Vertiefungsarbeit „Borderline- Syndrom“ - Andreoli AG
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Hilfe des Erstellens eines Skills- Koffer<br />
Die meisten Borderline- Betroffenen suchen sich<br />
schon früh ihre Skills zusammen, jedoch wissen<br />
sie selbst oft nicht, dass sie das im<br />
Unterbewusstsein machen. Sie kennen die<br />
Situation nur all zu gut, wenn die Skills versagen,<br />
oder mit der Zeit an Wirkung verlieren.<br />
Die beste Hilfe und Unterstützung bekommt man<br />
in einer Skills Gruppe, in der sogenannten DBT.<br />
Das ist eine Gruppe die man entweder ambulant,<br />
oder stationär besuchen kann. Die Wartelisten<br />
sind ziemlich lang, und es dürfen nur Menschen<br />
teilnehmen die wirklich an der Borderline<br />
Persönlichkeitsstörung leiden.<br />
Die Gruppe wird im kleinen Rahmen therapeutisch<br />
angeleitet. Das, was den meisten Borderline<br />
Patienten am meisten hilft sind nicht etwa die<br />
Ratschläge der Gruppenleiter, sondern die<br />
Ratschläge, die sie von den anderen Patienten<br />
bekommen, und viele auch umsetzen können. Es<br />
ist so, dass viele der Skills nicht wirken, jedoch<br />
fühlt man sich endlich verstanden und ernst<br />
genommen, ohne dass man lange nach Worten<br />
suchen muss.<br />
Es gibt einem Kraft, und begleitet einen über einen<br />
längeren Zeitraum. Am besten ist es, wenn man<br />
mindestens 6 Monate in dieser DBT Gruppe sein<br />
kann, um sich mit allem auseinander zu setzen.<br />
So lernt man die Skills und gewöhnt sich an sie,<br />
um sie in Zuständen höchster Anspannungen<br />
anwenden zu können. Für dies wird auch eine<br />
kleine Notfallkarte erstellt, wo die wichtigsten<br />
Dinge drauf stehen, wie Name und<br />
Telefonnummern. Sie kann, wie eine Kreditkarte<br />
im Portemonnaie mit sich herumgetragen werden.<br />
Andere Gruppenmöglichkeiten<br />
Da die Skillsgruppe (DBT) noch nicht allzu<br />
verbreitet ist, und es viel zu wenig Plätze für die<br />
Borderline Patienten gibt, können diese auch<br />
noch andere Arten von Therapiegruppen<br />
besuchen, wie zum Beispiel Depressionsgruppe,<br />
Suchtbehandlungsgruppe,<br />
Angstbewältigungstraining, Soziale<br />
Kompetenzgruppen, Achtsamkeitsübung.<br />
Auch Kunsttherapie oder Bewegungstherapie<br />
kann zu mehr Identität und Selbstfindung<br />
verhelfen. Etwas, dass bei Anspannungen sehr<br />
gut hilft, eine angenehme innere Ruhe zu<br />
verschaffen, ist die beliebte Entspannungs-<br />
Therapie nach Yakobsen. Sie kann oft nach<br />
mehreren Sitzungen und längerem Üben richtig<br />
angewendet werden. Den meisten Borderline-<br />
Patienten fällt es sehr schwer, abzuschalten und<br />
sich fallen zu lassen und somit den Körper auf<br />
Anhieb zu spüren, ohne ihn zu berühren oder ihm<br />
Schmerz zuzufügen.<br />
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