuzlingen via See-Radweg nach Altnau. Weiter via
Langrickenbach – Illighausen – Siegershausen zu den Bommer Weihern.
Individulle Verpflegung am Grillplatz. Rückfahrt Wäldi – Ermatingen –
Gottlieben zum Ausgangspunkt.
Datum: Dienstag, 12. Juni 2012 (Ausweichdatum: Do, 14.06.12)
Treffpunkt: 09.30 Uhr, Stadtbahnhof Kreuzlingen
Rückkehr: Ca. 17. 00 Uhr
Anforderung: Mittel, Distanz ca. 45 km
Verpflegung: Getränke und Verpflegung mitnehmen,
Mittagessen am Grillplatz Bommer Weiher
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Marco Graf
aktiv 29

Velotouren
Führung durchs Kloster Fischingen
Am Oberlauf der Murg steht das Kloster Fischingen. Sie haben die Möglichkeit
während einer einstündigen Führung das Innere des Klosters zu
besichtigen. Von Frauenfeld führt die Tour nach Matzingen – Aadorf
– Balterswil – Fischingen und zurück über Eschlikon – Wängi nach Frauenfeld.
Mittagessen in Fischingen.
Datum: Donnerstag, 14. Juni 2012 (Ausweichdatum: Fr, 15.06.12)
Treffpunkt: 09.00 Uhr Alterszentrum Park, Zürcherstrasse 84,
Frauenfeld
Rückkehr: Ca. 16.30 Uhr
Anforderung: Mittel, einzelne Steigungen, ca. 45 km
Verpflegung: Zwischenverpflegung und Getränke mitnehmen,
Mittagessen im Restaurant
Kosten: Für Führung ca. Fr. 10.–
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Hildegard Wirz
Seeradweg nach Gottlieben
Von Arbon dem Seeradweg entlang bis Konstanz – dem Rheinweg entlang
bis zum wunderschönen Seecafé direkt am Rhein. Geniessen Sie
gemütliche Momente in schönem Ambiente und probieren oder kaufen
Sie nach Lust und Laune sämtliche Gottlieber Spezialitäten wie Hüppen,
Truffes und Schokolade. Besichtigen Sie den Schokoladenbrunnen und
die Fotoausstellung «Vom Kakao zur Schokolade.» Nach diesen süssen
Eindrücken führt der Rückweg via Tägerwilen auf dem Radweg nach
Arbon.
Datum: Dienstag, 19. Juni 2012 (Ausweichdatum: Do, 21.06.12)
Treffpunkt: 10.00 Uhr, Mosterei Möhl, Parkplatz Ost, Arbon
Rückkehr: Ca. 17.30 Uhr
Anforderung: Leichte Tagestour ca. 65 km
Verpflegung: Im Restaurant
Besonderes: Ausweis mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Robert Jehlen
Grilltour Hudelmoos
Via Bischofszell – Hauptwiler Weiher zum Grillplatz im Hudelmoos.
Bei der Mooshütte im prächtigen Naturschutzgebiet geniessen Sie das
individuell mitgenommene Grillgut. Nach der Grillpause Rückfahrt via
Muolen nach Arbon.
Datum: Dienstag, 26. Juni 2012 (Ausweichdatum: Do, 28.06.12)
Treffpunkt: 10.00 Uhr, Mosterei Möhl Parkplatz Ost, Arbon
Rückkehr: Ca. 17.30 Uhr
Anforderung: Mittelschwer, ca. 180 Höhenmeter über
den Bischofsberg, Strecke ca. 50 km
Verpflegung: Etwas zum Grillieren mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Robert Jehlen
30 aktiv
Vulkantour
Abwechslungsreiche Tour von Diessenhofen via Dörflingen durchs
Herblingertal zum Kesslerloch in Thayngen. Weiter der Biber entlang
nach Büsslingen über Hilzingen – Gottmadingen – Ramsen zurück nach
Diessenhofen.
Datum: Dienstag, 26. Juni 2012 (kein Ausweichdatum)
Treffpunkt: 09.30 Uhr, Diessenhofen, «Rhy-Halle»
Rückkehr: Ca. 17.00 Uhr
Anforderung: Mittel, ca. 60 km
Verpflegung: Getränke und Zwischenverpflegung mitnehmen,
Mittagessen im Restaurant
Besonderes: ID und Euros mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Ursula & Heiner Wapp
Vorschau: Velotourenwoche 2012
Samstag, 18. – Samstag, 25. August 2012
Der Inn-Radweg unter dem Motto: Vom Arlberg an die Donau
Das Ober- und Unterengadin mit seinen imposanten, atemberaubenden
Zwei- und Dreitausendern, an deren Hängen sich schmucke Engadinerdörfer
schmiegen, ist vielen von uns bekannt. Wie gut kennen Sie den
weiteren Verlauf des Flusses?
Im Tiroler Oberinntal Landeck liegt der Start. Die Tour führt am Fusse
der Stubaieralpen entlang zur Alpenstadt Innsbruck. Weiter entlang des
Inns via Kufstein – Rosenheim – Wasserburg – Braunau nach Passau. In
Passau, unserem Zielort, verbindet sich der Inn mit der Donau.
Die Tour fahren Sie mit Ihrem eigenen Velo. Ein Kleinbus mit Veloanhänger
und Ihrem Gepäck wird Sie die ganze Zeit begleiten. Falls nötig,
besteht die Möglichkeit, ein Streckenstück mit dem Bus zurück zu
legen. Die ausgewählten Routen sind mehrheitlich auf ebenen, wenig
befahrenen Strassen oder Radwegen geplant. Die gesamte Strecke,
ca. 400 km, ist in 6 Tagesetappen von 60 – 75 km Länge eingeteilt.
Tourenleitung: Samuel Mischler, Pfyn, Tel: 052 765 16 28
Aufenthalt: In gemütlichen Gasthöfen oder Hotels entlang
der Strecke. Die Zahl der Einzelzimmer ist beschränkt
Anforderungen: Mittel- bis anspruchsvoll, für geübte Radler,
keine Altersbegrenzung, Voraussetzungen sind gute Gesundheit, Freude
an der Gemeinschaft und der Natur, Velo gewohnt auch auf längeren
Streckenabschnitten, überraschendes Regenwetter kein Hindernis
Den Prospekt mit Anmeldetalon und Kostenübersicht beziehen Sie ab
Januar 2012 bei Pro Senectute Thurgau.

Wandertouren
Polysportive Wintertage in Leukerbad
Sonntag, 18. März – Donnerstag, 22. März 2012
Erholsame Aktivferien in Leukerbad – dem bekannten Winter-
und Thermalkurort im Wallis – im Hotel des Rehazentrums –
mit individueller Benützung der Thermalbäder des Hauses
Unser erfahrenes Leiterinnenteam bietet Ihnen ein vielfältiges Sport- und
Bewegungsprogramm in den Sportarten Aqua-Fitness, Fit/Gym-Turnen,
Tanzen und Winterwandern an. Das Programm ermöglicht nachmittags
freie Zeit für persönliche sportliche Betätigung, wie Skifahren, Langlaufen
etc. Die dazu benötigte Ausrüstung ist Sache der Teilnehmer.
Wandern
Allgemeine Hinweise
Sind Sie gerne zu Fuss unterwegs? Geniessen Sie die Schönheit der
Natur mit Gleichgesinnten und pflegen neben der körperlichen Aktivität
auch die Geselligkeit! Unsere TourenleiterInnen haben für Sie passende
Routen ausgesucht. Zögern Sie nicht – wandern Sie mit uns!
Jede Tour wird vorab durch die Tourenleitung erkundet und findet unter
erfahrener Leitung statt. Jedes Angebot beinhaltet eine kurze Beschreibung
der Route und gibt Auskunft über die Anforderungen.
Grundausrüstung Sonnen- und Regenschutz, Notfallblatt,
Wanderschuhe, Rucksack, Wanderstöcke
(bei Bedarf)
Verpflegung Gemäss detaillierter Ausschreibung
Kosten bis 2 Std. Wanderzeit CHF 5.–
ab 2 Std. CHF 10.–
Bezahlung auch mit Abo möglich
Übrige Kosten Gemäss detaillierter Ausschreibung
Keine Altersbegrenzung, Voraussetzungen sind Freude an der Bewegung
und Begegnung sowie gute Gesundheit für einen Aufenthalt in
1400 m.ü.M.
Hin- und Rückreise: Mit dem Car ab Weinfelden
Kosten: 4 Übernachtungen inkl. Vollpension, Hin- und Rückfahrt
CHF 1’190.– im Doppelzimmer, CHF 1’390.– im Einzelzimmer
Bestellen Sie noch heute den Flyer mit Detailangaben und Anmeldetalon
(071 626 10 82). Die Plätze sind auf 17 Personen beschränkt.
Anmeldeschluss ist der 22. Dezember 2011
Durchführung Informationen zur Durchführung
erteilt am Vortag ab 17.00 Uhr die Tourenleitung
oder Tel. 071 626 10 99 (Helpline)
Auskunft Bei der jeweiligen Tourenleitung gemäss
detaillierter Ausschreibung
Anmeldung Gemäss detaillierter Ausschreibung
Adressen
Alle Wandertouren 1. Halbjahr 2012 auf einen Blick
Anita Kirchgasse 20, 8254 Basadingen, 052 657 33 85,
Ackermann 079 560 36 57, anita.m.ackermann@gmail.com
Helen Gässliweg 16, 8570 Weinfelden
Bornhauser Tel. 071 62210 32, h.bornhauser@gmx.ch
Susann Poststrasse 15, 9215 Schönenberg an der Thur
Eichenberger 071 642 34 45, eichenberger.susann@bluewin.ch
Heinz Ernst Haldenstrasse 14a, 8362 Balterswil
Tel. 071 971 31 15, mhernst@bluewin.ch
E. Schönholzer Winkelstrasse 9, 8565 Hugelshofen
Tel. 071 699 12 45, se.schoenholzer@bluewin.ch
Heinz Wüthrich Nordstrasse 3, 9320 Arbon
Tel. 071 446 48 03, h.wuethrich@telekabel.ch
Datum Ausweichdatum Tour Leitung
Do, 12.01.12 Do, 19.01.12 Winterwanderung über den Eschenberg H. Ernst
Di, 17.01.12 Di, 24.01.12 Bezaubernde Uferwanderung * E. Schönholzer
Do, 09.02.12 Do, 16.02.12 Winterwanderung Müllheim - Steckborn H. Wüthrich
Do, 23.02.12 Do, 01.03.12 Dem Geisslibach entlang * A. Ackermann
Do, 08.03.12 Do, 15.03.12 Walzenhausen Rundwanderung S. Eichenberger
Di, 20.03.12 Di, 27.03.12 Kurzwanderung zum Kneipphof Dussnang * H. Ernst
Do, 05.04.12 Do, 12.04.12 Hudelmoos – Schloss Hagenwil H. Bornhauser
Do, 26.04.12 Do, 03.05.12 Durch Feld und Wald * A. Ackermann
Do, 10.05.12 Mi, 16.05.12 Der Jakobsweg im Thurgau (1. Teil) H. Ernst
Do, 24.05.12 Do, 31.05.12 Kurzwanderung am Fusse des Ottenbergs * H. Bornhauser
Di, 05.06.12 Di, 12.06.12 Zu den Salemer Klosterweihern (D) E. Schönholzer
Do, 21.06.12
* Leichte Kurzwanderungen
Do, 28.06.12 In und um Bischofszell * S. Eichenberger
aktiv 31

Wandertouren
Winterwanderung über den Eschenberg
Nach einem stärkenden Kaffee entlang der Töss bis Sennhof, aufsteigend
durch das Steintobel zum Eschenberg. Nach dem Mittagessen
durch den waldigen Winterthurer Hausberg zum Aussichtsturm.
Geniessen Sie – etwas helles Wetter vorausgesetzt – eine prächtige
winterliche Rundsicht. Sanfter Abstieg nach Winterthur.
Datum: Donnerstag, 12. Januar 2012 (Ausweichdatum: Do, 19.01.12)
Treffpunkt: 09.45 Uhr, Bahnstation Rikon
Rückkehr: Am späteren Nachmittag
Anforderung: Leichte Wanderung, ca. 3 Std.,
120 m Auf- und 150 m Abstieg
Verpflegung: Im Restaurant Eschenberg
Billette und Kosten: Eigenes Billett nach Rikon und
zurück ab Winterthur
Besonderes: Frauenfeld ab 09.12, Winterthur ab 09.26
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Heinz Ernst,
Anmeldung bis 09.01.12 an Tourenleitung
Bezaubernde Uferwanderung
(Kurzwanderung)
Bei Sonnenschein, Nebel oder wohlbehütet unter dem Regenschirm,
erleben Sie den See in bezaubernder Atomsphäre. Auf ebenem Weg
ab Konstanz dem See entlang bis Staad. Nach der Einkehr direkt am
See mit dem städtischen Bus zum Bahnhof Konstanz. Auf Wunsch
Rückweg zu Fuss.
Datum: Dienstag, 17. Januar 2012 (Ausweichdatum: Di, 24.01.12)
Treffpunkt: 12.40 Uhr, in der Schalterhalle der DB in Konstanz
Rückkehr: Ankunft in Konstanz ca. 15.30
Anforderung: Leichte Wanderung, 1¾ Std.
Verpflegung: Einkehr
Billette und Kosten: Eigenes Billett Konstanz retour
Besonderes: ID und Euro mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Elisabeth Schönholzer,
schriftliche Anmeldung bis 14.01.12 an Tourenleitung
MACH MIT!
2012: Europäisches Jahr für ein gutes, aktives Altern und für
eine generationenübergreifende Solidarität
Wir organisieren einen Wander- und Erlebnistag für alle Generationen
am 9. Mai 2012. Wir führen Sternwanderungen von verschiedenen
Ausgangsorten im Kanton Thurgau zu unserem Ziel, der
Ortschaft Bürglen/TG, durch. In Bürglen erwarten Sie am Nachmittag
32 aktiv
Winterwanderung Müllheim – Steckborn
Von Müllheim leicht ansteigend zum Schloss Klingenberg – via Seerücken
hinauf über Homburg zum Haidenhaus. Geniessen Sie ein feines
Mittagessen. Rückkehr via Schoren nach Steckborn.
Datum: Donnerstag, 09. Februar 2012 (Ausweichdatum 16.02.12)
Treffpunkt: 09.10 Uhr, Post Müllheim
Rückkehr: Ankunft in Steckborn ca. 15.00 Uhr
Anforderung: Leicht anstrengend, ca. 3½ Std., Auf- und
Abstieg ca. 280 m
Verpflegung: Im Restaurant Haidenhaus
Billette und Kosten: Eigenes Billett bis Müllheim und
zurück ab Steckborn
Besonderes: Stöcke empfehlenswert
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Heinz Wüthrich,
Anmeldung bis 06.02.12 an Tourenleitung
Dem Geisslibach entlang (Kurzwanderung)
Vom Bahnhof Stammheim durch Felder zum Geisslibach. Biberspurensuchend
entlang dem Geisslibach bis Basadingen. Mittagessen im
Restaurant Chez Beda. Rückkehr dem Geisslibach entlang bis Diessenhofen.
Datum: Donnerstag, 23. Februar 2012
(Ausweichdatum: Do, 01.03.12)
Treffpunkt: 10.30 Uhr, Bahnhof Stammheim
Rückkehr: Diessenhofen, ca. 15.00 Uhr
Anforderung: Leichte Wanderung bis Basadingen ca. 1½ Std.,
bis Diessenhofen nochmals 45 Min.
Verpflegung: Mittagessen im Restaurant
Billette und Kosten: Eigenes Billett bis Stammheim od. Diessenhofen
Besonderes: Wanderung kann in Basadingen beendet werden.
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Anita Ackermann,
schriftliche Anmeldung bis 20.02.12 an Tourenleitung
Unterhaltung, Festwirtschaft und Bewegungsangebote für Jung und
Alt! Der Anlass ist kostenlos und erfordert keine Anmeldung.
Bestellen Sie ab April 2012 unseren Flyer mit allen Detailinformationen
per E-Mail: info@tg.pro-senectute.ch oder rufen Sie uns an:
Telefon 071 626 10 80

Walzenhausen Rundwanderung
Ab Rheineck fahren wir mit dem Walzenhausener Bähnli nach Walzenhausen.
Im Dreiländereck Schweiz, Österreich und Deutschland eröffnet
sich uns ein traumhafter Blick über Bodensee, Vorarlberg und Alpstein.
Nach der Rundwanderung mit Mittagessen im Restaurant bringt Sie das
Bähnli zurück nach Rheineck.
Datum: Donnerstag, 08. März 2012 (Ausweichdatum: Do, 15.03.12)
Treffpunkt: 09.30 Uhr, Bahnhof Rheineck
Rückkehr: Ca. 15.30 Uhr, Bahnhof Rheineck
Anforderung: Mittlere Wanderung, ca. 3 Stunden
Verpflegung: Mittagessen im Restaurant
Billette und Kosten: Eigenes Billett bis Rheineck
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Susann Eichenberger,
Anmeldung bis 05.03.12 an Tourenleitung
Kurzwanderung zum Kneipphof Dussnang
Ab Bahnhof Wil mit Bus nach Wilen bei Wil. Wanderung durch das
ruhige Littenheider Tal, vorbei am Ägelsee, der Clienia-Privatklinik und
dem Talhof. Nach dem Überqueren der Murg dem Tolebärg entlang
nach Dussnang, wo Sie nach dem Mittagessen einen Blick hinter die
Kulissen des Kneipphofes erhalten.
Datum: Dienstag, 20. März 2012 (Ausweichdatum: Di, 27.03.12)
Treffpunkt: 10.00 Uhr, Bahnhof Wil SG
Rückkehr: Ankunft in Wil ca. 16.00 Uhr
Anforderung: Leichte Wanderung, ca. 2 Std.
Verpflegung: Mittagessen im Kneipphof Dussnang
Billette und Kosten: Eigenes Billett nach Wil und zurück,
Busbillett an Ort und Stelle
Besonderes: Kurze Besichtigung des Kneipphofes,
eines führenden Anbieters für Rehabilitation
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Heinz Ernst,
Anmeldung bis 17.03.12 an Tourenleitung
Erwachsenen-Sportleiterausbildung bei Pro Senectute TG
SPORTLEITERINNEN GESUCHT
Für diverse Sportarten suchen wir engagierte Sportleiterinnen und
Sportleiter. Bewegen Sie sich gerne, oder haben Sie bereits Erfahrung
im Leiten einer Sportgruppe und Freude am Umgang mit älteren
Menschen? Dann sind Sie bei uns genau richtig.
Die Erwachsenensportleiter/innen-Ausbildung richtet sich nach den
neusten Vorgaben des Bundesamtes für Sport. Sie setzt sich zusammen
aus einer 3-tägigen Kernausbildung, die Allgemeinwissen des
Erwachsenensportes vermittelt sowie einer 4-tägigen Fachausbildung
Hudelmoos – Schloss Hagenwil
Der anfängliche Aufstieg zum kürzlich neu gestalteten Felsenchänzeli
wird mit einem schönen Ausblick belohnt. Ueber Zihlschlacht wandern
Sie weiter zum Hudelmoos, einem einzigartigen Naturreservat, wo Sie
ihre Mittagsrast geniessen können. Ab Schloss Hagenwil (Kaffeehalt)
führt der weitere Weg nach Amriswil.
Datum: Donnerstag, 05. April 2012 (Ausweichdatum: Do, 12.04.12)
Treffpunkt: 09.30 Uhr Bahnhof Bischofszell Nord
Rückkehr: Gegen 16.00 Uhr, Bahnhof Amriswil
Anforderung: Mittlere Wanderung, ca. 3 ½ Stunden,
Aufstieg 220m, Abstieg 270m
Verpflegung: Aus dem Rucksack
Billette und Kosten: Eigenes Billett bis Bischofszell Nord und
zurück ab Amriswil
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Helen Bornhauser,
Anmeldung bis 03.04.12 an Tourenleitung
Durch Feld und Wald (Kurzwanderung)
Von Seuzach vorbei an kleinen Weihern und Moorlandschaften durch
weite Felder bis Thalheim. Zvieri in Thalheim, Rückfahrt mit Bahn.
Datum: Donnerstag, 26. April 2012 (Ausweichdatum: Do, 03.05.12)
Treffpunkt: 11.50 Uhr, Bahnhof Seuzach
Rückkehr: Thalheim ca. 15.45 Uhr
Anforderung: Leichte Wanderung ca. 2 Std.
Verpflegung: Begrüssungskaffee beim Bahnhof Seuzach,
Zvieri im Rest. Bahnhöfli in Thalheim
Billette und Kosten: Eigenes Billet bis Seuzach und zurück
ab Thalheim
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Anita Ackermann,
Anmeldung bis 23.04.12 an Tourenleitung
mit sportfachspezifischen Schwerpunktthemen. Im Praktikum wird
das erworbene Wissen vertieft.
Für weitere Infos wenden Sie sich an
Corina Sogno, Bereichsleitung Sport
Telefon 071 626 10 87 (Mo, Mi + Fr vormittags)
corina.sogno@tg.pro-senectute.ch
oder www.tg.pro-senectute.ch
aktiv 33

Wandertouren
Der Jakobsweg im Thurgau (1. Teil)
Das Pilgern auf dem Jakobsweg erfreut sich wachsender Beliebtheit. Sie
lernen auf dieser Wanderung den ersten Teil des «Schwabenweges»
kennen. Von Kreuzlingen leicht aufwärts bis zur Wallfahrtskapelle Bernrain.
Durch den frischen Frühlingswald nach Schwaderloh ins offene
Kemmenbachtal zwischen dem Seerücken und dem Ottenberg. In Hinter-Ruberbaum
erfahren Sie einiges über ein viel beachtetes, reizvolles
Riegelhaus. Unterwegs lernen Sie die Pilgerei früher und heute kennen.
Die Wanderung endet in Ottoberg.
Datum: Donnerstag, 10. Mai 2012 (Ausweichdatum: Mi, 16.05.12)
Treffpunkt: 09.40 Uhr, Bahnstation Kreuzlingen-Bernrain
Rückkehr: Ankunft in Ottoberg ca. 15.00 Uhr
Anforderung: Leichte Wanderung, ca. 3 1/4 Std.,
100 m Steigung am Anfang
Verpflegung: Mittagessen im Restaurant Freihof Lippoldswilen
Billette und Kosten: Eigenes Billett nach Kreuzlingen – Bernrain
und zurück ab Ottoberg
Besonderes: Kreuzlingen ab 09.29, Weinfelden ab 09.02
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Heinz Ernst,
Anmeldung bis 07.05.12 an Tourenleitung
Kurzwanderung am Fusse des Ottobergs
Entlang liebevoll gepflegter Schrebergärten, Obstplantagen, einem
herrlichen Rosengarten, durch Rebberge und über den Burgstock führt
Sie diese Rundwanderung wieder zum Ausgangspunkt Weinfelden
zurück. In einer der gemütlichen Weinfelder Gaststätten besteht die
Möglichkeit, den Nachmittag in geselliger Runde ausklingen zu lassen.
Datum: Donnerstag, 24. Mai 2012 (Ausweichdatum: Do, 31.05.12)
Treffpunkt: 10.30 Uhr, Bahnhof Weinfelden
Rückkehr: Gegen 13.30 Uhr, Weinfelden
Anforderung: Mittlere Wanderung, ca. 2 Stunden,
Aufstieg 200 m / Abstieg 200m
Verpflegung: Picknick aus dem Rucksack
Billette und Kosten: Eigenes Billett nach Weinfelden und zurück
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Helen Bornhauser,
Anmeldung bis 23.05.12 an Tourenleitung
34 aktiv
Zu den Salemer Klosterweihern (D)
VORANKÜNDIGUNG WANDERTAGE
im Toggenburg am 30. / 31. August 2012
Erleben Sie unter Leitung unserer Wanderleiterin Anita Ackermann
zwei unvergessliche Wandertage im Toggenburg. Sie logieren im
Gästehaus «Zum Schäfli» in Alt St. Johann und unternehmen zwei
abwechslungsreiche Tageswanderungen.
Die Seen zwischen Oberuhldingen und Salem liegen überaus reizvoll in
der hügeligen Landschaft. Die Weiher wurden durch das Kloster Salem
angelegt und werden heute noch als Fischweiher genutzt und gepflegt.
Das Gebiet ist von einem verwirrenden Netz von Spazierwegen durchzogen.
Auf abwechslungsreichen Pfaden, möglichst bedacht keinen
Weiher zu verpassen, führt die Wanderung zum Salemer Affenberg.
Mittagsrast im Affenberg und Zeit, das Affengelände zu besichtigen.
Mit Bus und Bahn zurück nach Konstanz.
Datum: Dienstag, 05. Juni 2012 (Ausweichdatum: Di, 12.06.12)
Treffpunkt: Bahnhof Konstanz, Abfahrt des Zuges um 08.38 Uhr
auf Gleis 1a
Rückkehr: Ankunft in Konstanz 17.16 Uhr
Anforderung: Leichte Wanderung, ca. 3 Stunden
Verpflegung: Aus dem Rucksack und im SB Restaurant im Affenberg
Billette und Kosten: Tageskarte Euregio Bodensee,
Zonen am Bahnschalter erfragen
Besonderes: ID und Euro mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Elisabeth Schönholzer,
schriftliche Anmeldung bis 26.5.2012 an Tourenleitung
In und um Bischofszell (Kurzwanderung)
Diese Kurzwanderung führt uns nach Bischofszell. Wir wandern dem
«Cat-Walk-Parcours» entlang und versuchen die gestellten Aufgaben
gemeinsam zu lösen. Dieser lustige Parcours führt uns quer durch
Bischofszell. Eine gemütliche Kaffeepause gehört natürlich auch dazu.
Datum: Donnerstag, 21. Juni 2012 (Ausweichdatum: Do, 28.06.12)
Treffpunkt: 13.30 Uhr, Bahnhof Bischofszell Stadt
Rückkehr: Ca. 16.00 Uhr, Bahnhof Bischofszell Stadt
Anforderung: Leichte Wanderung, ca. 2 Stunden
Verpflegung: Kaffeehalt
Billette und Kosten: Eigenes Billett bis Bischofszell Stadt
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Susann Eichenberger,
Anmeldung bis 18.06.12 an Tourenleitung
Flyer und Anmeldetalon
erhalten Sie ab Januar 2012 auf unserer Geschäftsstelle,
Telefon 071 626 10 82.

Verschiedenes
Regelmässige Veranstaltungen
Ortsvertretungen
Mittagstisch in Aadorf
2. Dienstag im Monat
Auskunft und Leitung: Trudi Dietschweiler, Tel. 052 365 39 52
Mittagstisch in Altnau
2. Mittwoch im Monat
Auskunft und Leitung: Pia Hess, Tel. 071 695 16 10
Mittagstisch in Amriswil
1. und 3. Dienstag im Monat
Auskunft und Leitung: Nelly Hungerbühler, Tel. 071 411 29 79
Offenes Jassen in Erlen im Wein & So
Jeden Mittwochnachmittag
Auskunft: Margrith Kreis, Tel. 071 648 19 71
Mittagstisch in Felben-Wellhausen
3. Dienstag im Monat im Rest. Schwanen, Tel. 052 766 02 22
Auskunft und Leitung: Susanne Dietiker, Tel. 052 765 34 48
Mittagstisch in Herdern-Lanzenneunforn
1x im Monat jeweils freitags
Auskunft und Leitung: Helen Bürgin / Rita Schürch,
Tel. 052 747 13 67 oder Tel. 052 747 17 93
Mittagstisch in Müllheim
2. Donnerstag im Monat im Rest. Trauben um 11.30
Auskunft: Betti Wolf, Tel. 052 763 13 21
Mittagstisch in Nussbaumen TG
1. Freitag im Monat
Anmeldung: Pro Senectute Ortsvertretung: Tel. 052 745 27 83
Mittagstisch in Rickenbach TG
Jeden 2. Donnerstag im Monat um 11.30 Uhr
Rest. Lindenhof, Toggenburgerstr. 105, 9500 Wil
Auskunft: Dora + Werner Walthert, Tel. 071 923 49 22
Mittagstisch in Pfyn
Jeden 2. Dienstag im Monat im Rest. Krone um 12.00 Uhr
Kontaktadresse: Margrith Sidler, Tel. 052 765 12 46
Spielnachmittag in Pfyn
Jeden 2. Dienstag im Monat im Kafi Lindebüel um 15.00 Uhr
Kontaktadresse: Margrith Sidler, Tel. 052 765 12 46
Mahlzeitendienst in Pfyn
Montag bis Samstag
Kontaktadresse: Margrith Sidler, Tel. 052 765 12 46
Mittagstisch in Steckborn
3. Montag im Monat im Altersheim
Anmeldung: Alters- und Pflegeheim Steckborn Tel. 052 762 25 25
Mittagstisch in Uesslingen-Buch
1. Freitag im Monat
Anmeldung: bis Donnerstag bei Romy Stillhard, Tel. 052 746 12 79
Senioren-Spielnachmittag in Uttwil
Jeden Montag
Auskunft und Leitung: Sonia Vetterli, Tel. 071 463 24 51
Mittagstisch in Wäldi
3. Mittwoch im Monat
Auskunft und Leitung: Elsbeth Odermatt, Tel. 071 657 10 54
Mittagstisch in Wigoltingen
Jeden Donnerstag
Anmeldung: bis Mittwochabend bei Susi Menzi, Tel. 071 657 15 37
Spielnachmittag in Wigoltingen
Letzter Donnerstag im Monat
Auskunft und Leitung: Sekretariat der Evangelischen Kirchgemeinde,
Tel. 052 763 20 62
Seniorenwandergruppe Wigoltingen
Jeden zweiten Donnerstag
Auskunft: Sekretariat der Evangelischen Kirchgemeinde,
Tel. 052 763 20 62
aktiv 35

Verschiedenes
Gesprächsgruppen
Pro Senectute bietet Gesprächsgruppen für ältere Menschen an. Diese
Zusammenkünfte sollen dem gegenseitigen Austausch dienen. Dabei
können in einer ungezwungen Atmosphäre soziale Kontakte geknüpft
und gepflegt werden. Die Themen werden von den Teilnehmerinnen
und Teilnehmern selbst bestimmt. Ein(e) Sozialarbeiter(in) moderiert die
Veranstaltungen.
Arbon
Datum: Jeweils am 2. Dienstag des Monats von 14.00 bis 15.30 Uhr
Ort: Pro Senectute Thurgau, Kursraum Arbon, Kapellgasse 8
Auskunft und Anmeldung: Tel. 071 440 46 00
Frauenfeld
Gesprächkreis für Betroffene nach dem Tod des Partners
Datum: Jeden ersten Freitag im Monat von 14.30 bis 16.00 Uhr
Ort: Pro Senectute Thurgau, Beratungsstelle Frauenfeld,
Bankplatz 5 (Kursraum)
Auskunft und Anmeldung: Tel. 052 721 58 01
Kreuzlingen
Datum: Alle zwei Wochen, montags von 14.00 bis 15.30 Uhr
Ort: Pro Senectute Thurgau, Beratungsstelle Kreuzlingen,
Bärenstrasse 32
Auskunft und Anmeldung: Tel. 071 672 77 78
Romanshorn
Datum: Jeweils am 2. Montag des Monats von 14.00 bis 15.30 Uhr
Ort: Pro Senectute Thurgau, Beratungsstelle Romanshorn,
Konsumhof 3
Auskunft und Anmeldung: Tel. 071 461 20 90
Singgruppen
Das Angebot richtet sich an singfreudige ältere Menschen,
die Lust haben in fröhlicher Runde zu singen.
Frauenfeld
Datum: Am letzen Freitag des Monats von 14.30 bis 16.00 Uhr
Auskunft erhalten Interessierte unter Tel. 052 721 58 01
Amriswil
Auskunft erhalten Interessierte unter Tel. 071 410 28 88
36 aktiv
Thurgauer Seniorenorchester
Für die mittlerweile siebenundreissig Musiker und Musikerinnen des
Thurgauer Seniorenorchesters hat sich bewährt, dass jährlich zwei
unterschiedliche Programme gespielt werden. Mit Salonmusik erfreuten
die sympathischen Seniorinnen und Senioren schon oft ihre älteren
Mitmenschen an diversen Altersnachmittagen und für das klassische
Programm interessierte sich die eine oder andere Pfarrgemeinde für ein
Adventskonzert oder einen Gottesdienst.
Im Vordergrund generell aber stehen nicht die Konzerte. Viel mehr
geniessen die Instrumentalistinnen und Instrumentalisten eine motivierende,
fordernde, aber nicht überfordernde Probenarbeit in einer
angenehmen Atmosphäre.
Geprobt wird jeweils am Donnerstagnachmittag alle 14 Tage in der Aula
der Musikschule, vis a vis des Bahnhofs in Weinfelden. Während zwei
Stunden proben die StreicherInnen und HolzbläserInnen sehr konzentriert
und motiviert, sind doch jeweils wenig Absenzen zu vermelden,
was eine effiziente Probenarbeit ermöglicht.
2011 Das Jahr der Freiwilligenarbeit –
Ein Dankeschön
Mehr als 300 Freiwillige und Gäste durften wir an unserem Freiwilligenanlass
vom 30. August 2011 begrüssen. Diese Veranstaltung
wurde durchgeführt, um allen Freiwilligen für ihren grossartigen
Einsatz in einem feierlichen Rahmen «Danke» zu sagen. Es war für
alle Beteiligten ein eindrückliches Erlebnis, und im Anschluss daran
haben wir sehr viele positive Rückmeldungen erhalten.
An diesem Erfolg sind viele Sponsoren massgeblich beteiligt. Ohne
ihren Beitrag wäre es nicht möglich gewesen, unseren freiwilligen
Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern so eindrücklich unsere Wertschätzung
für ihr Engagement entgegen zu bringen.
Für ihre Unterstützung danken möchten wir folgenden Firmen:
Thurgauische Gemeinnützige Stiftung
Jubiläumsstiftung der TKB, Weinfelden
Gottlieber Spezialitäten AG, Gottlieben

Pro Senectute Thurgau ist das Kompetenz- und Dienstleistungszentrum
in den Bereichen Alter und Generationenbeziehungen.
Wir setzen uns ein für das Wohl, die Würde und die Rechte
der älteren Menschen: Es ist uns ein Anliegen die Sicherung
ihrer Existenz und Lebensqualität zu gewährleisten, ihre Selbständigkeit
zu erhalten, ihre gesellschaftliche Integration zu
fördern und Selbsthilfe zu ermöglichen. Unsere Organisation
ist bis in die Basis der Bevölkerung vertreten. In jeder Gemeinde
ist eine Ansprechperson von Pro Senectute Thurgau für die
Anliegen und Nöte der älteren Menschen erreichbar.
Soziales
Der Bereich Soziales bietet kostenlose und diskrete Sozialberatung für
Seniorinnen und Senioren und deren Angehörige an und ist in der
Gemeinwesenarbeit engagiert. Die Beratung wird unter Berücksichtigung
der individuellen Lebenssituation bei persönlichen und finanziellen
Problemen und bei allen Fragen des Alters, wie zum Beispiel
Wohnen, dem Eintritt in ein Alters- und Pflegeheim, der Gesundheit,
der Freizeit- und Lebensgestaltung und bei Rechtsfragen angeboten.
Beratungsstellen:
Amriswil, Egelmoosstrasse 6 .......................... Telefon 071 410 28 88
Arbon, Kapellgasse 8 ..................................... Telefon 071 440 46 00
Diessenhofen, Leuehof, Schmiedgasse 16 ...... Telefon 052 657 18 18
Frauenfeld, Bankplatz 5 ................................. Telefon 052 721 58 01
Kreuzlingen, Bärenstrasse 32 ......................... Telefon 071 672 77 78
Romanshorn, Konsumhof 3 ........................... Telefon 071 461 20 90
Sirnach, Fabrikweg 11b ................................. Telefon 071 966 55 25
Weinfelden, Rathausstrasse 17 ...................... Telefon 071 626 10 90
Anmeldung
Alltagshilfen
Kursname Kursnummer
Kursdatum
Name / Vorname
Strasse
PLZ /Ort E-Mail
Wir alle möchten in der gewohnten Umgebung alt werden. In der
Schweiz leben 9 von 10 Personen von über 65 Jahren im eigenen
Haushalt. Pro Senectute Thurgau bietet haus wirtschaftliche, administrative
und sozialbetreuerische Dienstleistungen an, die Seniorinnen
und Senioren im Alltag unterstützen:
– Hilfen im und ums Haus
– Besuchs- und Integrationsdienste
– Steuererklärungs- und Treuhanddienste
Pro Senectute Thurgau
Zentrumspassage
Rathausstrasse 17
8570 Weinfelden
Telefon 071 626 10 80
info@tg.pro-senectute.ch
www.tg.pro-senectute.ch
Telefon Anzahl Personen
Ich/wir nehmen auch am Verschiebedatum teil Ich/wir sind Besitzer eines GA* *betrifft nur die Ausflüge
(sofern vorhanden) Ich/wir fahren mit 1/2-Tax*
Keine Teilnahme am Verschiebedatum Ich/wir benötigen ein ganzes Billett*
!

Verschiedenes
KENNEN SIE UNSER SPORTABONNEMENT?
Nutzen Sie dieses Angebot – auch als ideale Geschenksidee.
Es ist in zwei Varianten erhältlich:
23 Lektionen für CHF 100.– -> 3 Lektionen gratis
11 Lektionen für CHF 50.– -> 1 Lektion gratis
Das Abonnement ist in allen Fortlaufenden Angeboten
sowie für alle Velo- und Wandertouren gültig.
In einem frankierten Couvert senden an:
Das Abonnement wird vor jeder Lektion / Tour mit Visum
durch die Sportleitenden entwertet.
Für Bestellung und Auskunft
wählen Sie 071 626 10 80 oder info@tg.pro-senectute.ch
Pro Senectute Thurgau
Zentrumspassage
Rathausstrasse 17
8570 Weinfelden

Fust
Rundum-Vollservice
mit Zufriedenheitsgarantie
Schneller Installations-Service.
Bei Fust erhalten Sie das komplette Paket.
Auf Wunsch installieren
wir alle Programme
und konfigurieren Ihr
Notebook, übernehmen
die Daten von Ihrem
alten Gerät und erstellen
eine Datensicherungs-DVD.
20.– Rabatt
Dieser Gutschein ist gültig vom 1. Januar bis 30. Juni 2012.
Kann eingelöst werden bei einem Einkauf ab Fr. 300.–, auf unser
PC-Sortiment. Pro Einkauf nur 1 Gutschein.
Computer
Bon nicht übertragbar. Für einen einmaligen
Einkauf einlösbar in Ihrer Fust-Filiale.
Nicht kumulierbar mit anderen Bons/Rabattaktivitäten.
Für Reparaturen, Mietraten,
Dienstleistungen, Garantieverlängerungen,
sämtliche Abos, Vouchers, Geschenkgutscheine
und -karten sowie Wertkarten
ausgeschlossen.
Ihre Filialen mit Computer, Service & Support in Ihrer Nähe: Arbon, St.Gallerstrasse 15,
071 447 18 62 • Frauenfeld, Zürcherstrasse 305, beim Jumbo, 052 725 01 45
• Kreuzlingen, Bachstrasse 17, am Sonnenplatz, 071 677 17 33 • Oberbüren-Uzwil,
Fust Supercenter, an der A1, Buchental 4, 071 955 55 40 • Rickenbach-Wil, Coop Zentrum
(Ex-Waro), 071 929 10 44 • Weinfelden, Walkestrasse 29a, 071 626 26 20 • www.fust.ch
50.– Rabatt
Dieser Gutschein ist gültig vom 1. Januar bis 30. Juni 2012.
Kann eingelöst werden bei einem Einkauf ab Fr. 800.–, auf unser
PC-Sortiment. Pro Einkauf nur 1 Gutschein.
Computer
Bon nicht übertragbar. Für einen einmaligen
Einkauf einlösbar in Ihrer Fust-Filiale.
Nicht kumulierbar mit anderen Bons/Rabattaktivitäten.
Für Reparaturen, Mietraten,
Dienstleistungen, Garantieverlängerungen,
sämtliche Abos, Vouchers, Geschenkgutscheine
und -karten sowie Wertkarten
ausgeschlossen.

Gemeinsam
engagiert.
Auch ausserhalb des Bankgeschäfts engagieren wir uns. Wir nehmen
aktiv teil am kulturellen und sportlichen Leben im Thurgau.
Gemeinsam mit Ihnen gestalten wir einen attraktiven und lebendigen
Kanton.
www.tkb.ch