Hallensport-Programm - Stadtsparkasse München

Unterstützt durch: 

Bildung und Sport 

Hallensport-Programm 

Oktober 2012 bis Juli 2013

Vorwort 

Liebe Münchnerinnen 

und Münchner, 

viele Gründe sprechen dafür, sich sportlich zu betätigen. 

Sport kurbelt Ihren Stoffwechsel an, stärkt Ihr Herz-Kreislauf- 

System, unterstützt den Stressabbau und vor allem macht 

Sport einfach Spaß. Lassen Sie sich deswegen auf den 

folgenden Seiten von dem umfangreichen Bewegungsangebot 

des FreizeitSports motivieren. 

Über 140 Sportstunden pro Woche, auf das Stadtgebiet 

Münchens verteilt, laden zur Aktivität durch Sport, Spiel, Spaß 

und Entspannung ein. 

Bewegungsangebote wie Fitnessgymnastik, Basketball, 

Badminton sowie der gesamte Tanzbereich, tragen nicht nur 

zur Gesunderhaltung und Fitness bei, sondern sorgen nachweislich 

auch für Aggressions- und Stressabbau. 

Wesentlich ruhiger, aber genauso effektiv für Körper, Geist 

und Seele, sind Sportangebote wie Yoga, Pilates, Qi Gong und 

Feldenkrais – eine Bewegungsform, die Sinnesempfindung, 

Gefühl und Denken mit Bewegung verbindet. 

Die Teilnahme am FreizeitSport-Programm ist unkompliziert. 

Zum Mitmachen benötigen Sie lediglich ein FreizeitSport- 

Ticket. Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig und bedeutet 

somit ein hohes Maß an Spontanität und Flexibilität. 

Ich wünsche Ihnen viel Spaß und Freude mit den Bewegungsangeboten 

der Stadt und hoffe, dass Sie die Möglichkeit 

nutzen, Ihr Leben durch „aktiven“ Sport zu bereichern. 

Rainer Schweppe 

Stadtschulrat

Inhaltsverzeichnis 

Hallensportprogramm: Oktober 2012 bis Juli 2013 

Ferien beim FreizeitSport 

Seite 

4 

Kontakt 4 

Badminton 5 

Basketball 5 

Eltern-Kind-Turnen 5 

Feldenkrais 6 

Fit und in Form 7 

Fitness-Gymnastik für Frauen 8 

Fitness-Kick 8 

Fitness-Training 9 

Gymnastik 50+ 11 

Kraft-Training an Geräten 12 

Nordic Walking 12 

Pilates 13 

Qi Gong 14 

Step-Aerobic 15 

Tanz 

Boogie Woogie 16 

Cheerleading 16 

Dance 16 

Feminin Dance 17 

Modern Dance 17 

Oriental Workout 18 

Zumba 18 

Volleyball 19 

Wirbelsäulen-Gymnastik 20 

Yoga 21 

Angebot und Partner 22 

Wie kann ich mitmachen? 26 

Was ist zu beachten? 26 

Hinweise zur Teilnahme 27 

Impressum 27 

3

Ferien beim FreizeitSport 

Bitte beachten Sie diese Ferientermine. 

Tag der Deutschen Einheit: 03. Oktober 2012 

Herbstferien: 29. Oktober bis 

03. November 2012 

Buß- und Bettag: 21. November 2012 

Weihnachten: 21. Dezember 2012 bis 

05. Januar 2013 

Fasching: 11. Februar bis 

15. Februar 2013 

Ostern: 25. März bis 

06. April 2013 

Mai-Feiertag: 01. Mai 2013 

Christi Himmelfahrt: 09. Mai 2013 

Pfingsten: 21. Mai bis 

31. Mai 2013 

Sommerferien 31. Juli bis 

30. September 2013 

Infos zur Teilnahme und dem Erwerb der FreizeitSport- 

Tickets finden Sie auf Seite 30 und 31. 

Achtung 

Aktuelle Änderungen entnehmen Sie bitte der Infobox, 

diese finden Sie unter www.sport-muenchen.de 

Kontakt 

Referat für Bildung und Sport – Sportamt – FreizeitSport 

Sachsenstraße 2 

81543 München 

Telefon 089-444 88 287-21 

Fax 089-444 88 287-22 

www.sport-muenchen.de 

e-mail: freizeitsport@muenchen.de 

Servicetelefon Sport in München: 089/233-96 777 

4 Referat für Bildung und Sport – Sportamt, FreizeitSport

Badminton 

Auch in den Ferien. 

Ein Kooperationsangebot mit dem ESV Neu aubing. 

Die Übungs stunden sind für Freizeit- und Leistungssportler 

geeignet, die Spaß am Sport zu zweit oder zu viert haben. 

Partner, Schläger und Ball bitte selbst mitbringen. Weitere 

Infos unter 089-30 90 41 711. Kosten: 2 FreizeitSport-Tickets 

Montag 

21:00 - 23:00 Papinstr. 22 Neuaubing Erw. 

Donnerstag 

21:00 - 23:00 Papinstr. 22 Neuaubing Erw. 

Basketball 

Passen, frei laufen, werfen und Gemeinschaft im Spiel ohne 

Wettkampfdruck erleben. 

Dienstag 

19:30 - 21:30 Luisenstr. 7, Halle 1 Hauptbahnhof Erw. 

Donnerstag 

19:00 - 21:00 Droste-Hülshoff-Str. 9 Laim Erw. 

Für weiteres Basketball-Training, auch für Kinder und Jugendliche, 

informieren Sie sich bitte bei unserem Kooperations- 

partner www.bc-hellenen.de 

Eltern-Kind-Turnen 

Lassen Sie dem Bewegungsdrang Ihrer Kinder freien Lauf und 

erleben Sie selbst die Vielfalt der Bewegungs- und Spielmöglichkeiten. 

Montag Jahre 

15:45 - 16:45 Dantestr. 14 Gern 0 - 6 

Dienstag 

09:30 - 10:30 Dantestr. 14 Gern 1,5 - 4 

Mittwoch 

10:00 - 11:00 Thalkirchner Str. 209 Thalkirchen 1,5 - 3 

16:00 - 17:00 Papinstr. 22* Neuaubing 2 - 3 

15:55 - 16:55 Dantestr. 14 Gern 3 - 5 

Freitag 

10:00 - 11:00 Thalkirchner Str. 209 Thalkirchen 1,5 - 3 

* In Kooperation mit dem ESV Neuaubing. 

5

Feldenkrais 

Die Bewegungsanleitungen nach Moshé Feldenkrais laden 

zum Ausprobieren und zum Lernen ein. Ziel ist es, Sinnesempfindung, 

Gefühl und Denken über Bewegung zu entwickeln. 

Bitte Matte oder Handtuch mitbringen. 

Dienstag 

08:00 - 09:00 Lothstr. 62* Neuhausen 

* In Kooperation mit dem Aikido Yoshinkan. 

6 

Gutes Zusammenspiel. 

Gutes Ergebnis. 

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in allen Finanzfragen. 

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Referat für Bildung und Sport – Sportamt, FreizeitSport

Fit und in Form 

Ein effektives Ganzkörper-Muskeltraining für Damen und 

Herren! Mit und ohne Kleingeräte werden Muskeln von Kopf 

bis Fuß gekräftigt, um Haltung und Figur zu verbessern. Bitte 

Matte oder Handtuch mitbringen. 

Montag 

17:30 - 18:30 Stielerstr. 6, EG 

mit Flexibar 

Theresienwiese 

18:00 - 19:00 Luisenstr. 29, Halle 1 

mit Flexibar 

Königsplatz 

19:00 - 20:00 Hirschbergstr. 33, 1. OG Neuhausen 

19:30 - 20:30 Luisenstr. 29, Halle 3 Königsplatz 

20:00 - 21:00 

Dienstag 

Luisenstr. 29, Halle 1 Königsplatz 

18:00 - 19:00 Corneliusstr. 17, EG Isarvorstadt 

18:00 - 19:00 Mariahilfplatz 18, EG, 

Zugang Ohlmüllerstr. 

Au 

19:00 - 20:00 Memeler Str. 53 Bogenhausen 


20:00 - 21:00 

Mittwoch 

Hildegard-von-Bingen- 

Anger 4 

Harthof 


18:00 - 19:00 

Donnerstag 

Corneliusstr. 17, EG Isarvorstadt 

08:30 - 09:30 Dantestr. 14 Gern 


17:30 - 18:30 Camerloherstr. 110 Laim 

17:30 - 18:30 Böglstr. 10 Perlach 

18:00 - 18:45 Papinstraße 22* Neuaubing 

18:30 - 19:30 Böglstr. 10 Perlach 



7

Fitness-Gymnastik für Frauen 

Eine Gymnastik, die auf die speziellen Wünsche unserer Teil neh- 

merinnen abgestimmt ist. Bitte Matte oder Handtuch mitbringen. 

Montag 

08:30 - 09:30 Dantestr. 14 Gern 

14:30 - 15:30 Dantestr. 14 Gern 


Dienstag 

17:45 - 18:45 Damenstiftstr. 3, bis 12. Juli Stadtmitte 

19:00 - 20:00 Hirschbergstr. 33, EG Neuhausen 

19:15 - 20:00 Wiesentfelserstr. 53* Neuaubing 

Mittwoch 


Donnerstag 

18:00 - 19:00 Stuntzstr. 55 Bogenhausen 


Fitness-Kick 

Eine Kombination aus Kampfsport, Aerobic und mitreißender 

Musik. Für alle Fitness-Fans ist diese Stunde ein effektives 

Trainingsprogramm zum Auspowern. 

Montag 


Dienstag 

18:30 - 19:30 Luisenstr. 7, Halle 1 Hauptbahnhof 

Donnerstag 


8 

Das Hallensport-Programm des 

FreizeitSports wird unterstützt von:

Fitness-Training 

Unterstützt durch Musik werden die allgemeinen Fitness- 

Komponenten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit 

trainiert. Nach 60 Minuten Gymnastik haben Sie 

teilweise die Möglichkeit, Basketball (B) oder Volleyball (V) 

zu spielen. Bitte Matte oder Handtuch mitbringen. 

Montag 


18:00 - 19:00 

Dienstag 

Luisenstr. 7, Halle 2 Hauptbahnhof 

17:30 - 18:30 Fernpaßstr. 41 Sendling 



18:30 - 19:30 Schrobenhausener Str. 15, 

Gym-Halle 

Laim 

18:30 - 20:30 Lerchenauerstr. 322 (V) Feldmoching 

19:00 - 20:00 Mariahilfplatz 18, EG, 


Au 

19:00 - 20:00 Schererplatz 6, OG Pasing 

19:00 - 20:15 Implerstrasse 35* Sendling 


19:30 - 20:30 Schrobenhausener Str. 15, 

Gym-Halle 

Laim 

* In Kooperation mit der SDT. 

9

Mittwoch 

08:30 - 10:00 Thalkirchner Str. 209 Thalkirchen 

18:00 - 19:00 Plinganserstr. 28 Harras 

18:00 - 19:00 Stielerstr. 6, EG Theresienwiese 

18:00 - 19:30 Schlierseestr. 20* Giesing 

18:00 - 19:00 Feldbergstr. 85 

Schulgebäude EG 

Trudering 

19:00 - 20:00 Feldbergstr. 85 

Schulgebäude EG 

Trudering 


19:00 - 20:00 

Donnerstag 

Hirschbergstr. 33, 1. OG Neuhausen 

18:00 - 19:00 Simmernstr. 2, 2.OG 

Zugang Birkenfeldstr., 

bis 25. April 2013 

Schwabing 

18:00 - 19:30 Stielerstr. 6, EG (B) 

bis 30 April 


18:30 - 19:30 Dantestr. 14 Gern 

18:30 - 20:00 Clemensstr. 100 (V) Schwabing 

18:30 - 20:30 Camerloherstr. 110 (V) Laim 

18:30 - 19:30 Memelerstr. 53 Bogenhausen 


19:00 - 20:00 Hildegard-von-Bingen- 

Anger 4 

Harthof 

19:00 - 20:00 Wörthstr. 2, OG i.d.R. mit 

Akkordeon-Livemusik 

Haidhausen 

19:00 - 20:30 Wörthstr. 2, EG (B) Haidhausen 

19:30 - 21:00 

Freitag 

Stielerstr. 6, EG (V) 

bis 30. April 


17:00 - 18:00 Dantestr. 14 Gern 

18:00 - 19:00 Dantestr. 14 Gern 

18:00 - 19:00 Wackersbergerstr. 61 Sendling 

* In Kooperation mit dem TSV 1860 Bergsteiger. 

10 


Gymnastik 50+ 

Bleiben Sie fit und gesund! Erhalten Sie sich Ihren Schwung 

und die Freude an der Bewegung mit Gymnastik, Tanz und 

Spiel. Bitte Matte oder Handtuch mitbringen. 

Montag 

09:45 - 10:45 Dantestr. 14 Gern 

14:45 - 15:45 Papinstr. 22* Neuaubing 

18:00 - 19:30 

Dienstag 

Mariahilfplatz 18, UG, 


Au 


18:00 - 19:00 Schererplatz 6, OG, Pasing 

ogramm:Fitness Donnerstag 27.06.12 10:01 Seite 1 

09:45 - 11:00 Dantestr. 14 Gern 

10:15 - 11:15 Lothstr.62** Neuhausen 

14:45 - 15:45 Papinstr. 22* Neuaubing 

17:30 - 19:00 Wörthstr. 2, OG i.d.R. mit 

Akkordeon-Livemusik 

Haidhausen 

19:00 - 20:00 Stuntzstr. 55 Bogenhausen 

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** In Kooperation mit dem Aikido Yoshinkan. 

Gesundheit in besten Händen 

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Bewegung ist die beste Medizin. Die Gesundheitskasse 

hat dafür vielfältige Angebote. Nutzen Sie 

diese Vorteile! Mehr auf www.aok-muenchen.de 

11

Kraft-Training an Geräten 


Ein Kooperationsangebot mit dem TSV München-Ost. 

Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie das Training an 

modernen Kraft- und Ausdauergeräten kennen, das an Ihre 

Ziele angepasst wird. Das Training eignet sich auch sehr gut 

für SeniorInnen, Übergewichtige und EinsteigerInnen. Bitte 

vorher telefonisch ein Probetraining vereinbaren. Bitte ein 

Handtuch und saubere Hallenschuhe mitbringen! 

Kosten: 2 FreizeitSport-Tickets 

TSV München Ost-Studio, Sieboldstr. 4, 

Rosenheimer Platz, Tel. 089/48 99 84 46 

Mo bis Fr 08:00 - 14:00 und 16:00 - 22:00 Uhr 

Sa und So 10:00 - 18:00 Uhr 

Feiertag 08:00 - 13:00 Uhr 

Nordic Walking 


Pause vom 1. November 2012 bis 28. Februar 2013. 

Nordic Walking eignet sich für alle, die sich gerne draußen 

an der frischen Luft bewegen. Es ist ein ideales Trainingsprogramm 

zur Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der 

Abwehrkraft, Anregung des Fettstoffwechsels und als Ausgleich 

zum Alltagsstress. Bitte Stöcke mitbringen. 

Montag 

18:30 - 19:45 Baldeplatz An der Isar 

12 



Pilates 

Sanftes Ganzkörpertraining mit Zentrierung auf die Körpermitte. 

Zur Kräftigung sowie Verbesserung der Beweglichkeit 

und Koordination nach Joseph Pilates. Bitte Matte oder 

Handtuch mitbringen. 

Montag 


18:00 - 19:00 Dantestr. 14 Gern 


Dienstag 


Mittwoch 


19:00 - 20:00 Plinganserstr. 28 Harras 


Donnerstag 


18:30 - 19:30 Antonienstr. 6 Schwabing 

19:30 - 20:30 Dantestr. 14 Gern 

19:30 - 20:30 Guldeinstr. 27, Halle 1 Westend 

* In Kooperation mit Aikido Yoshinkan. 

13

Qi Gong 

Eine Form der chinesischen Heilgymnastik. Qi Gong regt den 

Kreislauf an, vertieft den Atem, dehnt und kräftigt den Körper 

und hat eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. 

Dienstag 

19:00 - 20:00 

Mitwoch 

Forellenstr. 5, bis 19. März Trudering E 

19:00 - 20:00 

Donnerstag 

Luisenstr. 29, Halle 3 Königsplatz E 

17:30 - 18:30 Simmernstr. 2, EG* Schwabing E 

18:30 - 19:30 

Achtung! 

Simmernstr. 2, EG* Schwabing G 

Simmernstraße Zugang über Birkenfeldstraße, Schwabing. 

* Im Sommer (Mai bis September) findet Qi Gong in Schwabing 

nicht in der Simmernstrasse, sondern von 18:00 bis 

18:45 Uhr im Park statt. Siehe Flyer „Gymnastik im Park“. 

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14 Referat für Bildung und Sport – Sportamt, FreizeitSport 

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Step-Aerobic 

Ein Fitness- und Ausdauertraining auf dem Stepbrett, zur 

Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination. In 

diesen Stunden sind speziell Ihre Bein- und Gesäßmuskeln 

gefordert. 

E = auch für Einsteiger geeignet 

G = eher für Geübte geeignet 

Montag 

17:00 - 18:00 Luisenstr. 29, Halle 1 Königsplatz G 

18:15 - 19:15 Luisenstr. 29, Halle 3 Königsplatz E 

Dienstag 

18:45 - 19:30 Papinstrasse 22* Neuaubing E 

Donnerstag 

18:45 - 19:30 Papinstrasse 22* Neuaubing G 

19:00 - 20:00 Luisenstr. 29, Halle 1 Königsplatz G 


15

Tanz 

Boogie Woogie 

In Kooperation mit den Yellow Boogie Dancers München e.V. 

Flotte Schritte, schwungvolle Bewegungen – Boogie-Woogie 

macht immer Spaß! Weitere Informationen: 

www.yellowboogie.de. Kosten: 1 FreizeitSport-Ticket + 0,50 E 

Dienstag 

Rattlesnake-Saloon, Schneeglöckchenstr. 91, Fasanerie 

19:30 - 20:15 Grundkurs 

20:30 - 21:15 EinsteigerInnen 

21:30 - 22:15 Geübte 

Cheerleading 

In Kooperation mit dem ESV Neuaubing. 

Dance & Stunts zu cooler Musik, Cheers & Jumps die begeistern, 

Teamgeist und Zusammenhalt mit netten Girls ab 

10 Jahre. 

Kosten: 2 FreizeitSport-Tickets; auch für unter 21-jährige. 

Donnerstag 

17:30 - 19:00 Wiesentfelserstr. 53 Neuaubing 

Dance 

Fetzige Schritte und coole Kombis für einen hippen Groove. 

Kosten: 2 FreizeitSport-Tickets; auch für unter 21-jährige. 

Dienstag ab 6 Jahre 


Dienstag ab 10 Jahre 



16 


Feminin Dance 

Diese Tanzstunde ist ein optimales Training für den ganzen 

Körper. Nach dem Aufwärm-Training folgen Bewegungen in 

einer kleinen Choreographie aus dem Salsa, Jazz und Bauchtanz 

mit stark femininem Ausdruck. 

Dienstag 


Modern Dance 

Ausdruckstanz mit Warm-up, kleiner Choreographie und 

Stretching-Teil. Eine bewegende Stunde, ideal zum Reinschnuppern 

und Dabeibleiben. 

Freitag 


www.charivari.de 

17

Oriental Workout 

Ein ganzheitliches Körpertraining zu mitreißender moderner 

orientalischer Musik. Isolierte Körperbewegungen wie Shimmy, 

Hüftschleifen und Bauchakzente. Einfache Bewegungen 

und Schrittkombinationen aus dem orientalischen Tanz. 

Donnerstag 


Zumba 

Ein Tanz/Fitness-Training mit einfachen Tanzschritten und 

großem Spaßfaktor. Lassen Sie sich von diesem abwechslungsreichen 

und dynamischen Workout mit Latino-Musik 

begeistern! 

Montag 


19:30 - 20:30 Herrnstr. 21 Stadtmitte 

Dienstag 

18:00 - 19:00 Stielerstr. 6, OG Theresienwiese 

19:00 - 20:00 Stielerstr. 6, OG Theresienwiese 



Donnerstag 




18 



Volleyball 

Baggern, Pritschen und Gemeinschaft im Spiel ohne Wettkampfdruck 

erleben. 

Im Sommer (Mai bis September) gibt’s auch „Volleyball im 

Park“! Infos im Flyer „Gymnastik im Park“. 

Dienstag 


20:00 - 21:30 Keilberthstr. 6 Freimann 

Mittwoch 

19:30 - 21:30 Auenstr. 19 Glockenbach 

Freitag 

19:00 - 20:30 Wackersbergerstr. 61 Sendling 

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19 

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Wirbelsäulen-Gymnastik 

Mit geeigneten Mobilisierungs-, Dehnungs-, Kräftigungs- 

und Koordinationsübungen kann einem Großteil der Wirbelsäulenbeschwerden 

wirkungsvoll vorgebeugt werden. 

Bitte Matte oder Handtuch mitbringen. 

Montag 


17:00 - 18:00 Dantestr. 14 Gern 


Dienstag 

08:30 - 09:30 Dantestr. 14 Gern 



18:00 - 19:00 Forellenstr. 5, bis 19. März Trudering 



Mittwoch 



17:00 - 18:00 Dantestr. 14 Gern 



Donnerstag 

18:00 - 19:00 Wörthstr. 2, EG Haidhausen 


18:00 - 19:00 Droste-Hülshoff-Str.5 Laim 

19:30 - 20:30 Antonienstr. 6 Schwabing 


20 


Yoga 

Yoga ist ein umfassender Übungsweg, bei dem durch die 

Ausübung der Asanas das Zusammenspiel von Körper, Geist, 

Seele und Atem verbessert wird. Bitte Matte und Decke 

mitbringen. 

Montag 



Dienstag 





Mittwoch 


18:00 - 19:15 Dantestr. 14 Gern 


Donnerstag 




Freitag 



21

22 

Angebot & Partner 

Das Angebot des FreizeitSports Die Partner 

Hallensportprogramm 

In 40 Sporthallen können Interessierte 

an etwa 160 Sport-Stunden pro Woche 

mit einem FreizeitSport-Ticket für 

2,60 Euro ohne vorherige Anmeldung 

teilnehmen. 

Gymnastik und Volleyball im Park 

Spielnachmittage und Spielabend 

Gymnastik und Volleyball gibt’s im 

Luitpoldpark, Westpark, Ostpark und 

Riemerpark kostenlos von 1. Mai bis 

30. September ab 18:00 Uhr. 

Spielnachmittage mit Bewegungsspielen 

immer Sonntag Nachmittag 

ab 1. Mai in den 4 Gymnastik-Parks 

und abends in der Fußgängerzone. 

Im Winter ab 1. Oktober Winterspiel- 

Nachmittag in ausgewählten Parks. 

Flyer bei den Stadtsparkassen und in 

der Stadtinformation. 

Spielgeräteverleih 

Kleine und große Spielgeräte zum 

Mieten für viele Gelegenheiten. 

Broschüre in der Stadtinformation. 

Feriensport für Kinder und 

Jugendliche 

Sportkurse zum Ausprobieren gewöhnlicher 

und außergewöhnlicher 

Sportarten. 

Medienpartner des FreizeitSports 

Ausführliche Informationen zum gesamten 

Angebot des FreizeitSports finden Sie auch unter 

www.sport-muenchen.de

Sportanlage Plan Haltestelle 

1 Antonienstr. 6 C5 Dietlindenstr. U6 144 

2 Auenstr. 19 D5 Baldeplatz, Fraunhoferstr. U1/2/7 27/16/17 58/132 

3 Baldeplatz D5 Baldeplatz 58/132 

4 Böglstr. 10 E6 Wilhelm-Hoegner-Str. 55/139/196 

5 Camerloherstr. 110 B5 Stroblstr. 57 

6 Clemensstr. 100 C5 Hohenzollernplatz U2 12/27 53 

7 Damenstiftstr. 3 D5 Sendlinger Tor U1/2/3/4/6 16/17/18/27 152 

8 Dantestr. 14 C5 Westfriedhof U1/U7 20/21 151/164/165 

9 Droste-Hülsh.-Str. 5/9 D3 Säulingstr. 18 

10 Feldbergstr. 85 D6 Spertentalstr. 194/195 

11 Fernpaßstr. 41 E4 Westpark, Hinterbärenbadstr. U6 133 

12 Forellenstr. 5 D6 Gnadenwaldplatz 195 

13 Guldeinstr. 27 D4 Trappentreustr. 18/19 53/133 

14 Herrnstr. 21 D5 Isartor S1–4/6–8/20/27 16/18 132 

15 Hildeg.-v.-Bing.-A. 4 B5 Trenkleweg 141/170 

16 Hirschbergstr. 33 D4 Burghausener Str. 16/17 

17 Implerstr. 35 D4 Implerstr. U3/6 131/132 

18 Keilberthstr. 6 B5 Keilberthstr. 140/710 

19 Lerchenauer Str. 322 B4 Feldmoching, J.-Frankl-Str. S1 U2 172/173 

20 Lothstr. 62 C5 Lothstr. 20/21 

21 Luisenstr. 7 D5 Hauptbahnhof S1–4/6–8/20/27 U1/2/4/5/7 16/19/21 58 

22 Luisenstr. 29 D5 Königsplatz U2 100 

23 Mariahilfplatz 18 D5 Mariahilfplatz 27/16/17 52 

24 Memeler Str. 53 C6 Wilhelm-Dieß-Weg 154/184/189 

25 Papinstr. 22 D2 Neuaubing S8 267 

26 Plinganserstr. 28 E4/5 Harras S7/20/27 U6 53/54/132/134 

27 Schererplatz 6 D3 Offenbachstr., Ebenböckstr. 19 57/160–162 

28 Schlierseestr. 20 E5 Giesing S3/7 U2/7 16/17 54/139/144/147/7 

29 Schneeglöck.-str. 91 B4 Fasanerie, Pappelallee S1 175 

30 Schrobenh. Str. 15 D3 Agnes-Bern.-Str., Friedenh. Str. U5 19 131 

31 Schyrenplatz E5 Baldeplatz, Kolumbusplatz U1/2 58/131/132 

32 Sieboldstr. 4 D5 Rosenheimer Platz S1–4/6/8/20/27 U7 25 

33 Simmernstr. 2 C5 Potsdamer Str. 23 144 

34 Stielerstr. 6 D5 Poccistr. U3/6 131/152 

35 Stuntzstr. 55 D6 Moselstr. 187 

36 Thalkirchner Str. 209 E4 Thalkirchen U3 

37 Wackersberger Str. 61 E5 Harras S7/20/27 U6 53/54/132/134 

38 Wiesentfelserstr. 53 D2 Westkreuz S6 Metrobus 57 

39 Wörthstr. 2 D5 Wörthstr. 19/25 

23

Lage der Sportanlagen 

S4 

S8 

S3 

FreizeitSport-Ticket Verkauf 

Verkaufsstelle Plan Haltestelle 

40 Stadtinformation E4 Marienplatz S1-4, S6-8 U3/6 20/27 52 

41 

25 

Und die angeschlossenen Verkaufsstellen von München Ticket. 

Siehe auch www.muenchenticket.de 

38 

Hinweis: 

Kurz vor Drucklegung erreichte uns die Nachricht, dass die Kurse in der 

Corneliusstr. 17, EG doch stattfinden können! 

27 

30 

9 

11 

29 

13 

16 

19 

20 

8 

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6 

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21 

40 14 

7 

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34 

2 

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18 

5 

S3 

35 

24 

4 

12 10 

24 25 

S7 

S4 

S6

Wie kann ich mitmachen? 

Sie suchen sich eine Sportstunde aus, besorgen sich ein 

FreizeitSport-Ticket (siehe folgende Seite) und los geht‘s. 

Sie brauchen sich nicht anzumelden. Außerdem können 

Sie jederzeit „einsteigen“ – auch mitten im Sportjahr. 

Was ist zu beachten? 

• Ziehen Sie in der Halle bitte saubere Turnschuhe mit 

nicht-abfärbender Sohle an, die nur in der Halle benutzt 

werden. 

• Für Dehnungs- und Entspannungsübungen empfehlen 

wir Ihnen warme Trainingskleidung und eine Gymnastikmatte 

für die Übungen am Boden. 

• Nehmen Sie Ihre Wertsachen und teure Kleidung mit in 

die Turnhalle – Diebstahlgefahr! 

• In der Regel können Sie nach den Sportstunden duschen. 

Leider haben aber nicht alle Sporthallen einen 

Waschraum. Wir bitten um Ihr Verständnis! 

• Sie sind während der Sportstunden über die Stadt München 

nicht versichert! 

• Es sind keine kostenlosen Probestunden möglich. 

• Wir sind stets bemüht, alle Stunden stattfinden zu 

lassen. Es kann aber kurzfristig zu Ausfällen kommen. 

Wir bitten Sie um Verständnis. 

• Sollten Sie Verbesserungsvorschläge haben, so teilen 

Sie uns dies bitte per Post, Fax, Telefon oder e-mail mit. 

Wir freuen uns auch, wenn Sie uns sagen, was Ihnen 

besonders gut gefällt. 

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Freude mit dem 

FreizeitSport-Programm der Landeshauptstadt München. 

Ihr FreizeitSport-Team 

26 



Hinweise zur Teilnahme 

Was kostet es? 

Die Teilnahme an einer Übungsstunde kostet pro Person 

beim Kauf eines einzelnen FreizeitSport-Tickets 2,60 Euro. 

Eine Streifenkarte mit insgesamt 4 Tickets kostet 10,00 

Euro. Das entspricht 2,50 Euro pro Übungsstunde. 

Eine Probestunde ist leider nicht möglich. 

Die FreizeitSport-Tickets werden von der Lehrkraft 

während der Unterrichtsstunde eingesammelt. 

Mit dem FreizeitSport-Ticket können Sie an jeder in 

diesem Programm aufgeführten Stunde teilnehmen. 

Girls and Boys in Motion 

Jugendliche und junge Erwachsene bis einschließlich 

21 Jahre können gegen Vorlage ihres Ausweises kostenlos 

am Programm des FreizeitSports teilnehmen. Ausgenommen 

sind die Angebote der Kooperationspartner. 

Wo gibt‘s die FreizeitSport-Tickets? 

• Stadtinformation im Rathaus am Marienplatz 

Öffnungszeiten: 

Mo – Fr 10 – 20 Uhr 

Sa 10 – 16 Uhr 

• MünchenTicket und die angeschlossenen Verkaufsstellen 

siehe www.muenchenticket.de 

oder 089-54 81 81 81 

Impressum 

Herausgeber: Landeshauptstadt München, Referat für Bildung und Sport 

Zentrale Öffentlichkeitsarbeit 

Bayerstraße 28 | 80335 München 

Layout: wpgh kommunikation gmbh, München 

Fotos: Sabine Gassner, Shotshop GmbH, iStockphoto 

Titelbild: Fotolia 

Druck: Druckerei Diet, 87474 Buchenberg 

Papier: Gedruckt auf Papier, das mit dem Blauen Engel 

(100 % Recyclingpapier) ausgezeichnet ist. 

27

Die Erneuerbaren Energien 

unterstützen. 

Der Rest ist M-Sache. 

Die SWM sind bereits heute Vorreiter 

bei den erneuerbaren Energien. 

Und wir haben uns ein ambitioniertes Ziel gesetzt: Die 

SWM wollen München bis 2025 zur weltweit ersten 

Millionenstadt machen, deren gesamter Strombedarf 

– immerhin 7,5 Milliarden Kilowattstunden – mit 

grünem Strom gedeckt werden könnte. Mit unserer 

Ausbauoffensive Erneuerbare Energien investieren wir 

bis 2025 rund 9 Milliarden Euro in den Ausbau der 

klimafreundlichen Energieerzeugung. Hierbei setzen 

wir auf ein breites Spektrum erneuerbarer Energien 

und engagieren uns regional und auch überregional. 

Eben dort, wo die entsprechenden Potenziale wirt - 

schaftlich vorhanden sind. Schwerpunkte dabei: 

Beteiligungen an Off- und Onshore-Windkraftanlagen, 

Geothermie- und Wasserkraftanlagen sowie Solar- und 

Biomasse-Anlagen. Mehr Infos: www.swm.de 

M-Ökostrom 

Jetzt 

M-Ökostrom 

im Internet 

abschließen unter 

www.swm.de

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