RUDOLF STEINER GESAMTAUSGABE VORTRÄGE

Stöhnen geübt werden, sondern immer im Anhören einer Stelle aus
dem Dramatischen geübt werden, die zum Inhalte hat, daß man über
sie hinwegkommen wird. Denn derjenige, der sich ganz vertieft in
einen Schmerz, stöhnt nicht und seufzt nicht, sondern derjenige, der
sich den Schmerz vom Halse schaffen will, der sich selbst verbessern
will, stöhnt und seufzt. Das deckt sich mit dem Leben nicht immer
ganz vollkommen; in der Kunst, im Stil, deckt es sich aber vollkommen.
Da sollte Seufzen und Stöhnen nur verwendet werden, wenn es
sich darum handelt, den Schmerz so weit zu erleichtern, daß man
überhaupt sprechen kann, daß man nicht verstummt. Daher sollte
schon, wenn man auf etwas zu antworten hat, was einen niederschmetternden
Schmerz ausdrückt, ein schön gestaltetes Stöhnen und
Seufzen vorangehen, durch das man sich gewissermaßen die Erlaubnis
zum Sprechen erst erwirbt.
Dann wird es sich darum handeln, daß man auch im einzelnen übt
so, daß der Körper physiologisch mitgeübt wird, aber immer in Anlehnung
an das Sprachlich-Gestaltete. Nehmen Sie zum Beispiel an,
Sie hören einer traurigen Passage zu, hören dieser traurigen Passage
so zu, daß Sie sich bemühen, das Gesicht gar nicht durch ein Mienenspiel
zu ändern, aber Sie bewegen den Kopf dabei. Also: bewegter
Kopf bei ruhigbleibendem Antlitze = Zuhören einer traurigen Passage.
Da tritt nämlich von selbst etwas ein, wenn Sie das tun. Da tritt
das ein, daß Zwerchfell und auch dasjenige, was sich nach unten anschließt,
in diejenige Bewegung kommen, in die sie kommen als Reaktion,
als Gegenwirkung zu dem, was Sie mit dem Gesichte und mit
dem Kopf tun. Und Sie üben Zwerchfell und Unterleib von selbst in
der richtigen Weise. Das macht sich ganz von selber. Man sollte gar
nicht anders als in Anlehnung an die Sprachgestaltung die Übung
an dem Körper vornehmen. Also einer traurigen Passage zuhören:
mit vollem Bewußtsein, mit ruhigem Antlitz und bewegtem Kopfe
zuhören.
Hören Sie einer Passage zu, die Sie gleichgültig läßt, bewegen Sie
den Kopf gar nicht, sondern starren Sie einfach mit möglichster Anteillosigkeit
auf die gleichgültige Passage hin. Es ist nicht zuviel gesagt,
weil es der Tatsache entspricht, wenn man darauf hinweist, daß