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BEAUTY & ÆSTHETIC NR. 3/<strong>10</strong> (AUSGABE 17) · BEAUTY TALK: TANJA BÜLTER · SPECIAL: AB INS WASSER · SONNENSCHUTZ · WAL LIPOSUKTION · MAKE-UP-TRICKS FÜR DIE AUGEN · PERFEKTE ZÄHNE DURCH HARMONIESCHIENE · WECHSELJAHRE<br />
Special<br />
»Ab ins Wasser!«<br />
Die heilenden<br />
Kräfte von H20<br />
<strong>Beauty</strong> Aktuell<br />
Wie Sie Ihre Haut am besten<br />
vor der Sonne schützen<br />
Make-up-Tricks – wie Sie Ihre<br />
Augen zum Strahlen bringen<br />
Medical <strong>Beauty</strong><br />
Wechseljahre<br />
Wenn die Lust nachlässt<br />
Perfekte Zähne<br />
WAL Liposuktion<br />
<strong>Beauty</strong> Talk<br />
n-tv-Societyexpertin & Moderatorin<br />
Tanja Bülter<br />
powered by<br />
WWW.BEAUTY-AESTHETIC.DE
mEdicAl BEAUTY<br />
BEAUTY&ÆSTHETIC
›Nicht die Drogen sind giftig‹, wird Paracelsus gerne paraphrasiert,<br />
›sondern die Dosis‹. Zwei Gläser Rotwein sollen ja bekanntlich<br />
gesund sein, wer sich aber Abend für Abend mehrere Flaschen Wein<br />
reinzieht, hat ein Problem. Darum gilt der Paracelsus-Satz abgewandelt<br />
auch für die Sonne, die wir alle so sehnlich erwarten. Wer<br />
vernünftig sonnenbadet, hat keinen Schaden zu erwarten. Wer – wie<br />
man es leider immer noch und immer wieder in Feriendomizilen<br />
beobachten kann – sich der brütenden Mittagshitze aussetzt und<br />
dies vielleicht sogar noch ohne ausreichenden Schutz , der ist dabei,<br />
seine Haut einer Überdosis Sonnenlicht auszusetzen. Und (auch<br />
das ein Gemeinplatz, aber deswegen nicht weniger wahr) die Haut<br />
vergisst nicht. Wo sie einmal verbrannt war, können sich noch Jahre<br />
später Langzeitschäden zeigen. Langer Vorrede, kurzer Sinn: Wir<br />
haben recherchiert, wie und womit Sie sich am besten vor der Sonne<br />
schützen können und unser Redakteur Christian Müller hat die<br />
besten Produkte für Sie zusammengestellt und obendrein ein kleines<br />
ABC zum Thema »So schützen Sie sich vor der Sonne!« (Seite<br />
26) verfasst. Aus der begabten Feder desselben Herrn stammt auch<br />
der Artikel »Make-up-Tricks – wie Sie ihre Augen zum Strahlen<br />
bringen« (Seite 30). Des Weiteren hat der vielseitige Herr Müller<br />
noch viele andere Felder beacktert: »Frische Kräuter« (Seite 36),<br />
»Sommersalate« (Seite 38), »Wechseljahre« (Seite 44), »Wenn die<br />
Lust nachlässt« (Seite 56) u.v.a.m.<br />
Abwechslungsreich wie die Themen des Herrn Müller ist auch die<br />
restliche Auswahl, die wir für Sie getroffen haben: Im <strong>Beauty</strong> Talk<br />
stand uns diesmal die attraktive n-tv-Moderatorin Tanja Bülter<br />
Rede und Antwort (Seite 40). Im medizinischen Teil erfahren Sie<br />
Wissenswertes zur Wasser assistierten Liposuktion, zu AugenYoga,<br />
Needling, Nasenkorrekturen und vielen anderen (plastisch-ästhetischen)<br />
Praktiken. Die Vorstellung von Schönheitskliniken ist bei<br />
uns schon gute Tradition geworden, diesmal Nr. 57 bis 60. Ein etwas<br />
heikles Sujet, aber gerade deswegen wichtig: »Versteckte Kosten bei<br />
Plastisch-Ästhetischen Operationen« (Seite 84).<br />
Unser Topthema, passend zum Sommer, heißt »Ab ins Wasser«<br />
(Seite 88) und genau darum geht’s: die heilende, Spaß bringende, fit<br />
haltende Kraft des Wassers. In der Hoffnung, auch diesmal, Ihren<br />
Geschmack getroffen zu haben, wünschen wir viel Spaß bei der<br />
Lektüre.<br />
Herzlichst, Ihr Redaktions-Team<br />
Die nächste Ausgabe von <strong>Beauty</strong> & ÆSTHETIC<br />
liegt am 19. August 20<strong>10</strong> an Ihrem Kiosk<br />
EdiToriAl<br />
SOMMER, SONNE – TJA, UND WAS DANN?<br />
MUST-hAvES füR DEN SOMMER<br />
DAS IST MEINE UHR!<br />
Sammlerstück, Fashion-Accessoire, innovativer<br />
Technik – das ist die G-Schock, die für<br />
Wasserratten und Clubgängern gleichermaßen<br />
geeignet ist. Weitere Features: Stoßfestigkeit,<br />
Multifunktionsalarm, Stundensignal,<br />
Display-Beleuchtung ... Dass die Modelle<br />
auch noch cool ausschauen, gibt’s on top.<br />
Preis: um 99,90 Euro, www.gshock.com<br />
wElcoME To THE cAMpARI loUNgE<br />
Die beliebten Campari-Sampler kriegen<br />
»Nachwuchs«: »Red Passion Lounge«,<br />
»Sunset Chillout« und »Sunset House<br />
Club«, Doppel-CDs, die von Downbeat<br />
über Ambient bis hin zu Deep House<br />
perfekt zusammengestellt wurden.<br />
Preis: um 12,99 Euro<br />
TANz DIE cARMEN ElEcTRA<br />
Ihr Körper ist ihr Kapital – und das<br />
versucht frau natürlich zu erhalten,<br />
zu mehren und zu optimieren.<br />
»Das verführerische Bodyshaping<br />
mit Carmen Electra« zeigt Ihnen<br />
eine Step-by-Step-Choreographie,<br />
bei der sie »mühelos« Fett<br />
verbrennt und tänzerisch mehr<br />
Körperspannung aufbaut. Das<br />
Workout für die atemberaubende<br />
Figur und die sexy Silhouette<br />
funktioniert natürlich nur, wenn<br />
man auch jeden Tag brav die 50<br />
DVD-Minuten mit der hübschen<br />
MTV-Moderatorin-Baywatch-<br />
Nixe-»ScaryMovie«Darstellerin-<br />
Carmen absolviert und ordentlich<br />
schwitzt!! Preis: um 9,90 Euro,<br />
Info: www.wvg.com<br />
BEAUTY&ÆSTHETIC
30<br />
MAke-Up-<br />
triCks – sO<br />
BriNGeN sie<br />
ihre AUGeN<br />
zUM strAhLeN<br />
Zu groß, zu klein, zu<br />
weit auseinander,<br />
hängende Lider – in<br />
der zweiten Folge<br />
unser Make-up-<br />
Beratung geht’s um<br />
die Augen und wie<br />
Sie diese ins beste<br />
Licht rücken<br />
BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
50<br />
<strong>10</strong>6<br />
Fit DUrCh<br />
GArteNArBeit<br />
Mit den richtigen Geräten<br />
und unseren Tipps ist Gartenarbeit<br />
nicht nur gut für<br />
Po, Beine, Bauch, sondern<br />
auch Balsam für die Seele<br />
WAL-LipOsUktiON<br />
»Jetzt bekommt man sein Fett noch schonender<br />
weg!«, heißt der Titel unserer Geschichte über<br />
die ›Wasserstrahl Assistierte Liposuktion‹, mittels<br />
deren man Fettzellen sanft von der Haut löst und<br />
dann absaugen kann<br />
60<br />
ChirUrGisChes NeeDLiNG<br />
Minimale verletzung, maximale Wirkung: Das chirurgische<br />
Needling regt die körpereigene kollagenproduktion der<br />
haut an. Und kollagen stellt quasi die korsettstangen für<br />
das Bindegewebe in der haut – in den standorten Clinic<br />
im Centrum Berlin und Bonn kann frau die kollagenproduktion<br />
optimieren lassen und wird über die hervorragenden<br />
ergebnisse staunen<br />
14<br />
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84<br />
BeAUty AktUeLL<br />
SLIMBELLY<br />
Wie man Bauchfett effektiv bekämpft ...<br />
INTERVIEW MIT NAGLAA ESBETAN<br />
Inhouse-Kosmetikerin der Residenz-Klinik<br />
FRISCHE-TRIO VON YVES ROCHER<br />
Natur pur für Gesicht und Haut<br />
ZIMMERPFLANZEN<br />
Grüner Wohnraum, gesundes Leben<br />
SQUEEZY & SPORTIQUE<br />
Für alle Tänzer, Jogger und Fitnesswilligen<br />
FRAGEN SIE DR. GOOGLE, 3. TEIL<br />
Die besten Gesundheitsplattformen<br />
SONNENSCHUTZ GROSS GESCHRIEBEN<br />
Was man tun sollte und warum man es tun sollte<br />
WIE SIE IHRE AUGEN ZUM STRAHLEN BRINGEN<br />
Make-up-Tricks für die Augen<br />
SHOPPING IS ART<br />
Hohe Qualität zum kleinsten Preis<br />
BeAUty FOOD<br />
SEX FÜR DEN GAUMEN<br />
Die Horoskop-Cocktails von Yeni Raki<br />
FRISCHE KRÄUTER<br />
Es gibt nichts Besseres<br />
KNACKIG & GESUND<br />
Das Beste am Sommer – die frischen Salate<br />
BeAUty tALk<br />
TANJA BÜLTER IM GESPRÄCH<br />
über Glamour, Mode, Stars und Sternchen<br />
MeDiCAL BeAUty<br />
KLIMAKTERIUM<br />
Wenn der Klimawechsel tobt ...<br />
ANGST ESSEN SEELE AUF<br />
Selbst im Englischen heißt es »ängst«<br />
SO KRIEGT MAN SEIN FETT WEG<br />
Die WAL-Liposuktion beseitigt sanft Fett<br />
AUGEN-YOGA<br />
Müde Augen – da gibt’s was ...<br />
REISEZEIT<br />
Was in jede Reiseapotheke gehört<br />
»ICH HABE KOPFWEH, SCHATZ«<br />
Was tun, wenn die Lust vergeht?!<br />
CHIRURGISCHES NEEDLING<br />
Minimale Verletzung, maximale Wirkung<br />
PERFEKTE ZÄHNE<br />
Zahnspange oder Harmonieschiene?<br />
HEILSTEINE<br />
Edle Minerale, die laut Naturheilkunde helfen<br />
ZU GROSS, ZU KRUMM ...<br />
Wenn die Nase nicht gefällt<br />
MEDICAL NEWS<br />
Neues aus der Welt der Medizin<br />
VERSTECKTE KOSTEN<br />
Was soll bzw. darf eine Plastisch-<br />
Ästhetische Operation kosten?kLiNikCheCks<br />
COver: istOCkphOtO(1), FOtO: istOCkphOtO(1),
40 TANJA<br />
BÜLTER<br />
Wenn der Nachrichtensender n-tv<br />
Glamour braucht, erscheint die attraktive<br />
Blondine auf dem Bildschirm. Die<br />
Moderatorin berichtet von Filmfestspielen,<br />
Fashion Weeks, interviewt Stars und<br />
Sternchen und verrät den Leserinnen von<br />
BEAUTY ihre Styling-Tipps und was ein<br />
absolutes modisches »No-Go« ist<br />
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kLiNikCheCks<br />
CLINIC IM CENTRUM DRESDEN<br />
CLINIC IM CENTRUM MAGDEBURG<br />
CLINIC IM CENTRUM FRANKFURT/M.<br />
PRAXISKLINIK DR. TONI NASSAR<br />
stANDArDs<br />
EDITORIAL<br />
BEAUTY NEWS<br />
EXPERTENTIPPS<br />
WHO IS WHO<br />
HERSTELLERNACHWEIS<br />
BEAUTY CITY GUIDE<br />
BEAUTY VORSCHAU<br />
INSIDE
nEws<br />
beauty news<br />
Der Flair<br />
besonderer Orte<br />
DelRae Roth, frühere Art Direktorin bei Esprit,<br />
hat in ihrer Parfümreihe den Duft besonderer<br />
Orte eingefangen: »Eau Illuminée« riecht nach<br />
Sonnenaufgang an der Golden Gate Bridge in San<br />
Francisco, »Emotionelle« steht für Paris, »Amou-<br />
reuse« symbolisiert das Gefühl einer Frau, wenn<br />
sie den Mann ihres Lebens getroffen hat. Auch<br />
Stars wie Keira Knightley und Alanis Morrisette<br />
sind von den Parfums Delrae bereits verzaubert.<br />
Preis: um 99,50 Euro (Parfüms) und Körpercre-<br />
mes (80 Euro), Info: www.isisparfums.de<br />
BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Das Neueste vom <strong>Beauty</strong>-Markt<br />
Duftkunst aus<br />
Tokio und Paris<br />
Der japanische Avantgardist<br />
Masaki Matsushima hat mit »art« ein<br />
Parfüm-Kunstwerk mit exquisiter<br />
femininer Note geschaffen. Der<br />
moderne Flakon spiegelt einen in alle<br />
Richtungen bewegten Fächer wider<br />
und enthält einen typischen franzö-<br />
sisch-japanischen Duft. Preis: um 52<br />
Euro, Info: www.isisparfums.de
Kurze<br />
Auszeit<br />
Die neuen Babor Sommer-Peelings<br />
und Masken mit erlesenen Wirk-<br />
stoffen der Südsee und frischen,<br />
exotischen Düften wirken wie<br />
eine kurze Auszeit an den weißen<br />
Sandstränden der wohl schönsten<br />
Inseln der Welt. Für verschiedene<br />
Hautarten hat das Babor-Team ver-<br />
schiedene Wirkstoff-Kombinationen<br />
ausgetüftelt: »Fiji« für trockene<br />
Haut mit ersten Fältchen, »Tonga«<br />
für trockene, empfindliche Haut,<br />
»Tahiti« für zu Unreinheiten nei-<br />
gende Mischhaut und fettige Haut.<br />
Preis: Maske um 16,50 Euro, Pee-<br />
ling um 13,50 Euro, Info:<br />
www.babor.de<br />
Unbeschwerte Erinnerungen<br />
TINte Cosmetics entstand aus der Erinnerung an eine unbeschwerte Zeit, eine Zeit geprägt<br />
durch Unbefangenheit, Jugendlichkeit und Freiheit. Stacy, die Erfinderin von TINte<br />
Cosmetics ist eine moderne Frau, deren erste Begegnung mit der saftigen Farbe und dem<br />
leckeren Aroma eines Lipgloss Erinnerungen schuf, die sie und eine ganze Generation später<br />
auf den Weg zur modernen Weiblichkeit führte. TINte Cosmetics möchten ihre Kunden<br />
mit Geschmäckern, Farben und Aromen in eine unbeschwerte Zeit zurückversetzen. Die<br />
TINte- Frau kann Vieles sein: eine moderne Karrierefrau, eine im Nachtleben bekannte,<br />
auf den besten Gästelisten zu findende Stilikone, aber auch das Retro Girl, das die Eleganz<br />
und Klasse der Vergangenheit verkörpert. Info: www.tinte-cosmetics.de
nEws<br />
DIE MAsKE ZUM EnTspAnnEn<br />
Um nach einem stressigen Tag oder einer langen Reise schnell wieder erholt auszusehen,<br />
empfehlen wir Ihnen Perfect Mask von 3LAB. Diese innovative Vliesmaske<br />
strafft, festigt und klärt. Ihr einzigartiges Trägersystem mit hochkonzentrierten Inhaltsstoffen<br />
sorgt für eine tiefenwirksame Durchdringung der Haut. Nano-ClaireGYÔ<br />
beschleunigt die Zellerneuerung und strafft die Haut, Matrixyl stimuliert die Kollagensynthese,<br />
grüner Tee- und Ginkgo Biloba-Extrakt wirken als effektive Antioxidantien entzündungshemmend<br />
und beruhigend. Preis: um 1<strong>10</strong> Euro, Info: www.3LAB.com<br />
8 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Schneller Selbsttest<br />
auf Drogen und Alkohol<br />
Das hätte Christoph Daum mal wissen sollen ... die Firma<br />
Ultimed, die auf Drogen- und Alkoholtests für Ärzte und Kliniken<br />
spezialisiert ist, hat nun auch einen Selbsttest entwickelt. Sechs<br />
verschiedene Drogenarten (Amphetamin, Kokain, Methamphetamin,<br />
Opiate, Marihuana und Ecstasy) sowie Alkohol lassen sich<br />
in einem einfachen und sicheren Heimtest binnen fünf Minuten<br />
nachweisen. Danach wissen Sie darüber Bescheid, ob Sie noch<br />
Autofahren und Pressekonferenzen geben sollten.<br />
Preis: um 29, 90 Euro, Info: www.ultimed.de<br />
Couture & Design<br />
Couture und Moderne, Romantik und Klassik – das<br />
gekonnte Spiel mit Kontrasten und die Kombination von<br />
Gegensätzen sind die Stärken der Designerin Alexandra<br />
Maria Frimmer. Die hochwertigen Unikate wie Rock,<br />
Korsage oder Mantel mit Details aus verschiedensten Ma-<br />
terialien lassen sich dem Anlass angemessen kombinieren.<br />
Auch Taschen und Kopfschmuck fertigt die Modekünstle-<br />
rin auf Wunsch passend zum Outfit an. Außerdem gibt’s<br />
eine Pret-a-porter-Linie mit Kleidern, Capes, Oberteilen<br />
und Röcken aus leichten Stoffen.<br />
Info: www.marifina.de
Gewinnen Sie ein<br />
Wellness-Weekend<br />
BollAnt’s im Park in Bad Sobernheim unweit von Frank-<br />
furt/M. ist eine Oase der Ruhe mit Spa und Wellness-<br />
Bereich inmitten idyllischer Wälder. Ein entspannendes<br />
Wochenende dort ist ein Traum, den wir unseren Lesern<br />
erfüllen. BEAUTY & ÆSTHETIC verlost einen Ver-<br />
wöhngutschein über zwei Übernachtungen in einem<br />
Doppelzimmer der Kategorie »Romantik Comfort« inklu-<br />
sive Vital-Frühstück, schönem Abendessen, Spa-Nutzung<br />
mit Innen- und Außenpool, Tageslicht-Saunen, Sonnen-<br />
terrasse und vielem mehr sowie mit einer CarpeVino-Re-<br />
laxmassage (45 Minuten) und einem Heilerde-Dampfbad<br />
nach Falke. Um an der Verlosung teilzunehmen, genügt<br />
eine E-Mail an gewinnspiel@mpverlag.de, Stichwort<br />
»BollAnt’s oder eine Postkarte an die Redaktionsadresse.<br />
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Info: www.bollants.de<br />
gewinn<br />
mAl<br />
wieder
nEws<br />
Halstücher mit Wohlfühlgarantie<br />
Die Halstücher von Serina peppen jedes Outfit auf. Durch die Kombination verschiedener Farben und Muster sind sie vielseitig verwendbar, passen zu jeder<br />
Garderobe und wirken immer frisch und neu. Außerdem laden sie ein zum Reinkuscheln und Wohlfühlen. Die Tücher sind aus leichter Baumwoll- und<br />
Viskose-Sommerqualität, gemixt mit Seide. Serina verarbeitet nur Materialien, »die sich in meinen Händen schön anfühlen. Etwas anderes kommt mir nicht<br />
unter die Nadel«, verspricht sie. Jedes Tuch ist eine Einzelkreation. Preis: um 79 Euro, Bezug: serina.hahner@web.de<br />
<strong>10</strong> BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Die Flagge fürs Fanhaar<br />
Was wäre die Fußball-WM ohne farbenfrohe Fan-Artikel? Verlocke! liefert die passenden<br />
Haaraccessoires – Zopfhaarbänder, Schleifen und farbige Kunsthaarsträhnen in den<br />
Länderfarben Deutschland und Italien. Mit den originellen Accessoires lässt sich das Styling<br />
fürs Public Viewing, für den Fußballabend mit Freunden oder auch für die Party nach den<br />
entscheidenden 90 Minuten im Handumdrehen abrunden. Die Accessoires lassen sich im<br />
Handumdrehen im Haar befestigen und entfernen. Ganz einfach sind die Verlocke!-Accessoires<br />
im Haar zu befestigen. Preis: um 9,95 Euro, Info: www.verlocke.de<br />
Botox-Flatrate<br />
oder Leasing für die Schönheit<br />
Das Zeitalter des Leasing hat auch die Schönheitsbranche erreicht! Bequeme Ratenzah-<br />
lungen erlauben den Spagat zwischen knappen Budgets und heiß ersehnten Schönheits-<br />
Idealen. Das hat die Residenzklinik in München erkannt. Ihr Motto heißt Schönheitsmedi-<br />
zin für alle! Hier drei Beispiele für »Leasing« in der Schönheitsbranche …<br />
- Die Botox Flatrate ab 39 Euro/Monat<br />
- Das Hyaluron-Abo ab 49 Euro/Monat<br />
- Das Mommy Refresh für Mütter ab 143 Euro/Monat<br />
Weitere Informtionen unter: www.residenz-klinik.de
t-shirts<br />
Geheimnis<br />
aus Südostasien<br />
Die Mangostanfrucht aus Südostasien bildet dank antioxidativer Vitalstoffversorgung die Basis für die innere<br />
und äußere Schönheit. Mangostan Gold hat zwei Produkte ausgetüftelt, die die Kraft der Frucht nutzen. Die<br />
Mangostan Gold 24h Pflegecreme sorgt mit natürlichen Substanzen und Antioxidantien für vitale und entspannte<br />
Haut. Während der Nacht wird das Abwehrsystem reaktiviert, und die Widerstandskraft verstärkt, um die Haut<br />
vor den täglichen Belastungen des Alltags zu schützen. Während die Pflegecreme die Schönheit von außen unterstützt,<br />
stärkt das Vitalgetränk Mangostan Gold PRO IMMUN von innen. Neben der Mangostanfrucht vereint<br />
die flüssige Nahrungsergänzung weitere Naturprodukte wie die starken Radikalfänger (Antioxidantien) inklusive<br />
Lycopin, den Vitalstofflieferanten des Feigenkaktus Opuntia und die dem Himalaya entstammende Goji-Beere<br />
sowie die im Amazonas beheimatete Acaí-Beere. Diese Kombination der Inhaltsstoffe ist sowohl in dem Funktionsgetränk<br />
als auch in der Pflegecreme enthalten. Preis: Creme um 27,80 Euro, Vitalstoffgetränk um 29,75<br />
Euro, Info: www.mangostangold.de<br />
für dAs sommergefühl<br />
FREUEn sIE sIcH AUF OBERTEIlE, DIE ZU jEDER<br />
jEAns pAssEn UnD TATsäcHlIcH jEDE lAUnE<br />
(MIT)MAcHEn! DIE MOTIVE DEs KOnZEpTs „MADE By<br />
ME“ VOn nADInE y. jEnERs GIBT Es nUn Als sHIRTs,<br />
pOlOs ODER TOps, pAssEnD FüR DEn sTADT-<br />
BUMMEl, DIE yOGAFIGUR ODER DEn VERTRAGsAB-<br />
scHlUss. FARBEnFROH UnD MInIMAlIsTIscH Kön-<br />
nEn sIE sIcH MIT EInEM läcHEln AUF DIE BAsIcs<br />
ZURücKBEsInnEn UnD AUcH nOcH UnsER GEGEn-<br />
üBER DAZUGEwInnEn.<br />
PrEIS: um 18,99 Euro<br />
Info: www.wunSCHrauSCH.Com<br />
11
nEws<br />
12 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
dE PhAZZ / LALA 2.0<br />
Edel<br />
Das achte Album der lounge-Artisten um<br />
Mastermind pit Baumgartner versammelt<br />
zahlreiche Gast-Vokalisten und überzeugt<br />
durch die De phazz typische stilmelange<br />
aus entspannten lounge-Klängen, coolen<br />
jazz-Einsprengseln, Dance entlehnten Beats<br />
und poppigem neo-soul. Fun pur!<br />
GrossE oPEr / dIE jUnGEn sTArs<br />
EMI classics<br />
Grosse Oper für kleines Geld – diese compilation<br />
macht’s möglich. Alle jungen stars<br />
der Opernbühne finden sich auf dieser gelungenen<br />
Anthologie, die neben klassischem<br />
Arienrepertoire (Donizetti, Verdi, puccini,<br />
Bizet, Gounod, Mozart) auch barocke perlen<br />
von countertenören präsentiert.<br />
MIchELs / ZUhAUsE<br />
Ferryhouse warner<br />
Michels, singer/songwriter mit imposanter<br />
Vergangenheit (percewood’s Onagram,<br />
BBc-chartnotierung hinter den stones,<br />
preisgekrönte west-coast-soloalben) hat<br />
mit »Zuhause« ein völlig entspanntes, geiles<br />
und absolut hörenswertes Rock-pop-Album<br />
geschaffen. Empfehlung: kaufen, hören!!!!<br />
TInA TrUMPP / coME A LITTLE ...<br />
Edel: Kultur<br />
Die hübsche Dame aus stuttgart (!) intoniert<br />
auf ihrer Debüt-cD jazz-Klassiker<br />
mit unaufgeregter Eleganz, phrasiert sanft<br />
und gleichzeitig intensiv wie ihr großes<br />
Vorbild shirley Horn und versteht sich<br />
auf die höchste sangeskunst überhaupt,<br />
Reduktion. less is eben oft more.<br />
DER sOMMERscHUH<br />
sOFTEs nAppAlEDER, FRIscHE FARBEn UnD FERsEnBElüFTUnG<br />
MAcHEn DEn »5490 cOlORADO« VOn ROHDE ZUM IDEAlEn sOM-<br />
MERscHUH. DAnK DEs GEpOlsTERTEn FUssBETTs IsT DER scHUH<br />
EBEnsO BEqUEM wIE ATTRAKTIV.<br />
pREIs: 54,95 EURO,<br />
Info: www.rohdE-schUhE.dE<br />
Starke Gefühle<br />
Die Kölner Designerin Liz Weinmann begreift Mode als Kunst mit einer Faszination<br />
auch noch für das letzte Detail – dabei hört sie lieber auf ihr Gefühl als auf den<br />
letzten (Trend)-Schrei. Gerade deshalb gelingen ihr zeitlose Kreationen mit Pfiff, die<br />
überaus tragbar sind. Besonders überzeugend die puristische Abendhose mit Trägern<br />
(Preis: um 379 Euro), die sich sehr gut mit der weißen Bluse aus elastischer Baumwolle<br />
(Preis: um 269 Euro) kombinieren lässt. Ein Hingucker ist auch das ebenso<br />
schlichte wie sexy Kleid »8«. Preis: um 359 Euro, Info: www.lizweinmann.de
AugenoptiK deluxe<br />
brilleneinKAuf Auf höchstem niveAu<br />
Vis à vis des Friedrichstadtpalastes in Berlin Mitte<br />
findet man seit Kurzem eine der Top-Adressen<br />
für Augenoptik in Berlin: brillant. Das Augenoptikgeschäft<br />
setzt Maßstäbe: Auf weitläufigen,<br />
lichtdurchfluteten 180 quadratmeter hat Innenarchitekt<br />
Heiko Rahmstorf eine stilvolle und<br />
beeindruckende Arbeits- und Beratungsfläche<br />
geschaffen. In unterschiedlich angeordneten, teils<br />
verspiegelten Kästen, die sich zu einem großen<br />
setzkasten zusammenfügen, werden geschmackvoll<br />
ausgewählte, exklusive Brillen präsentiert. Hinter<br />
diesem Konzept stehen die Inhaber joachim<br />
Becka und Andreas walter: »weg von überfüllten<br />
Brillenregalen, hin zu ausgesuchten Modellen, die<br />
die Individualität unserer Kunden unterstreicht«.<br />
Dennoch stehen über 1.000 Modelle zur Auswahl.<br />
Der hintere Beratungsraum erinnert an einen<br />
salon: Der Kunde kann es sich in sofas bequem<br />
machen und einen Kaffee genießen, Zeitung lesen<br />
oder einen Blick in die offene werkstatt werfen.<br />
Info: www.brillant-augenoptik.de<br />
13
BEAUTY AkTUEll<br />
weg mit<br />
dem bauchspeck!<br />
»Once Over the lip, a lifetime On the hip«, sagt ein englisches sprichwOrt. und gerade<br />
frauen über 30 klagen, dass sie »hüftgOld« nur nOch schwer lOswerden. mit<br />
dem slim-belly-gürtel gibt es nun – in tateinheit mit ausdauertraining – ein wirklichprObates<br />
mittel dem überflüssigen bauchspeck zu leibe zu rücken<br />
[teXt: schÖttl]<br />
Deutschland schnallt den Gürtel enger. Nein,<br />
keine Sorge, gemeint ist damit in Zeiten der<br />
Krise ausnahmsweise mal nicht der allseits<br />
grassierende Sparzwang. Sondern, wie man<br />
Lästiges los wird. Nämlich genau die Pfunde,<br />
die sich auf Grund von Bewegungsmangel<br />
und schlechter Ernährung ausgerechnet am<br />
Bauch so gerne festsetzen.<br />
Der Slim-Belly ® -Gürtel funktioniert in Verbindung<br />
mit Ausdauertraining ähnlich wie eine<br />
Lymphmassage. Dabei steigert das spezielle<br />
Airpressure-Bodyforming-Concept durch<br />
zwei wechselseitige Druckkammern die Blutzirkulation<br />
im Bauchbereich, ohne jedoch<br />
unangenehmen Druck aufzubauen. Die regelmäßige<br />
Druck- und Entlastungsbewegung<br />
der Druckkammern wirkt positiv auf das Gewebe<br />
ein, das Blut gelangt in die Haut- und<br />
Fettschicht der Problemzone. Dadurch werden<br />
die Fettzellen aktiviert und zum trainierten<br />
Muskel transportiert. Das Resultat: eine gezielte<br />
Fettverbrennung wird unterstützt.<br />
Dass das Slim-Belly-Konzept in Verbindung<br />
mit regelmäßigem Ausdauertraining von drei<br />
Mal pro Woche à 30 bis 40 Minuten auch<br />
funktioniert, bestätigt nicht nur das österreichische<br />
Institut für medizinische und sportwissenschaftliche<br />
Beratung (IMSB). Auch<br />
Ski-Olympiasiegerin Hilde Gerg hat den<br />
Bauchfett-weg-Gürtel erfolgreich getestet.<br />
»Als mir der Slim Belly in meinem Fitness-<br />
Studio vorgestellt wurde, empfand ich das<br />
nicht gerade als Kompliment«, erinnert sich<br />
die zweifache Mutter. Schließlich ließ sie sich<br />
zu einem Probetraining überreden. Gerg:<br />
»Nach vier Wochen hatte ich an zwei gemessenen<br />
Stellen insgesamt elf Zentimeter<br />
Bauchumfang weniger. Genau die berühmten<br />
Zentimeter, die Frauen ab 30 Jahren stören.<br />
Und die konnte ich innerhalb kurzer Zeit mit<br />
Ausdauertraining und eben diesem Gürtel<br />
förmlich vernichten.«<br />
Weitere Infos: www.abc-one.at<br />
14 BEAUTY&ÆSTHETIC
BEAUTY AkTUEll<br />
intervieW mit nagLaa esbetan<br />
Die beste arabische Kosmetikerin<br />
der Stadt begrüßt mich in<br />
den Räumen der Residenzklinik<br />
München mit einem warmen Lächeln,<br />
einem heißen arabischen Tee, den neuesten<br />
Techniken und Möglichkeiten<br />
der medizinischen Kosmetik (wie z. B.<br />
Ultraschall, Fraxellaser, Microdermabrasion<br />
u.v.a.m.) Kann so der Wunsch<br />
nach einer jüngeren und gesünderen<br />
Haut auch ohne Operationen und<br />
Spritzen für jeden wahr werden oder<br />
können Operationsergebnisse sogar<br />
perfektioniert werden?<br />
16 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
inhouse-KosmetiKerin der<br />
residenzKLiniK münchen<br />
KosmetiK-Lounge in einer KLiniK für pLastische chirurgie –<br />
Widerspruch in sich seLbst oder Wunderbare Liaison mit neuen chancen?<br />
Residenzklinik München am Odeonsplatz<br />
[teXt: natascha peX]<br />
BEAUTY & ÆSTHETIC: Frau Esbetan, wieso<br />
arbeiten Sie in einer Klinik für ästhetische<br />
Chirurgie und bieten dort sanfte, minimalinvasive<br />
kosmetische Behandlungen ohne<br />
Spritzen und ohne Skalpell an? Ist das nicht<br />
ein Widerspruch in sich selbst?<br />
NAglAA ESBETAN: Nein, überhaupt nicht!<br />
Denn nicht jedes Hautproblem kann mit einem<br />
chirurgischen Eingriff gelöst werden. Mit Unterspritzungen<br />
oder anderen plastischen Eingriffen<br />
werden nur die Falten behandelt, aber modernes<br />
Anti Aging bedeutet, die gesamte Haut jung<br />
und vor allem gesund zu erhalten!<br />
Heißt das dann, dass man Kosmetik und ästhetische<br />
Chirurgie sogar gut miteinander<br />
verbinden kann und, dass das eine das andere<br />
nicht unbedingt ausschließt?<br />
Ja, genau. Früher gab es überwiegend zwei<br />
Pole: Die Anhänger der Schönheitsmedizin, die<br />
nahmen normale Kosmetik nicht wirklich ernst<br />
oder die Anhänger der Kosmetikerinnen, die<br />
verteufelten die Chirurgie. Aber die Residenzklinik<br />
verbindet beides, um ein optimales Ergebnis<br />
zu erreichen. Unterspritzungen halten länger,<br />
wenn man Sie mit reinem Hyaluron nachbehandelt.<br />
Augenringe kann man beispielsweise<br />
gar nicht unterspritzen, da wirkt der Hyaluron<br />
Ultraschall genial. Aber auch Narben kann man<br />
mit medizinischer Kosmetik optimal mit einem<br />
sanften Laser unsichtbar machen!<br />
Bitte nennen Sie uns einige Beispiele aus<br />
ihrem Klinik-Alltag, wo die medizinische<br />
Kosmetik nachweisbare Vorteile mit sich<br />
bringt. Wieso also sollte jede gute Klinik<br />
automatisch auch über eine Kosmetik-Abteilung<br />
verfügen?<br />
Die besten Beispiele sind in den Bereichen<br />
Facelift oder Fettabsaugen zu finden! Behandelt<br />
man einen Patienten schon vor der Operation<br />
mit dem Ultraschall nach LDM-Technologie (medizinisch),<br />
dann können Sie davon ausgehen,<br />
dass die Komplikationen und Beschwerden,<br />
die ohne Ultraschall auftreten könnten, nicht<br />
existieren. Das heißt: Keine blauen Flecken,<br />
keine Schwellungen, keine Entzündungen, keine<br />
Wasserablagerungen und keine Dellen nach<br />
dem Fettabsaugen.<br />
Wie kann das sein? Wie funktioniert das und<br />
wieso wissen das viele Ärzte noch gar nicht?<br />
Das ist die neueste Technik des LDM -Ultraschall.<br />
Die Haut wird optimal auf eine Operation vorbereitet,<br />
das heißt, Schlacken werden abtransportiert,<br />
das Bindegewebe wird gestärkt und von<br />
Verhärtungen befreit. Das ist ganz ein anderes<br />
Ergebnis, wenn man diese Verhärtungen, die<br />
auch als kleine Knötchen beschrieben werden<br />
könnten, vorher löst. Es gibt ein ebenmäßigeres<br />
und natürlicheres Ergebnis. Der Unterschied<br />
ist phänomenal! Ich wünschte, alle Chirurgen<br />
würden ihr Spektrum in Richtung Kosmetik erweitern,<br />
denn das ist eine Bereicherung für alle<br />
Patienten! Ärzte werden im Medizinstudium und<br />
in Ihrer Facharzt-Ausbildung nicht geschult in<br />
alternativen kosmetischen Techniken. Das ist ja<br />
auch nicht schlimm, dafür gibt es ja uns Kosmetikerinnen!<br />
Eine Zusammenarbeit ergibt optimale<br />
Ergebnisse!<br />
Sie haben jetzt einige Möglichkeiten beschrieben,<br />
wie man vor einer Operation sein<br />
Ergebnis mit einer kosmetischen Behandlung<br />
perfektionieren kann. gibt es auch<br />
Möglichkeiten, Komplikationen nach einer<br />
OP zu mindern?
Ja, diese Möglichkeiten sind vor allem in der<br />
Lymphdrainage zu sehen. Durch eine Lymphdrainage<br />
werden die Schlacken schneller abtransportiert.<br />
Das heißt, die Haut ist schneller<br />
wieder strahlend und abgeschwollen. Das bedeutet<br />
weniger Schmerzen und schneller wieder<br />
»fit for job«. Kein langes »Verstecken zu<br />
Hause« und keine unangenehmen Fragen der<br />
Nachbarn und Kollegen nach einer Operation!<br />
Was bieten sie sonst noch an in einer Schönheitsklinik?<br />
Arbeiten Sie nur medizinisch<br />
Hand in Hand mit den Ärzten, oder kann man<br />
sich bei Ihnen auch einfach mal verwöhnen<br />
lassen und die Akkus wieder aufladen?<br />
Momentan sind meine Vitaminbehandlungen<br />
für die Haut der Renner. Bei den Münchnerinnen<br />
hat sich sehr schnell herumgesprochen,<br />
dass diese ganz speziellen Vitamin<br />
C-Booster in Verbindung mit einer speziellen<br />
Formel mit Antioxidantien und reinem Hyaluron<br />
mittels medizinischem Ultraschall eine<br />
so schnelle Verjüngung der Haut darstellen,<br />
dass momentan schwer Termine zu kriegen<br />
sind. Weiterhin biete ich als Alternative zum<br />
Fraxel-Laser, den die Klinik auch hat, eine<br />
Kräuterschälkur gegen große Poren, Pigmentierungsstörungen<br />
und Aknenarben an.<br />
Wer Angst vor einem Laser hat, lässt sich mit<br />
dieser grünen Maske verwöhnen.<br />
Was ist denn ihr persönliches Spezialgebiet?<br />
Ich biete, einzigartig in München, individuell<br />
zusammengestellte und auf die ganz persönliche<br />
Haut abgestimmte Cremes an! Das heißt<br />
jede Creme gibt’s nur einmal. Denn jede Haut<br />
ist einmalig! Keine Creme gibt’s zweimal! Und<br />
das spürt nicht nur die Haut, sondern auch<br />
meine Kundinnen.<br />
Was ist denn bei Damen und Herren gleichermaßen<br />
beliebt?<br />
Das ist die Hauterfrischung und die dauerhafte<br />
Haarentfernung mit Laser. Beim Laser muss<br />
man darauf achten, dass er qualitativ hochwertig<br />
ist. Ich war gerade auf der Messe, da wurde<br />
ich mal wieder überzeugt, dass wir den Haarentfernungslaser<br />
Nummer eins haben, den Light<br />
Sheer! Das ist der beste Haarentfernungslaser<br />
weltweit, das können Sie überall nachlesen.<br />
Wie siehts denn mit den Preisen aus? Ist<br />
das in einer Schönheitsklinik nicht alles automatisch<br />
teurer?<br />
Unsere Preise sind viel günstiger, als die Preise<br />
der meisten Haarentfernungs-Studios. Generell<br />
legen wir in der Residenzklinik darauf Wert,<br />
dass alle Behandlungen erschwinglich für jedermann<br />
sind. Schönheit soll kein Privileg der<br />
Superreichen bleiben! Deshalb arbeite ich auch<br />
so gerne in der sympathischen Residenzklinik!<br />
Bei uns sind alle herzlich willkommen, und wir<br />
bieten auch Ratenzahlungen über einen Finanzpartner<br />
an.<br />
Was erwarten Sie für den kommenden Sommer?<br />
Ich freue mich schon so auf meine arabischen<br />
Stammkunden, die mich seit Jahren konsultieren.<br />
Ich bin selbst in Ägypten geboren und spreche<br />
fließend Arabisch!<br />
Und außerdem freue ich mich schon sehr darauf,<br />
wie die Reaktion auf meine neue After Sun-<br />
Behandlung, die Sonnenflecken mindert und<br />
vorbeugt bzw. für eine gleichmäßigere Bräune<br />
sorgt, sein wird.<br />
Arbeitet Hand in Hand mit den<br />
Chirurgen der Residenzklinik:<br />
Naglaa Esbetan –<br />
Diplom-Kosmetikerin mit<br />
Studium der Psychologie an der<br />
Philosophischen Fakultät in Kairo<br />
Kontakt:<br />
Residenzklinik für Ästhetische Chirurgie<br />
Odeonsplatz 12<br />
80539 München<br />
Telefon: 089. 291 64 666<br />
Telefax: 089. 291 64 667<br />
E-Mail: info@residenz-klinik.de<br />
Info: www.residenz-klinik.de<br />
17
BEAUTY AkTUEll<br />
FRISCHE<br />
TRIO<br />
DIE FRISCHE-DUSCHE<br />
AM FRÜHEN MORGEN<br />
»Jardins du Monde Duschgel Limette aus Mexiko«<br />
Der Wachmacher für Sie und Ihn. Das Duschgel verleiht<br />
ein sofortiges Frische-Gefühl auf der Haut und<br />
verwöhnt mit dem belebenden Duft saftiger Limetten.<br />
Das cremige Öl ist angereichert mit besänftigendem<br />
Bio-Hamameliswasser. Es ist pH-hautneutral, bewahrt<br />
so das natürliche Gleichgewicht der Haut und<br />
eignet sich deshalb für die tägliche Pflege. Wegen<br />
seiner Waschsubstanz pflanzlichen Ursprungs reinigt<br />
es sanft den Körper, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit<br />
und pflegt sie geschmeidig zart.<br />
Preis: um 3,70 Euro<br />
18 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Die Gesichts- unD KörperpfleGe wirD zum<br />
fruchtiGen AhA-erlebnis. Yves rocher frischt<br />
Den sommer mit einer neuen boDY-pfleGeeDition<br />
Der linie »JArDins Du monDe« Auf ...<br />
[teXt: AnDreAs schoettl]
SOMMERLICHE GESICHTS-FRISCHE<br />
GANZ AUF DIE SCHNELLE<br />
»3-Minuten-Pflege Fische-Maske mit Zitronenschalen«<br />
Die Express-Reinigung für reine und erfrischende Haut! In nur drei Minuten<br />
hinterlässt die Maske mit erfrischender Gel-Textur und der reinigenden<br />
Wirkung von ätherischen Ölen aus Zitronenschalen eine strahlende,<br />
porentief reine Haut. Aufwand bedeutet das keinen: Die Maske<br />
lässt sich leicht auf der Haut verteilen. Preis: um 6,50 Euro<br />
DAS RUND-UM-DIE-UHR-<br />
FRISCHE-GEFÜHL<br />
»Jardins du Monde Deodorant Roll-on Limette aus Mexiko«<br />
24 Stunden wirksamer Deo-Schutz! Der Duft der Limette verleiht dem<br />
Deo unmittelbar nach der Anwendung ein Gefühl intensiver Frische.<br />
Das Deodorant ohne Alkohol ist angereichert mit sanftem Bio-Hamameliswasser.<br />
Die Textur trocknet schnell und hinterlässt so keine weißen<br />
Rückstände. Preis Roll-on: um 3,90 Euro<br />
19
BEAUTY AKTUELL<br />
grüner Wohnraum,<br />
gesundes Leben<br />
ZimmerpfLanZen sehen nicht nur dekorativ aus – sie verbessern auch das raumkLima, fiLtern<br />
schadstoffe aus der Luft, Wirken aLs natürLiche kLimaregLer und sorgen für Luftfeuchtigkeit.<br />
doch grün ist nicht gLeich grün. Wir verraten ihnen, WeLche pfLanZen ganZ besonders positive<br />
eigenschaften für gesundheit und WohLbefinden haben<br />
e<br />
nergieeinsparung geht auf Kosten unserer<br />
Gesundheit! Das zumindest haben<br />
Forscher festgestellt, die sich seit<br />
Jahrzehnten der Innenluftqualität von<br />
Wohn- und Büroräumen widmen. Seit<br />
der ersten Ölkrise zu Beginn der 70er<br />
Jahre steht das Energiesparen bei Neubau<br />
und Renovierung oben an. Wände und Dächer<br />
werden bestmöglich isoliert, kleinste Risse<br />
und Fugen werden versiegelt und Fenster mit<br />
Kunststoffrahmen versehen und doppelt verglast.<br />
Die Folge: Ein Mangel an Frischluftaustausch.<br />
Hinzu kommt die schlechter werdende<br />
Qualität der Baumaterialien und Einrichtungen.<br />
Spanplatten ersetzen Vollhölzer, Bodenbeläge<br />
werden verklebt, das Mobiliar besteht immer<br />
mehr aus synthetischen Materialien, die zudem<br />
noch mit Klebstoffen und Kunstharzen verbunden<br />
werden.<br />
Zu den Schadstoffen, die hierdurch frei gesetzt<br />
werden, gehören Formaldehyd, Benzol und Trichlorethylen.<br />
Negative Begleiterscheinungen<br />
des dadurch immer mangelhafter werdenden<br />
Klimas in unseren Räumen sind die starke Zunahme<br />
von Allergien, Asthma, Kopfschmerz,<br />
Atembeschwerden, Nervosität sowie Reizungen<br />
von Hals, Nase und Augen. Der Amerikaner hat<br />
die Zusammenhänge bereits erkannt und fasst<br />
all diese Symptome unter dem Begriff »Sick<br />
Building Syndrome« zusammen. Besonders<br />
gefährdet sind Kleinkinder, deren Immunsystem<br />
noch nicht so widerstandsfähig ist wie das<br />
eines Erwachsenen, und Menschen, die sich berufsbedingt<br />
über längere Zeit in geschlossenen<br />
Räumen wie Bürogebäuden, Krankenhäusern<br />
und Pflegeheimen, Schulen und Kindergärten<br />
aufhalten.<br />
Bei der Entwicklung bemannter Mondbasen<br />
musste die amerikanische Raumfahrtbehörde<br />
NASA besonderes Augenmerk auf die Reinhaltung<br />
und Erneuerung der Raumluft in hermetisch<br />
abgeschlossenen Systemen legen. Sie<br />
fand heraus, dass Zimmerpflanzen bis zu 300<br />
verschiedene Schadstoffe aus der Luft filtern,<br />
lebensnotwendigen Sauerstoff produzieren und<br />
20 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
[teXt: christian müLLer]<br />
durch Transpiration das Raumklima erheblich<br />
verbessern. So verdunstet beispielsweise eine<br />
fast zwei Meter hohe Arecapalme bis zu einem<br />
Liter Wasser in nur 24 Stunden.<br />
Besonders während der Heizperiode ist es für<br />
unser Wohlbefinden wichtig, dass die relative<br />
Luftfeuchtigkeit nicht unter 40 Prozent sinkt.<br />
Temperaturen werden bei erhöhter Luftfeuchtigkeit<br />
als angenehmer empfunden. Da Pflanzen<br />
bis zu 97 Prozent der zugeführten Feuchtigkeit<br />
wieder abgeben, binden sie auch Staubpartikel<br />
aus der Luft und eignen sich somit ganz besonders,<br />
um während des Winters ein gesundes<br />
Raumklima zu erzeugen und aufrecht zu erhalten.<br />
Als sehr effektiv haben sich während der<br />
Heizperiode Grünlilie, Zyperngras und Zimmerlinde<br />
erwiesen.<br />
Pflanzen sind nicht nur optisch weitaus ansprechender,<br />
sondern haben gegenüber Luftbefeuchtern<br />
den Vorteil, dass sie keinen Strom<br />
verbrauchen, nicht verkeimen und dadurch auch<br />
keine Pilzsporen im Zimmer verteilen. Ebenso<br />
entfällt die Entsorgung, wenn das Elektrogerät<br />
nach einigen Jahren seinen Dienst versagt.<br />
Neben den bereits genannten Schadstoffen filtern<br />
Pflanzen auch Kohlendioxid und machen<br />
es dadurch unschädlich. Forscher der Reading<br />
Universität in London haben heraus gefunden,<br />
dass Kohlendioxide die Konzentration stark<br />
beeinflussen. Nachdem man einige überfüllte<br />
Klassenräume mit Yucca-Palmen, die das Gas<br />
in Sauerstoff umwandeln, versehen hatte, nahm<br />
die Lernleistung der Schüler deutlich zu.<br />
Kamel Meattle, ein indischer Geschäftsmann,<br />
befürchtete, dass ihn die schlechte Luft in der<br />
indischen Hauptstadt Delhi eines Tages umbringen<br />
werde. Er entschloss sich – ausgehend von<br />
den Forschungsergebnissen der NASA – zum<br />
radikalen Umdenken und besitzt heute weltweit<br />
das einzige Bürogebäude, dessen Sauerstoff<br />
ausschließlich von Pflanzen produziert wird. Auf<br />
5.000 Quadratmetern atmen 300 Angestellte<br />
»botanische« Luft von insgesamt 1.500 Pflanzen.<br />
Der Erfolg gibt ihm Recht: Seine Angestell-<br />
ten sind nicht nur gesünder sondern auch weitaus<br />
produktiver als Mitarbeiter vergleichbarer<br />
Unternehmen.<br />
Bevor Sie jetzt zum nächsten Gartenmarkt laufen,<br />
sollten Sie zur Verbesserung des Raumklimas<br />
auch die Anlage von Hydrokulturen in Erwägung<br />
ziehen. Vorteile: Die Pflanze gibt mehr<br />
Wasser ab, obwohl Sie weniger gießen müssen;<br />
durch das Fehlen von Erde haben Sie weniger<br />
Bodenschädlinge und Schimmelbildung und der<br />
Luftaustausch funktioniert weitaus besser als bei<br />
»eingeerdeten« Pflanzen. Für eine Hydrokultur<br />
eignen sich ganz besonders Orchideen, Hibiskus,<br />
Kakteen, Farne, Bogenhanf und Drachenbaum.<br />
Abschließend geben wir Ihnen auf einer Skala<br />
(1 = niedrig, 5 = sehr hoch) Empfehlungen,<br />
welche Pflanzen sich beim Abbau chemischer<br />
Schadstoffe, ihrer Transpirationsrate und der<br />
Widerstandsfähigkeit gegen Insekten besonders<br />
positiv hervorheben:<br />
Arecapalme<br />
Bergpalme<br />
Birkenfeige<br />
Drachenbaum<br />
Efeu<br />
Einblatt<br />
Gummibaum<br />
Schwertfarn<br />
Steckenpalme<br />
Zwergdattelpalme<br />
4<br />
5<br />
4<br />
4<br />
5<br />
4<br />
5<br />
5<br />
4<br />
5<br />
Abbau chemischer Schadstoffe<br />
5<br />
5<br />
4<br />
4<br />
4<br />
4<br />
4<br />
5<br />
4<br />
4<br />
Transpiration<br />
4<br />
4<br />
5<br />
4<br />
4<br />
4<br />
4<br />
4<br />
5<br />
4<br />
Widerstandskraft gegen Insekten<br />
Pflegeaufwand<br />
4<br />
4<br />
4<br />
5<br />
4<br />
4<br />
5<br />
2<br />
5<br />
4
FOTOS: ISTOCK (3)<br />
Die Efeutute (Epiprenum Aureum)<br />
filtert giftige Stoffe wie zum Beispiel<br />
Formaldehyd aus der Luft.<br />
Die Areca Palme (Chrysalid ocarpus)<br />
nimmt Kohlendioxid auf und gibt<br />
Sauerstoff ab.<br />
Der Bogenhanf , auch Schwiegermutterzunge<br />
genannt (Sansevieria<br />
trifasciata), wandelt ebenfalls Kohlendioxid<br />
in Atemluft um, allerdings nur bei Nacht.<br />
Falls sie sich weiterFührend mit dem<br />
thema beschäFtigen möchten,<br />
empFehlen wir ihnen das buch ›<br />
gesünder leben mit ZimerpFlanZen‹<br />
von b. c. wolverton, erschienen 2000 im<br />
vgs-verlag, Köln, bei www.amaZon.de<br />
ab euro 6,99 erhältlich.<br />
21
BEAUTY AKTUELL<br />
SQUEEZY<br />
UND SPORTIQUE<br />
wUNDE, GESCHUNDENE, HEISSE FüSSE? TROCkENE, GESPANNTE HAUT, RASURBRAND ODER<br />
PROBLEME MIT DEM GEwICHT? SQUEEZY UND SPORTIQUE HABEN DAFüR PATENTE LöSUNGEN ,<br />
DENN DIE vIER AUSGESUCHTEN PRODUkTE FüR TäNZER, SPORTLER UND ALLE ANDEREN BEwE-<br />
GUNGSFREUDIGEN MENSCHEN HELFEN GENAU BEI DIESEN PROBLEMEN. BEAUTY STELLT vOR ...<br />
SPORTIQUE HARD DAY’S NIGHT FOOT CREAM<br />
Sportique – »von der Natur erschaffen, vom Menschen perfektioniert« – stellt hochwertige<br />
Körper- und Hautpflege her. Dazu nutzt das Unternehmen die Kraft von Kräutern, pflanzlichen<br />
Extrakten, natürlichen feuchtigkeitspendenden Ölen und Sheabutter. Für gestresste<br />
Füße bietet SPORTIQUE die HARD DAY’S NIGHT FOOT CREAM an. Oliven-, Aprikosen-<br />
und Mandelöle wirken beruhigend und entzündungshemmend auf müde und beanspruchte<br />
Füße und haben zudem eine deodorierende Wirkung. Enthaltene Vitamine und pflanzliche<br />
Extrakte machen die Füße wieder samtweich und revitalisieren sie. Preis: um 16,95 Euro<br />
22 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
SQUEEZY ATHLETIC BAR<br />
Trotz Diät fit und aktiv sein – geht das? Anstatt Körperfett<br />
verlieren viele bei Hungerkuren nur Wasser und Muskeln.<br />
Das diätetische Lebensmittel SQUEEZY ATHLETIC steht für<br />
effektives Abnehmen ohne Vitalitätsverlust. Das stärkereduzierte<br />
Weizenvollkornprodukt enthält hochwertige Eiweiße,<br />
Ballaststoffe und wertvolle Kohlenhydrate. Sie sättigen,<br />
versorgen den Körper gleichmäßig mit Energie und halten<br />
trotzdem die Fettverbrennung aufrecht. Ideal vor oder nach<br />
dem Sport. Das Produkt ist als praktischer Riegel-Snack für<br />
unterwegs über www.squeezy-shop.de erhältlich.
SPORTIQUE SHAvING OIL<br />
Altbewährte Rezepturen sind die Grundlage für die<br />
natürlichen Produkte des Körperpflege-Spezialisten<br />
SPORTIQUE. Verschiedene Cremes und Öle aus<br />
Kräutern, pflanzlichen Extrakten, natürlichen Ölen und<br />
Sheabutter verwöhnen die Haut. Für die Rasur von<br />
trockener und empfindlicher Haut bietet das Unternehmen<br />
das SHAVING OIL an, um Hautirritationen und<br />
unschönen Rasurbrand zu verhindern. Das SHAVING<br />
OIL enthält pflanzliche Extrakte wie Jojoba, Nachtkerze<br />
und Borretsch mit natürlichem Vitamin E und Weizenkeimöl.<br />
Die Kombination aus natürlichen Inhaltsstoffen<br />
wirkt entzündungshemmend und feuchtigkeitspendend<br />
auf sensible Haut. Zudem sorgt sie für eine geschmeidige<br />
Rasur. Das SHAVING OIL kann alleine oder als<br />
Pre-Shave in Kombination mit anderen Rasiergels oder<br />
-cremes verwendet werden. Preis: um 16,95 Euro<br />
SPORTIQUE MASSAGE OIL<br />
Der Verwendung von pflanzlichen Extrakten<br />
und reinen, natürlichen Inhaltsstoffen hat sich<br />
der Körperpflege-Spezialist SPORTIQUE<br />
verschrieben. Für das MASSAGE OIL wird<br />
nur reines Jojobaöl verwendet. Das natürliche<br />
Öl wirkt ähnlich der Lipidschicht der<br />
Haut und versorgt sie bei Trockenheit mit<br />
ausreichend Feuchtigkeit. Nur wenige Tropfen<br />
im Badewasser, nach der Dusche oder<br />
einem Sonnenbad machen Haare und Haut<br />
wieder angenehm weich und geschmeidig.<br />
Preis: um 13,95 Euro<br />
+
BEAUTY AkTUEll<br />
Fragen Sie Doktor<br />
Google<br />
geSunDheit iSt auch im netz ein groSSeS thema. viele zeitgenoSSen inFormieren<br />
Sich inzwiSchen im worlD wiDe web über krankheiten unD wehwehchen. nicht alle<br />
DieSer webSiteS SinD SeriöS. wir Stellen auSgeSuchte meDizinSeiten vor<br />
02<br />
24 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
01<br />
03<br />
01. www.medizinfo.de<br />
Erster Eindruck: unübersichtlich, zu textlastig<br />
Werbung: oben, Google-Textanzeigen<br />
Schriftgrößen: eine<br />
Diskussions-Foren: keine<br />
Service: Klinikbewertungen, Shop<br />
Besondere Extras: sehr gut gegliederte, umfangreiche,<br />
verständliche Infos zu vielen<br />
Krankheitsbildern, Symptomen und Ursachen<br />
Tägliche Besucher: ca. 21.000<br />
Eigendarstellung:<br />
Mediz.Info ist ein Gesundheitsportal im Internet.<br />
»Unser Ziel ist es«, so der Gründer<br />
Jürgen Wehner, »Verbrauchern und medizinischem<br />
Fachpersonal einen Informationsservice<br />
zu bieten, der einen wirklichen Nutzen<br />
stiftet. Wir wollen Verständnis schaffen für<br />
den menschlichen Körper, für Gesundheit und<br />
für medizinische Behandlungen – und damit<br />
die Verständnislücke zwischen Profis und Verbrauchern<br />
abbauen. Es gilt, eine gemeinsame<br />
Sprach- und Verständnisebene zu finden«.<br />
02. www.gesundheit.de<br />
Erster Eindruck: sehr übersichtlich<br />
Werbung: wenig, nicht störend<br />
Schriftgrößen: eine<br />
Diskussions-Foren: insgesamt 20 zu den Bereichen<br />
Gesundheit, Krankheit, Ernährung,<br />
Fitness<br />
Anmeldung für Foren: erforderlich<br />
Service: Apothekensuche, Erste Hilfe, Biowetter,<br />
Newsletter, Quiz, Lexika<br />
Besondere Extras: diverse sehr ansprechende<br />
Animationen<br />
Tägliche Besucher: ca. <strong>10</strong>.000<br />
Teil 3<br />
Eigendarstellung:<br />
Gesundheit.de belegte beim nationalen »Wir<br />
ab 50 Award 2007« den 1. Platz in der Kategorie<br />
»Sport und Bewegung«, den 3. Platz in<br />
der Kategorie »Gesundheit und Wellness« sowie<br />
den 4. Platz in der Kategorie »Essen und<br />
Trinken«.<br />
03. www.qualimedic.de<br />
Erster Eindruck: zu bunt, darunter leidet am<br />
Ende die Übersichtlichkeit<br />
Werbung: einzeln, auf der Seite verstreut<br />
Schriftgrößen: eine<br />
Diskussions-Foren: 8<br />
Anmeldung für Foren: erforderlich<br />
Service: Newsletter, Ärzte-Empfehlungsliste,<br />
Diagnostikum, Gästebuch, Quiz<br />
Besondere Extras: Medizinisches Wörterbuch,<br />
Foren zu Psychotherapie und Psychiatrie<br />
Tägliche Besucher: ca. <strong>10</strong>.000<br />
Eigendarstellung:<br />
1999 haben sich Fachärzte und Unternehmer<br />
zusammengetan und ein Online-Unternehmen<br />
gegründet, das die Kommunikation zwischen<br />
Arzt und Patient sinnvoll unterstützen<br />
soll. In unserem Zeitalter werden Ärzte rarer,<br />
die Zeit knapper und das Leben mobiler. Ausreichende<br />
Beratungszeit wird damit immer<br />
seltener. Die Online-Portale der Qualimedic.<br />
com AG sollen diesen Zustand optimieren. Bei<br />
uns hat der Patient oder Gesundheitsinteressierte<br />
die Möglichkeit, sich rund um die Uhr,<br />
sieben Tage die Woche in nahezu allen medizinischen<br />
Fachbereichen unverbindlich Rat und<br />
Hilfe einzuholen.
BEAUTY AKTUELL<br />
Schützen Sie Sich<br />
vor der Sonne<br />
endlich iSt der lang erSehnte Sommer da und verlockt unS dazu, unSeren im langen Winter<br />
erblaSSten körper einer Warmen und bräunenden beStrahlung auSzuSetzen. damit Sie die<br />
SommerSonne unbeSchWert genieSSen können, Sagen Wir ihnen, Wie Sie Sich am beSten auf die<br />
SommerSaiSon vorbereiten und daS für Sie geeignete SonnenSchutzmittel finden<br />
UVA<br />
SPF, LSF und SSF<br />
sind keine neuen politischen<br />
Parteien oder<br />
Sportvereine, sondern<br />
Abkürzungen, die uns<br />
auf Sonnenschutzmitteln begegnen. Zunächst<br />
wichtig ist der Lichtschutzfaktor (LSF, englisch:<br />
SPF = Sun Protecting Factor), der Ihnen einen<br />
Richtwert liefert, um wie viel länger Sie Ihre Haut<br />
der Sonnenbestrahlung aussetzen können,<br />
ohne einen Sonnenbrand befürchten zu müssen.<br />
Ausgangspunkt zur Bestimmung des auf<br />
Sie abgestimmten LSF ist dabei die Höhe des<br />
Schutzes, den Ihre Haut – je nach Hauttyp – von<br />
zuhause aus bereits mitbringt.<br />
Bestimmen Sie zuallererst, welchem Hauttyp<br />
Sie angehören und von welcher Eigenschutzzeit<br />
Sie – daraus folgernd – ausgehen können. Die<br />
Wissenschaft richtet sich bei ihrer Klassifizierung<br />
von Hauttypen nach dem Modell, das 1975<br />
von dem US-Dermatologen Thomas Fitzpatrick<br />
aufgestellt wurde. Demnach werden sechs verschiedene<br />
Hauttypen unterschieden, wobei fast<br />
80 Prozent der deutschsprachigen Bevölkerung<br />
in Klasse III, den Mischtypen, einzuordnen sind.<br />
Ausgehend von der Sonneneinstrahlung im<br />
Sommer Mitteleuropas (UV-Index 8) kann<br />
sich dieser Mischtyp ohne Schutz 20 bis 30<br />
Minuten mit ungebräunter Haut in der Sonne<br />
aufhalten, bevor eine Rötung auftritt. Da diese<br />
knappe halbe Stunde für einen Sonnenurlaub<br />
sehr eng bemessen ist, enthalten Sonnenschutzcremes<br />
abgestufte Lichtschutzfaktoren,<br />
die die erlaubte Aufenthaltsdauer in der Sonne<br />
deutlich verlängern. Dies geschieht nach einer<br />
einfachen Formel: Eigenschutzzeit x Lichtschutzfaktor<br />
= erlaubte Aufenthaltsdauer in<br />
der Sonne in Minuten.<br />
Für unseren Mischtypus, der sich runde 30 Minuten<br />
ungeschützt in der Sonne aufhalten darf,<br />
kann diese Zeit bei einem Lichtschutzfaktor von<br />
<strong>10</strong> auf bis zu 300 Minuten, also gute fünf Stunden,<br />
ausgedehnt werden, ohne einen Sonnenbrand<br />
befürchten zu müssen. Wohl gemerkt,<br />
wenn er seinen Urlaub in heimischen Gefilden<br />
verbringt. Der UV-Index ist nämlich keine feste<br />
Größe, sondern variiert mit der Bewölkung, dem<br />
Sonnenstand, sowie mit der Höhe, auf der sich<br />
Ihr Urlaubsdomizil befindet. In Äquatornähe und<br />
in Australien, wo die Ozonschicht das größte<br />
Loch aufweist, klettert der UV-Index in den<br />
Sommermonaten gar bis auf einen Wert von<br />
13. Neuerdings findet man daher auf Sonnen-<br />
26 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
schutzprodukten den Vermerk »UV-A-Schutz<br />
nach australischem Standard«. Bei hohen UV-<br />
Indizes im zweistelligen Bereich wird empfohlen,<br />
die errechnete Aufenthaltsdauer in der Sonne,<br />
egal mit welchem Lichtschutzfaktor, um ein<br />
Drittel zu reduzieren. Welcher UV-Index für Ihr<br />
Urlaubsziel prognostiziert ist, erfahren Sie beim<br />
Deutschen Wetterdienst unter http://orias.dwd.<br />
de/promote/index.jsp.<br />
Nach heute gültiger Definition beträgt der Mindestwert<br />
des Lichtschutzfaktors für Sonnenschutzmittel<br />
sechs. Frühere Werte von zwei und<br />
vier gelten nicht mehr, da Produkte mit solch<br />
niedrigen Werten ihren eigentlichen Zweck,<br />
nämlich den Schutz vor Sonneneinstrahlung, gar<br />
nicht oder nur unzureichend erfüllen. Neben dem<br />
Lichtschutzfaktor, der teilweise auch als Sonnenschutzfaktor<br />
(SSF) angegeben wird, jedoch das<br />
gleiche meint, wird auf den Verpackungen zur<br />
besseren Verdeutlichung zusätzlich noch eine<br />
der folgenden vier Klassen angegeben: Niedrig<br />
(LSF 6 und <strong>10</strong>), Mittel (LSF 15, 20 und 25), Hoch<br />
(LSF 30 und 50), Sehr Hoch (LSF über 50).<br />
Ganz wichtig und zu beachten ist, dass der angegebene<br />
Lichtschutzfaktor sich zunächst ›nur‹<br />
auf den Schutz gegen die UV-B Strahlen der<br />
Sonne bezieht. Da die uns schützende Ozonschicht<br />
aber immer dünner wird und teilweise<br />
sogar aufreißt, dringen auch immer mehr UV-A-<br />
Strahlen bis auf die Erde herab und damit auch<br />
auf unsere Haut. Gerade diese Strahlen sind es<br />
jedoch, die besonders für Hauterkrankungen<br />
verantwortlich sind. Sie schädigen das Kollagen,<br />
also die Struktur des Bindegewebes, und lassen<br />
unsere Haut frühzeitig altern. Weil UV-A-Strahlen<br />
im Körper freie Radikale bilden, erhöht sich das<br />
Risiko zur Melanombildung, umgangssprachlich<br />
schwarzer Hautkrebs, die am häufigsten tödlich<br />
verlaufende Hautkrankheit.<br />
Zur Ehrenrettung der UV-Strahlung der Sonne<br />
sei aber ebenso erwähnt, dass die UV-B-Strahlen<br />
in der Haut zur Bildung von Vitamin D3 führen,<br />
was nicht nur lebensnotwendig ist, sondern<br />
wiederum auch vorbeugend gegen Hautkrebs<br />
wirkt. So hört man von Forschern, dass einem<br />
einzelnen Hautkrebstoten, verursacht durch zu<br />
hohe Sonnendosierungen, circa 30 Menschen<br />
gegenüber stehen, die durch Sonneneinstrahlung<br />
vor dem Hautkrebsrisiko bewahrt werden.<br />
Um all dem Rechnung zu tragen, werden in Europa<br />
seit 2006 für Sonnenschutzmittel auch Kriterien<br />
für den Schutz vor UV-A-Strahlen ange-<br />
[teXt: chriStian müller]<br />
setzt. Dieser Faktor (angegeben als UV-A-PF)<br />
muss mindestens ein Drittel des Lichtschutzfaktors<br />
betragen. Demzufolge sollte es auf einem<br />
Sonnenschutzmittel beispielsweise korrekt heißen:<br />
LSF 30, UV-A-PF <strong>10</strong>.<br />
Achtung: Der Aufenthalt im Schatten, unter dem<br />
Sonnenschirm oder das Tragen einer Kopfbedeckung<br />
schützen nicht vor Sonnenbrand! Ein<br />
großer Teil des Sonnenlichts und damit auch der<br />
schädlichen Strahlung wird z. B. von Sand oder<br />
Wasser reflektiert, weshalb es auch im vermeintlich<br />
schützenden Schatten zu Hautverbrennungen<br />
kommen kann. Ausreichender Schutz<br />
ist also auch dort unbedingt erforderlich. Genau<br />
so ratsam ist es, Sonnenschutzmittel nicht zu<br />
stark einzumassieren. Creme oder Lotion sollte<br />
dünn als Film aufgetragen werden. Bei zu starkem<br />
Verreiben sammelt sich der größte Teil in<br />
Schweißdrüsen und Falten. Zusätzlich verliert<br />
der UV-Filter durch das Eindringen in die Haut<br />
seine schützenden Eigenschaften.<br />
Sehr empfehlenswert sind nach dem Sonnenbad<br />
sogenannte After-Sun-Produkte. Sonnenstrapazierte<br />
Haut benötigt besonders viel Feuchtigkeit.<br />
Eine spezielle After-Sun-Pflege enthält Hautberuhigende<br />
Substanzen wie Panthenol oder Jojobaöl.<br />
Apres-Produkte mit Regenerations-Enzymen<br />
können sogar leichte Sonnenschäden der<br />
Hautzellen reparieren.<br />
Und noch eine gute Nachricht für Neurodermitiker:<br />
Meiden Sie die Sonne nicht! Sonne kann die<br />
Symptome von Neurodermitis erheblich mildern.<br />
Wichtig ist auch hier der richtige Sonnenschutz.<br />
Die trockene, sensible Haut sollte nicht durch<br />
kosmetische Zusätze – wie Parfüm-, Farb- und<br />
Konservierungsstoffe – belastet werden. Diese<br />
können entzündliche Reaktionen auslösen und<br />
damit die Hautkrankheit möglicherweise noch<br />
verschlimmern. Besser sind dermatologisch entwickelte<br />
Sonnencremes, die auf gute Verträglichkeit<br />
bei Neurodermitis getestet wurden.<br />
Zu guter Letzt noch ein Tipp zur genauen Ermittlung<br />
des für Sie geeigneten Lichtschutzfaktors.<br />
Auf www.haut.de/service/lsf-tipp finden Sie einen<br />
Rechner, der einen auf Ihren Hauttyp abgestimmten<br />
Lichtschutzfaktor empfiehlt. Vorher<br />
jedoch sollten Sie auf der gleichen Seite unter<br />
http://www.haut.de/service/hauttyp-bestimmung<br />
genau Ihren Hauttypus heraus finden. Mit dem<br />
richtigen Sonnenschutzmittel steht nun einem<br />
unbeschwerten und entspannten Sonnenbad<br />
nichts mehr im Wege.
Roibos Flash Repair von Veld’s<br />
Das zart getönte Gel mit dem aus grünem Roiboos-Tee gewonnenem Aspalatin ist aufgrund seiner zellschützenden Eigenschaften die ideale Unterlage für Ihre Sonnenschutzcreme.<br />
Preis: um 69 Euro, erhältlich: im Parfümeriehandel<br />
Tonique Aromatique<br />
Die belebende Erfrischung für heiße Sommertage. Mildes Gesichtswasser mit grünem Tee und ätherischen Ölen stimuliert, reinigt und schützt die Haut. Ein<br />
wahrer Frischekick! Preis: um 27 Euro, erhältlich: im Parfümeriefachhandel<br />
Hydro-Active Biphase von Méthode Jeanne Piaubert<br />
Zu jeder Gesichtspflege ergänzend anwendbar. Die magische Zweiphasen-Textur stellt das biologische Wasser-Lipid-Gleichgewicht der Haut wieder<br />
her und spendet bis zu 24 Stunden dauerhafte Feuchtigkeit. Preis: um 53 Euro, erhältlich: im Parfümeriehandel<br />
27
Oenobiol Sonne<br />
BEAUTY AKTUELL<br />
Optimale Vorbereitung auf die Sonne, Erhöhung der Sonnenverträglichkeit, intensivere Bräune. Oenobiol Sonne ist die ideale Unterstützung<br />
für Ihr Sonnenbad. Preis: um 27 Euro, erhältlich: in Apotheken<br />
Piz Buin Bronze<br />
Die patentierte Melitane-Technologie verstärkt und verlängert die natürliche Bräune und hilft bei deren gleichmäßiger Verteilung. Spezielle<br />
Feuchtigkeitsspender verhindern das Schälen der Haut. Preis: um 14 Euro, erhältlich: in allen Kosmetikkaufhäusern<br />
28 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Tiroler Nussöl<br />
Der Inbegriff für Sonnenöl schlechthin. Der Extrakt aus der grünen Walnussschale und die feuchtigkeitspendenden<br />
Pflegestoffe sorgen für fühlbare Geschmeidigkeit und einen wunderbar sanften Glanz.<br />
Preis: um 15 Euro, erhältlich: in Drogerien und im Kosmetikfachhandel<br />
Bietet sofortigen, hochwirksamen Schutz und ist wasserfest. Die transparente, nicht fettende Formel zieht schnell ein und hinterlässt keine weißen Rückstände.<br />
Nivea Light Feeling Transparent Spray<br />
Preis: um <strong>10</strong> Euro, erhältlich: in allen Drogerien
BEAUTY AkTUEll<br />
30 BEAUTY&ÆSTHETIC
Augen<br />
Bringen Sie ihre<br />
zum Strahlen<br />
Die augen verleihen Dem geSicht BeSonDere auSDruckSStärke unD wollen DeShalB mit Dem<br />
Ob Augen zu klein sind, liegt immer im<br />
Auge des Betrachters und hängt auch<br />
immer davon ab, wie groß sie im Verhältnis<br />
zu Nase, Mund und den übrigen<br />
Gesichtsproportionen sind. Zu<br />
kleine Augen lassen ein Gesicht häufig<br />
müde und weniger strahlend erscheinen. Ein ganz<br />
dunkler Lidschatten lässt die Augen noch kleiner<br />
erscheinen. Verzichten Sie also darauf und greifen<br />
Sie lieber zu einem mittleren Ton, den Sie auf den<br />
beweglichen Teil des oberen Augenlides auftragen.<br />
Unter die Augenbraue tragen Sie dann einen noch<br />
etwas helleren Ton auf. Durch diesen kleinen Kniff<br />
wirken Ihre Augen größer und lassen Sie erstrahlen.<br />
Die Wimpern tuschen Sie nur leicht, damit Sie ganz<br />
natürlich aussehen. Für das abendliche Rendezvous<br />
verstärken Sie diese Komposition mit einem oberen<br />
und unteren Lidstrich in einem warmen Braunton,<br />
jedoch jeweils nur in den äußeren Augenwinkeln.<br />
paSSenDen make-up Betont werDen. So vielfältig wie Die farBe Der augen<br />
iSt, variiert auch Deren form. wir geBen ihnen tippS, wie Sie Die kleinigkeiten, Die zu<br />
perfekten augen fehlen, mit Dem richtigen make-up locker wettmachen<br />
Im Idealfall haben Augen jeweils zur Nase und zu<br />
den Schläfen den gleichen Abstand. Ist der Abstand<br />
zur Nase jedoch geringer, spricht man von eng zusammenstehenden<br />
Augen. Dadurch wirkt das gesamte<br />
Gesicht kleiner, ihre Besitzerin erscheint dem<br />
Gegenüber meist nachdenklich, fast schon mürrisch.<br />
Auch hier hilft das Spiel mit zwei Farben. Nehmen<br />
Sie zunächst sehr hellen, ruhig auch weißen Lidschatten,<br />
und tragen Sie ihn auf dem beweglichen<br />
Lid vom inneren Augenwinkel ausgehend bis etwa<br />
zur Hälfte auf. Nehmen Sie dann einen dunkleren<br />
Lidschatten für den oberen Teil des Augenlides und<br />
die äußere Hälfte des beweglichen Lides und verwischen<br />
Sie ihn etwas über die äußeren Augenwinkel<br />
hinaus. Zusätzlich können Sie auch etwas davon auf<br />
das untere Augenlid auftragen; auch hier jedoch erst<br />
ab der Hälfte. Ein dunkler Lidstrich sowie eine kräftige<br />
Wimperntusche – wieder ab der Hälfte bis nach<br />
außen – zieht ihre Augen optisch nach außen und<br />
lässt sie größer und strahlender erscheinen.<br />
Das Gegenteil von zu eng beieinander stehenden<br />
Augen sind Augen, die näher an der Schläfe als an<br />
der Nase sind. Hierdurch wirkt das Gesicht größer,<br />
manchmal auch unerwünscht breiter. Ziel ist es<br />
hier, durch die richtige Betonung, die Augen vermeintlich<br />
näher an die Nase zu rücken. Tragen Sie<br />
zunächst einen dunkleren Lidschatten in einer Ihrer<br />
Lieblingsfarben rund um das gesamte Auge auf,<br />
wobei es oben etwas stärker ausfallen darf als unten<br />
und ziehen Sie ihn ruhig über das bewegliche Lid<br />
in Richtung Augenbraue. Lassen Sie aber noch ein<br />
wenig Platz und nehmen Sie einen etwas unauffälligeren,<br />
hellen Farbton wie beige oder rosé für die<br />
Partie direkt unter den Augenbrauen. Ergänzen<br />
können Sie das Ganze mit einem Lidstrich, den Sie,<br />
inklusive der inneren Augenwinkel, rund um das<br />
gesamte Auge ziehen. Tuschen Sie die Wimpern<br />
unten und oben gleichmäßig, und ihre Augen erscheinen<br />
runder, größer und sind vermeintlich viel<br />
näher an die Nase gerückt.<br />
Von Schlupflidern spricht man, wenn man durch<br />
das etwas überhängende, obere Lid den beweglichen<br />
Teil des Lides kaum sehen kann. Dieser Teil<br />
ist quasi unter das obere Teil geschlupft, während<br />
der obere Teil das untere schwer und schlaff zu<br />
belasten scheint. Die Augen wirken müde, klein<br />
und erschöpft. Auch hier können Sie sich die unterschiedliche,<br />
konträre Wirkung von hellen und<br />
dunklen Farben zu Nutze machen. Während helle<br />
Farbtöne Hautpartien betonen und hervorheben,<br />
wirken dunkle Farben eher wie Schatten und lassen<br />
Hautpartien dezenter und unauffälliger werden. Da<br />
Sie das bewegliche Lid stärker hervorbringen wollen,<br />
tragen Sie dort einen sehr hellen Lidschatten<br />
auf. Für den oberen, unbeweglichen Teil nehmen<br />
Sie einen Lidschatten, der sehr viel dunkler ist. Mit<br />
der gleichen Farbe tragen Sie etwas auf die äußeren<br />
Augenwinkel sowie auf das untere Lid – allerdings<br />
nur die äußere Hälfte – auf. Verwischen Sie ihn dort<br />
mit einem Pinsel und streichen ihn nach außen bzw.<br />
oben hin weg. Um die Augen noch größer erscheinen<br />
zu lassen, tuschen Sie nur die oberen Wimpern.<br />
Durch den helleren Lidschatten wirkt das Schlupflid<br />
nun weitaus größer, während der obere Teil des Lids<br />
dezent in den Hintergrund gerückt ist. Ihre Augen<br />
wirken viel größer und strahlender.<br />
Bei hängenden Augenwinkeln, wenn also die Augen<br />
zu den Schläfen hin abfallen, soll erreicht werden,<br />
dass die äußeren Augenwinkel optisch höher rücken.<br />
Besitzerinnen von hängenden Augen haben<br />
immer etwas Melancholisches, fast schon Trauriges<br />
in ihrem Blick. Hängende Augenwinkel kaschiert<br />
man am besten mit einem dunklen Lidschatten.<br />
Tragen Sie den Lidschatten im äußeren Augenwinkel<br />
auf und ziehen Sie ihn dann ganz weich nach<br />
oben. Die inneren Augenwinkel lassen Sie ganz ungeschminkt<br />
oder tragen eine neutrale, helle Farbe,<br />
dezent auf. Mit einem dunklen Kajalstift – ruhig<br />
schwarz oder dunkelbraun – ziehen Sie nun einen<br />
geschwungenen Strich von den äußeren Winkeln<br />
bis zur Mitte des Auges. Tuschen Sie anschließend<br />
die Wimpern gleichmäßig oben und unten.<br />
Ihre Augen wirken weitaus fröhlicher und wacher.<br />
Durch den unteren Lidstrich und den dunklen Lidschatten<br />
werden die äußeren Augenwinkel optisch<br />
angehoben.<br />
In der nächsten Ausgabe<br />
widmen wir uns der Farbe Ihrer Augen.<br />
Hat Ihre Freundin einen neuen Lidschatten,<br />
der ihre Augen toll betont, bei Ihnen<br />
aber eher langweilig wirkt? Dann liegt es<br />
daran, dass Sie unterschiedliche Augenfarben<br />
haben. Ob blau, grün oder braun:<br />
Wir liefern Ihnen Tipps für<br />
intensive Augenblicke!<br />
31
BEAUTY AkTUEll<br />
Smart<br />
32 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Shopper<br />
Sind Sie ein Smart Shopper? GlückwunSch! dann Gehören Sie<br />
laut einer Studie deS allenSbacher inStitutS zu einer konSu-<br />
mentenGruppe, die 25 prozent der GeSamtbevölkerunG auS-<br />
macht und für marketinGStrateGen immer wichtiGer wird<br />
[teXt: chriStian müller]
dabei gilt es zunächst einmal,<br />
den Smart Shopper vom<br />
landläufigen »Schnäppchenjäger«<br />
konkret abzugrenzen. Während<br />
Letzterer von vornherein nach Angeboten<br />
im unteren Preissegment sucht<br />
und vorrangig in Billigmärkten oder auf<br />
Schlussverkäufen anzutreffen ist, ist das<br />
Konsumverhalten des Smart Shoppers<br />
durch ein Streben nach höchstmöglicher<br />
Qualität bei gleichzeitigen Preisvorteilen<br />
gekennzeichnet. Das Einkaufsverhalten<br />
ist weitaus qualitätsorientierter und<br />
markenbewusster als bei der Jagd nach<br />
Schnäppchen, bei der man teilweise<br />
auch mindere Qualität in Kauf nimmt, so<br />
lange sie weitaus preiswerter ist, als das<br />
gleiche Produkt in höherer Qualität.<br />
Für den Smart Shopper zählt nur Top-<br />
Qualität. Er sucht teure, exklusive Markenartikel,<br />
und die versucht er so günstig<br />
wie möglich zu bekommen. Wer den<br />
Begriff »Smart Shopper« geprägt hat, ist<br />
nicht überliefert. Das englische Wörterbuch<br />
definiert ›smart‹ als ›clever, aufgeweckt‹.<br />
Und das kann man dem Smart<br />
Shopper durchaus bescheinigen. Möglich<br />
gemacht wurde das Smart Shopping seit<br />
das Feilschen, also das Herunterhandeln<br />
des angezeigten Preises, in Deutschland<br />
wieder Usus wurde. Wenn ein Kaufpreis<br />
den Zusatz »Unverbindliche Preisempfehlung<br />
des Herstellers«, kurz UVP, enthält,<br />
so ist es gutes Recht des Kaufinteressenten,<br />
den Preis nicht als verbindlich<br />
anzusehen und doch noch einige Euros<br />
herauszuschlagen.<br />
Richtwert für das Herunterhandeln ist<br />
dabei der Preisvergleich mit demselben<br />
Artikel eines vergleichbaren Anbieters.<br />
Und das ist in Zeiten des schnellen Internets<br />
leichter als Wasser zu kochen.<br />
Doch der wahre Smart Shopper steht<br />
schon eine Entwicklungsstufe höher. In<br />
Gegenwart des Verkäufers zückt er sein<br />
iPhone und fragt drahtlos in Bruchteilen<br />
von Sekunden halb Deutschland nach<br />
Vergleichsangeboten ab. Postwendend<br />
werden dem verdutzten Verkäufer die<br />
günstigeren Preise vor Augen geführt.<br />
Das nennt man im Lateinischen ›argumentum<br />
ad oculos‹, ein augenfälliges<br />
Argument. Und darum wird der Verkäufer<br />
dem Smart Shopper wohl oder übel<br />
den geforderten Rabatt einräumen, um<br />
wenigstens halbwegs das vom Chef geforderte<br />
Tagessoll zu erfüllen. Ansonsten<br />
ist er den Kunden los.<br />
Diese Einkaufstour funktioniert überall<br />
dort, wo eine drahtlose Internetverbindung<br />
möglich ist, also auch in Kaufhäusern<br />
und Supermärkten. Manche »Apps«,<br />
also Zusatzprogramme für das Mobiltelefon,<br />
bieten bereits die Möglichkeit, Strichcodes<br />
einzulesen und postwendend, via<br />
Internet, in Echtzeit die günstigsten Preise<br />
aufzulisten. Kaum ein Laden ist gefeit<br />
vor den »Überfällen« dieser Kundenspezies,<br />
die die klassische Pistole gegen<br />
ein Mobiltelefon eingetauscht hat, aber<br />
immer noch das Geld des Geschäftsinhabers<br />
fordert.<br />
Klar, dass der Handel Gegenstrategien<br />
erarbeitet, denn schließlich schmälert<br />
dieser Kundentypus den Profit. Was<br />
noch schlimmer wiegt, ist, dass darunter<br />
auch das Renommee des Hauses leidet,<br />
verlässt der Kunde den Laden doch mit<br />
dem Gefühl: »Die wollten mich mit einem<br />
völlig überzogenen Preis über den Tisch<br />
ziehen, aber da habe ich denen mal kurz<br />
gezeigt, wo Bartel den Most holt.«<br />
Handelsverbände empfehlen, Verkaufsmitarbeiter<br />
künftig nicht mehr nach Umsatz,<br />
sondern nach Ertrag zu honorieren<br />
oder Verkäufe nur noch mit mehreren<br />
Mitarbeitern zu tätigen, die die Argumentationskette<br />
des Kunden gemeinsam<br />
entkräften sollen.<br />
Was am direkten »Point Of Sale« vielleicht<br />
noch funktionieren mag, verblasst<br />
in seiner Wirkung an den übrigen Wirkungskreisen<br />
des Smart Shoppers. Immer<br />
mehr – dem Internet sei Dank – tätigt<br />
dieser Kunde seine Einkäufe nämlich vor<br />
dem heimischen PC. In stoischer Ruhe<br />
kann er hier vergleichen und ohne Rücksicht<br />
auf Öffnungszeiten seine Kaufentscheidung<br />
fällen. Selbst größere Entfernungen<br />
oder Transportfragen rücken<br />
in den Hintergrund, da praktisch jeder<br />
»Tante-Emma-Laden« heutzutage einen<br />
Online-Shop inklusive »24-Stunden-Versand-Service«<br />
unterhält, respektive unterhalten<br />
muss! Denn wie auch schon<br />
beim Smart Shopping im Fachgeschäft<br />
kommt der Händlerverband zu dem resignierenden<br />
Schluss: »Entweder der<br />
Händler geht da mit oder er muss schauen,<br />
wo er bleibt«!<br />
Noch betrachtet der Handel Smart Shopper<br />
als »Avantgarde«, hat die Allensbacher<br />
Studie doch gezeigt, dass es eher<br />
die unter 30-Jährigen sind, die dieser<br />
Gruppe zuzurechnen sind. Allerdings hat<br />
man auch erkannt, dass angesichts von<br />
25 Prozent das Smart Shopping »eindeutig<br />
ein wachsender Markt« ist und warnt<br />
vor einem »drohenden, grauen Markt!«<br />
Auch wenn der Einzelhandel den Smart<br />
Shopper gerne – weil lästig und unerwünscht<br />
– als kriminell stigmatisieren<br />
würde, so bleibt doch eindeutig festzustellen,<br />
das qualitäts- und preisbewusstes<br />
Einkaufen – und zwar ohne Ausschluss<br />
des jeweils anderen Kriteriums – in keiner<br />
Weise verboten oder anrüchig ist. Im<br />
Gegenteil! In Zeiten, wo beispielsweise<br />
Energiekonzerne dem Verbraucher immer<br />
höhere Preise abfordern, Banken<br />
für sauer Erspartes unter einem Prozent<br />
Zinsen anbieten und selbst ein Laib Brot<br />
nicht mehr unter 3,50 Euro erhältlich ist<br />
(nur mal zur Erinnerung = 7 DM) ist es<br />
das gute Recht eines jeden, sich zu informieren,<br />
wo es das Objekt der Begierde<br />
zu den günstigsten Konditionen gibt<br />
und so seine Privatfinanzen zu regulieren.<br />
Erst recht ist es nicht strafbar, den<br />
jeweiligen Artikel dort zu erstehen, wo es<br />
einem persönlich passt.<br />
Und da wir das Ganze eher sportlich sehen,<br />
geben wir Ihnen abschließend noch<br />
einige Tipps, wo und wie Sie weitaus<br />
günstiger als in der nächsten Einkaufsmeile<br />
an Qualität gelangen.<br />
www.smartshopping.de<br />
www.fabrikverkauf-adressen.de<br />
www.factory-outlets.org<br />
www.wer-zu-wem.de/fabrikverkauf<br />
33
BEAUTY FOOD<br />
Yeni raki<br />
greiFt nach den<br />
sternen<br />
– ein horoskop Für den gaumen<br />
Frisch ins Frühjahr startet Yeni<br />
raki, die beliebte anis-spirituose<br />
aus der türkei, mit einer aussergewöhnlichen<br />
kulinarischen idee:<br />
sternzeichen-cocktails<br />
Noch nie hat Astrologie so gut geschmeckt. Und<br />
noch nie hat uns ein Cocktail so viel über uns<br />
verraten. Auf Basis des türkischen Nationalgetränks<br />
Yeni Raki wurden Cocktail-Rezepte zu<br />
allen zwölf Sternzeichen kreiert. Rezepte, die die<br />
Eigenschaften und Wesenszüge der jeweiligen<br />
Tierkreiszeichen geschmacklich aufgreifen und<br />
in trinkbare Erfrischungen umwandeln.<br />
Ob willensstarker Steinbock oder unberechenbarer<br />
Wassermann, ob nachdenkliche Jungfrau<br />
oder lebhafter Schütze, die Yeni Raki-Cocktails<br />
treffen immer den richtigen Geschmacksnerv.<br />
Mal herb und würzig ganz im Sinne des mutigen<br />
Widders, dann wieder süß und fruchtig passend<br />
zum humorvollen Zwilling.<br />
Selbst die Farbe der Cocktails leitet sich ab aus<br />
den Elementen Feuer, Wasser, Luft und Erde, die<br />
den jeweiligen Sternzeichen zugeordnet sind.<br />
Das einzigartige Anis-Aroma von Yeni Raki gibt<br />
den Kreationen dabei eine unverkennbare Note<br />
und bildet eine Art geschmacklichen Zusammenhalt.<br />
Die leckeren Yeni Raki-Cocktails sind genau<br />
das Richtige, um in geselliger Atmosphäre mit<br />
Freunden auf die ersten Sonnenstrahlen des Jahres<br />
anzustoßen. Gemeinsam genießen und einander<br />
Schluck für Schluck noch besser kennen<br />
lernen. Dazu darf die Jungfrau auch schon mal<br />
am Steinbock-Cocktail nippen. Das weckt die<br />
Lebensgeister und die eine oder andere Erinne-<br />
34 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
rung an den letzten Türkeiurlaub.<br />
So schmeckt<br />
türkische Lebensfreude<br />
– ob unter dem Sternen-Himmel der türkischen<br />
Riviera oder an der Bar der benachbarten<br />
Szenekneipe.<br />
Yeni Raki – das ist ein kulinarischer Mix aus<br />
Tradition und Weltoffenheit. Eine Spirituose<br />
mit einem Schuss Spiritualität. So lässt sich<br />
das köstliche Cocktail-Horoskop auf eine Formel<br />
bringen. Alle Rezepte zum Anschauen und<br />
Nachmachen sowie weitere Infos finden Sie unter<br />
www.yeniraki.de.<br />
Yeni Raki ist ein echtes Qualitätsprodukt mit<br />
langjähriger Tradition. Der Anis-Anteil ist im<br />
Vergleich zu anderen Sorten extrem hoch – ein<br />
Merkmal für die besondere Qualität. Darüber<br />
hinaus gibt es für Yeni Raki eine eigens hergestellte<br />
Formflasche mit Non-Refill-Verschluss,<br />
der die Gewährleistung von echtem Yeni Raki in<br />
jeder Flasche übernimmt.<br />
Damit ist und bleibt Yeni Raki der verlässliche<br />
Premium-Raki für den Handel. Yeni Raki hat einen<br />
Alkoholgehalt von 45 Prozent und ist in den<br />
fünf Gebindegrößen 0,05 Liter, 0,20 Liter, 0,35<br />
Liter, 0,7 Liter und ein Liter erhältlich.<br />
text: naciYe schmidt
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35
BEAUTY FOOD<br />
Kräuter<br />
auf balKon und fensterbanK<br />
Welche Köchin träumt nicht von einer eigenen Kleinen KräuterecKe? leider hat nicht<br />
jede den entsprechenden garten, um Kräutersamen zu säen. das ist aber auch gar<br />
nicht nötig. ein Kleiner balKon ist ebenso ausreichend und Wo es selbst an diesem<br />
fehlt, tut es auch das fensterbrett. Wir sagen ihnen Was, Wo und Wie<br />
36 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
[text: christian mÜller]
ei Kräutern ist das Säen oft nicht einfach.<br />
Kräutersamen müssen meist<br />
sehr nah an der Oberfläche gesät<br />
werden, da sie sonst nicht aufgehen.<br />
Sehr empfehlenswert für die Topfkultur sind<br />
die eigens dafür entworfenen Saatscheiben,<br />
eine neue, recht bequeme Methode. Wählen<br />
Sie nicht zu kleine Töpfe, denn die Wurzeln<br />
brauchen Platz, um sich gut entwickeln zu<br />
können. Damit die Saat gut aufgeht, stellen<br />
Sie die Töpfe anfangs etwas wärmer. Die<br />
Samen brauchen einige Wochen bis zur Keimung.<br />
Während dieser Zeit muss der Boden<br />
ständig feucht gehalten werden. Vorgezogene<br />
Kräuter aus Gärtnereien sind natürlich<br />
ebenso eine gute Basis für Ihren Kräutergarten,<br />
speziell wenn es besonders rasch gehen<br />
soll und Sie möglichst bald ernten möchten.<br />
Bei der Zusammenstellung der Kräuter gilt<br />
es zu beachten, dass sich nicht alles Kraut<br />
miteinander verträgt. Sie können also nicht<br />
verschiedenste Kräuter wahllos in einem Blumenkasten<br />
nebeneinander säen. Bei anderen<br />
Kräutern ist es wiederum so, dass diese<br />
sich im Wachstum gegenseitig unterstützen.<br />
Wenn man also auf möglichst hohen Ertrag<br />
hofft, muss man gut planen. Prinzipiell vertragen<br />
sich alle ein- und zweijährigen Kräuterpflanzen<br />
recht gut miteinander. So können<br />
Sie gefahrlos Estragon, Zitronenmelisse,<br />
Schnittlauch, Thymian, Salbei und Rosmarin<br />
zusammen in einem Topf aussäen. Aber<br />
auch Petersilie, Dill, Kresse, Majoran, Kerbel<br />
und Borretsch harmonieren sehr gut miteinander.<br />
Kräuterpaare, die sich in ihrem Wachstum<br />
gegenseitig behindern, sind unter anderem<br />
Fenchel und Koriander, Pfefferminze und Kamille,<br />
Basilikum und Melisse, Estragon und<br />
Dill. Diese sollte man besser nicht zusammen<br />
in einen Topf säen. Darüber hinaus gibt<br />
es Kräuter, denen man am besten ihren eigenen<br />
Topf gönnt. Liebstöckel etwa wächst so<br />
stark, das für andere kaum noch ausreichend<br />
Platz und Licht zur Verfügung steht.<br />
Neben dem »Was-zu-wem-Problem« gilt es<br />
bei der Aussaat der verschiedenen Samen<br />
auch darauf zu achten, dass man die richtige<br />
Erde verwendet. Schließlich ist es ja so,<br />
dass die unterschiedlichen Kräuter auch in<br />
freier Natur am besten auf ihrem Lieblingsboden<br />
gedeihen. Rosmarin, Thymian, Salbei,<br />
Oregano und Majoran bevorzugen etwas<br />
kargere Böden. Diese Kräuter mögen eine<br />
Mischung aus drei Teilen Erde und einem<br />
Teil Sand. Andere Kräuter wiederum brauchen<br />
nahrhafte Erde. Melisse, Liebstöckel,<br />
Schnittlauch, Estragon, Kerbel, Petersilie sowie<br />
Basilikum reagieren äußerst dankbar auf<br />
gute Gartenerde, eventuell mit etwas Humus<br />
angereichert.<br />
Je mehr Sonnenstrahlen die feinen Kräuter<br />
erhaschen, desto besser sind Duft und Aroma.<br />
Fünf bis sechs Sonnenstunden pro Tag<br />
sind notwendig, damit sich die Inhaltsstoffe<br />
voll entwickeln können. Der Platz sollte möglichst<br />
frei von Zugluft sein, da die Kräuter diese<br />
oft nicht oder nur sehr schlecht vertragen.<br />
Wenn Sie all diese Tipps beachten, kann eigentlich<br />
gar nichts mehr schief gehen. Jetzt<br />
müssen Sie nur noch richtig gießen. Kräuter<br />
im Topf trocknen sehr schnell aus und man<br />
muss darauf achten, dass sie nicht verdursten.<br />
Aber nicht alle haben den gleichen Flüssigkeitsbedarf!<br />
Kräuter im kargen Sandboden<br />
müssen nicht all zu häufig gegossen werden.<br />
Sie verzeihen sogar, wenn man das Gießen<br />
einmal vergisst. Kräuter im Humusboden<br />
wiederum sind wahre »Säufer«. Vermeiden<br />
Sie aber unbedingt, dass zuviel Feuchtigkeit<br />
im Topf oder Pflanzkasten und ein guter<br />
Wasserabzug vorhanden ist. Staunässe verträgt<br />
nämlich kein Kraut. Um das Wachstum<br />
voranzutreiben, können Sie alle zwei bis vier<br />
Wochen etwas Dünger in die Erde geben.<br />
Doch Vorsicht: Durch zu viele Nährstoffe<br />
wächst das Grün zwar üppiger, büßt dafür<br />
aber an Geschmack ein. Bei wenig Dung<br />
produzieren die Pflanzen die meisten ätherischen<br />
Öle und sind somit weitaus intensiver<br />
in der Würze.<br />
Ernten dürfen Sie die Kräuter ruhig häufig.<br />
Nicht nur, weil die jungen, frischen Triebe am<br />
besten schmecken, sondern auch, weil die<br />
Kräuter dadurch ein deutlich besseres Gedeihen<br />
an den Tag legen.<br />
Übrigens sorgen Küchenkräuter nicht nur<br />
für ein schmackhaftes Gelingen zubereiteter<br />
Speisen, sondern sind auch ein wahrer<br />
Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele.<br />
Haben Sie beispielsweise Probleme mit dem<br />
Ein- oder Durchschlafen, so hilft ein Tee aus<br />
frischer Zitronenmelisse, den Sie kurz vor<br />
dem Zubettgehen trinken sollten. Ein Tee aus<br />
den Früchten von Kümmel, Fenchel und Anis<br />
hilft bestens gegen Magenbeschwerden.<br />
Die Früchte müssen vor dem Überbrühen in<br />
einem Mörser zerstoßen werden, da sie nur<br />
so ihre wertvollen ätherischen Öle entfalten.<br />
Bei einer Blasenentzündung eignen sich Petersilie<br />
und Liebstöckel. Die Wurzeln dieser<br />
Pflanzen werden getrocknet, zerkleinert und<br />
ebenfalls zu einem Tee zubereitet. Bei Entzündungen<br />
im Mund und Rachen zerkleinern<br />
Sie ein paar Salbeiblätter und überbrühen<br />
sie mit heißem Wasser. Mehrmaliges Spülen<br />
des Mundraumes wirkt wahre Wunder. Basilikum<br />
hingegen eignet sich mit seinem pfeffrig-würzigen<br />
Aroma, den ätherischen Ölen<br />
und Gerbstoffen ideal als appetitanregendes<br />
Gewürz. Aber auch bei Einschlafproblemen<br />
und Nervosität kann das Kraut sehr beruhigend<br />
wirken. Wichtig bei der Zugabe zum<br />
Essen ist, dass Basilikum nicht von Beginn<br />
an mitgekocht oder gebraten werden darf.<br />
Ansonsten erhält die Mahlzeit einen bitteren<br />
Geschmack und das wertvolle Aroma des<br />
Basilikums geht verloren.<br />
Wer sein Gedächtnisvermögen stützen und<br />
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gerne vorbeugen<br />
möchte, der greift zu Bärlauch mit seinem<br />
zarten Knoblauch-Aroma. Dill enthält<br />
sehr viel Vitamin C und wirkt durch seine<br />
ätherischen Öle besonders beruhigend.<br />
Es muss also nicht ein großer Garten sein,<br />
wenn Sie in den Genuss eigener, frischer<br />
Kräuter kommen möchten. Zudem bietet das<br />
Ziehen der Kräuter auf Balkon und Fensterbank<br />
zwei unschätzbare Vorteile: Sie können<br />
den Pflanzen bei ihrem Wachstum zuschauen<br />
und sind ständig von frischem, wohltuenden<br />
Kräuterduft umgeben, während er sich<br />
im Garten in die weite Welt verflüchtigt.<br />
37
BEAUTY FOOD<br />
SommerSalate<br />
Der Sommer iSt Salat-SaiSon. KnacKig, leicht, friSch unD geSunD iSt er Schnell<br />
zubereitet unD erSpart einen langen aufenthalt in DunStiger Küche. Wir bieten<br />
ihnen WiSSenSWerteS runD um Den SchlanKen fitmacher<br />
»Um einen guten Salat anzurichten, braucht<br />
man vier Charaktere: einen Verschwender für<br />
das Öl, einen Geizhals für den Essig, einen<br />
Weisen für das Salz, einen Narren für den<br />
Pfeffer.« Das zumindest war die Meinung von<br />
François Coppée, französischer Dichter in der<br />
zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts. Von den<br />
alten Römern stammt die Bezeichnung. Ursprünglich<br />
bedeutet »insalata« eingesalzen,<br />
dem Wortsinne nach ist Salat also eine Speise,<br />
die mit Salz haltbar gemacht wird.<br />
Nun, haltbar muss der Salat heutzutage nicht<br />
mehr gemacht werden, da er allerorten in rund<br />
50 verschiedenen Sorten rund ums Jahr erhältlich<br />
ist. Je nach Geschmack kommt das knackige<br />
Sommergemüse mal leicht bitter, nussig<br />
oder buttrig daher. Wer also Salat immer noch<br />
als langweilig bezeichnet, ist wahrscheinlich<br />
über den guten, alten, grünen Kopfsalat noch<br />
nicht hinaus gekommen. Dabei hat sich die<br />
Vielzahl der auf dem Markt erhältlichen Blattsalate<br />
in den letzten Jahrzehnten stetig erhöht.<br />
Von den Verbrauchern werden die neuen<br />
Salate gerne angenommen. Besonders in<br />
Deutschland, das sich mit einem Pro-Kopf-Verbrauch<br />
von knapp drei Kilogramm pro Jahr mit<br />
den US-Amerikanern um den Weltmeistertitel<br />
im Salatverzehr streitet.<br />
Das verwundert niemanden, surfen doch Deutsche<br />
und Amerikaner gleichsam mit Begeisterung<br />
auf der Fitnesswelle und da steht der<br />
Salat – quasi als Synonym für verzehrbare<br />
Wellness – ganz oben auf der Liste der gesündesten,<br />
vitaminreichsten und gleichzeitig<br />
kalorienärmsten Speisen. Inzwischen hat sich<br />
der Salat von seinem Schattendasein als Beilage<br />
auf dem kleinen Teller zum kulinarischen<br />
Hochgenuss einer vollwertigen Hauptmahlzeit<br />
hoch gearbeitet. Zu verdanken hat er das ungezählten<br />
kreativen Kochkünstlern, die mit<br />
immer variantenreicheren Zutaten stetig neue<br />
Kompositionen zunächst in eine Schüssel und<br />
dann auf den Teller zaubern. Und obwohl sich<br />
der Culinarius immer öfter für Chicorée, Radicchio<br />
oder Endivie entscheidet, werden von<br />
38 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
[text: chriStian müller]
unserem heimischen Kopfsalat jährlich immer<br />
noch 92.000 Tonnen geerntet, was circa 230<br />
Millionen Salatköpfen entspricht!<br />
Die Beliebtheit von Salat kommt nicht von ungefähr.<br />
Neben seiner Kalorienarmut (<strong>10</strong> bis 15<br />
kcal pro <strong>10</strong>0 Gramm) und, obwohl Salat zu 97<br />
Prozent aus Wasser besteht, weist er doch<br />
nicht unbeträchtliche Mengen an Vitaminen,<br />
Mineralstoffen, Ballaststoffen, Bitterstoffen und<br />
sekundären Pflanzen-Inhaltsstoffen auf. Diese<br />
Stoffe, in der Naturheilkunde auch Phytamine<br />
genannt, fördern unter anderem die Verdauung,<br />
senken Blutdruck und Blutzuckerspiegel,<br />
verhindern Thrombosen und regen das<br />
Immunsystem an. Alle im Salat enthaltenen<br />
Nähr- und Wirkstoffe sind unserer Gesundheit<br />
äußerst zuträglich. Dabei gilt: Je frischer<br />
die Salatköpfe sind, desto höher ist ihr Gehalt<br />
an Wirkstoffen. Wissen sollte man auch, dass<br />
Kopfsalat den höchsten Vitamin-C-Gehalt in<br />
den Außenblättern enthält, während in dem so<br />
knackigen Herz nur noch ein Bruchteil davon<br />
enthalten ist.<br />
Die in vielen Blattsalaten enthaltenen Bitterstoffe<br />
– besonders ausgeprägt bei den Zichorien<br />
wie Radicchio, Endivie und Chicorée – zeichnen<br />
sich durch appetitanregende und verdauungsfördernde<br />
Wirkung aus. Sie »locken« quasi<br />
die Verdauungssäfte und eignen sich deshalb<br />
besonders gut als Vorspeise. Man sollte deshalb<br />
nicht mehr den Fehler vorangegangener<br />
Generationen machen, die Bitterstoffe durch<br />
langes Wässern der Salatblätter auszulaugen,<br />
denn dabei werden auch die wertvollen Vitamine<br />
mit fortgeschwemmt. Besser ist, gegen<br />
die Bitterkeit geschmackliche Kontrapunkte zu<br />
setzen, beispielsweise durch die Zugabe von<br />
etwas Zucker an die Salatsoße.<br />
Womit wir auch schon bei den wichtigsten<br />
Begleitern von Salaten, den Dressings, sind.<br />
Roh verzehrt schmeckt Salat eher fad. Im<br />
Prinzip kommt Salat erst durch das richtige<br />
Dressing zur Entfaltung und erhält seinen<br />
speziellen Geschmack. Salatsoßen werden in<br />
zwei Gruppen unterteilt: Die klare Vinaigrette<br />
aus Essig, Öl und Gewürzen, und das eher<br />
milchige Dressing. Von beiden existieren unzählige<br />
Variationen, die zusätzlich noch nach<br />
eigenem Gusto abgewandelt werden können.<br />
Zu Kopfsalaten passen eher milde Dressings,<br />
herbe Salate hingegen werden durch kräftige<br />
Marinaden perfekt ergänzt. Wer es fettarm<br />
mag, wählt eine selbst angerührte Soße aus<br />
Dick- oder Buttermilch sowie Joghurt oder<br />
Quark. Eines sollten Sie bei der Zugabe von<br />
Salatsaucen aber immer beachten: Sie sollten<br />
erst kurz vor dem Genuss an den Salat gegeben<br />
werden. Muss ein angemachter Salat<br />
zu lange warten, fallen die Blätter zusammen,<br />
der Salat bekommt eine breiige Konsistenz<br />
und schwimmt in seinem eigenen Saft. Und<br />
das hat er nun wirklich nicht verdient!<br />
Wichtig für die Zubereitung des Salates ist das<br />
Waschen, am besten in stehendem Wasser.<br />
Davor sollten – besonders bei Freilandköpfen<br />
– die äußeren Blätter wegen der Schadstoffbelastung<br />
entfernt werden. Beim Zerlegen des<br />
Salates wird zunächst der Strunk entfernt. Das<br />
kann durch Herausschneiden geschehen, wie<br />
beim Kopfsalat oder Chicorée. Noch einfacher<br />
geht das Entfernen des Strunks bei Eisbergsalat.<br />
Den Kopf einfach voran mit dem Strunk<br />
auf eine Arbeitsplatte oder Kante schlagen. Dadurch<br />
bricht der Strunk heraus, und die Blätter<br />
können einzeln abgelöst werden. Mit Hilfe einer<br />
Salatschleuder können Sie den Salat von überschüssigem<br />
Wasser befreien und so vermeiden,<br />
dass Ihr Salat in einer zu dünnen Vinaigrette<br />
schwimmt. Sollten die Salatblätter schon<br />
etwas schlaff sein, so hilft dieser Trick: Geben<br />
Sie ein wenig Zitronensaft in eine Schüssel mit<br />
kaltem Wasser. Legen Sie anschließend die<br />
Salatblätter hinein und stellen Sie die Schüssel<br />
eine halbe Stunde in den Kühlschrank. Der Salat<br />
ist wieder knackfrisch und kann ansehnlich<br />
angerichtet und serviert werden.<br />
Da es für das Dressing einen unüberschaubaren<br />
Variantenreichtum gibt, hier das Grundrezept<br />
für eine Vinaigrette: drei Esslöffel Weißweinessig,<br />
ein Teelöffel Senf, eine Prise Salz,<br />
eine Prise Zucker, etwas Pfeffer, fünf Esslöffel<br />
Sonnenblumen- oder Maiskeimöl, gehackte<br />
Schalotten oder Knoblauch, sowie Kräuter<br />
nach Geschmack. Vermischen Sie, bis auf das<br />
Öl, alle Zutaten und rühren Sie erst dann das<br />
Öl ein. Würzen Sie anschließend nach Geschmack<br />
mit den fein gehackten Schalotten,<br />
dem gehackten Knoblauch und den Kräutern.<br />
Abschließend noch ein paar wichtige Tipps zu<br />
Einkauf, Lagerung und Zubereitung für die gesunde<br />
Salatküche: Kaufen Sie nur wirklich fri-<br />
sche Ware, die Schnittstellen sollten noch nicht<br />
bräunlich verfärbt sein. Verzehren Sie Blattsalate<br />
möglichst bald, falls nötig, lagern Sie den<br />
Salat im Gemüsefach Ihres Kühlschranks, aber<br />
bedenken Sie, dass bei der Lagerung wertvolle<br />
Inhaltsstoffe verloren gehen. Legen Sie<br />
Salat nicht neben Obst. Das bei der Reifung<br />
von Früchten entstehende Äthylen verursacht<br />
braunrote Flecken auf den Blättern und verkürzt<br />
die Lagerfähigkeit des Salates. Zitronensaft<br />
und Essig wirken schnellem Verderb und<br />
Vitaminverlust entgegen. Zitronensaft liefert<br />
sogar zusätzliches Vitamin C. Frische Kräuter,<br />
Keimlinge, Samen oder Getreidekörner verleihen<br />
Blattsalaten ein tolles Aroma und liefern<br />
eine Extraportion an Vitaminen und Mineralstoffen.<br />
Verwenden Sie Salatöl, Mayonnaise,<br />
Sahne, Creme fraiche oder Eigelb nur in Maßen.<br />
Ansonsten wird aus der leichten Salatportion<br />
schnell eine Kalorienbombe. Hochwertige<br />
Pflanzenöle, wie Sonnenblumen-, Maiskeim-,<br />
Soja- oder Olivenöl bereichern den Salat mit<br />
lebenswichtigen Fettsäuren und fettlöslichen<br />
Vitaminen. Bereits geputzter und gewaschener<br />
Salat hält sich in einem Seiher länger frisch.<br />
Blasen Sie eine Mülltüte auf und stellen Sie<br />
den Seiher hinein. Zuknoten und anschließend<br />
kühl stellen!<br />
Welchen Salat Sie nun Ihrer Familie oder Ihren<br />
Gästen servieren, überlassen wir Ihrem<br />
persönlichen Geschmack. Dutzende von Zeitschriften,<br />
sowie Hunderte von Internetseiten<br />
bieten Tausende von Rezepten an. Da man<br />
bei der Zusammenstellung von Salaten so gut<br />
wie nichts falsch machen kann, empfehlen wir<br />
»Probieren geht über studieren«. Mit den von<br />
uns gelieferten Tipps steht nun einem kunterbunten<br />
Sprung ins figurfreundliche Salatvergnügen<br />
nichts mehr im Wege.<br />
39
BEAUTY TAlk<br />
tanja<br />
40 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Bülter<br />
n-tv-Society-expertin<br />
und Moderatorin über<br />
Styling-tippS, StarS und<br />
SchwangerSchaft<br />
Wenn der nachrichtensender<br />
n-tv Glamour braucht, tritt<br />
tanja bülter auf den bildschirm.<br />
die moderatorin berichtet von<br />
filmfestspielen und fashion<br />
Weeks, intervieWt stars und<br />
sternchen und ist seit 2005 die<br />
society-expertin des senders.<br />
schon zuvor traf sie für rtl und<br />
super rtl promis und persön-<br />
lichkeiten. seit januar 2009 ist<br />
die Wahlberlinerin mutter eines<br />
sohnes – trotzdem ist einkaufen<br />
im joGGinGanzuG für sie »ein<br />
absolutes no-Go«
TexT & InTervIew: Markus rIll<br />
BEAUTY & ÆSTHETIC: Frau Bülter, Sie sind<br />
ausgebildete Journalistin, nun werden Sie zu<br />
Styling- und <strong>Beauty</strong>themen interviewt. Wie<br />
finden Sie das?<br />
Tanja Bülter: Als TV-Journalistin ist es ein Teil<br />
meines Berufs, gut auszusehen. Weil ich mich<br />
hauptsächlich um Lifestyle-Themen kümmere,<br />
informiere ich mich natürlich darüber, was gerade<br />
im Trend ist. Oft werde ich angesprochen und<br />
um Tipps gebeten, was trendy ist oder werden<br />
könnte. Aber ich habe auch ein persönliches<br />
Interesse an Mode und Styling.<br />
Sie moderieren sowohl Nachrichten als auch<br />
Events wie die Berlinale oder die Berlin Fashion<br />
Week. Wie unterscheidet sich da Ihr Styling?<br />
Bei klassischen Nachrichten ist das Styling weitestgehend<br />
vorgegeben. Es wird in erster Linie<br />
auf ein nüchternes Äußeres Wert gelegt. Bei der<br />
Fashion Week oder Berlinale darf es von den Farben<br />
her kräftiger sein, mehr Make-up ist möglich<br />
und auch die Frisur kann es etwas aufwändiger<br />
gestaltet sein.<br />
Inwieweit bestimmen Sie Ihr Outfit selbst?<br />
Es gibt in der RTL-Group eine tolle Styling-<br />
Abteilung, aber es gibt auch viele Firmen, die<br />
mich für Events ausstatten. Das vermischt sich,<br />
teilweise trage ich auch private Teile.<br />
Worin fühlen Sie sich denn besonders wohl und<br />
wie gestylt sind Sie im Privatleben?<br />
Ich trage sehr gerne deutsche Designer und habe<br />
gerade eine tolle Neuentdeckung gemacht, die<br />
Designerin Britta Gerdes. Im Juni kommt die erste<br />
Kollektion ihres Labels »AfroSoccer United«<br />
auf den Markt, ein echter Geheimtipp! Man muss<br />
kein Fußballfan sein, um ihre Mode zu tragen.<br />
Außerdem finde ich Guido Maria Kretschmer<br />
sowie Rena Lange absolut klasse. Es gibt auch<br />
Firmen, die nicht so groß sind, von denen mein<br />
Mann sagt, sie stehen mir sehr gut, wie zum<br />
Beispiel Tara Jarmon aus Frankreich.<br />
Die Bekleidung ist aber nur die halbe Miete.<br />
Wie pflegen Sie Ihren Körper?<br />
Für die Gesichtspflege ist Dr. Babor meine<br />
Empfehlung Nummer eins. Die Produkte sind<br />
vielleicht etwas teurer als andere, aber ich habe<br />
sehr vieles ausprobiert und merke den Unterschied<br />
deutlich. Düfte sind mir auch sehr wichtig.<br />
Seit der Geburt meines Sohnes hat sich mein<br />
Geruchssinn stark verbessert. Ich mag Bodymilk<br />
41
BEAUTY TAlk<br />
Mein fünf-<br />
Minuten-rezept:<br />
etWas Wimperntusche,<br />
lipGloss, ein<br />
hauch von rouGe<br />
auf die WanGen. den<br />
pferdeschWanz<br />
etWas Weiter oben<br />
als üblich – das hat<br />
etWas mehr pfiff<br />
42 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
und Duschgel von Korres, weil sie<br />
auch interessante, weniger gängige<br />
Gerüche wie Mint und Japanese<br />
anbieten.<br />
Und wie pflegen Sie Ihre Haare? Sie<br />
wechseln ja durchaus häufiger mal<br />
die Frisur ....<br />
Ich mag die Haarprodukte von Aveda,<br />
die mir von meinem Friseur Sven Henninges<br />
empfohlen wurden. Meinem<br />
Friseur bin ich treu ergeben, mit dem<br />
mache ich alles durch, kurze oder lange<br />
Haare und alles dazwischen. Ich glaube,<br />
er wird einmal ein großer Name als<br />
Friseur, schon heute betreut er Kunden<br />
wie Helena Christensen und Heike<br />
Makatsch. Vor größeren Events macht er<br />
mir Vorschläge für Frisuren, manchmal<br />
zeige ich ihm, welches Kleid ich ausgesucht<br />
habe – die Zusammenarbeit macht<br />
viel Spaß. Zurzeit trage ich mein Haar<br />
eher lang; es ist von Natur aus glatt. Mit<br />
dem Glätteisen bekomme ich auch Wellen<br />
hinein – aber höchstens einmal die Woche.<br />
Wenn man das zu oft macht, greift es das<br />
Haar an.<br />
Sie treffen auch viele Prominente, tauschen<br />
Sie da auch <strong>Beauty</strong>-Tipps aus?<br />
Manchmal kommt das vor. Ich habe zum<br />
Beispiel mal Oscargewinnerin Halle Berry<br />
auf ihre tollen Beine angesprochen. Da stellte<br />
sich heraus, dass sie eine tolle Glanzcreme für<br />
ihre Beine benutzt hat.<br />
Mit welchen Promis haben Sie sich denn<br />
besonders gut verstanden?<br />
Sean Connery habe ich drei- oder viermal<br />
getroffen. Er strahlt große Ruhe aus und hat<br />
sich viel Zeit genommen. Man merkt, er muss<br />
niemandem mehr etwas beweisen. Wir haben<br />
auch über kleine Kinder gesprochen und er<br />
sagte, er habe seine Söhne nie gewickelt und<br />
lernt das erst jetzt bei seinen Enkeln. Ganz<br />
anders war das Gespräch mit Will Smith. Er war<br />
extrem witzig und schlagfertig. Weil er damals<br />
seinen Film »Hitch – Der Date-Doktor« beworben<br />
hat, hat er verschiedene Flirttechniken an<br />
mir ausprobiert.<br />
Welche weiblichen Promis haben Ihnen denn<br />
besonders gefallen?<br />
Charlize Theron und Penelope Cruz haben beide<br />
eine faszinierende Ausstrahlung. Die haben<br />
mir auch in natura sehr gut gefallen.<br />
Wie sieht Ihr Alltags-Styling aus, wenn Sie<br />
nicht gerade Superstars gegenüberstehen,<br />
sondern nur mal eben schnell zum Einkaufen<br />
gehen?<br />
Ich bin immer gepflegt, aber nicht übertrieben<br />
gestylt. Nagel- und Fußpflege stimmen, keine<br />
fettigen Haare – aber nicht immer geschminkt<br />
sondern eher natürlich. Mit wenigen Handgriffen<br />
lässt sich schon was machen.<br />
Was ist Ihr Fünf-Minuten-Rezept?<br />
Etwas Wimperntusche, Lipgloss, ein Hauch von<br />
Rouge auf die Wangen. Gerne setze ich den Pferdeschwanz<br />
etwas weiter oben als üblich an. Das<br />
hat mehr Pfiff, wirkt frisch und wie auftoupiert.<br />
Und Ihre Kleidung? Auch mal im Jogginganzug<br />
vor die Tür?<br />
Nein, nein, auf keinen Fall. Im Jogginganzug auf<br />
die Straße zu gehen, ist ein absolutes No-Go.<br />
Es gibt durchaus sehr bequeme Mode. Ich mag<br />
Leggings im Jeans-Look, sogenannte Jeggings.<br />
Darüber ein langes T-Shirt und ein schönes Accessoire,<br />
zum Beispiel ein Schal von Luca – das<br />
reißt alles raus. Das ist mein »all-day favorite«,<br />
damit bin ich für alles gewappnet.<br />
War es schwierig für Sie, nach der Schwangerschaft<br />
wieder in Form zu kommen?<br />
Ich stamme aus einer sportlichen Familie<br />
und habe sehr gute Gene, deshalb ging es bei<br />
mir schnell. Ich habe aber auch während der<br />
Schwangerschaft auf mich geachtet, Pilates trainiert,<br />
vor allem die Muskeln im Rumpfbereich.<br />
Eine Weile habe ich mir sogar einen Personal<br />
Trainer einmal in der Woche gegönnt. Mit ihm<br />
habe ich während der Schwangerschaft noch<br />
im neunten Monat trainiert – natürlich wohl<br />
dosiert.<br />
Einen Personal Trainer wird sich nicht jede<br />
Leserin leisten können …<br />
Diese 30 Euro pro Woche waren gut angelegt. Es<br />
ist nämlich auch gesund fürs Kind.<br />
Was gönnen Sie sich noch für Ihre Schönheit?<br />
Zweimal im Jahr gönnen mein Mann und ich<br />
uns ein Wellness-Wochenende in einem Spa.<br />
Wir schlafen aus, spielen Golf und genießen<br />
Massagen und andere Angebote.<br />
Ist Schönheit für Fernseh-schaffende Damen<br />
wichtiger als für Männer?<br />
Auch Männer tricksen: In der Maske gibt es für<br />
sie Rouge, Puder und Wimperntusche.<br />
Gibt es für TV-Frauen eine Altersgrenze?<br />
Sicher gibt es an Frauen höhere Ansprüche, aber<br />
heutzutage sind wir auch länger attraktiv. Birgit<br />
Schrowange und Carmen Nebel sind das beste<br />
Beispiel. Ich hoffe, ich kann meinen Beruf auch<br />
noch lange ausüben. Society und auch Schönheit<br />
sind total mein Thema, deshalb danke ich dem<br />
Universum, dass es sich für mich so gut gefügt hat.<br />
Ich freue mich schon wieder auf die Fashion Week<br />
mit sechs Liveschalten täglich. Auch wenn es<br />
etwas stressig wird, ist es doch sehr schön.
falten-WeGbüGler<br />
Dieser Falten-weg-Bügler ist derzeit<br />
der absolute Geheimtipp in Hollywood.<br />
George Clooney, Madonna,<br />
Toni Braxton u.v.a. bügeln sich ihr<br />
Gesicht. Das Galvanic Spa glättet<br />
auch Gesichtsfalten und verbessert<br />
den Teint. Ich hab’s selbst ausprobiert<br />
und finde es absolut spitze.<br />
Preis: um 325 Euro,<br />
Info: www.sei-dein-eigener-star.de<br />
naGellack<br />
allessandro<br />
Fingernägel in Erdfarben sind<br />
en vogue und das Must-have<br />
dieser Saison! Dieser neue<br />
It-Nagellack von alessandro<br />
ist ständig vergriffen und hat<br />
einen Mega-Hype ausgelöst!<br />
Preis: um 9,95 Euro,<br />
Info: www.alessandro.de<br />
duft smiley<br />
happy therapy:<br />
Dieses Parfüm habe ich zuerst in Paris bei<br />
Colette entdeckt, mittlerweile erobert es<br />
auch Deutschland. kein Wunder: Die Bestandteile<br />
von Smiley Happy Therapy sind<br />
so ausgewählt, dass sie rezeptfrei gute<br />
laune bescheren! Und weil es ein Unisex-<br />
Duft ist, habe ich auch einen glücklichen<br />
Mann! Preis Eau de Toilette: um 40 Euro,<br />
Info: www.happytherapy.com<br />
die faves von<br />
tanja<br />
Bülter<br />
kosmetische akupunktur<br />
Auf die Methode der »kosmetischen Akupunktur« bin ich erst vor kurzem<br />
gestoßen: Diese schmerzlose Behandlung mit sehr feinen Nadeln regt die<br />
Elastizität der Haut an, strafft und fördert damit ein »frisches, entspanntes<br />
und jüngeres Aussehen«. Die Resultate sind sensationell. Frau Dr. kerstin<br />
Holz hat die Methode in Indien gelernt und ist weit über Berlins Grenzen<br />
bekannt, auch bei vielen Prominenten. Durch diese Akupunktur entspannt<br />
sich die Mimik, Fältchen werden geglättet. Eine Behandlung dauert ca.<br />
eine Stunde. Für einen nachhaltigen Effekt, der dann bis zu einem Jahr<br />
anhält, werden acht bis zehn Behandlungen empfohlen. Preis pro Sitzung:<br />
um 70 Euro, Info: www.asap-med.com<br />
traders – das atelier<br />
für feine herrenkleidunG<br />
Ich liebe gut angezogene Männer und natürlich besonders meinen eigenen.<br />
Im gut sitzenden Anzug sieht er umwerfend aus. Die besten macht<br />
Traders – das Atelier für feine Herrenkleidung in Berlin. Jeder Schnitt wird<br />
dort für den kunden individuell erarbeitet. Das Ergebnis: ein perfekter<br />
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43
medical beauty<br />
Wechseljahre<br />
es ist schon seltsam: obWohl die Wechseljahre keine krankheit sind,<br />
haben 80 Prozent der Frauen im klimakterium starke beschWerden oder<br />
leiden gar so schWer, dass sie den alltag ohne behandlung kaum<br />
beWältigen können. Wie sich der körPer Während der Wechseljahre<br />
verändert und Was sie selbst dazu beisteuern können, die<br />
symPtome zu mildern, schildern Wir ihnen in diesem artikel<br />
[teXt: christian mÜller]<br />
44 beauty&ÆSTHETIC
medical beauty<br />
46 beauty&ÆSTHETIC<br />
46 beauty&ÆSTHETIC<br />
rein medizinisch betrachtet bezeichnen die<br />
Wechseljahre den Zeitraum um die letzte Regelblutung.<br />
In der ersten, der in drei Phasen<br />
verlaufenden, sogenannten Menopause, der<br />
Prämenopause, steigt die Produktion des Folikel<br />
stimulierenden Hormons (kurz FSH) leicht<br />
an. Dieses Hormon wird sowohl bei der Frau, als auch beim<br />
Mann in der Hirnanhangdrüse gebildet. Während dieses Hormon<br />
beim Mann die Spermienbildung anregt, führt es bei der<br />
Frau zum Eizellenwachstum im Eierstock, sowie der Eizellenreifung.<br />
Mit dem Anstieg des FSH nimmt die Produktion<br />
des Progesterons ab, welches hauptsächlich in der zweiten<br />
Hälfte des Menstruationszyklus und vor allem während der<br />
Schwangerschaft gebildet wird. Dieses Ungleichgewicht<br />
kann bewirken, dass die Zeit zwischen zwei Blutungen verkürzt<br />
wird, dafür die Blutungen selbst aber intensiver und länger<br />
auftreten.<br />
Die zweite Phase, die Perimenopause, dauert durchschnittlich<br />
sechs bis sieben Jahre an. Sie ist gekennzeichnet durch<br />
Unregelmäßigkeiten bis zum völligen Ausbleiben des Zyklus.<br />
In dieser Phase kommt es häufig zu Herzrasen, Hitzewallungen,<br />
aber auch zu starken Stimmungsschwankungen<br />
oder gesteigerter Nervosität. Ursache ist das Ungleichgewicht<br />
in der Konzentration von Progesteron und Östrogenen,<br />
deren Bildung unterschiedlich stark nachlässt.<br />
In der dritten und letzten Phase, der Postmenopause, lassen<br />
die klimakterischen Beschwerden nach. Die Phase beginnt<br />
ungefähr ein Jahr nach der letzten Blutung und dauert<br />
so lange an, bis sich der weibliche Hormonhaushalt wieder<br />
auf ein stabiles Niveau eingependelt hat. Das Ende der<br />
Wechseljahre wird von vielen Frauen – je nach Erleben der<br />
Symptome – subjektiv sehr unterschiedlich empfunden.<br />
Die Zeit der Wechseljahre liegt zwischen dem 45. und 60.<br />
Lebensjahr und kann insgesamt zehn bis 15 Jahre andauern.<br />
Die letzte Regelblutung fällt durchschnittlich in das 51.<br />
Lebensjahr. Da die genaue Zeit der Menopause erst definiert<br />
werden kann, wenn die Monatsblutung ein Jahr nicht mehr<br />
erfolgt ist, kann sie nur rückwirkend berechnet werden.<br />
Bei den meisten Frauen beginnen die Wechseljahre also bereits<br />
kurz nach Überschreiten des 40. Lebensjahres. Da keine<br />
Frau diese Tatsache akzeptieren will, werden die ersten<br />
unspezifischen Symptome als Überanstrengung, Stress oder<br />
fehlende Entspannung gewertet. Dabei sind Stimmungsschwankungen,<br />
Schlafstörungen wie auch Ziehen und Spannen<br />
in der Brust vor der Periode bereits deutliche Anzeichen<br />
für den Beginn der Wechseljahre. Erst, wenn regelmäßige<br />
Hitzewallungen auftreten, wird klar, dass frau bereits mitten<br />
im Klimakterium steckt.<br />
Hitzewallungen entstehen weil das Stammhirn, die Hypophyse,<br />
den wechselnden Hormonspiegel irrtümlich als Schwanken<br />
der Außentemperatur fehlinterpretiert. Sofort steuert der<br />
Körper dagegen, weitet die Adern und aktiviert die Schweißdrüsen.<br />
Oftmals an der Stirn oder auf der Brust beginnend,<br />
läuft eine heiße Welle durch den gesamten Körper. Auch<br />
wenn sie einem länger vorkommt, dauert eine Hitzewallung<br />
selten länger als eine Minute an. Allerdings folgen manchmal<br />
mehrere Wallungen kurz aufeinander. Oftmals wird gleich<br />
darauf ein Frösteln empfunden, da der Körper ja erfolgreich<br />
sein Kühlsystem eingeschaltet hat. Was im Hochsommer<br />
perfekt funktioniert und sehr dankbar angenommen wird,<br />
sorgt während der Wechseljahre für Panik, Schlafstörungen<br />
und unerwünschte Augenblicke.<br />
Sobald sich der Körper auf den veränderten Hormonhaushalt<br />
eingestellt hat, ist es vorbei mit den Hitzewallungen. Das<br />
kann jedoch ein bis zwei Jahre dauern oder nach ein paar<br />
Jahren wieder zurückkommen.
Ein Patentrezept gegen Hitzewallungen gibt es nicht. Falls<br />
die Beschwerden nicht all zu stark sind, hilft meistens schon<br />
entsprechende Kleidung. Locker, luftdurchlässig, aus natürlichen<br />
Fasern und so arrangiert, dass auch mal ein Teil abgelegt<br />
werden kann. Nachts sind zwei Decken besser als eine,<br />
aber auch hier sollte Synthetik gemieden werden.<br />
Auch eine Ernährungsumstellung kann die Symptome lindern.<br />
Meiden Sie Alkohol und Kohlenhydrate. Essen Sie<br />
nicht zu spät und integrieren Sie viel Gemüse und vor allem<br />
pflanzliche Hormone wie Leinsamen, Tofu, Brokkoli und Soja<br />
in Ihren Speiseplan. Inzwischen gibt es sehr gute Medikamente<br />
mit pflanzlichen Hormonen, die weitaus sanfter wirken<br />
als Präparate mit chemischen und synthetischen Hormonen.<br />
Sehr anerkannt ist die indianische Frauenwurzel, auch Wanzenkraut<br />
genannt. Offiziell heißt sie Traubensilberkerze und<br />
hilft nicht nur bei Hitzewallungen, sondern zeigt sich auch<br />
bei Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Konzentra-<br />
tionsschwäche und depressiven Verstimmungen als sehr gut<br />
wirksam. Sie begünstigt die Schlafqualität, verbessert den<br />
Knochenaufbau und beeinflusst die Psyche äußerst positiv.<br />
Unerwünschte Wirkungen wie man sie von Östrogenen<br />
kennt, wie z. B. Bluthochdruck, Migräne und ein erhöhtes<br />
Brustkrebsrisiko, wurden bei Präparaten aus dem Extrakt der<br />
Traubensilberkerze bislang nicht beobachtet. Allerdings muss<br />
man damit rechnen, dass die Vorlaufzeit bis zum Einsetzen<br />
der positiven Wirkungen bis zu sechs Wochen dauert.<br />
In manch schweren Fällen hilft nur eine Hormontherapie,<br />
insbesondere dann, wenn die Hormonspiegelsenkungen<br />
sehr drastisch sind. Wenn erste Anzeichen auftreten, egal<br />
wie intensiv, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Frauenarzt darüber<br />
sprechen. Er kann Ihnen bei der Umstellung auf diesen<br />
neuen Lebensabschnitt helfen und für Sie die richtige<br />
Behandlung erstellen. Ganz wichtig ist, diesen Wandel als<br />
natürlichen Prozess zu erfahren, in dem die nachfolgende<br />
Lebensphase nicht weniger Reize bietet als die vorangegangenen<br />
Jahre. Grundlage aller Therapieansätze sollte jedoch<br />
sein, Frauen bewusst zu machen, dass sie für ihre eigene<br />
Gesundheit selbst verantwortlich sind und dafür auch eigenständig<br />
etwas tun können. Eine ausgewogene Ernährung,<br />
regelmäßiger Sport und die Vermeidung von Stress lindern<br />
nicht nur die Beschwerden, sondern beugen auch Osteoporose,<br />
Herz- und Gefäßkrankheiten vor, steigern das Immunsystem<br />
und verbessern den Schlaf.<br />
Zwar ist die Hormontherapie immer noch die schnellste<br />
und effektivste Methode, die vegetativen Beschwerden der<br />
Wechseljahre – wie eben die Hitzewallungen – abzumildern,<br />
jedoch ist es auch die Methode mit dem größten Risiko von<br />
Nebenwirkungen. Seit der Veröffentlichung der »Women’s<br />
Health Initiative« in 2003 ist die Verordnung von Hormonpräparaten<br />
hierzulande um fast 50 Prozent rückläufig. Alternative<br />
Verfahren erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Diese<br />
kommen vor allem aus den Bereichen der Naturheilkunde,<br />
Homöopathie und der orthomolekularen Medizin, die hauptsächlich<br />
auf die Verabreichung von Vitaminen und Mineralstoffen<br />
setzt.<br />
Eine andere Methode, die an Beliebtheit zunimmt, ist das<br />
Hormon-Yoga (www.hormonyoga.de und www.hormonyogayoga.de),<br />
mit dessen Hilfe das endokrine weibliche Hormonsystem<br />
positiv beeinflusst werden soll.<br />
Um selbst festzustellen, ob die Wechseljahre begonnen<br />
haben, bedarf es zunächst keiner aufwändigen Labordiagnostik.<br />
Oft hilft eine regelmäßige, morgendliche Temperaturmessung<br />
über einen längeren Zeitraum, die im Mund, in<br />
der Scheide oder im After durchgeführt werden kann. Eine<br />
so erstellte Temperaturkurve gibt Aufschluss darüber, ob die<br />
Frau noch einen Eisprung hat oder das Klimakterium bereits<br />
begonnen hat, da nach einem Eisprung die Körpertempera-<br />
tur schnell und konstant um bis zu 0,8 Grad Celsius ansteigt.<br />
Sie bleibt dann zwölf bis 14 Tage – bis zum Einsetzen der Regelblutung<br />
– erhöht. Nimmt die Temperatur nicht zu, liegt also<br />
ein Mangel des FSH vor, so kann das schon ein eindeutiger<br />
Hinweis für den Beginn der Wechseljahre sein. Vorlagen zur<br />
Basaltemperatur-Messung gibt es beim Frauenarzt oder auch<br />
zum Herunterladen im Internet, beispielsweise auf www.agnucaston.de.<br />
Um ganz sicher zu gehen, bringt eine Hormonanalyse, die mit<br />
einem Bluttest bestimmt wird, Klarheit. Allerdings sind diese<br />
recht teuer und dürfen von Ärzten nur in begründeten Fällen<br />
auf Kosten der gesetzlichen Krankenkassen durchgeführt werden,<br />
beispielsweise bei Verdacht auf vorzeitige Wechseljahre.<br />
Einige Ärzte bieten den Test jedoch auch als individuelle Eigenleistung<br />
an, die die Patientin dann selbst bezahlen muss.<br />
Dessen ungeachtet, sollte nicht der finanzielle Aspekt in den<br />
Vordergrund rücken, wenn es um die Bestimmung und vor<br />
allem die Akzeptanz der Wechseljahre geht. Wie Sie sehen,<br />
gibt es einige Möglichkeiten, die Symptome des Klimakteriums<br />
deutlich abzumildern. Durch die stetig steigende Lebenserwartung<br />
liegt vor den Frauen noch häufig mehr als ein Drittel ihres<br />
Lebens nach der Menopause. Umso entscheidender ist es, wie<br />
man durch die Wechseljahre kommt. Ein neuer Abschnitt als<br />
eigenständige Persönlichkeit beginnt und Frau ist nicht mehr<br />
›nur‹ Bereitstellerin und Hüterin des Familiennestes.<br />
47
MEDICAL BEAUTY<br />
48 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Angst essen<br />
seele Auf<br />
Wenn Angst zur KrAnKheit Wird<br />
Jeder Mensch hAt Angst! selbst sigMund Freud, urvAter der PsychoAnAlyse, litt<br />
dArunter und beschrieb die syMPtoMe. in der evolution hAt die Angst eine Wichtige<br />
FunKtion. sie schärFt die sinne und WirKt Als schutzMechAnisMus vor reAlen geFAhren.<br />
Angst zu hAben ist Also nicht schliMM. schliMM ist, Wenn Angst zur KrAnKheit Wird!<br />
[text: christiAn Müller]
Die Ursachen für Angst sind vielfältig. Es<br />
gibt Menschen, die einfach eine Veranlagung<br />
dazu haben, die sogar vererbbar sein<br />
kann. Weit verbreitet als Grund für Ängste<br />
sind traumatische Kindheitserlebnisse, vor<br />
allem sexueller Missbrauch, der meist weit<br />
zurück liegt und deshalb sehr schwer genauer<br />
zu untersuchen ist. Dabei entstehen<br />
Ängste nicht zwangsläufig aus negativen Erlebnissen.<br />
Im Gegenteil! Menschen mit Höhenangst<br />
sind wahrscheinlich nie aus großer<br />
Höhe abgestürzt. Genau so sind Menschen<br />
mit Angst vor Schlangen oder Spinnen mit<br />
hoher Wahrscheinlichkeit noch nie mit diesen<br />
Tieren in Berührung gekommen oder<br />
gar ernsthaft von ihnen verletzt worden.<br />
Ebenso treten Angststörungen beispielsweise<br />
bei Menschen aus Kriegsgebieten nicht<br />
auffallend häufiger auf. Und auch bei Bewohnern<br />
von Regionen, die beständig durch<br />
Wirbelstürme oder Erdbeben heim gesucht<br />
werden, gibt es keine frappante Anhäufung<br />
von Ängsten.<br />
Sicher ist, dass die Angst ein ständiger Begleiter<br />
des Menschen seit Urzeiten ist. Als<br />
zu behandelnde ernsthafte Erkrankung steht<br />
sie jedoch erst seit circa 20 Jahren auf dem<br />
Therapieplan der Therapeuten. Neueste<br />
Zahlen sprechen von ungefähr 30 Prozent<br />
der Bevölkerung, die unter ihren Ängsten<br />
leiden. Dabei werden drei Formen der Angst<br />
klassifiziert:<br />
Die Agoraphobie, von der etwa fünf Prozent<br />
betroffen sind, ist die Angst vor Räumen, Orten<br />
und Plätzen, die meist mit einer Panikattacke<br />
einhergeht. Agoraphobiker haben<br />
Schweißausbrüche, Atemnot, befürchten,<br />
kurz vor einer Herzattacke zu stehen. Das<br />
geht bis zur Todesangst, obwohl sie körperlich<br />
kerngesund sind. Aus diesem Grunde<br />
meiden sie bestimmte Örtlichkeiten, beispielsweise<br />
Einkaufspassagen an Samstagen<br />
aber auch weite Reisen fern von zu Hause.<br />
Die mit circa 13 Prozent am häufigsten anzutreffende<br />
Angststörung ist die soziale<br />
Phobie. Menschen haben Angst, von ihren<br />
Mitmenschen beobachtet und negativ bewertet<br />
zu werden, zum Beispiel im Restaurant,<br />
bei Familienfeiern oder auch im Beruf,<br />
bei Vorträgen oder Besprechungen. Die Folge:<br />
Sie meiden weitestgehend den Kontakt<br />
zu anderen Menschen bis hin zum völligen<br />
Rückzug in die Isolation.<br />
Die dritte Gruppe, die die Psychotherapie<br />
als zu behandelnde Krankheit einstuft, sind<br />
Menschen mit generalisierter oder spezi-<br />
fizierter Angststörung. Diese Menschen<br />
werden ständig von Sorgen vor ernsthaften<br />
Krankheiten, Arbeitslosigkeit oder Armut<br />
geplagt. Unter diese isolierten Phobien fallen<br />
aber auch Angst vor Spinnen, Schlangen,<br />
Ratten, Mäusen und anderem Getier, sowie<br />
auch situative Ängste vor dem Fliegen oder<br />
Fahrstuhlfahren. Bei dieser Gruppe ist die<br />
Bestimmung der Häufigkeit nicht einfach,<br />
da nicht jeder mit einer Angst vor Spinnen<br />
gleich einen Arzt aufsucht. In psychotherapeutische<br />
Behandlung begeben sich<br />
etwa sechs Prozent mit einer spezifizierten<br />
Angststörung, gemessen an der Gesamtbevölkerung.<br />
Zu einer ernstzunehmenden Krankheit werden<br />
Ängste dann, wenn Menschen unter<br />
ihren Phobien leiden. Sie müssen – bedingt<br />
durch ihre Ängste – starke Einschränkungen<br />
im täglichen Leben hinnehmen, werden depressiv<br />
bis zum Gedanken an Suizid oder<br />
greifen, um ihre Ängste zu verdrängen, zu<br />
Alkohol oder Drogen. Verstärkt wird die<br />
Angst noch dadurch, dass man nicht mehr<br />
nur Angst vor einer bestimmten Situation<br />
hat, sondern auch vor den daraus resultierenden<br />
Folgen. Wer Angst vor dem Fahrstuhlfahren<br />
hat, weil er davon Herzrasen bekommt,<br />
meidet Aufzüge künftig auch wegen<br />
des befürchteten Herzrasens. Es entsteht<br />
quasi eine »Angst vor der Angst«!<br />
Die beste Therapie gegen Angst ist das Konfrontationsverfahren,<br />
den Patienten also<br />
bewusst seiner Angst auszusetzen und mit<br />
ihm gemeinsam das Überwinden der Angst<br />
einzuüben. Die Psychotherapie spricht hier<br />
vom Angstexpositionstraining (AET). Patienten,<br />
die von solch einem AET profitieren,<br />
leiden typischerweise unter Phobien,<br />
die nach den jeweiligen Angst auslösenden<br />
Situationen klassifiziert werden: Angst vor<br />
zu kleinen Räumen (Klaustrophobie), Angst<br />
vor Menschenansammlungen (Soziophobie),<br />
Angst vor Krankheiten (Nosophobie<br />
oder auch Hypochondrie) oder Angst vor<br />
Wasser (Hydrophobie), um nur einige wenige<br />
zu nennen. Dabei sind therapeutischen<br />
Einrichtungen allerdings auch logistische<br />
Grenzen gesetzt. Nicht jede Klinik verfügt<br />
über einen Flugplatz und den dazugehörigen<br />
Jet, um den Patienten davon zu überzeugen,<br />
dass Flugangst durch häufiges Fliegen überwunden<br />
werden kann.<br />
Trotz solcher Einschränkungen hat sich<br />
das verhaltenstherapeutische Angstexpositionstraining<br />
in einer Vielzahl von wissenschaftlichen<br />
Studien als höchst wirksam zur<br />
Behandlung von Angsterkrankungen erwiesen.<br />
Die Konfrontation seitens des Therapeuten<br />
geschieht dabei immer nur mit der<br />
ausdrücklichen Zustimmung des Patienten<br />
und erst, nachdem gemeinsam mit dem Patienten<br />
ein Erklärungsmodell für die jeweiligen<br />
Beschwerden erarbeitet wurde. Hier<br />
wird dem Patienten deutlich gemacht, dass<br />
die unangenehmen Begleiter einer Situation<br />
nicht unermesslich steigen, sondern zwar<br />
eine gewisse Stärke erreichen, danach aber<br />
wieder absinken oder ganz verschwinden,<br />
selbst wenn man in der gefürchteten Situation<br />
verbleibt.<br />
Der nächste Schritt ist die therapeutische<br />
Vorbereitung auf die bislang so gefürchtete<br />
Situation. Hauptinhalte sind, dem Patienten<br />
deutlich zu machen, wie wichtig<br />
sein persönlicher Erfolg für ihn ist, seine<br />
eigenen Erwartungen an die Bewältigung<br />
zu erhöhen und schließlich die konkrete<br />
Festlegung der Situation und das Besprechen<br />
der Vorgehensweise. Gibt der Patient<br />
nun seine Zustimmung, so finden die ersten<br />
Expositionsübungen immer in Begleitung<br />
des Therapeuten statt. Erst, wenn eine<br />
zunehmende Sicherheit festgestellt wird,<br />
beginnt der Patient, seine Übungen selbständig,<br />
ohne Begleitung des Therapeuten,<br />
durchzuführen.<br />
Ziel des AET ist, Angst durch häufiges, bewusstes<br />
Herbeiführen der Situation, praktisch<br />
zu »verlernen«. Im Gegensatz dazu<br />
»erlernt« der Patient, dass Ängste nicht alleine<br />
durch das Vermeiden einer Situation,<br />
sondern auch durch deren Bewältigung verhindert<br />
werden. Zusätzlich findet bei dem<br />
Patienten durch die häufige Konfrontation<br />
ein Gewöhnungsprozess statt, und führt<br />
somit zur dauerhaften Verminderung oder<br />
– im Optimalfall – zum vollkommenen<br />
Wegfall der Angst.<br />
Vergleichbar ist dieser Prozess mit dem intensiven<br />
Einüben von Vokabeln als Voraussetzung<br />
für eine gute Note in der nächsten<br />
Englischarbeit oder das Erlernen von Verkehrsregeln<br />
zum Erwerb des Führerscheins.<br />
Auch in diesen Fällen genügt es nicht, unvorbereitet<br />
in die Prüfung hinein zu gehen,<br />
um erfolgreich zu sein. Genauso einfach<br />
wäre es, sich der Angst – wie es manchmal<br />
lapidar heißt – einfach zu stellen. Was die<br />
Psychotherapie zur Bewältigung von Angststörungen<br />
leistet, ist ein komplexer psychologischer<br />
Prozess, der den Therapeuten sehr<br />
viel Sensibilität abverlangt und deshalb allerhöchste<br />
Achtung verdient.<br />
49
medical beauty<br />
Jetzt bekommt<br />
noch<br />
50 beauty&ÆSTHETIC<br />
Die schonende<br />
WAL-Liposuktion<br />
setzt auf die Kraft<br />
und Sanftheit des<br />
Wassers. Mehr<br />
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www.clinic-imcentrum.de
man sein Fett<br />
schonender weg<br />
die Neue Wasserstrahl assistierte liposuktioN, (Wal)-Methode, Macht’s Möglich<br />
d<br />
die sogenannte waL-(wasserstrahL assistierte) Liposuktion<br />
(Fettabsaugung) hat ihren ursprung in der aLLgemeinchirurgie. in<br />
dieser wird ein VerFahren der schonenden gewebetrennung durch einen<br />
hochdruckwasserstrahL schon seit Jahren erFoLgreich angewandt<br />
ie logische Weiterentwicklung<br />
dieses Verfahrens in der Plastisch-Ästhetischen<br />
Chirurgie<br />
ist das von Clinic im Centrum<br />
neu angebotene Verfahren der<br />
WAL-(Wasserstrahl Assistierten)<br />
Liposuktion. Hierbei werden die<br />
zu entfernenden Fettzellen durch einen<br />
hauchdünnen, energiereichen Wasserstrahl<br />
herausgelöst und im gleichen Arbeitsgang<br />
abgesaugt. Selbst die Behandlung von großvolumigen<br />
Arealen ist mit der WAL-Methode<br />
kein Problem. Auch verbleiben keine<br />
großen Flüssigkeitsmengen im Körper, was<br />
wiederum zu einer Minderbelastung des<br />
Organismus’ führt und das Resultat bereits<br />
während des Eingriffes einschätzbar macht.<br />
Möglich wird die Methode durch das innovative<br />
BODYJET®-System, das für dieses<br />
Verfahren eingesetzt wird.<br />
Der feine pulsierende<br />
Wasserstrahl löst die<br />
Fettzellen schonend<br />
von der Haut, so dass<br />
diese abgesaugt<br />
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der übergangszonen<br />
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op-rate<br />
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traumatisierung Von nerVen<br />
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(wasserstrahL assistierten)<br />
Liposuktion<br />
[TexT: Naciye SchmidT]<br />
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Clinic im Centrum Hamburg<br />
Praxisklinik Brahmsallee<br />
Dr. med. Hartmut Meyer<br />
Facharzt für Plastisch-Ästhetische<br />
Chirurgie<br />
Brahmsallee 9, 20144 Hamburg<br />
Telefon: 040. 22611290<br />
E-Mail: hamburg@clinic-im-centrum.de<br />
Info: www.clinic-im-centrum.de/de/hamburg/<br />
Der »body-jet« der human med AG ist das Herzstück<br />
der neuen WAL-Methode, Fotos Nadel (linke Seite)<br />
und »body-jet« (oben): human med AG
medical beauty<br />
augen-yoga<br />
Entspannung für diE augEn mit transitions optical<br />
augen-Yoga? Was soll das denn bitte sein? hinter dem ungeWöhnlichen begriff steckt eine sehr<br />
vernünftige traininsgmethode für müde augen. und unter diesem ›phänomen‹ leiden immer mehr<br />
menschen, die auf Winzige handY-displaYs, den computerschirm oder ungeschützt in die sonne<br />
starren. transitions optical bietet auf seiner Website coaching an und mit den selbsttönenden<br />
brillen den besten schutz fürs auge ...<br />
52 beauty&ÆSTHETIC<br />
[text: stefanie schnell]
Schweißtreibendes Training im Sportstudio für optimale<br />
Fitness? Nicht mit Transitions Optical! Denn<br />
auf der Website www.gesundesehkraftcoach.de<br />
bietet der Spezialist für selbsttönende Brillengläser<br />
Fitness- und Wellnessübungen zum Nachmachen für Jedermann<br />
an, die ganz ohne Drill und Schwitzerei müde Augen<br />
munter machen.<br />
Abwechslung für die Augen heisst es hier für alle Fitnessfreunde<br />
und Wellnessfans. Gleich vier Bereiche stehen zur<br />
Verfügung, die alle auf unterschiedliche und unterhaltsame<br />
Art müde und abgespannte Augen wieder fit machen und so<br />
langfristig zu einer gesunden Sehkraft beitragen. Ob Augenpflege,<br />
-gymnastik, -yoga oder Spa – die Übungen, Spiele und<br />
Massagetipps animieren zum Mitmachen und sind vor allem<br />
immer und überall durchführbar. So punktet man beim sogenannten<br />
Schmetterlingsspiel nur, wenn man es schafft, die<br />
Schmetterlinge den richtigen Blumen zuzuordnen. Das Gewusel<br />
auf der Blumenwiese nimmt je nach Schwierigkeitsstufe zu<br />
und somit wird es stetig schwerer, den Durchblick zu bewahren.<br />
Was sich nach viel Spaß anhört, bewirkt dabei noch Gutes<br />
– denn nicht nur das Fokussieren der Augen, sondern auch die<br />
Konzentrationsleistung im Allgemeinen wird dabei trainiert.<br />
Wellness für die augen<br />
Wer hart trainiert, hat sich Ruhe und Entspannung redlich<br />
verdient. Darum bietet das neue Onlineportal neben Gymnastikübungen<br />
auch zahlreiche Massagetipps zur Erholung<br />
und Entspannung der Augen an. Sanfte Wellnessklänge<br />
begleiten durch das Programm und sorgen für die richtige<br />
Stimmung. Die virtuelle Transitions-Trainerin macht vor, wie<br />
es richtig geht. Das ansprechende Layout animiert zum<br />
Durchklicken und Mitmachen auf der Website. Eine überaus<br />
einfache Navigation führt durch die verschiedenen Bereiche.<br />
Viel leichter kann der Weg zur gesunden Sehkraft kaum sein!<br />
zuverlässiger partner<br />
für augengesundheit<br />
Nicht nur mit dem neuen Onlineportal tritt Transitions Optical<br />
als verlässlicher Partner im Kampf für gesunde Augen auf:<br />
Die selbsttönenden Brillengläser von Transitions Optical sind<br />
ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der täglichen Augenpflege<br />
und schützen die Augen vor diversen Augenkrankheiten wie<br />
beispielsweise dem Grauen Star. Die intelligenten Brillengläser<br />
passen sich an die vorherrschenden Lichtverhältnisse<br />
an und schützen die Augen optimal vor der gefährlichen UV-<br />
Strahlung, die für zahlreiche irreversible Augenkrankheiten<br />
verantwortlich zeichnet. Nachts und in Innenräumen sind die<br />
Brillengläser klar wie herkömmliche Brillen. Im Freien dunkeln<br />
sie je nach UV-Intensität ein und absorbieren <strong>10</strong>0 Prozent der<br />
UV-Strahlen. So tragen sie zur Reduzierung von Blendeffekten<br />
bei und beugen Ermüdungserscheinungen der Augen vor. Sie<br />
sind die ideale Lösung für Brillengläser im Alltag und helfen<br />
dabei, langfristig gesunde Augen zu haben.<br />
Weitere Informationen zu Transitions Optical, dem Experten für<br />
selbsttönende Brillengläser, finden Sie unter www.transitions.<br />
com oder www.gesundesehkraftcoach.de.<br />
53
medical beauty<br />
alles im GriFF!<br />
was wirKliCH in eine reiseaPotHeKe GeHÖrt<br />
UrlaUbszeit GleiCH reisezeit. Fremde länder, Fremde KUltUren, neUe erlebnisse Und erFaHrUnGen. leider<br />
KÖnnen Fernreisen, zeitUmstellUnG, stärKere sonneneXPosition, erHÖHte KÖrPerliCHe aKtivitäten sowie<br />
eXotisCHes essen Und leCKere CoCKtails aUCH UnerwünsCHte beGleitersCHeinUnGen mit siCH brinGen. da<br />
zwiCKt es Hier Und zwaCKt es da. GUt, wenn sie daHeim sCHon etwas vorsorGe<br />
GetroFFen Und eine Kleine reiseaPotHeKe mit dem notwendiGsten zUsammen Gestellt Haben. lesen sie,<br />
was in solCH einem First-aid-KoFFer UnbedinGt entHalten sein sollte<br />
54 beauty&ÆSTHETIC<br />
[teXt: CHristian müller]
erwarten Sie nicht, dass alle Menschen<br />
so reinlich sind wie Sie. Selbst in Fünf-<br />
Sterne-Hotels gibt es von Land zu<br />
Land unterschiedliche Interpretationen<br />
des Begriffs Hygiene. Um ganz sicher zu gehen,<br />
dass die Toilette in Ihrem Hotelzimmer wirklich<br />
frei von Keimen und Bakterien ist, gehört in<br />
Ihre Reiseapotheke unbedingt ein Desinfektionsmittel<br />
wie beispielsweise das altbewährte<br />
»Sagrotan«. Zum Desinfizieren kleiner Hautabschürfungen<br />
und Wunden eignet sich nach einer<br />
gründlichen Reinigung eine nicht brennende<br />
Desinfektionssalbe. Unser Tipp: »Betaisodona«<br />
als Salbe oder Lösung.<br />
Die Umstellung der Essgewohnheiten und das<br />
Anrichten der Speisen mit fremden Kräutern und<br />
Ölen, aber auch ungesäubertes Obst und zu<br />
kalte Getränke bewirken bei einem Mitteleuropäer<br />
durchschnittlicher Konstitution einen unruhigen<br />
Magen. Gut, wenn Sie ein Durchfallmittel<br />
zur Hand haben. Zu den geeigneten Wirkstoffen<br />
zählt Loperamid, das in fast allen gängigen Tabletten<br />
und Compretten enthalten ist. Reagiert<br />
Ihr Magen genau umgekehrt, so hilft Ihnen ein<br />
Abführmittel, wie beispielsweise »Dulcolax«.<br />
Starke Sonneneinstrahlung, sportliche Aktivität<br />
und stärkeres Schwitzen sorgen für eine<br />
erhöhte Körpertemperatur. Aber ist das gleich<br />
Fieber und müssen Sie deshalb zu Tabletten<br />
greifen oder einen Arzt konsultieren? Das können<br />
Sie selbst entscheiden, wenn Sie ein digitales<br />
Fieberthermometer (gibt’s bereits ab ca.<br />
acht Euro) eingepackt haben.<br />
Einen überhitzten Körper haben Sie auch,<br />
wenn Sie sich zu lange der Sonne ausgesetzt<br />
und einen Sonnenbrand eingefangen haben.<br />
Wohltuende Kühlung und Schmerzlinderung<br />
verschafft Ihnen »Fenistil Gel«, das sich auch<br />
hervorragend zum Betupfen von Insektenstichen<br />
eignet. Sind Sie allergisch gegen Insektenbisse<br />
oder auch gegen bestimmte Blüten,<br />
Gewürze und Tierhaare, so empfiehlt sich<br />
die Mitnahme eines Antiallergikums, beispielsweise<br />
»Cetirizin«.<br />
Leiden Sie auch unter der trockenen Luft in<br />
Flugzeugen oder bekommen Sie leicht Halsschmerzen<br />
bei dem ständigen Wechsel zwischen<br />
stickiger, heißer Luft draußen und den<br />
Kühlschranktemperaturen der Klimaanlagen in<br />
geschlossenen Gebäuden? Dann können Halstabletten,<br />
die es in Ihrer Apotheke in jeder erdenklichen<br />
Geschmacksrichtung bereits ab ca.<br />
drei Euro gibt, für angenehme und wirkungsvolle<br />
Abhilfe sorgen.<br />
Ärgerlich sind auch Kopfschmerzen, die jederzeit<br />
und überall den Urlaub zur Qual werden<br />
lassen. »Paracetamol« ist magenfreundlich,<br />
preiswert und rezeptfrei erhältlich, dafür aber<br />
als Schmerzmittel umso wirkungsvoller. Achtung:<br />
Wenn Sie eine empfindliche Leber haben,<br />
greifen Sie besser zu »Aspirin«, während sich<br />
bei Gliederschmerzen »Voltaren« als recht wirkungsvoll<br />
erweist.<br />
Gerade unser Magen beklagt sich im Urlaub<br />
häufig über die abweichende Nahrungszufuhr.<br />
Es kann zu leichter Übelkeit oder verstärkten<br />
Blähungen kommen. Enthält Ihre Reiseapotheke<br />
»Vomex Dragees« (gegen Übelkeit) und<br />
»Lefax Kautabletten« (gegen Blähungen), so<br />
sind Sie das Ärgernis recht schnell wieder los.<br />
Da Sie keinen Einfluss darauf haben, wem man<br />
das Hotelzimmer nebenan zugeteilt hat, kann<br />
es leicht passieren, dass es Ihre Nachbarn mit<br />
der Einhaltung des Lärmpegels nicht so genau<br />
nehmen und laut Liebe machen oder schnarchen,<br />
während Sie schon friedlich schlummern.<br />
Wie gut, dass Sie an Ohropax gedacht haben.<br />
So kann Ihnen auch der Straßen- oder Baulärm<br />
nichts anhaben, der in südlichen Regionen<br />
oftmals schon gegen sechs Uhr morgens einsetzt.<br />
Falls es im Urlaub einmal zu einer größeren<br />
Wunde oder Verstauchungen kommt, so kann<br />
eine elastische Binde wertvolle Dienste leisten.<br />
Im Zweierpack sind diese bereits ab ca. drei<br />
Euro erhältlich und gehören unbedingt in Ihre<br />
Reiseapotheke. Zum Zurechtschneiden des<br />
Verbandes ist eine kleine Nagelschere hilfreich,<br />
die auch sonst von unschätzbarem Wert ist, da<br />
sie vielseitig einsetzbar ist. Beachten Sie bitte,<br />
dass nach den neuesten Flugsicherheitsbestimmungen<br />
eine Nagelschere als Waffe gilt und<br />
deshalb nicht im Handgepäck mitgeführt werden<br />
darf.<br />
Bei dem eingangs angesprochenen stetigen<br />
Wechsel zwischen 30 Grad im Schatten und<br />
einer unaufhörlich laufenden Klimaanlage lässt<br />
sich manchmal ein kleiner Schnupfen nicht vermeiden.<br />
Wie gut, dass Sie in Ihrer Reiseapotheke<br />
ein Nasenspray haben, dass die Schleimhäute<br />
schnell abschwellen lässt, damit Sie den<br />
exotischen Duft Ihres Urlaubsdomizil wieder<br />
ungestört genießen können.<br />
Was vorher für die elastischen Binden galt, trifft<br />
auch auf Pflaster zu. Ein Set mit unterschiedlichen<br />
Größen gehört unbedingt in jede Reiseapotheke.<br />
Falls Sie Ihren Urlaub am Meer ver-<br />
bringen, so achten Sie darauf, dass das Pflaster<br />
auch garantiert wasserfest ist, so wie es zum<br />
Beispiel die Firma »Altapharma« anbietet.<br />
Wie schnell hat sich im Urlaub – leicht bekleidet<br />
– ein Dorn, Stachel oder Splitter in der Haut festgesetzt.<br />
Wie gut, dass Sie eine Pinzette dabei<br />
haben. Damit lässt sich der unangenehme Störenfried<br />
sauber, schnell und problemlos wieder<br />
entfernen. Pinzetten für die Reise gibt es in Apotheken<br />
bereits ab zwei Euro.<br />
Zu guter Letzt gehört in eine Reiseapotheke<br />
eine Zeckenzange, die es für ca. fünf Euro in<br />
Apotheken gibt. Gerade im Sommer sind diese<br />
Biester recht aktiv und lauern darauf, sich in Ihren<br />
Körper zu bohren. Mit einer speziellen Zeckenzange<br />
verhindern Sie, dass sich Überreste<br />
der Blutsauger in Ihrer Haut fest klammern.<br />
Abschließend noch ein Tipp, speziell für Frauen,<br />
die erfahrungsgemäß auf unhygienische Zustände<br />
sehr schnell mit Herpes oder einem Pilz<br />
reagieren. Bei einem Pilzbefall an den Schleimhäuten<br />
empfiehlt sich »Kadefungin«, bei Fußpilz<br />
eher »Canesten«. Gegen Herpes ist »Zovirax«<br />
ein sehr wirkungsvolles Mittel.<br />
Falls Sie kein Freund bewährter Schulmedizin<br />
sind, sondern auf homöopathische Mittel<br />
schwören, so ist das vielleicht etwas für Sie:<br />
»Biochemische Reiseapotheken« sind für ca.<br />
<strong>10</strong>0 Euro erhältlich und enthalten ausschließlich<br />
Mittel aus der homöopathischen Heilkunde.<br />
In Ihre Reiseapotheke gehören unbedingt Ihre<br />
persönlichen Medikamente, sofern Sie – vom<br />
Arzt verordnet – regelmäßig bestimmte Medikamente<br />
einnehmen müssen. Bedenken Sie, dass<br />
sich Ihre Rückreise aus den vielfältigsten Gründen<br />
um ein paar Tage verzögern könnte. Planen<br />
Sie also unbedingt eine kleine Reserve ein.<br />
Vor einer Reise in exotische Länder informieren<br />
Sie sich vorher gründlich über die medizinische<br />
Versorgung vor Ort und welche vorbeugenden<br />
Impfungen empfohlen werden. Lassen Sie sich<br />
vor Reiseantritt von Ihrem Arzt beraten, was neben<br />
unserer Grundausstattung zusätzlich in ihrer<br />
persönlichen Reiseapotheke enthalten sein<br />
soll. Auf Flugreisen gehört die Reiseapotheke<br />
(bis auf die Schere) unbedingt ins Handgepäck<br />
und sollte am Urlaubsort nie direkter Sonneneinstrahlung<br />
ausgesetzt werden. Wir wünschen<br />
Ihnen dennoch, dass Sie von Ihrer Reiseapotheke<br />
nie Gebrauch machen müssen!<br />
55
medical beauty<br />
Wenn die Lust<br />
nachLässt …<br />
… und Wie sie sie Wieder zurückhoLen<br />
stress ist ein echter Liebestöter. ebenso der graue aLLtag. Wenn die zeit voLLer<br />
schmetterLinge im bauch vorüber ist, gehen meist auch Libido und Leidenschaft<br />
fLöten. der Partner verLiert an attraktivität – funkstiLLe im schLafzimmer, routine und<br />
LangWeiLe im bett. das muss nicht sein, Wenn sie sich unsere tiPPs zur WiederbeLebung<br />
der PartnerschaftLichen erotik zu herzen nehmen. vieL sPass<br />
56 beauty&ÆSTHETIC<br />
[text: christian müLLer]
Grundvoraussetzung für ein erfülltes<br />
Liebesleben in einer Partnerschaft<br />
sind Harmonie, Vertrauen und Respekt.<br />
Oft haben sich gerade diese Elemente<br />
verabschiedet, je länger eine Beziehung andauert.<br />
Das bedeutet aber nicht, dass sie auf<br />
ewig verloren sind. Meistens sind es nur Kleinigkeiten,<br />
die das Pendel in die eine oder andere<br />
Richtung ausschlagen lassen. Sprechen<br />
Sie mit Ihrem Partner darüber und nehmen Sie<br />
sich beide vor, zukünftig mehr auf den anderen<br />
zu achten, auf ihn einzugehen und ihn mit<br />
Respekt zu behandeln.<br />
das LiebessPieL<br />
beginnt schon am<br />
frühstückstisch!<br />
Ist einer von Ihnen beiden ein Morgenmuffel<br />
oder beginnt den Tag mit übler Laune, weil<br />
wieder ein Tag mit all seinen zu bewältigenden<br />
Aufgaben vor einem liegt?! Denken Sie daran,<br />
dass nicht Ihr Partner der Verursacher ist und<br />
benutzen Sie ihn deshalb auch nicht als Puffer<br />
für Ihren Morgenfrust. Ebenso verhält es sich<br />
am Abend, wenn einer von Ihnen beiden versucht,<br />
seinen Tagesstress auf dem anderen<br />
abzuladen. Meckern macht nicht gerade sexy<br />
und niemand empfindet eine besondere Freude<br />
daran, sich abends sexuell mit jemandem<br />
zu vergnügen, von dem man tagsüber nur ein<br />
mürrisches Gesicht gesehen hat.<br />
Wie viel erotischer ist es da doch, seinem Partner<br />
mal wieder ein Kompliment zu machen<br />
oder ihn tagsüber mit einer kurzen SMS zu<br />
überraschen. Lassen Sie im täglichen Umgang<br />
miteinander die Worte ›Danke‹ und ›Bitte‹ wieder<br />
in Ihren Sprachschatz einfließen und legen<br />
Sie die Höflichkeit an den Tag, die Sie auch<br />
Ihrem Chef oder fremden Menschen auf der<br />
Strasse angedeihen lassen. Besonders, wenn<br />
Sie unter Freunden sind, ist es ganz wichtig,<br />
Ihr Gegenüber mit Respekt zu behandeln und<br />
sich nicht in epischer Breite darüber auszulassen,<br />
welche Defizite er/sie im Haushalt/Leben<br />
aufzuweisen hat.<br />
Schließen Sie mit Ihrem Partner ein Abkommen:<br />
Ab sofort ist Nörgeln tabu! Meiden Sie<br />
im häuslichen Bereich Themen, von denen Sie<br />
bereits vorher wissen, dass sie in einer endlosen<br />
– meist auch sinnlosen – Diskussion enden.<br />
Tagespolitik, Sportereignisse und unangenehme<br />
Arbeitskollegen sind Dinge, die Sie<br />
sowieso nicht ändern können. Sprechen Sie<br />
über Angenehmes: Urlaubserinnerungen, Pläne<br />
für eine Verschönerung Ihres Heims, Besuch<br />
bei guten Freunden. Und planen Sie mal<br />
wieder gemeinsame Unternehmungen. Laden<br />
Sie sich gegenseitig zum Essen ein, besorgen<br />
Sie zwei Kinokarten, gehen Sie in ein Konzert,<br />
besuchen Sie eine Ausstellung, machen Sie<br />
ein Picknick im Park ...<br />
All das sind Dinge, nach denen Sie in den<br />
Anfangstagen Ihrer Beziehung lustvoll übereinander<br />
hergefallen sind. Schaffen Sie also<br />
wieder Situationen, die früher mit trefflicher<br />
Sicherheit zu Sex und Erotik führten. Warum<br />
sollte das heute nicht mehr klappen?!<br />
Oder Sie machen mal etwas, was Sie vorher<br />
noch nie in Erwägung gezogen haben. Zum<br />
Essen muss es nicht immer der Italiener an<br />
der Ecke sein. Wie wäre es beispielsweise<br />
mit einem Besuch in einem Dunkelrestaurant,<br />
wo Sie gezwungen sind, sich nur mit sich<br />
selbst und Ihrem Partner auseinander zu setzen.<br />
Sparen Sie sich die Diskussion im Kinofoyer,<br />
ob es Action oder Liebesschmonzette<br />
sein soll. Nehmen Sie zwei Tickets für einen<br />
Erotikstreifen. Und bevor Sie sich nicht einig<br />
werden können, ob es Russische Moderne<br />
oder Chinesisches Porzellan sein soll, das Sie<br />
auf einer Ausstellung bewundern sollen, entschließen<br />
Sie sich doch zu einem Besuch der<br />
alljährlich stattfindenden Sexmesse.<br />
Bei den Vorbereitungen zu Ihren Unternehmungen<br />
verbringen Sie doch mal genau so<br />
viel Zeit im Bad, wie Sie das bei Ihrem ersten<br />
Rendezvous getan haben. Fühlen Sie sich<br />
frisch verliebt und machen Sie sich sorgfältig<br />
Gedanken, welche Wäsche Sie für unten<br />
drunter wählen, welches Kleid Sie vorteilhaft<br />
zur Geltung bringt und ob Ihr Make-up eher<br />
dezent oder auffälliger ausfallen sollte. Ihre<br />
Belohnung erhalten Sie, wenn Ihr Mann unruhig<br />
darauf drängt, schnell wieder nach Hause<br />
ins heimische Schlafzimmer zu kommen. Natürlich<br />
dürfen Sie auch von Ihrem Partner erwarten,<br />
dass er seine Kleidung nicht nur nach<br />
dem Kriterium ›möglichst bequem‹ auswählt.<br />
Organisieren Sie ein Wochenende in einem<br />
kleinen, gemütlichen Landhotel oder einer<br />
Wellness-Oase. Haben Sie Mut, auch einmal<br />
etwas gewagtere Kleidung einzupacken. Überraschen<br />
Sie Ihren Mann mit einem neuen Negligé,<br />
Strapsen oder gar einem Sexspielzeug.<br />
Männer lieben erotische Überraschungen und<br />
es gibt kaum einen Mann, der einer solchen<br />
Verlockung widerstehen kann.<br />
So wie gutes Essen Appetit auf Mehr macht,<br />
so regt auch Sex dazu an, Lust auf mehr Sex<br />
zu bekommen. Allerdings sollte mit der Intensität<br />
auch eine Steigerung der Qualität<br />
einhergehen. Was subjektiv guter Sex für Sie<br />
beide ist, müssen Sie in einem Gespräch mit<br />
Ihrem Partner herausfinden. Klären Sie jedoch<br />
zunächst für sich und gemeinsam mit Ihrem<br />
Partner, ob Sie noch unbedingtes Vertrauen<br />
zueinander haben. Nur dann nämlich können<br />
Sie sich in der Liebe wirklich hingeben und fallen<br />
lassen und erst dann werden Sie beim Sex<br />
auch die totale Erfüllung finden.<br />
Sprechen Sie offen über Ihre Wünsche und<br />
Fantasien und scheuen Sie sich auch nicht,<br />
bisherige Tabus zu brechen. Meistens entdecken<br />
Paare in solchen Gesprächen, dass Sie<br />
erstens geheime Wünsche haben und zweitens<br />
diese Wünsche nicht weit auseinander<br />
liegen. Alleine das Gespräch über sexuelle<br />
Fantasien kann schon Lust auf spontanen<br />
Sex machen. Sorgen Sie also dafür, für ein<br />
intimes Gespräch die entsprechende Situation<br />
zu schaffen. Und gönnen Sie sich zu dem<br />
Austausch ein Glas Rotwein, denn das kann<br />
helfen, kleine Hemmungen abzubauen und<br />
das Gespräch mit einer gewissen Lockerheit<br />
und Offenheit anzugehen.<br />
Verläuft der Sex bei Ihnen immer nach dem<br />
gleichen Schema, nach der gleichen Routine<br />
und findet er immer abends im Schlafzimmer<br />
statt, nachdem die Kinder zu Bett gegangen<br />
sind? Das muss nicht sein. Sex kann auch<br />
sonntagnachmittags auf dem Wohnzimmerteppich,<br />
morgens auf dem Küchentisch, in der<br />
Badewanne oder bei einem Picknick im Grünen<br />
toll sein. Verabreden Sie sich zum Sex!<br />
maLen sie sich<br />
gemeinsam aus,<br />
Wann und Wo sie<br />
sex haben WoL-<br />
Len und Werden<br />
Falls Sie Kinder haben, geben Sie Ihnen bitte<br />
nicht die Schuld an Ihrem eingeschlafenen<br />
Liebesleben. Natürlich sind Sie in Ihrer Spontaneität<br />
eingeschränkt, worunter aber keinesfalls<br />
die Intensität leiden muss. Erklären Sie<br />
das elterliche Schlafzimmer zur absoluten<br />
Tabuzone und begründen Sie das Ihren Kindern<br />
gegenüber damit, dass Mama und Papa<br />
auch ein Anrecht darauf haben, Zeit für sich zu<br />
haben. Sind die Kinder schon älter, so ermutigen<br />
Sie sie, am Wochenende auch einmal bei<br />
Freunden zu übernachten oder sprechen Sie<br />
mit Ihren Bekannten und wechseln Sie sich<br />
gegenseitig mit dem Babysitten ab. Auch Ihre<br />
Freunde werden ein kinderfreies Wochenende<br />
zu schätzen und hoffentlich auch zu nutzen<br />
wissen.<br />
57
medical beauty<br />
Ganz schlecht beraten sind Sie, wenn Sie Sex<br />
als Druckmittel benutzen oder Ihren Partner<br />
gar mit Sexentzug strafen, um eigene Wünsche<br />
oder Vorstellungen durchzusetzen. Körperliche<br />
Liebe ist keine Belohnung für vorbildliches<br />
Verhalten, sondern ein gegenseitiges<br />
Geben und Nehmen. Selbst, wenn Sie sich<br />
über Ihren Partner geärgert haben sollten, ist<br />
das lange noch kein Grund, ihn mit Abstinenz<br />
zu bestrafen. Im Gegenteil. Vielleicht legt sich<br />
Ihr Partner ja ganz besonders ins Zeug, da er<br />
ja seinen kleinen Fehler wieder gut machen<br />
will. Weisen Sie Ihren Partner jetzt zurück, so<br />
verpassen Sie vielleicht ein ganz besonderes<br />
Erlebnis.<br />
Wann haben Sie das letzte Mal einen Abend<br />
oder eine Nacht getrennt verbracht. Sie müssen<br />
nicht unbedingt die Meisterschaft im<br />
Paarlauf anstreben und alles im Doppelpack<br />
erledigen.<br />
59 beauty&ÆSTHETIC<br />
distanz<br />
schafft<br />
nähe.<br />
Das gilt umso mehr für die Liebe und die Erotik.<br />
Gehen Sie doch mal – jeweils mit Ihren<br />
Freunden – getrennt aus. Oder schlafen Sie<br />
mal getrennt von einander. Im ersten Fall haben<br />
Sie sich anschließend bestimmt sehr viel<br />
zu erzählen, im zweiten Fall werden Sie sehr<br />
schnell feststellen, wie sehr Sie ihren schnarchenden<br />
Mann im Bett nebenan vermissen<br />
werden. Und, wer weiß, vielleicht überrascht<br />
er Sie ja mitten in der Nacht und kuschelt sich<br />
ganz eng an Sie, weil es auf der Wohnzimmercouch<br />
ohne Sie doch etwas ungemütlich<br />
geworden ist. Grundvoraussetzung für ein<br />
abwechslungsreiches und aufregendes Liebesleben<br />
ist, dass sie eine gewisse Fitness<br />
und Gesundheit mitbringen. Das macht nicht<br />
nur attraktiv, sondern erzeugt auch mehr Lust,<br />
wenn Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohl fühlen.<br />
Sind Sie mit dem Zustand Ihres Körpers<br />
nicht zufrieden, so verspüren Sie wahrscheinlich<br />
auch wenig Antrieb, ihn Ihrem Partner zu<br />
präsentieren. Das gilt für Beide gleichermaßen.<br />
Achten Sie auf ausreichende Bewegung<br />
an der frischen Luft, etwas sportliche Aktivität,<br />
maßvollen Umgang mit Tabak und Alkohol,<br />
regelmäßige Arztbesuche und gestalten Sie<br />
Ihren Speiseplan abwechslungsreich und mit<br />
reichlich frischem Obst und Gemüse. So vermeiden<br />
Sie, dass Ihr Partner selig im Fernsehsessel<br />
entschlummert, noch bevor der Abend,<br />
an dem Sie alle unsere Tipps umsetzen möchten,<br />
so richtig begonnen hat.
MEDICAL BEAUTY<br />
Fehler im Stütznetz der haut auSgleichen<br />
KollageN: iN faST jeder WerbuNg für aNTi-falTeN-cremeS TauchT dieSeS ZauberWorT<br />
auf. doch WaS iST eigeNTlich KollageN uNd Wie KaNN eS WirKSam<br />
gegeN falTeN eiNgeSeTZT WerdeN? Wir SiNd der Sache NachgegaNgeN<br />
60 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
chirurgisches needling<br />
[TexT: Naciye SchmidT]
Kollagen<br />
ist ein ganz natürlicher<br />
Stoff im Bindegewebe von<br />
Menschen und Tieren. Es<br />
ist das am meisten verbreitete<br />
Struktureiweiß im menschlichen Körper<br />
und sowohl in der Haut als auch in Sehnen,<br />
Knorpel, Knochen und Zähnen enthalten. In<br />
der Lederhaut – der »mittleren« Hautschicht<br />
– erzeugen Kollagenfasern ein dichtes dreidimensionales<br />
Netz und bilden damit den Rahmen<br />
für alle anderen Bestandteile der Haut,<br />
bestimmen letztlich auch Struktur und Optik.<br />
Denn Hauptfunktion des Kollagens ist es, für<br />
Festigkeit und Elastizität sowie einen ausgeglichenen<br />
Feuchtigkeitsgehalt zu sorgen.<br />
Was können<br />
Kosmetika mit Kollagen?<br />
Wie fast alle Bausteine des menschlichen<br />
Körpers unterliegt auch das Kollagen einem<br />
natürlichen Regenerationsprozess: In jungen<br />
Jahren stellt unser Körper stetig neue Fasern<br />
her, alte werden abgebaut. Mit dem Älterwerden<br />
aber ändert sich dieser Prozess: Die<br />
Kollagenproduktion nimmt ab – Menge und<br />
Qualität der Fasern damit ebenso. So gehen<br />
Elastizität und Feuchtigkeit verloren, Falten<br />
entstehen.<br />
An dieser Stelle kommt die Kosmetikindustrie<br />
ins Spiel: Mit Cremes und Lotionen soll der<br />
Haut von außen Kollagen zugeführt werden,<br />
um den natürlichen Verlust auszugleichen.<br />
Doch dieses Ziel scheitert an den hervorragenden<br />
Abwehrmechanismen unserer Haut:<br />
Die Kollagenmoleküle sind schlicht und einfach<br />
zu groß und haben keine Chance, die<br />
hauteigene Schutzbarriere zu durchdringen,<br />
bereits entstandene Kollagenschäden können<br />
nicht »repariert« werden. Dennoch sind<br />
kollagenhaltige Cremes nicht wirkungslos: Sie<br />
bilden an der Hautoberfläche einen Film, der<br />
Wasser bindet und so für einen optimierten<br />
Feuchtigkeitshaushalt und damit ein glattes,<br />
gepflegtes Erscheinungsbild der Haut sorgt.<br />
Unter die Haut: Neue<br />
Methode fördert körpereigene<br />
Kollagenproduktion<br />
Bereits bestehende Falten können mit äußerlich<br />
zugeführtem Kollagen also nicht bekämpft<br />
werden – hier muss man im wahrsten<br />
Sinne des Wortes »tiefer gehen«. Und genau<br />
das tut ein hochmodernes Verfahren, das so<br />
genannte »Chirurgische Needling«. Dr. Olaf<br />
Kauder und Dr. Stefan Schill, Fachärzte für<br />
Plastische und Ästhetische Chirurgie der Cli-<br />
nic im Centrum-Standorte Berlin und Bonn<br />
erklären, wie das Needling den Körper anregt,<br />
vermehrt eigenes Kollagen zu produzieren:<br />
»Zahlreiche kleine Nadelstiche erzeugen<br />
mikroskopisch kleine Verletzungen unterhalb<br />
der obersten Hautschicht. Diese winzigen<br />
Verletzungen regen das Gewebe an, sich zu<br />
regenerieren, was wiederum eine vermehrte<br />
Neubildung von körpereigenem Kollagen und<br />
damit einen Ausgleich des altersbedingten<br />
Mangels zur Folge hat.«<br />
Minimale Verletzung,<br />
maximale Wirkung: Das<br />
Chirurgische Needling regt<br />
die körpereigene Kollagenproduktion<br />
der Haut an<br />
Die Wirksamkeit dieses innovativen Verfahrens<br />
wurde bereits in mehreren Studien<br />
nachgewiesen. So wird in einer Veröffentlichung<br />
des »Plastic and Reconstructive Surgery<br />
Journal« (1) beschrieben, dass Patienten<br />
ihr Hautbild durchschnittlich um ca. 60<br />
bis 80 Prozent verbessert einschätzen. Auch<br />
Proben, die sechs bzw. zwölf Monate nach<br />
dem Eingriff entnommen wurden, zeigten<br />
eine deutliche Zunahme des Kollagenanteils<br />
der Haut. Und: Die Technik zeigt nicht nur<br />
bei Falten Erfolg – auch bei hartnäckigen<br />
Schwangerschaftsstreifen und Narben kann<br />
das Chirurgische Needling helfen.<br />
Minimale Verletzung,<br />
maximale Wirkung<br />
Die fachlich korrekte Bezeichnung der Methode<br />
– »Perkutane Kollageninduktion« – beschreibt<br />
gleichzeitig ihren wichtigsten Vorteil, so Dr.<br />
Kauder: »Perkutan bedeutet »durch die gesunde<br />
Haut hindurch«: Die Epidermis – als oberste<br />
Hautschicht die eigentliche Schutzhülle des<br />
Menschen vor schädlichen Umwelteinflüssen<br />
– bleibt anders als bei Laserbehandlungen oder<br />
Chemischen Peelings intakt und wird nicht geschädigt.<br />
Damit fallen auch die entsprechenden<br />
Risiken – schmerzhafte Wundheilphase sowie<br />
dauerhaft erhöhte Lichtempfindlichkeit – weg.<br />
»Daher kann das Verfahren im Gesicht, am<br />
Körper und auch bei allen Hauttypen angewendet<br />
werden«, ergänzt Dr. Schill.<br />
Für die gute Verträglichkeit spricht auch,<br />
dass das Needling unter örtlicher Betäubung<br />
durchgeführt wird – erst bei sehr großen<br />
Hautarealen wird eine Vollnarkose nötig.<br />
Doch egal, ob örtliche oder Vollbetäubung:<br />
Eine anschließende Schmerzbehandlung<br />
ist in der überwiegenden Mehrzahl der Fälle<br />
nicht nötig, schon wenige Stunden nach dem<br />
Eingriff kann der Patient wieder nach Hause.<br />
Und auch unerwünschte Nebenwirkungen<br />
halten sich deutlich im Rahmen: Unmittelbar<br />
nach dem Eingriff kann der behandelte Bereich<br />
anschwellen, im Gesicht gelegentlich<br />
stärker als an anderen Körperstellen. »Diese<br />
Schwellung nimmt aber nach vier bis fünf Tagen<br />
ab, nach etwa sieben Tagen sind in der<br />
Regel die letzten Rötungen abgeklungen, so<br />
dass die Patienten wieder ihren normalen Alltag<br />
bestreiten können«, weiß Dr. Schill.<br />
Neben Verträglichkeit und Ergebnissen<br />
spricht auch der Preis klar für das Needling,<br />
denn mit rund 3.000 Euro sind die Kosten<br />
beispielsweise für das ganze Gesicht deutlich<br />
geringer als für andere ähnlich effektive<br />
Behandlungen – eine Laserbehandlung des<br />
gesamten Gesichts kostet vergleichsweise<br />
4.000 bis 5.000 Euro, ein Face-Lifting z.B.<br />
liegt bei etwa 7.000 Euro.<br />
Vor dem optimalen<br />
Ergebnis stehen Geduld,<br />
Vorbereitung und Pflege<br />
Das Endergebnis der Needling-Behandlung<br />
lässt allerdings etwas länger auf sich warten:<br />
Im Anschluss an den Eingriff produziert der<br />
Körper ca. drei Monate lang neues Kollagen,<br />
erst dann ist das Ergebnis voll und ganz sichtbar.<br />
Um eben dieses Endergebnis zu optimieren,<br />
ist eine entsprechend gute Vorbereitung<br />
und Nachsorge nötig, wie Dr. Kauder betont:<br />
»Im Vorfeld des Eingriffs muss die Haut vier<br />
bis sechs Wochen lang mit einem hochkonzentrierten<br />
und individuell auf den Patienten<br />
abgestimmten Vitamin-A- und C-Präparat<br />
gepflegt werden. Und auch nach dem Eingriff<br />
wird die Haut durch die äußerliche Anwendung<br />
von Vitamin A und C bei der Kollagenproduktion<br />
unterstützt.«<br />
Das Verfahren, das in den Clinic im Centrum-<br />
Standorten Bonn und Berlin mit äußerst positiver<br />
Resonanz angeboten wird, hat seinen Ursprung<br />
übrigens in Südafrika: Der international<br />
renommierte Chirurg Dr. Desmond Fernandez<br />
entwickelte es als Reaktion auf die steigende<br />
Nachfrage nach hocheffektiven aber schonenden<br />
Eingriffen zur Verjüngung der Haut.<br />
61
klinikchEck<br />
menschen zu einem besseren Lebensgefühl<br />
zu verhelfen, dieses Ziel verfolgen<br />
der Facharzt für Plastische<br />
und Ästhetische Chirurgie Dr. med.<br />
Holger M. Pult und sein Team konsequent<br />
und auf hohem Niveau. In<br />
der Clinic im Centrum Dresden werden sämtliche<br />
Behandlungen, die Gesicht, Brust, Körper, Haut und<br />
Hand betreffen, angeboten. Das Leistungsspektrum<br />
der Praxis umfasst unter anderem Nasen-, Ohrenund<br />
Lidkorrekturen, Brustvergrößerungen sowie<br />
-verkleinerungen, Fettabsaugungen, Bauchdeckenstraffungen,<br />
genitalchirurgische Korrekturen und<br />
Faltenbehandlungen. Alle kleineren, minimalinvasiven<br />
Eingriffe, wie die Schweißdrüsenbehandlung<br />
mit Botulinumtoxin-A oder Lidkorrekturen, werden<br />
direkt in der Praxis durchgeführt. Für aufwändige<br />
Operationen wie Brustvergrößerungen oder<br />
Nasenkorrekturen, die mit einer stationären Betreuung<br />
verbunden sind, stehen Dr. Pult die Räumlichkeiten<br />
zweier Kooperationspartner in Dresden-<br />
Neustadt und Radeberg zur Verfügung.<br />
Immer mehr männliche Patienten kommen zu<br />
dem erfahrenen Facharzt für Plastisch-Ästhetische<br />
Chirurgie mit dem Wunsch einer ästhetischen Korrektur.<br />
Die Zeiten ändern sich und damit auch die<br />
Eigenwahrnehmung der männlichen Bevölkerung.<br />
»Männlichkeit und ein ausgeprägtes Körperbewusstsein<br />
schließen einander heute nicht mehr aus.<br />
Im Gegenteil, Männer entdecken immer häufiger<br />
den eigenen Körper als Ausdrucksmittel ihrer Persönlichkeit<br />
und nutzen die modernen Methoden<br />
62 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Schönheit im herzen<br />
DreSDenS<br />
im hiStoriSchen DreSDen, nahe Der elbe, befinDet Sich Die PraxiS für PlaStiSche unD<br />
ÄSthetiSche chirurgie (clinic im centrum DreSDen) von Dr. meD. holger m. Pult.<br />
auch mÄnner entwickeln<br />
verStÄrkt ein auSgePrÄgteS<br />
körPerbewuSStSein<br />
wir Statteten ihm unD Seinem hauS einen beSuch ab ...<br />
im Bereich Kosmetik und ästhetischer Chirurgie«,<br />
so Dr. Pult. Bereits jeder fünfte Patient in der Clinic<br />
im Centrum Dresden ist ein Mann. Dabei sind die<br />
am meisten durchgeführten Eingriffe Nasenkorrekturen<br />
und Lidstraffungen, gefolgt von Fettabsaugungen<br />
im Hüft- und Bauchbereich sowie des<br />
Doppelkinns. Die Entfernung des weiblichen Brustansatzes<br />
beim Mann, die sogenannte Gynäkomastie,<br />
wird immer häufiger angefragt. Diese gutartige<br />
Vergrößerung der männlichen Brust entsteht zum<br />
einen durch eine überschüssige Fettansammlung<br />
(Pseudogynäkomastie) oder durch die Vergrößerung<br />
des Brustdrüsengewebes (Gynäkomastie).<br />
Gründe dafür können z.B. eine Hormonstörung,<br />
Veranlagung, bestimmte Erkrankungen sowie<br />
Medikamente sein. Bei dieser Korrektur wird die<br />
Brustkontur durch eine Fettabsaugung oder durch<br />
Entfernen des überschüssigen Gewebes über einen<br />
warzennahen Zugang natürlich angepasst. Auch die<br />
ästhetische Anpassung leicht deformierter oder zu<br />
großer Warzenhöfe wird bei den männlichen Patienten<br />
in der Clinic im Centrum Dresden vorgenommen,<br />
häufig im Rahmen einer Gynäkomastie-<br />
Operation.<br />
Schonende Operationsverfahren und modernste<br />
Medizintechnik geben den Patienten bei Dr. Pult ein<br />
Höchstmaß an Sicherheit. Dabei legt er besonderen<br />
Wert auf die individuelle Anpassung der jeweiligen<br />
Operationstechnik auf den Patienten, um ihm sein<br />
gewünschtes Körpergefühl zu ermöglichen. Die<br />
modern eingerichtete Praxis und das kompetente<br />
Team sorgen für einen angenehmen Aufenthalt.<br />
Zur Person: Dr. med. Holger M. Pult ist Facharzt<br />
für Plastische und Ästhetische Chirurgie. Nach seinem<br />
Studium der Humanmedizin machte er eine<br />
Ausbildung zum Facharzt für Plastische und Ästhetische<br />
Chirurgie und eine ergänzende Ausbildung<br />
zum Notarzt. Darauf folgte die Tätigkeit als erster<br />
Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie<br />
in Schleswig-Holstein nach der neuen, erweiterten<br />
Ausbildungsordnung sowie der Erwerb der fachärztlichen<br />
Zusatzbezeichnung »Handchirurgie«.<br />
Nachdem Dr. Pult mehrere Jahre als Oberarzt an<br />
der Medizinischen Universität Lübeck fungierte,<br />
war er am Aufbau der Intensiveinheit für Schwerbrandverletzte<br />
und des mikrochirurgischen Forschungslabors<br />
maßgeblich beteiligt und übernahm<br />
die Leitung von Vorlesungen und Lehrveranstaltungen.<br />
Nach seiner Mitarbeit an national und international<br />
renommierten Kliniken arbeitete Dr.<br />
med. Holger M. Pult mehrere Jahre als Oberarzt<br />
bzw. leitender Arzt an Privatkliniken für Plastisch-<br />
Ästhetische Chirurgie in Hamburg. Seit 2006 ist er<br />
leitender Arzt der Praxisklinik Dresden (Clinic im<br />
Centrum Dresden).<br />
Kontakt:<br />
Clinic im Centrum Dresden<br />
Praxisklinik Dresden<br />
Forststrasse 1<br />
0<strong>10</strong>99 Dresden<br />
Telefon: 0351. 340 95 81<br />
E-Mail: dresden@clinic-im-centrum.de<br />
Info: www.clinic-im-centrum.de/de/dresden/
Dr. med. Holger M. Pult,<br />
Facharzt für Plastische<br />
und Ästhetische Chirurgie,<br />
setzt seine Erfahrung<br />
und sein Können für ein<br />
besseres Lebensgefühl<br />
seiner Patienten ein ...<br />
Die Praxisklinik Dresden (clinic im<br />
centrum Dresden) befindet sich<br />
nahe der Elbe direkt gegenüber des<br />
historischen Stadtzentrums
klinikchEck<br />
CliniC im Centrum<br />
magDeburg<br />
moDernSte behanDlungSmethoDen<br />
gePaart mit langJÄhriger erFahrung<br />
unD höChStem anSPruCh<br />
Seit 1998 leitet Dr. meD. JoaChim netzler, FaCharzt Für PlaStiSChe unD ÄSthetiSChe Chirurgie Sowie<br />
FaCharzt Für Chirurgie unD unFallChirurgie, erFolgreiCh Die PraxiS Für PlaStiSChe unD ÄSthetiSChe Chirurgie in<br />
Der lanDeShauPtStaDt magDeburg Sowie Die KliniK Für PlaStiSChe unD ÄSthetiSChe Chirurgie im KliniKum Der<br />
PFeiFFerSChen StiFtungen magDeburg unD loStau<br />
Der erfahrene Facharzt mit langjähriger<br />
Berufserfahrung als Chefarzt in beiden<br />
Fachgebieten und sein hochqualifiziertes<br />
Team setzen ihr Fachwissen<br />
gekonnt und mit viel Engagement ein, um den<br />
Ansprüchen der Patienten gerecht zu werden. Dr.<br />
Netzler legt dabei großen Wert auf persönliche Beratung<br />
in Kenntnis des genauen Befundes und Allgemeinzustandes.<br />
Schwerpunkt der Beratung ist<br />
die Aufklärung über die Prognose, die Risiken und<br />
möglichen Komplikationen der Behandlung. Er<br />
arbeitet stets nach dem Motto: »Nicht alles Machbare<br />
ist auch sinnvoll«. Dies spiegelt sich auch in<br />
dem mit Sorgfalt ausgewählten Slogan seiner Klinik<br />
wieder. Dort heißt es: »Wir machen Sie nicht<br />
jünger, aber attraktiver!«<br />
Zu den Behandlungsschwerpunkten Dr. Netzlers<br />
gehört unter anderem die Gesichtschirurgie mit<br />
Gesichts- und Halsstraffungen, Augenlidkorrekturen,<br />
Nasenchirurgie, Ohrenkorrekturen, Faltenbehandlungen.<br />
Weitere Schwerpunkte sind die<br />
Brustchirurgie bei weiblichen und männlichen<br />
Patienten, sowie Körperkonturierungen wie Straffungsoperationen<br />
und Fettabsaugungen. Auch die<br />
innovative Laser-Therapie zur Behandlung von Altersflecken,<br />
gutartiger Hautbefunde, Narben und<br />
oberflächlichen Gefäßveränderungen ist eines seiner<br />
Schwerpunktthemen.<br />
Enge Kooperation mit dem Klinikum<br />
der Pfeifferschen Stiftungen<br />
In der modern eingerichteten Praxisklinik für<br />
Plastische und Ästhetische Chirurgie werden die<br />
Patienten ausführlich beraten und auf ihren Eingriff<br />
vorbereitet. Im Rahmen des unverbindlichen,<br />
persönlichen Beratungsgesprächs wird in Kenntnis<br />
des genauen Befundes und Allgemeinzustandes sowie<br />
der Vorstellungen und Wünsche der Patienten<br />
die Behandlungsstrategie besprochen. Hierbei werden<br />
auch die Kosten der Behandlung erläutert und<br />
eventuelle Finanzierungsmöglichkeiten vorgestellt.<br />
64 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Die Behandlungsmethoden werden so individuell<br />
auf die Patienten abgestimmt. »Ziel ist eine professionelle<br />
Verbesserung der Attraktivität im Einklang<br />
mit den Vorstellungen der Patienten, aber nur im<br />
Rahmen des medizinisch Möglichen und Machbaren«,<br />
betont Dr. Netzler.<br />
Für minimalinvasive Maßnahmen wie Lippenunterspritzungen<br />
oder Faltenbehandlungen sowie<br />
kleinere Operationen stehen den Patienten zwei<br />
Operationsräume und Zimmer für die Nachbetreuung<br />
in der Praxisklinik zur Verfügung. Operationen<br />
mit einem erhöhten Aufwand und einer<br />
erforderlichen, längeren intensiven, stationären<br />
Nachkontrolle führt Dr. Netzler in den renommierten<br />
und traditionsreichen Pfeifferschen Stiftungen<br />
Magdeburg und Lostau, einer karitativen Einrichtung<br />
der evangelischen Diakonie, durch. In diesen<br />
zwei Klinikkomplexen im Magdeburger Stadtteil<br />
Cracau und in Lostau stehen modernste Medizintechnik<br />
und komfortable Ein- oder Zweibettzimmer<br />
bereit. »Diese Kooperation ermöglicht uns,<br />
flexibel zu arbeiten und allen Ansprüchen zeitnah<br />
gerecht zu werden. Zudem herrscht eine sehr gute,<br />
kollegiale Zusammenarbeit mit anderen Fachrichtungen«,<br />
so Dr. Netzler.<br />
Um die plastisch-ästhetische Behandlung in speziellen<br />
Fällen abzurunden, arbeitet Dr. Netzler<br />
auch mit Fachkosmetikerinnen zusammen. Diese<br />
geben neben Anleitungen zur kosmetischen Vor-<br />
und Nachbehandlung professionelle Tipps für<br />
eine Haut- und Körperpflege sowie ein passendes<br />
Make-up. Hierfür steht z.B. die exklusive, mit Clinic<br />
im Centrum entwickelte Hautpflege-Kosmetik-<br />
Serie »cicé safer skincare« zur Verfügung.<br />
Die Natur vor der Tür<br />
Die freundlich eingerichteten Patientenzimmer –<br />
mit Blick ins Grüne und auf den Magdeburger Dom<br />
– ermöglichen einen angenehmen Aufenthalt. Alle<br />
Zimmer sind auf das Modernste mit Telefon, Fernseher,<br />
Bad und WC ausgestattet. Erfahrenes Fachpersonal<br />
steht zur individuellen Betreuung rund<br />
um die Uhr zur Verfügung.<br />
Zur Person: Dr. med. Joachim Netzler, Facharzt für<br />
Plastische und Ästhetische Chirurgie sowie Facharzt<br />
für Chirurgie und Unfallchirurgie, absolvierte<br />
nach seinem Medizinstudium eine Facharztausbildung<br />
für Chirurgie und eine weiterführende<br />
Ausbildung zum Unfallchirurgen mit Ambitionen<br />
zur Plastischen-, Rekonstruktiven- und Handchirurgie.<br />
Ab 1990 erfolgte die Ausbildung zum Plastischen<br />
Chirurgen. Dr. Netzler war leitender Arzt<br />
der Unfallchirurgischen Abteilung und Chefarzt<br />
der neugegründeten Klinik für Plastische, Hand-<br />
und Wiederherstellungschirurgie am Kreiskrankenhaus<br />
Burg bei Magdeburg. Im Jahr 1998 ließ<br />
er sich in der eigenen Praxis für Plastische und<br />
Ästhetische Chirurgie in Magdeburg nieder. Dr.<br />
med. Joachim Netzler ist unter anderem Mitglied<br />
der Deutschen Gesellschaft für Ästhetisch-Plastische<br />
Chirurgie (DGÄPC) sowie der Deutschen<br />
Gesellschaft der Plastischen, Rekonstruktiven<br />
und Ästhetischen Chirurgen (DGPRÄC, vormals<br />
VDPC). Er ist Mitglied der Fach- und Prüfungskommission<br />
(Gebiet Plastische und Ästhetische<br />
Chirurgie) der Ärztekammer Sachsen-Anhalt.<br />
Durch regelmäßige Weiterbildungen im In- und<br />
Ausland, die Teilnahme an nationalen und internationalen<br />
Kongressen sowie Veröffentlichungen<br />
und Vorträgen ist Dr. med. J. Netzler immer auf<br />
dem neuesten Stand der Wissenschaft.<br />
Kontakt:<br />
Clinic im Centrum Magdeburg<br />
Praxisklinik für Plastische und Ästhetische Chirurgie<br />
Olvenstedter Str. 14<br />
39<strong>10</strong>8 Magdeburg<br />
Telefon: 0391. 50 866 29<br />
E-Mail: magdeburg@clinic-im-centrum.de<br />
Info: www.clinic-im-centrum.de/de/magdeburg/
1998 eröffnete Dr. med. Joachim netzler,<br />
Facharzt für Plastisch-Ästhetische chirurgie,<br />
seine Praxisklinik für Ästhetische und Plastische<br />
chirurgie (clinic im centrum Magdeburg)<br />
Für größere OPs, wie eine Bauchdeckenplastik oder Brustvergrößerungen, stehen Dr. netzler<br />
kliniken der Pfeifferschen Stiftungen Magdeburg und lostau zur Verfügung. hier zu sehen der<br />
haupteingang des modernen klinikums cracau<br />
Auch das klinikum lostau bietet freundlich eingerichtete Patientenzimmer<br />
sowie erfahrenes Fachpersonal für eine individuelle Beratung und Betreuung<br />
in der modernen Praxisklinik, umrahmt von<br />
einem barocken Ambiente, berät Dr. netzler<br />
seine Patienten und führt kleinere Operationen<br />
sowie minimalinvasive Behandlungen durch<br />
Als Inspiration dient Dr. Netzler<br />
auch die Schönheit und Anmut<br />
der Königin Luise, Prinzessin zu<br />
Mecklenburg und Gemahlin von<br />
König Friedrich Wilhelm III.
klinikchEck<br />
ÜBer 40 Jahre erfahrung<br />
Im BereIch der PLastIsch-ÄsthetIschen<br />
B<br />
ereits 1968 wurde die Klinik gegründet<br />
und hieß damals noch »Klinik für Ästhetisch-Plastische<br />
Chirurgie«. Im Jahr<br />
2000 übernahm Dr. Norbert Kania die<br />
Klinik von seinem Vorgänger und ließ sie nach aufwändigen<br />
Umbauarbeiten zur heutigen novoLinea<br />
Klinik (Clinic im Centrum Frankfurt) umgestalten.<br />
Der erfahrene Facharzt für Plastisch-Ästhetische<br />
Chirurgie und sein Team setzen auf eine ausführliche,<br />
individuelle und persönliche Beratung, eine<br />
entspannte Wohlfühlatmosphäre mit Rundumbetreuung<br />
und den Einsatz modernster Medizintechnik.<br />
Sämtliche Behandlungen der Plastisch-Ästhetischen<br />
Chirurgie werden in der Klinik<br />
durchgeführt. Dazu gehören beispielsweise Faceliftings,<br />
Faltenbehandlungen, Nasen-, Ohren- und<br />
Kinnkorrekturen sowie Körperstraffungen, Fettabsaugungen<br />
und Brustkorrekturen. Zudem hat sich<br />
die Klinik auf den Bereich der periorbitalen Chirurgie<br />
(»Chirurgie der Region um das Auge herum«,<br />
die sogenannte Lidchirurgie) spezialisiert.<br />
Wenn die Ober- oder Unterlider mit der Zeit an<br />
Elastizität verlieren und man müde und übernächtigt<br />
aussieht, kann eine Korrektur der Augenpartie<br />
helfen. Diese wird bei Hänge- und Schlupflidern<br />
sowie bei drückenden Oberlidern oder störenden<br />
Tränensäcken unter dem Auge durchgeführt. Bei<br />
der Oberlidplastik – der Entfernung von Schlupflidern<br />
– beseitigt Dr. Kania die herunterhängende,<br />
überschüssige Haut sowie zusätzliches Fettgewebe,<br />
das sich aus der Augenhöhle nach vorne verlagert<br />
66 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
chIrurgIe<br />
InmItten der deutschen Bankenstadt nummer eIns BefIndet sIch dIe novoLInea-<br />
»auge um auge ...«<br />
kLInIk (cLInIc Im centrum frankfurt) von dr. med. norBert kanIa<br />
hat. Eine abgesunkene Augenbraue kann während<br />
der Operation wieder richtig positioniert werden,<br />
entweder bei der Oberlidplastik durch Fixieren der<br />
Augenbraue an der Muskelhaut oder bei stark herabgesunkenen<br />
Augenbrauen durch ein sogenanntes<br />
»Stirnlifting«. Hierbei wird die überschüssige<br />
Haut entfernt und danach die Augenbraue in eine<br />
jugendliche Position gebracht wird. Gleichzeitig<br />
können die Muskeln geschwächt werden, die für die<br />
Stirnfalten verantwortlich sind.<br />
Bei Unterlidplastiken zur Behebung von störenden<br />
Tränensäcken wurden in den letzten Jahren innovative<br />
Operationstechniken entwickelt, die eine<br />
nachhaltige und natürliche Verjüngung der Unterlidregion<br />
bewirken. Während man früher am<br />
Unterlid das aus der Augenhöhle nach vorne gerutschte<br />
Fettgewebe entfernt hat, wird dieses heutzutage<br />
erhalten. Durch einen kleinen Schnitt unterhalb<br />
der Wimpern wird das Fettgewebe nach unten<br />
verlagert und damit die häufig tiefen Augenringe<br />
unterhalb der Tränensäcke aufgefüllt. Durch diese<br />
Operation werden nicht nur die Tränensäcke entfernt,<br />
sondern auch eine dauerhafte Verjüngung des<br />
Übergangs vom Unterlid zur Wange hergestellt. Bei<br />
Unterlidplastiken empfiehlt Dr. Kania eine stationäre<br />
Aufenthaltsdauer von einem Tag.<br />
komfortaBLe rÄumLIchkeIten<br />
und oPtImaLe<br />
Betreuung<br />
Das Beratungsgespräch und die Anamnese des<br />
Patienten finden im Chefarztzimmer von Dr. Ka-<br />
nia statt. Für sämtliche Eingriffe in der Clinic im<br />
Centrum Frankfurt stehen zwei Operationssäle<br />
zur Verfügung, die selbstverständlich mit qualitativ<br />
hochwertigen Materialien und Geräten ausgestattet<br />
sind. Nach der Operation dienen die modernen<br />
und komfortablen Patientenzimmer für Ruhe und<br />
Entspannung. Das Schwestern-Team der novoLinea<br />
Klinik steht den Patienten rund um die Uhr zur<br />
Verfügung.<br />
Zur Person: Dr. med. Norbert Kania ist Facharzt für<br />
Plastische Chirurgie und leitender Arzt der Clinic<br />
im Centrum Frankfurt. Nach seinem Medizinstudium<br />
machte er eine Weiterbildung zum Facharzt<br />
für Chirurgie und Unfallchirurgie sowie eine Ausbildung<br />
zum plastischen Chirurgen. Er arbeitete<br />
mehrere Jahre als Oberarzt an der renommierten<br />
Klinik für plastische Chirurgie im Markuskrankenhaus<br />
in Frankfurt am Main, bevor er die Leitung der<br />
Clinic im Centrum Frankfurt übernommen hat.<br />
Für Dr. Kania sind die Mitgliedschaft in Verbänden<br />
der plastischen Chirurgie sowie der Austausch mit<br />
erfahrenen plastischen Chirurgen auf internationalen<br />
Kongressen ebenso selbstverständlich wie<br />
die ständige Weiterbildung und die Verwendung<br />
von offiziell anerkannten Operationsmethoden in<br />
seinem Fachgebiet.<br />
Kontakt:<br />
Clinic im Centrum Frankfurt<br />
novoLinea-Klinik<br />
Am Hauptbahnhof 12 <br />
60329 Frankfurt am Main<br />
Telefon: 069. 25 47 20 75<br />
E-Mail: frankfurt@clinic-im-centrum.de<br />
Info: www.clinic-im-centrum.de/de/frankfurt/
Eine imposante Fassade heißt<br />
die Patienten der novolinea<br />
klinik (clinic im centrum<br />
Frankfurt) willkommen ...<br />
Der Empfangsbereich ist – wie<br />
alles in diesem haus – modern<br />
und sehr ansprechend gestaltet<br />
Dr. med. norbert kania ist Facharzt<br />
für Plastische und Ästhetische<br />
chirurgie und leitet seit 2000 die<br />
novolinea-klinik (cic Frankfurt)<br />
Frische Blumen, aktuelle<br />
Zeitschriften, modernes<br />
Ambiente – auch im Wartezimmer<br />
herrscht eine<br />
entspannte Atmosphäre
klinikchEck<br />
eine schönheitspraxis in beirut<br />
Dr. toni nassar<br />
68 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Das Geschäft mit Der schönheit boomt! Plastisch-ästhetische oPerationen Gehören im<br />
libanon inzwischen zum alltaG. wenn sich zwei frauen treffen, sPrechen sie über kosmetische<br />
einGriffe, so wie hierzulanDe über moDe, männer unD Diäten. wir stellen ihnen einen Der füh-<br />
renDen chirurGen, Doktor toni nassar, unD seine »brazilian esthetics clinics« in beirut vor<br />
War der Libanon jahrelang lediglich als Krisengebiet<br />
und Synonym für politische Instabilität den<br />
Zuschauern der »Tagesschau« ein Begriff, so ist<br />
das Land am östlichen Mittelmeer heute zum<br />
Zentrum eines Schönheitsbooms, fast schon<br />
möchte man sagen Schönheitswahns, geworden.<br />
Und befallen sind von diesem Wahn nicht<br />
alleine Frauen. Bei der »First National Bank«,<br />
die als erstes Finanzinstitut weltweit einen Kredit<br />
für Schönheitsoperationen offeriert, ist jeder drit-<br />
[text: christian müller]<br />
»look better, feel YounGer«!<br />
in goldener schrift auf schwarzem Grund prangt dieser slogan unübersehbar über der verspiegelten rezeption<br />
der schönheitsklinik von Doktor toni nassar. Die Praxis liegt im beiruter stadtteil verdun, dem eldorado der<br />
schönen und reichen der libanesischen hauptstadt. Dr. nassar gehört zur speerspitze des gewaltig<br />
boomenden schönheitsmarktes im nahen osten<br />
te Antragsteller männlichen Geschlechts.Warum<br />
sich aber mehrheitlich Frauen unters Messer<br />
legen, erklärt sich durch die jüngere Geschichte<br />
des Libanon. Durch die Kriege hat der Libanon<br />
viele Männer verloren. Nicht nur die Gefallenen,<br />
sondern auch jene, die der katastrophalen Wirtschaftslage<br />
entflohen sind, auswanderten oder<br />
für längere Zeit einem Job im Ausland nachgingen.<br />
Die UNO beziffert das derzeitige Verhältnis<br />
von Weiblein zu Männlein auf fünf zu eins in-<br />
nerhalb des sogenannten reproduktionsfähigen<br />
Alters zwischen 25 und 40. Für die Frauen entsteht<br />
durch diese übermäßige Konkurrenz ein<br />
enormer Druck, der den Gang zum Schönheitschirurgen<br />
geradezu erzwingt.<br />
Aber auch die Psyche spielt eine nicht zu unterschätzende<br />
Rolle in der libanesischen Gesellschaft.<br />
Der Großteil der heute lebenden Libanesen<br />
ist im Bürgerkrieg aufgewachsen, einem<br />
Trauma, von dem man sich bis heute nicht erholt
hat. Diesem Gefühl der permanenten Unsicherheit<br />
stellt besonders die Beiruter Oberschicht einen<br />
Hedonismus entgegen, der in nächtelangen<br />
Partys gipfelt, die teilweise so exzessiv sind, als<br />
seien es die letzten Nächte des Lebens. Und immer<br />
dann, wenn nur der Augenblick zählt, werden<br />
Statussymbole, zu denen auch Äußerlichkeiten<br />
zählen, zu einem unschätzbaren Wert.<br />
Hinzu kommt noch, dass der Libanon weitaus<br />
westlicher geprägt ist als beispielsweise seine<br />
Nachbarländer Syrien und Jordanien. Beirut<br />
galt lange Jahre als das »Paris des Nahen Ostens«.<br />
In den Kinos laufen Hollywood-Filme, im<br />
Fernsehen werden amerikanische TV-Shows<br />
gezeigt. Dadurch wird ein bestimmtes Schönheitsideal<br />
propagiert, dem sich selbst traditionell<br />
muslimische Frauen nicht entziehen können. So<br />
verwundert es niemanden, dass auch verschleierte<br />
Frauen die Stühle in den Wartezimmern der<br />
Schönheitskliniken besetzen.<br />
Doktor Toni Nassar gilt vielen seiner weiblichen<br />
Patienten als Guru der Schönheitsoperation,<br />
auch wenn ihm selbst die Bezeichnung doch ein<br />
wenig zu weit geht. Der knapp über 40-Jährige<br />
mit den perfekten, strahlend weißen Zähnen betreibt<br />
alleine im Libanon vier Schönheitspraxen.<br />
Hinzu kommt ein Ableger in der syrischen Hauptstadt<br />
Damaskus. In Nassars Sprechzimmer flimmern<br />
Videos runderneuerter Patientinnen in Endlosschleifen<br />
über den Bildschirm, unterschnitten<br />
von monochromen Frauentorsos, pinkfarbenen<br />
Schwanenskulpturen und der erotischen Linienführung<br />
diverser Streichinstrumente. Dazu sorgt<br />
ein angenehmes, warmes Licht für das perfekte<br />
Wohlfühlambiente. Toni Nassar überlässt nichts<br />
dem Zufall.<br />
Sein Geschäft brummt! Die Zahl seiner Patienten<br />
hat sich in fünf Jahren verdoppelt. Die<br />
libanesische Ärztekammer schätzt, dass im Libanon<br />
jährlich 1,5 Millionen Schönheitsoperationen<br />
durchgeführt werden. Und das bei einer<br />
Einwohnerzahl von gerade einmal vier Millionen.<br />
Hinzu kommen pro Jahr geschätzte zehn Millionen<br />
Botox- und Kollagenbehandlungen zur<br />
Hautstraffung. Und ein Ende ist noch lange nicht<br />
in Sicht! Neben den Libanesen pilgern immer<br />
mehr Ausländer in das Schönheitsmekka am<br />
Mittelmeer. Nassar: »Der Libanon ist Marktführer<br />
bei der plastischen Chirurgie im Nahen Osten.<br />
Wir bekommen immer mehr Patienten aus dem<br />
Ausland. Nicht nur ausgewanderte Libanesen,<br />
die dort wohnen, sondern auch Araber, US-<br />
Amerikaner und Europäer. Wir schnüren ihnen<br />
ein maßgeschneidertes Paket. Sozusagen die<br />
»Two-in-one«-Option. Sie können sich bei uns<br />
einer Schönheits-OP unterziehen und danach<br />
ein paar Tage Urlaub im Libanon machen. Das<br />
kommt auch dem Lande selbst sehr zugute.«<br />
Bereits jetzt kommen vier von zehn Patienten in<br />
der Praxis von Toni Nassar aus dem Ausland.<br />
Neben den von Nassar bereits erwähnten Nationen<br />
sind es hauptsächlich steinreiche Saudis<br />
und nicht minder wohlhabende Medizintouristen<br />
aus Bahrain, Dubai, dem Oman und den anderen<br />
Scheichtümern am Golf, die die Klinik von Doktor<br />
Nassar verjüngt, verschönt oder verschlankt<br />
verlassen. Europäer und Amerikaner halten<br />
sich noch zurück, gilt der Libanon doch immer<br />
noch als recht instabil. Die letzten Kriegshandlungen<br />
fanden gerade einmal vor vier Jahren, im<br />
Sommer 2006, statt. Und gerade erst vor zwei<br />
Jahren flackerten in Beirut Kämpfe zwischen<br />
verfeindeten Schiiten und Sunniten auf. Was die<br />
Libanesen selbst als sehr friedlichen Zustand<br />
bezeichnen, Araber mit einer gewissen Gelassenheit<br />
sehen, betrachten Europäer und Amerikaner<br />
immer noch mit ängstlichem Misstrauen.<br />
Die Patientenzahlen, die seit jenem Sommer<br />
2006 stark rückläufig waren, erholen sich jedoch<br />
so langsam wieder. »Es ist«, so Nassar, »wie an<br />
der Börse: ein stetes Auf und Ab«!<br />
»Trotzdem«, führt Toni Nassar weiter aus, »müssen<br />
wir bisweilen auch einmal Nein sagen. Als<br />
plastische Chirurgen haben wir eine Verantwortung<br />
und müssen darauf achten, dass die<br />
Proportionen stimmen. Einer kleinen Frau mit<br />
schmalen Schultern kann man einfach keinen<br />
Atombusen verpassen. Genau das versuche ich<br />
meinen Patientinnen immer wieder klar zu machen.<br />
Größer ist nicht immer gleichbedeutend<br />
mit besser. Manchmal ist eben kleiner besser,<br />
weil es viel natürlicher aussieht«.<br />
Womit er Recht haben dürfte. Ebenso wie mit<br />
seinem abschließenden Credo, bei dem dann<br />
aus dem Arzt Doktor Toni Nassar doch wieder<br />
der clevere Geschäftsmann spricht:<br />
»Das leben ist zu kurz.<br />
Geniessen sie es! seien<br />
sie Glücklich! sie fühlen<br />
sich einfach besser,<br />
wenn sie besser<br />
aussehen.«<br />
Weitere Infos unter:<br />
www.brazilianestheticclinics.com<br />
und unter: www.toninassar.com<br />
69
mEdicAl BEAUTY<br />
zahnarztPraXIS<br />
die Patientin Frau l. stand vor der Entscheidung,<br />
sich im Unterkiefer nach Verlust einer<br />
Brücke eine herausnehmbare Prothese eingliedern<br />
zu lassen oder eine festsitzende, implantatgetragene<br />
Konstruktion durchführen<br />
zu lassen. da sie sich mit mitte 30 zu jung für<br />
eine Prothese fühlte, entschied sie sich für die<br />
70 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
dr. sebastian schmidt<br />
... WENN DER FALSCHE BISS URSACHE<br />
FÜR NACKEN- UND RÜCKENSCHMERZEN IST<br />
teurere implantologische lösung. die Einheilung<br />
der implantate verlief komplikationslos.<br />
direkt nach Eingliederung der Kronen merkte<br />
die Patientin, dass sie auf der neu versorgten<br />
Seite fast keinen Zubiss hatte. Sie ließ sich<br />
mit dem Hinweis auf eine notwendige Eingewöhnungszeit<br />
jedoch beruhigen.<br />
in einem ausführlichen Beratungsgespräch<br />
geht dr. Sebastian Schmidt auf<br />
die Wünsche der neuen Patientin ein<br />
Nach etwa zwei Wochen begannen dann die<br />
Schmerzen. Anfangs verspürte Frau l. beim<br />
Zubeißen Schmerzen, worauf sie ihren Zahnarzt<br />
aufsuchte, der allerdings bestätigte, dass<br />
alles bestens sei. die Schmerzen im Kiefer<br />
wurden weniger, dafür hatte sie immer stärkere<br />
Nacken- und Rückenschmerzen. Nach einer
mehrmonatigen Odyssee durch Arztpraxen<br />
unterschiedlichen Fachrichtungen, wie Orthopäde,<br />
HNO und internist, landete sie schließlich<br />
in der Neurologie. Hier wurde ihr nach<br />
ausführlichen Gesprächen geraten, ihren Biss<br />
nochmals überprüfen zu lassen. Frau l. suchte<br />
einen Zahnarzt auf, der auf Kiefergelenkstherapie<br />
spezialisiert ist.<br />
mit Hilfe von funktionsanalytischen maßnahmen<br />
konnte dargestellt werden, dass im Bereich der<br />
Neuversorgung deutlich zu wenig Bisskontakt<br />
vorhanden war. Nach mehrwöchiger intensiver<br />
Therapie konnte der richtige Biss mittels einer<br />
Schienenbehandlung stabilisiert werden. Frau<br />
l. reagierte innerhalb kurzer Zeit mit starker<br />
Schmerzlinderung. der Zahnersatz wurde im<br />
stabilisierten Biss neu angefertigt. Seit drei<br />
Jahren ist die Patientin jetzt schmerzfrei.<br />
dieser Fall ist nur einer von vielen, in denen<br />
der falsche Biss zu starken Schmerzzuständen<br />
führen kann, erläutert dr. Sebastian Schmidt,<br />
Spezialist für Kiefergelenkstherapie aus Starnberg.<br />
der Fachbegriff dafür lautet craniomandibuläre<br />
dysfunktion (cmd). Ein gestörtes<br />
Zusammenspiel der Zähne von Ober- und Unterkiefer<br />
führt zu einer fehlerhaften Bisslage,<br />
wodurch sich beide Kiefergelenke zwangsläufig<br />
in eine unphysiologische lage bringen. dies<br />
erzeugt druck auf die umliegende muskulatur,<br />
das gut geschulte Personal hilft gerne weiter<br />
die so in unnatürlicher Weise beansprucht und<br />
belastet wird. Auf dauer kann dies zu Verspannungen<br />
und Schmerzen auch in anderen Teilen<br />
des Stütz- und Bewegungsapparates führen.<br />
So können oft Schmerzen an Zähnen, Kiefergelenken,<br />
Gesicht, Kopf- oder Nackenbereich<br />
auf eine cmd zurückgeführt werden. dabei<br />
können kleinste Veränderungen am Kauapparat<br />
bereits zu einer erheblichen Fehlfunktion<br />
der Gelenke führen. dies ist verständlich, wenn<br />
man bedenkt, dass bei jedem menschen im<br />
Kauzentrum eine Kaukraft von 400 bis 800 N<br />
durch nächtliches Pressen und Knirschen von<br />
ca. 15 bis 20 minuten dauer auftritt.<br />
Eine frühzeitige das gut geschulte Behandlung Personal hilft ist gerne wichtig, weiter da<br />
die Fehlfunktion des Gebisses und Belastungen<br />
des Kiefergelenks weiter fortschreiten<br />
und so die Aussichten auf Heilung erheblich<br />
verschlechtert werden! Für eine umfassende<br />
diagnose und Therapie der oben genannten<br />
Beschwerden ist eine fachübergreifende Zu-<br />
Am Bildschirm werden kleinste details erläutert ...<br />
sammenarbeit von Ärzten und Therapeuten mit<br />
spezieller Ausbildung nötig.<br />
dr. Sebastian Schmidt behandelt Patienten mit<br />
Kiefergelenksbeschwerden nach dem dROS-<br />
Konzept. durch ein standardisiertes Therapiekonzept<br />
ergeben sich kürzere Arbeitsschritte<br />
und bessere Ergebnisse. dabei führen sieben<br />
Arbeitsschritte zur stabilen, physiologischen<br />
Unterkieferposition. Nach nun erreichter definierter<br />
Bisslage des Unterkiefers wird ein funktionelles<br />
und ästhetisches Wax-up erstellt. dies<br />
ist die Grundlage für die sich anschließende<br />
prothetische Versorgung der Zähne.<br />
MAN MUSS DIE OKKLUSION<br />
DEM GELENK ANPASSEN,<br />
UND NICHT HOFFEN, DASS<br />
SICH DAS GELENK DER<br />
OKKLUSION ANPASST<br />
Kontakt:<br />
dr. Sebastian Schmidt<br />
Wittelsbacherstr. 2c<br />
82319 Starnberg<br />
Telefon: 08151. 3287<br />
E-mail: zahnarzt_schmidt@web.de<br />
info: www.zahnmedizin-dr-schmidt.de oder www.gzfa.de<br />
Foto (v.l.n.r.):<br />
Rokan manla (Behandlungsassistenz), cagla Ezgin (Behandlungsassistenz),<br />
marie Zandt (Behandlungsassistenz),<br />
dr. Sebastian Schmidt (Zahnarzt, implantologe,<br />
dROS/cmd-Therapeut), dagmar leptien (Praxisverwaltung),<br />
Petra Eder (ZmF, dentalhygiene)<br />
71
mEdicAl BEAUTY<br />
Perfekte<br />
Zähne<br />
wie die Promis<br />
zahNspaNgeN wareN laNge eiN ausweis voN jugeNd, deNN früher koNNte maN<br />
Nur iN juNgeN jahreN deN fehlstaNd seiNer zÄhNe korrigiereN lasseN. doch das<br />
ist lÄNgst vorbei – auch erwachseNe braucheN sich Nicht mehr mit schief uNd<br />
krumm steheNdeN zÄhNeN abfiNdeN – der »harmoNieschieNe« sei daNk<br />
madonna und Jürgen Vogel<br />
machen es vor und stehen<br />
stolz zu ihren Zahnlücken.<br />
Doch nicht jeder geht mit<br />
Makeln am Gebiss so entspannt um<br />
– selbst viele Prominente nicht, die vor<br />
Selbstbewusstsein strotzen könnten.<br />
So ließ sich beispielsweise Tom Cruise<br />
sein strahlendes Lächeln mit einer festen<br />
Zahnspange aufpolieren und legte<br />
dafür sogar eine Drehpause ein. Für<br />
eine ästhetische Zahnkorrektur aus<br />
dem Rampenlicht zu verschwinden,<br />
steht als Möglichkeit jedoch den Wenigsten<br />
offen. Daher scheuen viele den<br />
Weg zum Kieferorthopäden. Auffällige<br />
Zahnspangen empfinden sie aus beruflichen<br />
Gründen als störend, hohe<br />
Behandlungskosten schrecken zudem<br />
ab. Hier schafft ein neues Schienensystem<br />
Abhilfe: Die sogenannte Harmonie-Schiene<br />
fällt nicht auf und kostet<br />
wenig.<br />
»Das Verfahren eignet sich besonders<br />
für diejenigen, die keine auffäl-<br />
72 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
ligen Maßnahmen wünschen. Durchsichtige<br />
herausnehmbare Schienen<br />
sorgen für Unsichtbarkeit und die<br />
Harmonie-Schiene stört weder beim<br />
Tragen noch beim Sprechen«, erklärt<br />
Dr. Jürgen Wahlmann, Zahnarzt und<br />
NiemaNd muss sich<br />
mit uNliebsameN<br />
»markeNzeicheN«<br />
seiNer zÄhNe<br />
abfiNdeN<br />
Präsident elect der Deutschen Gesellschaft<br />
für Kosmetische Zahnmedizin<br />
(DGKZ). Leichte bis mittlere Fehlstellungen<br />
im sichtbaren Bereich der<br />
Zähne lassen sich mit dieser Methode<br />
sicher behandeln. Gedrehte und<br />
schiefe Zähne rücken unter sanftem<br />
Druck zurück in die richtige Position. Je<br />
nach Schwere der Fehlstellung dauert<br />
eine Behandlung zwischen mehreren<br />
Wochen und einigen Monaten. Dabei<br />
tragen Patienten ihre individuell gefertigten<br />
Schienen rund um die Uhr,<br />
außer beim Essen und bei der Zahnpflege.<br />
»Je nachdem, wie viele Zähne<br />
korrigiert werden, benötigen Betroffene<br />
mehrere Schienen. Vor allem<br />
die Wünsche der Patienten spielen in<br />
der Therapie eine zentrale Rolle, da<br />
viele selbst kleine Fehlstellungen als<br />
Makel empfinden«, so Dr. Wahlmann.<br />
Drei bis fünf Schienen reichen bei den<br />
meisten Patienten allerdings aus. In<br />
diesem Bereich liegen die Behandlungskosten<br />
in der Regel zwischen<br />
900 bis 1.500 Euro. Damit steht Menschen,<br />
die unter Zahnlücken, schiefen<br />
oder gedrehten Zähnen leiden, mit der<br />
Harmonie-Schiene eine im Vergleich<br />
zu anderen Methoden kostengünstige<br />
Lösung zur Verfügung. Zudem stellt<br />
sie eine Alternative zu kieferorthopädischen<br />
Behandlungen dar, denn die<br />
gesamte Beratung, Behandlung und<br />
Anpassung kann auch der Zahnarzt<br />
durchführen.
ohne schiene mit harmonieschiene<br />
INFOS UNTER:<br />
www.drwahlmann.de<br />
www.harmonie-schiene.de<br />
73
medical beauty<br />
Heilsteine<br />
Die positive Wirkung von Steinen<br />
auf unser Wohlbefinden oder gar<br />
die Linderung bei Krankheiten<br />
durch Steine ist kein Credo der neuen, noch recht<br />
jungen Alternativmedizin. Bereits die alten Griechen<br />
schworen beispielsweise darauf, dass Wein<br />
keine berauschende Wirkung habe, wenn sein Trinker<br />
einen Amethyst bei sich trug. So spricht man<br />
einem Träger des violettfarbenen Mineralquarzes in<br />
der modernen Esoterik bis heute geistige Wachheit,<br />
stärkeres Urteilsvermögen und erhöhte Konzentrationsfähigkeit<br />
zu. Nicht zufällig ziert der Amethyst<br />
wegen dieser ihm zugesprochenen spirituellen Eigenschaften<br />
auch jeden Bischofsring.<br />
Jedoch begründen sich die angenommenen Heilwirkungen<br />
der Steine nicht immer auf frühgeschichtlichen<br />
Glauben. So war bis ins Mittelalter<br />
verbreitet, dass das Tragen eines Achats unsichtbar<br />
mache. Dieser Glaube gilt im New Age natürlich<br />
nicht mehr! Die Entstehung des Achats aus warmer<br />
Kieselsäure zeigt eine Verbindung zu den Körperflüssigkeiten.<br />
So wie die Kieselsäure Mineralstoffe<br />
aus dem Gestein aufnimmt, so sind auch in der Gewebsflüssigkeit<br />
Nährstoffe und Giftstoffe enthalten.<br />
Erstere, um die Zellen mit Nahrung zu versorgen,<br />
letztere, um sie über das entsprechende Organ auszuscheiden.<br />
Dem Achat wird nachgesagt, er rege die<br />
Entgiftung des Gewebes an, stimuliere den Fluss der<br />
Körperflüssigkeiten und stärke somit das Immunsystem.<br />
Der konkreten Wirkung bestimmter Mineralien als<br />
Heilstein liegt die Annahme zugrunde, dass die Steine<br />
eine Schwingungsenergie abgeben, die sich auf<br />
Körper, Geist und Seele günstig auswirkt. Darüber<br />
hinaus sollen sie über die in ihnen vorkommenden<br />
Mineralien und durch ihre spezifische Farbe wirken.<br />
Besonders wichtig dabei ist, dass die Steine in<br />
Farbe und Signatur naturbelassen werden. Gefärbte<br />
oder durch Menschenhand in ihrer Form veränderte<br />
Steine, sind als Heilsteine nicht geeignet. Über<br />
die Wirkung der vielen als Heilsteine angesehenen<br />
Mineralien können Sie sich näher unter www.naturheilkunde24.com,<br />
bei www.heilsteine.info oder<br />
unter www.steinschmuck.de informieren.<br />
text: cHristian müller<br />
aucH wenn die wirkung von Heilsteinen wissenscHaftlicH nicHt nacHweisbar<br />
und mediziniscH nicHt anerkannt ist, so finden sie docH im bereicH der natur-<br />
Heilkunde immer Häufiger anwendung. was ist dran am edlen mineral?<br />
74 beauty&ÆSTHETIC<br />
tigereisen<br />
acHat<br />
Ab jetzt im<br />
ITUNES-STORE<br />
erhältlich<br />
für geistige distanz seeliscHes durcHHaltevermögen<br />
und körperlicHe vitalität<br />
gegen müdigkeit erscHöpfung und energiemangel<br />
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LASSEN SIE SICH VON SEINER POSITIVEN WIRKUNG ÜBERZEUGEN.<br />
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ExpErTEnTipp<br />
NaseN<br />
macheN Leute<br />
<br />
DIe NaSe haT IM GeSIchT eINe herauSraGeNDe STelluNG. WeNN SIe NIchT GuT IN ForM IST, SchaDeT<br />
SIe uNS. NIchT Nur opTISch – auch DIe pSyche leIDeT. »DIe NaSeNkorrekTur GehörT zu DeN häuFIGSTeN<br />
eINGrIFFeN IN Der plaSTISch-äSTheTIScheN chIrurGIe«, SaGT Dr. MeD. JaN reSTel, FacharzT Für<br />
chIrurGIe uND FacharzT Für plaSTISche chIrurGIe. Der leITeNDe arzT Der clINIc IM ceNTruM DüSSel-<br />
DorF IST SpezIalISIerT auF MehrFach voroperIerTe NaSeN uND NaSeNkorrekTureN, DIe NIchT Nur äSThe-<br />
TIScheN, SoNDerN auch FuNkTIoNelleN aNSprücheN IN höchSTeM MaSSe GerechT WerDeN<br />
Zu<br />
lang, zu spitz, zu flach, zu<br />
krumm, zu höckerig oder zu<br />
breit? Der Spezialist macht<br />
seine Patienten gern wunschlos<br />
glücklich. Aber: »Die Nase<br />
muss passen«. Beliebte Wunschvorlagen sind<br />
z.B. die Nasen von Nicole Kidman und Brad<br />
Pitt. »Das müssen wir abwägen. Die Nase soll<br />
sich harmonisch in die übrigen Gesichtsproportionen<br />
einfügen. Und egal, ob sich jemand<br />
aus medizinischen oder ästhetischen Gründen<br />
eine neue Nasenform wünscht, Form und<br />
Funktion der Nase sind untrennbar miteinander<br />
verbunden.«<br />
Der Eingriff unter Vollnarkose erfolgt durch<br />
die Nasenlöcher, so bleiben minimale, nicht<br />
sichtbare Narben zurück. Durch intraoperatives<br />
Kühlen und spezielle Nasenverbände<br />
entstehen normalerweise keine wesentlichen<br />
Blutergüsse und Schwellungen mehr. Nasenkorrekturen<br />
sind technisch sehr anspruchsvolle<br />
Eingriffe und erfordern viel Einfühlungsvermögen,<br />
eine spezielle Ausbildung,<br />
Geschick und Erfahrung. Übrigens: Die ideale<br />
Nase hat einen geraden Rücken, der ganz<br />
leicht nach oben geschwungen ist. Der Winkel<br />
zwischen Oberlippe und Nase beträgt 1<strong>10</strong><br />
Grad bei Frauen und 90 Grad bei Männern.<br />
Zwischen Wunsch und Wirklichkeit liegen<br />
– aus der Sicht von Patienten – vor allem diese<br />
Probleme:<br />
Zu spitZ<br />
Die Nasenspitzenkorrektur wird oft unterschätzt.<br />
Sie erfordert eine exakte Analyse der<br />
individuellen Anatomie und viel Geschick<br />
und Erfahrung des Operateurs. Es muss unbedingt<br />
bedacht werden, dass die Nasenspitze<br />
einige Zeit nach der Operation meistens<br />
leicht absinkt. Deshalb sollte sie leicht über-<br />
76 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
korrigiert werden.<br />
Zu höckerig<br />
Bei der Korrektur einer klassischen Höckernase<br />
kann der Höcker durch kleinen Schnitte<br />
vom Naseninneren aus abgetragen werden.<br />
Weil die Nase danach kantiger, breiter und<br />
länger wirkt, muss sie parallel verschmälert<br />
und ein neuer Nasenrücken gebildet werden.<br />
Und noch etwas ist wichtig: Wenn die OP-<br />
Technik nicht auf den Hauttypus abgestimmt<br />
wird, die Haut in der Folge nicht entsprechend<br />
mitschrumpft, kann es zu einer unschönen<br />
Papageienschnabel-Optik kommen. Wird dagegen<br />
zu viel vom Nasenrücken abgetragen,<br />
entsteht eine zu stark reduzierte Sattelnase.<br />
Zu »aufgesetZt«<br />
Meistens entsteht die Sattelnase nach einer<br />
unsachgemäß durchgeführten Erstoperation.<br />
Sie kann aber auch Folge eines Unfalls sein<br />
(Boxernase). Oft kann der Sattel durch eine<br />
Gewebsverlagerung mit Eigenknorpel ausgeglichen<br />
werden. Manchmal ist der Umbau<br />
aufwändiger und »verbraucht« mehr Gewebe.<br />
Die besten Quellen sind die Nasenscheidewand<br />
oder Rippenknorpel. Künstliche<br />
Ersatzmaterialien sollten in der Nasenchirurgie<br />
grundsätzlich nicht verwendet werden,<br />
sie haben sich nicht bewährt und zahlreiche<br />
schwere Komplikationen verursacht.<br />
Zu schief<br />
Zur Begradigung einer Schiefnase muss das<br />
Stützgerüst der Nase – also Nasenscheidewand<br />
und Nasenpyramide – gelöst und begradigt<br />
werden. Anschließend wird die Nase geschient<br />
und für mindestens zwei Wochen ruhig gestellt,<br />
damit sie sicher in ihrer neuen Position<br />
verwachsen kann.<br />
Zu breit<br />
Zur Verschmälerung einer Breitnase muss<br />
ebenfalls das Stützgerüst der Nase gelöst<br />
werden. Damit das Ergebnis harmonisch ist,<br />
muss oft noch die Nasenspitze an die neue<br />
Nasenform angeglichen werden.<br />
Zu lang<br />
Bei der Verkleinerung einer Langnase kommen<br />
in der Regel individuell unterschiedliche<br />
Operationsschritte zum Einsatz. Dabei setzt<br />
die mögliche Schrumpfung der dann überschüssigen<br />
Haut natürliche Grenzen, was<br />
schon bei der Planung der Operationsstrategie<br />
berücksichtigt werden muss.<br />
Zu kurZ<br />
Die Verlängerung einer Kurznase ist eine<br />
echte Herausforderung an den Chirurgen.<br />
Denn: Die zu kurze Haut ist nicht beliebig<br />
dehnbar. Außerdem werden für den Aufbau<br />
der Nase häufig erhebliche Gewebemengen<br />
benötigt, vor allem Knorpel.<br />
Zu krumm<br />
Eine verbogene Nasenscheidewand ist oft<br />
nicht nur ein optisches Problem. Wenn das<br />
Atmen schwer fällt, ist diese Operation ein<br />
echtes Must-do. Knorpel und Knochen werden<br />
mit verschiedenen Techniken begradigt.<br />
Extreme Verbiegungen der Nasenscheidewand<br />
müssen extern gerichtet werden: In<br />
dem Fall werden die verbogenen Knorpel und<br />
Knochen außerhalb der Nase rekonstruiert.<br />
Das ist sehr aufwendig und wird nur von wenigen<br />
Operateuren durchgeführt.<br />
Kontakt:<br />
Mehr Informationen zum Thema Nasenkorrektur<br />
finden Sie unter: www.clinic-im-centrum.de
Bei einer<br />
Nasenkorrektur<br />
spielt neben der<br />
ästhetik die<br />
Funktion eine<br />
maßgebliche<br />
rolle
ExpErTEnTipp<br />
78 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Luxus<br />
hautnah<br />
Es ist zeitgemäß, sich den kleinen Luxus zwischendurch einfach zu<br />
gönnen. Körper und Seele etwas Gutes zu tun. Denn wer sich in seiner<br />
Haut wohl fühlt, bewältigt den Tag ausgeglichen und fit. Dabei ist es gar<br />
nicht schwer, sich Inseln des Luxus zu schaffen. Oft reicht es, den Körper<br />
einmal richtig zu verwöhnen. Und das muss gar nicht aufwändig sein.<br />
Ein heißes Bad, ein vorgewärmtes, flauschiges Riesenhandtuch, eine<br />
duftende Körperpflege – und dann in den kuschelweichen Bademantel<br />
schlüpfen und man fühlt sich schon wie neu geboren.
Woher aber kommt dieses Gefühl von unendlicher Weichheit, diese sanfte<br />
Berührung der Haut und ein Gefühl wohliger Geborgenheit? Das Wohlgefühl<br />
hängt sehr stark ab vom Stoff, in den wir unseren Körper hüllen. Gerade bei<br />
Textilien, die in sensiblen Bereichen wie Körperpflege und Wellness zum Einsatz<br />
kommen, entscheidet neben der Verarbeitung vor allem die Qualität der verwendeten<br />
Fasern. Natürlich ist die Naturfaser Baumwolle die erste Wahl. Baumwollstoffe<br />
sind atmungsaktiv, wärmeisolierend, nehmen Feuchtigkeit besonders<br />
gut auf und führen sie von der Haut weg, trocknen schnell und verfügen über<br />
eine einmalige softe natürliche Haptik. Das Geheimnis der Baumwolle liegt auch<br />
in ihrer Herkunft. Textilien, die gleichzeitig Stärke und unglaubliche Sanftheit<br />
vermitteln, sind meist aus hochwertiger USA-Baumwolle. Besonders edel sind<br />
Artikel aus hochwertigster USA Pima-Baumwolle, der so genannten Königin der<br />
Baumwollfasern – extra lang, extra fein, extra edel. Amerikanische Baumwollqualität<br />
ist ganz leicht zu erkennen: am Qualitätssiegel »COTTON USA«. Im<br />
Mutterland des Baumwollanbaus sind nicht nur die klimatischen Bedingungen<br />
optimal, sondern hier finden sich auch die notwendige Erfahrung und das Knowhow,<br />
um Baumwollfasern auf höchstem Niveau zu erzeugen. Dieses Know-how<br />
wirkt nachhaltig – was man deutlich spürt, wenn aus einer Faser längst ein eleganter<br />
Bademantel oder ein flauschiges Handtuch geworden ist.<br />
»BaumwoLLe«<br />
Doch auch in anderer Hinsicht setzt<br />
COTTON USA auf Nachhaltigkeit.<br />
Das beginnt bei einem nachhaltig<br />
praktizierten Faseranbau. Die Faser<br />
stellt die Basis für eine nachhaltige<br />
Produktionskette und ist somit der<br />
erste Baustein für ein nachhaltiges<br />
Endprodukt. USA-Baumwolle gilt<br />
als besonders rein und steht für<br />
Qualität. Im US-Anbau kommen<br />
innovative Technologien zum Einsatz,<br />
in die Nachhaltigkeit gewissermaßen<br />
gleich mit eingebaut ist.<br />
Das bedeutet: Es werden möglichst<br />
geringe Anbauflächen und Ressourcen<br />
wie Wasser oder Treibstoff verbraucht,<br />
und zwar bei minimalstem<br />
Einsatz von Chemie – dabei aber<br />
größtmögliche Effekte erzielt. Also<br />
maximale Erträge bei bestmöglichem<br />
Schutz für die Umwelt. Für<br />
die Freunde hochwertiger Textlilien<br />
heißt das: Heute genießen und dabei<br />
auch an morgen denken.<br />
»COTTON USA« ist das Qualitätszeichen für Textilien und Bekleidung, die aus reiner<br />
Baumwolle hergestellt wurden und deren Anteil an USA-Baumwolle mindestens 50 Prozent<br />
beträgt. Weltweit vergeben wird die Trademark in Lizenz vom Cotton Council International.<br />
Allein in Deutschland werden pro Jahr rund 15 Millionen Produkte mit dem COTTON<br />
USA-Label angeboten.<br />
naturfaser der Zukunft<br />
79
medical beauty<br />
80 beauty&ÆSTHETIC<br />
ROSENPARK KLINIK<br />
SUPER FIGUR UND STRAFFE KÖRPERHAUT DANK NEUER<br />
REVOLUTIONÄRER BEHANDLUNGSMETHODE – DIE LASERLIPOLYSE<br />
D<br />
er Prozess ist schleichend aber<br />
irgendwann offensichtlich: Bestimmte<br />
Körperpartien machen<br />
mit unschönen Fettpölsterchen oder<br />
aber erschlaffter Haut auf sich aufmerksam.<br />
Davor sind übrigens auch Männer nicht gefeit.<br />
Während sie jedoch hauptsächlich im<br />
Bauch- und Hüftbereich zulegen, haben Frauen<br />
mit weiteren Problemzonen zu kämpfen.<br />
Da erschlaffen zusehends die Oberarme, mit<br />
den Jahren erobert die Hüfte die Taille, und<br />
auch die Oberschenkel, Knie oder der Rücken<br />
legen Fettreserven an. Unerwünschte<br />
Pölsterchen, die sich mit keiner Diät vertreiben<br />
lassen, können mit einer Fettabsaugung<br />
(Liposuktion) formvollendet entfernt werden.<br />
Glatte Haut statt Dellen und Wellen – ist das<br />
denkbar? Machbar!! Wie?<br />
DAS ZAUBERWORT<br />
HEISST LASERLIPOLYSE<br />
Unter Laserlipolyse versteht man eine Laser-unterstützte<br />
Liposkulptur. Im Anschluss<br />
an die Fettabsaugung in schonender Vibrationskanülen-Technik<br />
erfolgt dieses gezielte<br />
Laserlipolyse-Verfahren: Hier wird durch einen<br />
präzise arbeitenden Laserstrahl das verbleibende<br />
Fettgewebe gelöst und verflüssigt,<br />
die darüber liegende Haut sowie die Unterhautbindegewebsstrukturen<br />
werden durch<br />
die Erwärmung gestrafft. Die Liposuktion aller<br />
Körperregionen ist das Spezialgebiet, auf<br />
dem die Rosenpark Klinik aufgebaut wurde.<br />
Mit über 13.000 Liposuktionen ist sie sicherlich<br />
das Zentrum mit der meisten Erfahrung<br />
auf diesem Gebiet in Deutschland.<br />
Bei einer Liposuktion sind viele unterschiedliche<br />
Techniken möglich und andauernde<br />
Forschung und Weiterentwicklungen führen<br />
stetig zu einer technologischen Verfeinerung<br />
von High-End-Instrumenten. Es ist der<br />
Smartlipo MPX, der sogenannten Laserlipolyse,<br />
zu verdanken, dass die Messlatte der<br />
Liposuktions- bzw. Fettabsaugungsmethoden
nun noch weiter angehoben wurde: Es werden<br />
nicht nur bessere Resultate erzielt, sondern es<br />
ist nun auch ein größeres Spektrum an kosmetischen<br />
Indikationen behandelbar, deren<br />
Behandlung bislang als Herausforderung<br />
oder als unmöglich galt wie beispielsweise die<br />
Cellulitis oder die sogenannte altersbedingte<br />
Knitterhaut (Elastosis) am Körper. Erst die<br />
Kombination dieser beiden Verfahren – Liposuktion<br />
und Laserlipolyse – ermöglicht eine<br />
effiziente Verflüssigung von Fett und gleichzeitige<br />
Straffung der Haut durch die Hitzeschrumpfung<br />
des Bindegewebes bei gleichzeitiger<br />
Anregung der Collagen-Produktion.<br />
LASERLIPOLYSE<br />
IST EINE<br />
REVOLUTION UND<br />
BEDEUTET EIN NEUES<br />
ZEITALTER DER<br />
KÖRPERFORMUNGS-<br />
TECHNIKEN<br />
Dr. Gerhard Sattler, Gründer und Leiter der<br />
Rosenpark Klinik in Darmstadt, gilt als Experte<br />
für Liposuktion und verwendet modernste<br />
Operationstechniken, um die Körpersilhouette<br />
neu zu formen. »Wir in der Rosenpark<br />
Klinik waren eines der ersten Zentren in<br />
Deutschland, die die Laserlipolyse angewendet<br />
haben und kombinieren die Fettabsaugung<br />
in Tumeszenz-Lokalanästhesie mit der Laserlipolyse.<br />
Wichtig ist dabei, dass das Fettgewebe<br />
durch die speziell für Fettabsaugungen<br />
von der Rosenpark Klinik perfektionierte<br />
Betäubungstechnik der Tumeszenz-Lokalanästhesie<br />
optimal vorbereitet wird. In das so<br />
zur Absaugung bereits betäubte und nach der<br />
Absaugung reduzierte Gewebe werden dann<br />
die feinen, dünnen Lasersonden eingebracht.<br />
Es erfolgt durch den durchscheinenden roten<br />
Zielstrahl des Lasers eine permanente, gezielte<br />
Kontrolle der Position der Vibrationslaserkanüle<br />
und somit eine enorme Effizienzsteigerung<br />
der Behandlung. Die gleichzeitige<br />
Verödung der Blutgefäße sorgt dabei<br />
für einen niedrigen Blutverlust und geringer<br />
Blutergußbildung nach den Eingriffen. Durch<br />
den Laserimpuls löst sich das Fettgewebe auf<br />
und hinterlässt eine straffere, glatte Hautoberfläche.<br />
Bei alleiniger Cellulitis-Therapie<br />
oder Therapie der Elastosis (schlaffe Körperpartien)<br />
kann die Laserlipolyse auch alleinig<br />
ohne zusätzliche Fettabsaugung angewendet<br />
werden. Dann werden die ganz kleinen Fettareale<br />
vom Körper selbst resorbiert, bei grö-<br />
ßeren Arealen werden diese mit den dünnen<br />
Saugkanülen abgesaugt. Es ist ganz klar, dass<br />
mit dieser Kombination viele bestimmte kosmetische<br />
Fragestellungen besser als jemals<br />
zuvor behandelt werden können, verglichen<br />
mit den zur Verfügung stehenden anderen<br />
Behandlungsmethoden. Die Kombination<br />
der Tumeszenz-Technik mit der Laserlipolyse<br />
repräsentiert derzeit das Non-Plus-Ultra der<br />
Körperhautstraffung und Körperformung!«<br />
ENDLICH: CELLULITE,<br />
KNITTERHAUT UND<br />
DELLEN ADÉ<br />
Patienten, die unter Cellulitis, Knitterhaut,<br />
Hautüberschuss wie beispielsweise nach einer<br />
Schwangerschaft, Hautunregelmäßigkeiten<br />
und z.B. Narbenbildungen nach misslungener<br />
Liposuktion leiden, dürfen aufatmen: Endlich<br />
besteht eine wahre Perspektive auf eine erfolgreiche<br />
Behandlung auf straffe, glatte und<br />
schöne Haut.<br />
ALLE INFORMATIONEN ZUM THEMA<br />
LASER-LIPOLYSE ERHALTEN SIE<br />
DIREKT UNTER:<br />
www.rosenparkklinik.de<br />
81
mEdicAl BEAUTY<br />
medizinische forschung ist das a und o des gesundheitswesens. egal,<br />
ob es um früherkennung und therapie der menscheitsgeissel krebs<br />
oder die entschlüsselung des schweinegrippe-virus h1n1 geht – nur<br />
wichtige früherkennung<br />
Bereits jeder zwölfte Mensch leidet an einer chronischen<br />
Virushepatitis. Allein in Deutschland sind<br />
bis zu einer Million Menschen betroffen. Und die<br />
Tendenz ist weiter steigend! Das Schlimme: Da<br />
Hepatitis B und C kaum eindeutige Symptome<br />
verursachen, hat die überwiegende Mehrzahl der<br />
Betroffenen keine Kenntnis von ihrer Infektion.<br />
Das kann fatale Folgen haben. Unbehandelt kann<br />
Hepatitis B oder C zu Zirrhose und Leberkrebs<br />
führen können. Die Deutsche Leberhilfe e.V. rät<br />
deshalb, erhöhte Leberwerte konsequent abzuklären.<br />
Früh genug erkannt, lassen sich beide Erkrankungen<br />
erfolgreich behandeln. Denn: Hepatitis C<br />
ist heute oft heilbar, chronische Hepatitis B ist zumindest<br />
kontrollierbar.<br />
reinigungscremes<br />
besser als normale seife<br />
Empfindliche Haut sollte auf keinen Fall mit normaler<br />
Seife gewaschen werden. Grund: Seife lässt<br />
die Hornhaut aufquellen, die bei sensibler Haut<br />
ein Drittel dünner ist als bei normaler. Zudem<br />
werden durch normale Seife Säureschutzmantel,<br />
schützende Fette und Feuchtigkeit aus der<br />
Haut gewaschen. Die Folge ist: Bakterien können<br />
sich leichter ansiedeln. Reinigungscremes<br />
sind deshalb sehr viel geeignet für sensible Haut.<br />
Beim Waschen sollten sich die Poren auch nicht<br />
zu sehr öffnen. Deshalb nur lauwarmes Wasser<br />
verwenden, damit schützender Talg nicht weggespült<br />
wird. Statt klassischem Abrubbeln mit dem<br />
Handtuch, sollte die Haut nur abgetupft werden.<br />
kontrastmittel-krise<br />
Höchste Alarmstufe in der Krebsdiagnostik! Es<br />
droht ein empfindlicher Engpass des wichtigen<br />
radioaktiven Kontrastmittels »Technetium-99m«,<br />
das vor allem dazu verwendet wird, Tumore in<br />
der Schilddrüse, Knochenkrebs und Krankheiten<br />
von Herz und anderen Organen zu erkennen.<br />
Der Grund für die »Technetium-99m«-Krise ist<br />
ein technischer: Die Substanz wird weltweit nur<br />
in fünf Kernreaktoren hergestellt (drei in Europa,<br />
80 82 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
einer jeweils in Kanada und Südafrika). Wegen<br />
Wartungsarbeiten und weiterer Probleme fallen<br />
in den kommenden Monaten alle gleichzeitig aus.<br />
Der Berliner Nuklearmediziner Prof. Wolfgang<br />
Mohnike warnt bereits vehement: »Wir werden<br />
uns nur noch auf die absoluten Härtefälle konzentrieren<br />
können. Ohne Diagnose lässt sich keine<br />
Tumortherapie starten. So können Geschwüre<br />
und der Krebs unerkannt wuchern!« Er fordert<br />
deshalb eindeutig: »Es müssen dringend neue<br />
Reaktoren gebaut werden!«. Zumal nur spezielle<br />
Forschungsreaktoren, die bis zu 50 Jahre alt sind,<br />
den Grundstoff, das radioaktive Molybdän-99, erzeugen<br />
können ...<br />
kein darmkrebsrisiko durch<br />
kaffee und limonade<br />
Kaffeetrinker und Limonadefans können aufatmen.<br />
Der Konsum von bis zu 1,4 Litern Kaffee<br />
am Tag beziehungsweise eine Trinkmenge von<br />
550 Gramm Limonade täglich gilt hinsichtlich<br />
eines möglichen Darmkrebsrisikos als unbedenklich.<br />
Dieses Ergebnis ergab eine Datenauswertung<br />
von 13 Kohortenstudien mit Daten von<br />
mehr als 700.000 Probanden der Harvard School<br />
of Public Health in Boston.<br />
mehr verständnis gefordert<br />
»Psychische Erkrankungen sind kein Makel, sondern<br />
Krankheiten, die behandelbar sind«, erklärte<br />
Manfred Lütz, Facharzt für Nervenheilkunde,<br />
Psychiatrie und Psychotherapie, beim jüngsten<br />
Berliner Kongress »Medizin und Gesundheit«.<br />
Der Buchautor und Theologe beklagte zudem,<br />
dass es in der deutschen Bevölkerung immer noch<br />
ein falsches Bild über psychisch Kranke und die<br />
Psychiatrie gebe. Er wirbt um Verständnis. Lütz:<br />
»Menschen mit seelischen Erkrankungen sind oftmals<br />
viel feinfühliger und sensibler als Gesunde.«<br />
achtung, zecken!<br />
Mit den wärmeren Temperaturen steigt auch die<br />
Zecken-Gefahr. Das Deutsche Rote Kreuz rät<br />
deshalb: »Im Freien nur auf einer Unterlage lie-<br />
gen oder sitzen. Bei der Gartenarbeit geschlossene<br />
Schuhe, Socken und langärmelige Oberteile<br />
tragen. Das gilt auch für Kinder, wenn sie draußen<br />
spielen. Auf heller, einfarbiger Kleidung sind<br />
Zecken leichter zu entdecken. Im Wald auf den<br />
Wegen bleiben und nicht im hohen Gras oder<br />
durch Unterholz gehen. Nach einem Aufenthalt<br />
an der frischen Luft den Körper, vor allem dünne,<br />
gut durchblutete Hautstellen wie Haaransatz,<br />
Achselhöhlen und Kniekehlen, absuchen.<br />
Auch Duschen ist ratsam«. Insektenschutzmittel<br />
genügen als Schutz vor Zecken nur bedingt. Bei<br />
Symptomen wie Hautrötungen, Kopfschmerzen,<br />
Erbrechen oder Fieber sollte der Hausarzt aufgesucht<br />
werden. Denn: Zickenbisse können unter<br />
anderem die Lyme-Borreliose und die Frühsommer-Meningoenzephalitis<br />
(FSME) übertragen.<br />
rauchen macht nicht schlank<br />
Um nicht mit dem Rauchen aufhören zu müssen,<br />
schiebe viele Raucher eine mögliche Gewichtszunahme<br />
vor. Dieser vorgeschobene Grund ist<br />
unbegründet. Nach einer kürzlich erstellten Studie<br />
der Universität Navarra an 7.500 Probandengruppen<br />
nahmen Raucher und Nichtraucher,<br />
darunter auch sogenannte Ex-Raucher, in gleichem<br />
Maße an Körperfett zu.<br />
stärkere schmerzen<br />
bei depressiven patienten<br />
Nach einer Studie der Universität Würzburg<br />
verspüren Menschen, die unter Depressionen<br />
leiden, auch nach Operationen stärkere Schmerzen<br />
als andere. Auch zeigte sich, dass es effektiver<br />
ist, depressive Patienten mit einer regelmäßigen<br />
Schmerzmittelgabe zu versorgen als mit einer<br />
bedarfsorientierten Gabe. Allerdings traten bei<br />
den depressiven Studienteilnehmern auch häufigere<br />
Nebenwirkungen der Schmerzmittel wie<br />
Übelkeit und Verdauungsprobleme auf.<br />
ansteckungsgefahr<br />
bei fussball-wm<br />
Das Fußball-Fieber grassiert! Was nach »Winter
wer forscht, hat die chance, krankheiten heilen zu können, die heute<br />
noch als unheilbar gelten. als serie in beauty & Æsthetic: eine über-<br />
sicht über aktuelle medizinische nachrichten ...<br />
märchen in Südafrika« klingt, hat allerdings auch<br />
einen ernst zu nehmenden gesundheitlichen Hintergrund.<br />
So warnt das Centrum für Reisemedizin<br />
(CRM) in Düsseldorf kurzentschlossene WM-Reisende:<br />
»Während der Fußball-Weltmeisterschaft<br />
20<strong>10</strong> besteht für verschiedene Erkrankungen ein<br />
erhöhtes Ansteckungsrisiko, besonders in größeren<br />
Menschenmengen – zum Beispiel in den<br />
Stadien, beim Public Viewing und im öffentlichen<br />
Nahverkehr. Vorbeugende Impfungen gegen die<br />
Meningokokken-Erkrankung, Masern, die saisonale<br />
Grippe und die sogenannte Schweinegrippe<br />
sind zu empfehlen.« Besonders gewarnt wird vor<br />
einer Masern-Epidemie. Diese wütet in der westlichen<br />
Kap-Gegend. In den letzten 15 Monaten<br />
sind mehr als 1.000 neue Fälle aufgetreten. Zwölf<br />
Betroffene starben, davon ein Erwachsener. Zudem<br />
hat sich seit dem Ausbruch des Rift-Valles-<br />
Fiebers in Südafrika die Anzahl der Todesopfer auf<br />
15 erhöht. Insgesamt erkrankten bisher mehr als<br />
150 Menschen aus den Provinzen Free State, Northern<br />
Cape, Eastern Cape und Nordwest Provinz.<br />
Die Übertragung auf den Menschen erfolgt in der<br />
Regel durch direkten oder indirekten Kontakt mit<br />
erkrankten Tieren (beispielsweise beim Schlachten),<br />
Verzehr von deren ungegartem Fleisch oder<br />
unpasteurisierter Milch, aber auch durch Stiche<br />
infizierter Mücken.<br />
diabetes durch vitamin-d-mangel<br />
Nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene<br />
sind Diabetes gefährdet, wenn sie an Vitamin-<br />
D-Mangel leiden. Das haben US-Wissenschaftler<br />
festgestellt. Durch Sonnentanken kann Vitamin<br />
D »nachgefüllt« werden. Professor Armin<br />
Zittermann aus Bad Oeynhausen rät: »Dreimal<br />
wöchentlich 15 bis 20 Minuten an die Sonne<br />
gehen – am besten mittags. Dabei Hosenbeine<br />
und Ärmel hochkrempeln. Einen Sonnenbrand<br />
sollte man aber in jedem Fall vermeiden.«<br />
kürzeres leben<br />
durch zu wenig schlaf<br />
Laut einer Analyse der Universität von Warwick<br />
in Coventry beträgt die optimale nächtliche<br />
Schlafdauer eines Erwachsenen sechs bis acht<br />
Stunden. Alles, was darunter, aber auch darüber<br />
liegt, wirkt sich auf die Lebenserwartung<br />
aus. Bei mehr als neun Stunden täglich stieg<br />
die Sterblichkeitsrate um 30 Prozent. Bei weniger<br />
als sechs Stunden Schlaf erhöht sich das<br />
Mortalitätsrisiko um zwölf Prozent. Zudem hat<br />
Schlafmangel erhebliche Auswirkungen auf die<br />
körperliche und seelische Gesundheit. Er führt<br />
zunächst zu Aufmerksamkeitsdefiziten. Konzentration<br />
und Merkfähigkeit werden reduziert.<br />
Stimmungsschwankungen und generelle Leistungsdefizite<br />
machen sich bemerkbar. Körperlich<br />
wird chronischer Schlafmangel auch mit<br />
Stoffwechselstörungen, wie zum Beispiel Diabetes<br />
mellitus vom Typ 2 in Verbindung gebracht.<br />
Außerdem wurden im Zusammenhang mit<br />
Schlafmangel chronische Krankheiten, die mit<br />
Herzbeschwerden einhergehen, beobachtet.<br />
knochen-muskel-dialog<br />
Erstaunliches haben die US-Forscher der University<br />
of Missouri herausgefunden. Die Knochen<br />
und Muskeln des menschlichen Körpers<br />
sind nämlich nicht nur durch Sehnen miteinander<br />
verbunden. Sie »kommunizieren« sogar<br />
miteinander. Durch Botenstoffe tauschen sie<br />
Informationen aus. So erklärt sich, dass Gendefekte<br />
der Muskeln auch gleichzeitig Auswirkungen<br />
auf die nahe liegenden Knochen haben<br />
und umgekehrt.<br />
vorhofflimmern durch diabetes<br />
Nach Ergebnissen des Group Health Institute<br />
können Diabetiker ein um 40 Prozent höheres<br />
Risiko haben, ein Vorhofflimmern zu entwickeln<br />
als Gesunde. Vorhofflimmern ist eine Herzrhythmusstörung,<br />
die bei älteren Menschen<br />
häufiger auftritt und zu Komplikationen bis hin<br />
zu Schlaganfall und Herzinfarkt führen kann.<br />
reizhusten durch magensäure<br />
Neben Keuchhusten und einer obstruktiven<br />
Lungenerkrankung (COLD) sollte bei chro-<br />
nischem Husten auch an einen Husten-Reflex<br />
durch Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre<br />
gedacht werden. Reizhusten kann viele<br />
Ursachen haben. Neben sehr ernsthaften und<br />
bösartigen Erkrankungen können sich auch<br />
Raucherhusten (chronische Bronchitis), Keuchhusten<br />
(auch bei Erwachsenen) oder gar Sodbrennen<br />
dahinter verbergen. Der Mechanismus<br />
beruht auf einem speziellen Reflex, der über<br />
Nerven vermittelt wird, die zwischen Luft- und<br />
Speiseröhre liegen. Diese Nerven werden durch<br />
Säure gereizt, die in die Speiseröhre zurückgeflossen<br />
ist. Es kommt hierbei auch dann zu<br />
einem Hustenreflex, wenn gar kein Mageninhalt<br />
in die Luftröhre gekommen ist.<br />
ein glas wein in ehren<br />
Zu viel Alkoholkonsum ist gesundheitsschädigend,<br />
ganz klar. Nach einer Studie der Universität<br />
Cambridge kann Alkohol aber auch positiven<br />
Einfluss auf den Körper haben. So kann<br />
ein mäßiger Konsum von etwa einem Glas Wein<br />
täglich, das Risiko eines Schlaganfalls um 37<br />
Prozent senken. Dagegen zeige ein noch geringerer<br />
Konsum diese Wirkung nicht. Und noch<br />
mehr Alkohol lässt das Risiko wiederum deutlich<br />
ansteigen. Eine eventuell ähnlich »beruhigende«<br />
Erkennnis gibt es für Raucher nicht. Das<br />
Rauchen führt zu einem um fast zwei Drittel höherem<br />
Risiko, einen Schlaganfall zu bekommen.<br />
schlaganfallrisiko<br />
Eine Studie der Universität Taipei gibt an, dass<br />
junge Erwachsene, die an einer Überfunktion<br />
der Schilddrüse leiden, ein um bis 44 Prozent<br />
höheres Risiko haben, auch schon in jungen<br />
Jahren einen Schlaganfall zu erleiden. Bislang<br />
wurde diese Krankheit, an der ein halbes bis<br />
zwei Prozent der Weltbevölkerung leiden, nicht<br />
als möglicher Risikofaktor für einen Schlaganfall<br />
betrachtet.<br />
83
medical beauty<br />
inVestition in Die<br />
SchÖnheit<br />
günstig ist nicht gleich gut<br />
Der VolksmunD sagt, Dass schönheit ihren Preis hat. unD wie an<br />
allen sPrichwörtern, ist auch an Diesem etwas wahres Dran<br />
84 beauty&ÆSTHETIC<br />
[TexT: Naciye SchmidT]
iMMeR<br />
mehr Menschen legen großen Wert auf ein perfektes<br />
und makelloses Äußeres und sind nicht<br />
abgeneigt, sich dafür auch unters Messer zu legen.<br />
Wer sich für einen schönheitschirurgischen<br />
Eingriff entscheidet und eine optimale Betreuung<br />
rund um die Operation wünscht, sollte darauf<br />
achten, sich in die Hände eines erfahrenen<br />
Facharztes zu begeben. Natürlich interessiert<br />
sich der Patient auch für die Kosten. Hierbei<br />
sollte man nicht am falschen Ende sparen, denn<br />
Qualität hat nun mal ihren Preis. Doch was kostet<br />
so ein Eingriff eigentlich? Wie setzen sich die<br />
Preise zusammen und verdienen die Ärzte wirklich<br />
so viel daran? BEAUTY & ÆSTHETIC gibt<br />
hier einen Einblick anhand der fünf beliebtesten<br />
Schönheitsoperationen.<br />
»Für eine Brustvergrößerung<br />
ohne Straffung sollte man mit<br />
zirka 6.000 Euro rechnen«, erläutert<br />
Dr. Beatrix Restel, erfahrene<br />
Plastisch-Ästhetische Chirurgin<br />
der Clinic im Centrum Düsseldorf.<br />
Das erscheint auf den ersten<br />
Blick eine horrende Summe zu<br />
sein. Doch welche Kosten und<br />
Verdienste stecken eigentlich dahinter?<br />
»Das Arzthonorar inklusive<br />
der Implantate und Mehrwertsteuer<br />
schlagen im Mittel<br />
mit 5.000 Euro zu Buche. Hinzu<br />
kommen die Narkose mit ca. 750<br />
Euro sowie die Übernachtung in<br />
der Klinik mit <strong>10</strong>0 bis 200 Euro«,<br />
so Dr. Restel weiter. Zusätzlich<br />
sollte der Patient mit Kosten für<br />
z.B. notwendige Miederwaren,<br />
BHs, Salben und Cremes rechnen.<br />
Für Miederwaren, die im<br />
Anschluss an eine Brust-OP getragen<br />
werden, um das Brustgewebe<br />
zu unterstützen, fallen beispielsweise<br />
Kosten in Höhe von<br />
zirka 150 Euro an.<br />
Betrachtet man das Arzthonorar<br />
in Höhe von 5.000 Euro inklusive<br />
Implantate und Mehrwertsteuer,<br />
so erscheint dies erst einmal sehr<br />
hoch. Man darf jedoch nicht vergessen,<br />
dass der Arzt damit all<br />
seine Kosten, angefangen bei der<br />
Miete, Nebenkosten für die Praxis<br />
oder Klinik, Personal, Geräte,<br />
medizinische Materialien bis hin zur Fort- und<br />
Weiterbildung für sich und sein Personal decken<br />
muss. So ist ein seriöses Angebot für solch einen<br />
Eingriff mit erfahrenen Ärzten und Personal<br />
sowie hochwertiger Technik für einen deutlich<br />
geringeren Preis kaum machbar. Um die Materialkosten<br />
so gering wie möglich zu halten, ermöglichen<br />
herstellerunabhängige Fachhändler<br />
für Arztbedarf, vor allem kleineren Praxen und<br />
Kliniken gute Konditionen bei der Bestellung ihrer<br />
Praxisbedarfsartikel.<br />
Die Auslagen einer Nasenkorrektur für Narkose<br />
und Übernachtung in der Klinik sind mit denen<br />
einer Brustvergrößerung identisch. Das Honorar<br />
des Arztes beträgt bei diesem Eingriff um die<br />
4.500 Euro. Auch hier kann man nur dringend<br />
dazu raten, bei solch einer sensiblen Operation<br />
nicht am falschen Ende zu sparen, um die eigene<br />
Gesundheit nicht zu gefährden.<br />
Ein weiterer häufig gewünschter Eingriff betrifft<br />
die Fettpölsterchen an Bauch, Hüfte oder Oberschenkeln.<br />
»Die Kosten einer Fettabsaugung<br />
hängen sehr vom Umfang der Operation und<br />
ihrer zeitlichen Dauer ab«, erläutert Dr. Restel<br />
die Kalkulation. So kann das Arzthonorar zwischen<br />
500 und 5.000 Euro schwanken. Der Preis<br />
der Narkose ist ebenfalls von der Länge des Ein-<br />
griffs abhängig und liegt zwischen 0 Euro (keine<br />
Narkose notwendig) und 900 Euro. Um ein<br />
dauerhaft ansprechendes Ergebnis zu erzielen<br />
und um den optischen Erfolg der Absaugung<br />
noch zu verbessern, ist das Tragen eines Kompressionsmieders<br />
nach der OP notwendig. Für<br />
dieses werden Kosten in Höhe von ca. 150 Euro<br />
veranschlagt.<br />
Günstigere Eingriffe sind Faltenbehandlungen<br />
oder Lippenkorrekturen. Je nach verwendetem<br />
Präparat und der benötigten Menge können<br />
unschöne Fältchen schon ab 250 Euro inklusive<br />
Mehrwertsteuer beseitigt werden. Die Korrektur<br />
der Lippen ist preislich ebenfalls von der Menge<br />
des eingesetzten Präparates abhängig. Zwischen<br />
300 und 450 Euro liegen hier die Kosten für ein<br />
seriöses Behandlungsangebot.<br />
Ist ein schönheitschirurgischer Eingriff der<br />
größte Wunsch, so sollte seine Erfüllung mit<br />
einem gewissenhaften Vergleich<br />
der Angebote, deren Umfang und<br />
Kosten beginnen. Bei einem sehr<br />
günstigen Angebot sollte sich jeder<br />
erst einmal fragen, woran hier<br />
gespart wurde. Gerade der Punkt<br />
Fort- und Weiterbildung kommt<br />
bei der rasanten Entwicklung<br />
neuer, verbesserter Methoden<br />
und Materialien natürlich dem<br />
Patienten zugute. Dazu kommen<br />
Mitgliedsbeiträge für Fachgesellschaften,<br />
Ausgaben für Versicherungen<br />
und Kosten für moderne<br />
und erstklassige Medizintechnik.<br />
Auch gut ausgebildetes Personal<br />
ist nicht unbedingt günstig, aber<br />
für eine fachlich hochwertige<br />
Arbeit notwendig. So müssen<br />
Patienten, die sich in die Hände<br />
eines erfahrenen Facharztes begeben<br />
möchten, demnach mit<br />
einem angemessenen Preis rechnen.<br />
Dafür wird aber auch ein<br />
optimales, ästhetisches Ergebnis<br />
und eine professionelle Vor- und<br />
Nachsorge gewährleistet. Schönheit<br />
hat eben ihren Preis, wie der<br />
Volksmund schon sagt.<br />
Der leistungsfähigste Anbieter<br />
im Bereich der Plastisch-Ästhetischen<br />
Chirurgie ist Clinic im<br />
Centrum (38 x in Deutschland).<br />
Hier werden keine Dumping-<br />
Preise angeboten, aber zu einem<br />
realistischen Preis professionelle,<br />
hochwertige Medizin umgesetzt. Weitere Informationen<br />
unter: www.clinic-im-centrum.de<br />
85<br />
FOTO: FOTOlia / CliniC im CenTrum
BEAUTY SPECIAL<br />
»AB INS WASSER!« [TEXT: CHRISTIaN MÜllER]<br />
ES GIBT NICHTS SCHÖNERES, alS aN EINEM HEISSEN TaG EIN ERFRISCHENDES BaD IN<br />
KÜHlEN FlUTEN ZU NEHMEN. aBER WaSSER IST NICHT NUR ZUM SCHWIMMEN UND PlaSCHEN<br />
Da – SCHON DIE alTEN RÖMER WUSSTEN UM DIE HEIlKRaFT DES H20 UND aUCH HEUTE NOCH<br />
WIRD DaS FlÜSSIGE ElEMENT FÜR WEllNESS- UND REHa-BEHaNDlUNGEN GENUTZT. UNSER<br />
aUTOR CHRISTIaN MÜllER STÜRZTE SICH FÜR SIE IN DIE FlUTEN ...<br />
86 BEAUTY&ÆSTHETIC
BEAUTY SPECIAL<br />
INGOLSTADT VILLAGE<br />
Liz<br />
HurLey<br />
Bademoden<br />
Liz HurLey, inzwiscHen<br />
45 JaHre Jung, BritiscHe<br />
scHauspieLerin, LangJäHrige<br />
Freundin von HugH<br />
grant und gesicHt von<br />
estée Lauder sowie stiLikone,<br />
Hat im FrüHJaHr<br />
im sHopping-center »ingoLstadt<br />
viLLage<br />
outLet« iHre erste<br />
Bademoden-Boutique auF<br />
deutscHem Boden<br />
eröFFnet. unter der<br />
marke »eLizaBetH HurLey<br />
BeacH« vertreiBt sie dort<br />
iHre eigene BademodenkoLLektion.<br />
88 BEAUTY&ÆSTHETIC
POLYANNA<br />
dezenter, uniFarBener Look: poLyanna in scHwarz und weiss<br />
CLEmmIE ONE PIECE<br />
Fast so seXy wie ein Bikini: cLemmie one piece in<br />
aFrika- und tiger-design<br />
juNE<br />
verkauFsscHLager der eLizaBetH HurLey-<br />
BeacH koLLektion: der ›pink Bikini‹, dessen<br />
erLöse am eröFFnungstag kompLett der<br />
»Breast cancer Foundation« zuFLossen<br />
CLOE juNE BELLA<br />
totaL angesagt: Bademode im animaL-print-design wie Bei den modeLLen »June«, »cHLoe« und »BeLLa Bikini«<br />
89
BEAUTY SPECIAL<br />
FIT IM WASSER!<br />
90 BEAUTY&ÆSTHETIC
Wassergymnastik wirkt sich positiv auf Stoffwechsel und<br />
Verdauung aus, schont die Gelenke und macht rundum fit!<br />
Heiße und warme Quellen werden gerne für therapeutische<br />
Zwecke genutzt, da sie reich an gelösten<br />
Mineralien sind. Zu den ergiebigsten Thermalquellen in<br />
Deutschland gehören die Aachener Thermalquellen.<br />
Kneippen: Ein Bein sollte beim Wassertreten<br />
– wie beim Storchengang – immer vollkommen<br />
aus dem kalten Wasser herausgezogen werden.<br />
So wollte es Sebastian Kneipp!<br />
91
BEAUTY SPECIAL<br />
Zu den ältesten Naturheilmitteln gehört das Heilwasser, das nachweisbar<br />
eine vorbeugende, lindernde oder heilende Wirkung haben<br />
muss, bevor es als Arzneimittel zugelassen wird und ohne Einschränkung<br />
als Getränk verwendet werden kann<br />
92 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Aquajogging in Hüft oder Brust tiefem Wasser ist anstrengend, sieht<br />
lustig aus, greift aber unmittelbar und wirkungsvoll Ihre Fettdepots an!
die Weisen erfreuen sich am Wasser! Das<br />
wusste schon Konfuzius, während<br />
der irische Dramatiker Brendan Behan<br />
scherzhaft bemerkte, dass Wasser wohl kaum<br />
zum Trinken gedacht sei, da Gott ansonsten<br />
nicht so viel davon gesalzen hätte. Tatsächlich<br />
entfallen von den 71 Prozent der mit Wasser<br />
bedeckten Erde 97,5 Prozent auf die salzigen<br />
Meere, während weniger als ein Prozent für<br />
Bodenfeuchte, Grundwasser, Seen und Flüsse,<br />
Atmosphäre und Lebewesen verbleiben. Als<br />
reines Trinkwasser stehen gar nur 0,3 Prozent<br />
der weltweiten Wasservorräte zur Verfügung.<br />
Grund genug, vorsichtig und sparsam mit diesem<br />
kostbaren Gut umzugehen. Allerdings<br />
verschwindet Wasser nie, weshalb der Begriff<br />
Wasserverbrauch so auch nicht ganz korrekt ist.<br />
Wasserbedarf wäre passender! Ein Wassermolekül<br />
verbleibt nach seiner Verdunstung durchschnittlich<br />
etwa 3.000 Jahre im Ozean bevor es<br />
wieder abregnet. Seit Urzeiten ist Wasser in allen<br />
möglichen Kreisläufen unterwegs. Das hatte<br />
auch schon der griechische Philosoph Heraklit<br />
erkannt, der feststellte: »Es ist unmöglich, zweimal<br />
in denselben Fluss zu springen. Auch wenn<br />
wir in dieselben Flüsse steigen, fließt immer anderes<br />
Wasser herbei.«<br />
Die geschichtliche Beziehung des Menschen<br />
zum Wasser ist fast ausschließlich durch Mangel<br />
oder Überfluss gekennzeichnet. War es in<br />
der Bibel die Sintflut, die alles Leben vernichtete,<br />
so war es in Ägypten der Nil, der bei zu geringem<br />
Niederschlag die Felder nicht genügend<br />
bewässerte und so Dürre und Hungersnöte<br />
verursachte. Während die Menschen im Sudan<br />
durch ausbleibenden Regen unsagbares, grauenvolles<br />
Leid erfahren, so zeigte das nasse Element,<br />
ausgelöst durch ein Seebeben, mit dem<br />
Tsunami von 2004 seine zerstörerische, alles mit<br />
sich reißende, hässliche Fratze.<br />
Die Beurteilung des Menschen von Wasser<br />
scheint also unmittelbar mit der adäquaten Menge<br />
verbunden zu sein, oder, wie Johann Wolfgang<br />
von Goethe schrieb: »Das Wasser ist ein<br />
freundliches Element für den, der damit bekannt<br />
ist und es zu behandeln weiß.« Dahinter steckt<br />
der uralte Grundgedanke, Nutzungsansprüchen<br />
gerecht zu werden und jedem Menschen das<br />
benötigte Wasser zukommen zu lassen. So gab<br />
es bereits 1700 v. Chr. in Babylon einen schriftlich<br />
niedergelegten Kodex, der die Pflege von<br />
Bewässerungsanlagen exakt regelte. Ein negatives<br />
Beispiel für die Bedeutung des Wassers<br />
als unverzichtbares Grundnahrungsmittel ist die<br />
Brunnenvergiftung, die seit der Antike mittels<br />
Fäkalien und Tierkadavern als militärische Taktik<br />
angewandt wird. Noch heute wird der Ausdruck<br />
»Brunnenvergifter« von der Tagespolitik bemüht,<br />
um gegnerische Argumentationen zu diskreditieren.<br />
Allerdings waren es auch die Griechen und Römer,<br />
die das Bad in heißem und kaltem Wasser<br />
als gesundheitsfördernd kultivierten und damit<br />
bereits lange vor unserer Zeit Wellness betrieben.<br />
Während Siegfried zur Stärkung seiner<br />
Kraft in Drachenblut badete, Kleopatra sich zur<br />
Verschönerung in Eselsmilch legte, schwor die<br />
südeuropäische Antike auf reines Wasser. So<br />
gab es laut einer Zählung des Jahres 400 n. Chr.<br />
alleine in Rom 856 Privatbäder und elf öffentlich<br />
zugängliche Badehäuser, so genannte Thermen.<br />
Die Bezeichnung stammt von den Griechen.<br />
Dort bedeutet »thermos« nichts anderes<br />
als warm.<br />
Thermen erlangten recht bald eine hohe Bedeutung<br />
als soziale Mittelpunkte, an denen man sich<br />
traf, aktuelle politische Themen durchdiskutierte<br />
und so manche Intrige, die zum Sturz eines<br />
Herrschers führte, schmiedete. Aber Thermen<br />
waren ebenso Orte, wo man entspannte und<br />
sich vom Tagesstress erholte, denn neben dem<br />
Schwitzen und Baden wurden auch Massagen,<br />
Schönheitsanwendungen, Gymnastik und Liebesdienste<br />
angeboten. Darüber hinaus gab es<br />
innerhalb der Anlagen Bibliotheken, Sportanlagen<br />
und Wandelgänge, die zum Philosophieren<br />
einluden.<br />
Der Grund für den Bau immer neuer und moderner<br />
werdender Thermen lag dabei nicht alleine in<br />
der wachsenden Bevölkerung Roms begründet,<br />
sondern auch bereits darin, dass medizinische<br />
Theorien das Baden als besonders gesundheitsfördernd<br />
proklamierten. Und daran hat sich<br />
bis heute nichts geändert!<br />
Schwimmen ist nach dem Wandern der zweitbeliebteste<br />
Freizeitsport der Deutschen. Kein<br />
anderer Sport schont dermaßen die Gelenke,<br />
trainiert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem<br />
und macht so ganz nebenbei auch noch schön<br />
und schlank. Denn durch die Massagewirkung<br />
des Wassers während des Schwimmens wird<br />
die Haut besser durchblutet, gestrafft und beugt<br />
somit Cellulite vor. Durch die gleichzeitige und<br />
gleichmäßige Beanspruchung von Arm-, Bein-<br />
und Rumpfmuskulatur wird Körperfett äußerst<br />
effektiv verbrannt. Zusätzliche Fettverbrennung<br />
wird dadurch angeregt, dass die Maschinerie<br />
Mensch permanent damit beschäftigt ist, den<br />
Temperaturunterschied des 37 Grad warmen<br />
Körpers zum mindestens zehn Grad kälteren<br />
Wasser wieder auszugleichen. Darüber hinaus<br />
trainiert das Bewegen im Element Wasser Ausdauer,<br />
Beweglichkeit, Koordination und Kraft,<br />
wie kaum eine andere Fitness-Beschäftigung.<br />
Und das macht Wasser ganz alleine durch seine<br />
einzigartigen physikalischen Eigenschaften wie<br />
Druck, Widerstand und Auftrieb.<br />
Gerade dieser Auftrieb, der uns im Wasser so<br />
viel leichter werden lässt, ermöglicht es auch<br />
Menschen mit Rücken-, Knie- oder Hüftleiden,<br />
sanft durchs Wasser zu gleiten, ohne Gelenke<br />
und Muskulatur über Gebühr zu beanspruchen.<br />
Dadurch, dass der Mensch im Wasser nur noch<br />
ein Zehntel seines eigentlichen Gewichtes zu<br />
bewegen hat, eignet sich Schwimmen ganz besonders<br />
für Übergewichtige, Schwangere und<br />
Senioren, aber auch als Wiedereinstieg für Menschen,<br />
die der sportlichen Betätigung schon vor<br />
längerer Zeit »adé« gesagt haben.<br />
Welche Muskulatur Sie gezielt trainieren, hängt<br />
vom jeweiligen Schwimmstil ab. Sind es beim<br />
Rückenschwimmen eher die vorderen und<br />
hinteren Oberschenkel, so werden beim Brustschwimmen<br />
mehr die Innenseiten der Oberschenkel<br />
beansprucht. Arme, Rücken, Brust<br />
und Po freuen sich über jeden Schwimmstil.<br />
Ideal sind zwei- bis dreimal wöchentlich circa 30<br />
Minuten. Wird Ihnen das Bahnenziehen in Ihrer<br />
örtlichen Badeanstalt zu langweilig, so investieren<br />
Sie doch rund <strong>10</strong>0 Euro in einen »swimp3«,<br />
einen wasserfesten MP3-Player, der an der<br />
Schwimmbrille befestigt wird. Damit gehört das<br />
eintönige Fliesenzählen der Vergangenheit an.<br />
Da in öffentlichen Schwimmbädern zur Reinhaltung<br />
des Wassers Chlor zum Einsatz kommt,<br />
kann dies bei Neurodermitis oder Psoriasis zu<br />
Hautreizungen führen. Für solche Menschen<br />
eignen sich besser Sole-Bäder, die mittlerweile<br />
überall im Lande zu finden sind. Nach dem<br />
Schwimmen – egal ob in Salz- oder Chlorwasser<br />
– braucht die Haut gegen das Austrocknen<br />
eine besondere Pflege, beispielsweise mit einer<br />
Aloe Vera-Lotion. Auch für die Haare empfiehlt<br />
sich bei regelmäßigem Schwimmen eine wöchentliche<br />
Intensiv-Kur.<br />
Die Freude am Schwimmen kann das aber um<br />
keinen Deut trügen. Nachweislich ist Schwimmen<br />
ein Stresskiller, durchblutet das Hirn, ist<br />
das gesündeste, weil natürlichste Antidepressivum<br />
und setzt so ganz nebenbei Glücks- und<br />
Wohlfühlhormone frei. »Ab ins Wasser«, heißt<br />
die Devise ...<br />
93
wEllnEss<br />
94 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
KONTAKT:<br />
Hotel Idyll Heckenrose<br />
An den Hecken 4<br />
26465 Langeoog<br />
Telefon: 04972. 91 19 - 0<br />
Telefax: 04972. 91 19 - <strong>10</strong><br />
Info: www.logierhus-langeoog.de
SUITEN-HOTEL IDYLL HECKENROSE<br />
AUF LANGEOOG<br />
Das Hotel Idyll Heckenrose liegt auf der Nordseeinsel Langeoog mitten<br />
im Weltnaturerbe Wattenmeer. Die autofreie Insel bietet neben<br />
einem 14 Kilometer langen feinsandigen Strand eine einmalige und<br />
ursprüngliche Naturlandschaft. Zehn familienfreundliche Suiten im<br />
Hotel Idyll Heckenrose ermöglichen den Gästen einen erholsamen<br />
Inselurlaub. Ausgiebige Wattwanderungen, das maritime Mikroklima,<br />
die Abwesenheit von Alltagsstress – das alles ist Balsam für die Seele.<br />
Entspannung pur verspricht auch die besondere Wellness-Oase<br />
des Hauses. Für die kleinen Gäste steht ein herrliches Kinderparadies<br />
mit liebevoller Betreuung bereit. Der friesische Landhausstil schafft<br />
ein gemütliches und angenehmes Ambiente. Bei der Konzeption des<br />
Hauses wurde bewusst ein nachhaltiger und umweltfreundlicher Ansatz<br />
gewählt, um in der einzigartigen Landschaft ein Hotel zu schaffen,<br />
das im Einklang mit der Natur steht. Das Hotel bietet seinen Gästen<br />
modernen Komfort mit ökologischem Anspruch. (Das Hotel Idyll<br />
Heckenrose öffnet für Sie im August 20<strong>10</strong>.)
wEllnEss<br />
96 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
KONTAKT:<br />
Aspria Spa + Sporting<br />
Club + Hotel<br />
Karlsruher Straße 20<br />
<strong>10</strong>711 Berlin<br />
Telefon: 030. 890 6888 <strong>10</strong><br />
E-Mail: resbe@aspria.de<br />
Info: www.aspria-berlin.de
ASPRIA SPA + SPORTING<br />
CLUB + HOTEL, BERLIN<br />
Das Aspria Berlin, nahe des Kürfürstendamms gelegen,<br />
ist einer von Deutschlands besten Mitglieder-Clubs – eine<br />
Oase für Wellness, Gesundheit und Sport in Verbindung<br />
mit luxuriösem Day Spa und einem modernen Hotel. Innovative<br />
Kursangebote – für Gäste der 42 Hotelzimmer im<br />
Preis inklusive –, Personaltraining und der 25 Meter lange<br />
Sportpool sorgen für aktive Erholung. Der weitläufige<br />
Spa-Bereich mit Saunen, Hamam und Ruheräumen mit<br />
Sole-Inhalation sowie das großzügige Sonnendeck über<br />
den Dächern der Hauptstadt laden zum Relaxen in außergewöhnlicher<br />
Atmosphäre ein. Als besondere Verwöhn-<br />
Highlights bietet das Aspria Berlin neben Wellness Food<br />
auch individuell kombinierbare <strong>Beauty</strong>-Treatments wie die<br />
innovative Lipowave-Behandlung zur Reduktion der Fettzellendichte<br />
oder Dermabrasion zur effektiven Straffung<br />
der Gesichtshaut – und das ganz ohne Lifting.
wEllnEss<br />
Ein beeindruckendes Refugium für stilvolle Gastlichkeit und Synonym für anspruchsvoll-innovative SPA-Kultur – das liebevoll<br />
restaurierte Gräfliche Park Hotel & Spa zelebriert sein historisches Erbe und kombiniert es mit unprätentiösem,<br />
zurückhaltendem Luxus. Das Hotel ist idyllisch eingebettet in einen englischen Landschaftspark mit uraltem Baumbestand,<br />
Teichen, Bachläufen und einem Wildgehege. In den Brunnenarkaden des Gräflichen Parks sprudelt natürliches Heilwasser.<br />
Seit Jahren ist das First-Class-Hotel eines der führenden Resorts in Europa und setzt auf die Kompetenz des edlen<br />
Kosmetiklabels BABOR. Behutsam in die historische Bausubstanz integriert ist das 1500 qm große Spa. Idyllische Natur,<br />
persönlicher Stil und puristisches Design gehen hier eine gelungene Verbindung ein. Innovative Babor-Behandlungskonzepte<br />
setzen besondere Akzente, denn neben klassischen Babor-Gesichts- und Körperbehandlungen stehen auch eigens<br />
konzipierte Signatur-Treatments auf dem Spa-Menü. Die Babor-Spa-Highlights ergänzen das Angebot um ebenso außergewöhnliche<br />
wie wirksame Wohlfühl-Erlebnisse: Die ›baborganic‹-Behandlung lässt den Zauber der alpinen Bergwelt auf<br />
der Haut zerschmelzen. Die Cosmeceutical-Serie DOCTOR BABOR beeindruckt mit hocheffektiver Medical-Wellness, und<br />
beautybewusste Männer nutzen spezielle Babor-Men-Treatments. Neben dem umfassenden Treatment-Angebot bieten<br />
acht verschiedene Saunen, ein 25 Meter langer, ganzjährig beheizter Außenpool mit natürlichem Quellwasser, ein riesiger<br />
Whirlpool und großzügige Ruhezonen mit Kamin viel Raum für Entspannung. Wer das Besondere liebt, findet Ruhe und<br />
sinnliche Entspannung in großzügigen Luxus-Spa-Suiten. Hier können die Gäste zu zweit oder in kleinen Gruppen ungestört<br />
ihre ganz persönlichen Anwendungen genießen – inklusive eigenem Dampfbad und Sauna.<br />
98 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
GRäFLICHE GASTLICHKEIT SEIT 1782<br />
BABOR Im GRäFLICHEN PARK HOTEL & SPA BAD DRIBURG
KONTAKT:<br />
Gräflicher Park Hotel & Spa<br />
Brunnenallee<br />
33014 Bad Driburg<br />
Telefon: 05253. 95230<br />
E-Mail: info@graeflicher-park.de<br />
Info: www.graeflicher-park.de
wEllnEss<br />
BOLLANT’S Im PARK –<br />
ROmANTIK HOTEL & VITAL SPA<br />
Das mehrfach ausgezeichnete »BollAnt’s im Park« im<br />
rheinland-pfälzischen Bad Sobernheim setzt als Gründungshaus<br />
der Felke-Therapie seit über <strong>10</strong>0 Jahren auf<br />
die Heilkraft der Naturelemente nach Pfarrer Felke und hat<br />
sich als moderne Lifestyle-Variante eines Gesundheits-<br />
und Wellness-Hotels etabliert. In vierter Generation von der<br />
Familie Bolland-Anton geführt, hat das Haus am Flussufer<br />
der Nahe als erstes Hotel in Deutschland vor rund zwölf<br />
Jahren die ganzheitliche Vinotherapie wiederbelebt. Authentische,<br />
fernöstliche Wellness-Anwendungen genießen<br />
Gäste im 2.000 Quadratmeter großen ›bollant.Spa‹. Den<br />
Gaumen verwöhnen das Jugendstil-Restaurant Villa mit<br />
seiner vegetarischen Cuisine Vitale, das mediterrane Gewölberestaurant<br />
Hermannshof oder die Sterneküche im<br />
stilvollen Passione Rossa. Ab August 20<strong>10</strong> genießen Gäste<br />
den Rückzug in die Natur und Wellness in den eigenen vier<br />
Wänden in den neuen »Heimat-Lodges«.<br />
<strong>10</strong>0 BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
PREMIUM SELECTION<br />
ist eine im Juni 2009 gegründete<br />
Kooperation von Hotels,<br />
die für ihre herausragende<br />
Qualität mit der höchsten<br />
Anerkennung des Deutschen<br />
Wellness Verbandes, dem<br />
Premium-Zertifikat, ausgezeichnet<br />
worden sind.<br />
»Persönlichkeit, die verbindet«,<br />
so lautet die gemeinsame<br />
Philosophie in diesen<br />
ausschließlich familien- und<br />
inhabergeführten Hotels:<br />
Exzellenter Kundenservice<br />
sowie der Fokus auf das Persönliche,<br />
um dem Gast stets<br />
das individuell Beste für sein<br />
Wohlbefinden und seine Gesundheit<br />
zu bieten.
KONTAKT:<br />
BollAnt’s im Park –<br />
Romantik Hotel & Vital Spa<br />
Felkestraße <strong>10</strong>0<br />
55566 Bad Sobernheim<br />
Telefon: 06751. 9339-177<br />
Telefax: 06751. 9339-264<br />
E-Mail: office@bollants.de<br />
Info: www.bollants.de
wEllnEss<br />
KONTAKT:<br />
Hyatt Regency Mainz<br />
Malakoff-Terrasse 1<br />
55116 Mainz<br />
Telefon: 06131.731 234<br />
Telefax: 06131.73 12 35<br />
E-Mail: mainz.regency@hyatt.com<br />
Info:www.mainz.regency.hyatt.com<br />
<strong>10</strong>2 BEAUTY&ÆSTHETIC
EINZIGARTIGES DAY SPA Im HYATT REGENCY mAINZ<br />
FIRST CLASS HOTEL SETZT AUF BABOR<br />
Das Hyatt Regency Mainz, gelegen in idyllischer Rheinnähe, öffnet im April 20<strong>10</strong> die Türen zu einem neuen exklusiven<br />
Spa-Bereich. Der Club Olympus Spa & Fitness bietet anspruchsvollen Gästen beste Wellnessbedingungen in einem<br />
zeitgenössischen, stylischen Ambiente. Das Spa-Design nutzt konsequent Materialien aus der Natur wie Kokosnuss,<br />
Eiche-Tabacco und Marmor, die in Kombination mit warmen Erdtönen eine beruhigende und exklusive Atmosphäre<br />
erzeugen. Filigranes Dekor schafft dezente Highlights. In fünf <strong>Beauty</strong>-Räumen, darunter eine Suite für Paar-Behandlungen,<br />
sorgen BABOR-Treatments für außergewöhnliche Wohlfühl-Erlebnisse.<br />
Fitness und <strong>Beauty</strong> gehen hier Hand in Hand. Wer seiner Traumfigur ein Stückchen näher kommen möchte, wird von<br />
einem professionellen Team aus Personal Trainern begleitet. Wer intensive Tiefenentspannung sucht, wird auf eine der<br />
luxuriösen Day Spa- und individuell abgestimmten Ganzkörperbehandlungen nicht verzichten wollen. Exklusive asiatische<br />
Schönheitspflege mit Babor ScenTao steht ebenso auf dem Programm wie erstklassige Gesichtsbehandlungen<br />
mit den Babor Royal Four aus der ›System Gold‹-Serie oder mit der effektiven Lifting-Serie HSR. Nach der Behandlung<br />
lädt ein stilvoller Außenbereich mit komfortablen und eleganten Lounge-Stühlen zum Verweilen ein. Für perfektes Wohlbefinden<br />
sorgen darüber hinaus das beheizte Schwimmbad, Whirlpool, Sauna, Dampfbad, Kaltwasserbecken und ein<br />
Solarium. Das erfahrene Team aus Kosmetikerinnen bietet Gästen jederzeit professionelle und individuelle Behandlung<br />
und Beratung.<br />
<strong>10</strong>3
eauty fitness<br />
MRS.SPORTY ...<br />
OdeR wie kOMMT Man LeichT duRch den SOMMeR<br />
deR weg zuR Bikini-figuR MuSS keine QuaL Sein. Bei MRS.SPORTY, deR<br />
gRöSSTen deuTSchen fRauen-SPORT-cLuB-keTTe, BRauchT eS nichT<br />
MehR aLS zwei- BiS dReiMaL PRO wOche ein 30-MinuTen-TRaining<br />
[TeXT: andReaS SchOeTTL]<br />
<strong>10</strong>4 beauty&ÆSTHETIC
Sportliche Aktivität steigert das<br />
Wohlbefinden. Das sagt eine,<br />
die es wissen muss: Stefanie<br />
Graf. So versteckt sich Deutschlands<br />
beste Tennisspielerin aller Zeiten<br />
nach ihrer beeindruckenden Karriere nicht<br />
etwa im gemütlichen Familienleben. Nein,<br />
sie gibt ihr Wissen um die Freude an der<br />
Bewegung und einem gesundheitsförderndem<br />
Hobby, das obendrein noch<br />
schlank macht, gerne an andere Frauen<br />
weiter. Als Gesellschafterin und Mitgründerin<br />
der Frauen-Sport-Club-Kette »Mrs.<br />
Sporty« hat sie ein Trainingskonzept mitentwickelt,<br />
das schnell zum Erfolg führt,<br />
jedoch keinen enormen Zeitaufwand beansprucht.<br />
Lediglich dreimal 30 Minuten die Woche<br />
reichen aus, um in den insgesamt mehr<br />
als 400 »Mrs.Sporty«-Clubs in Deutschland,<br />
Österreich, Italien und der Schweiz<br />
Körperfett zu reduzieren, Muskeln aufzubauen<br />
oder die eigene Haltung zu verbessern.<br />
Die Basis bildet ein 30-minütiges Zirkeltraining,<br />
das in Zusammenarbeit mit<br />
Stefanie Graf und dem Kölner Institut für<br />
Prävention und Nachsorge speziell für die<br />
Bedürfnisse von Frauen entwickelt wurde.<br />
Ziel ist, mit minimalem Zeitaufwand<br />
alle Hauptmuskelgruppen anzusprechen<br />
sowie Ausdauer und Konditionsvermögen<br />
zu verbessern. Zudem wird ein weiterer<br />
Fokus auf die individuelle und persönliche<br />
Betreuung der Mitglieder gelegt.<br />
Trainiert wird in kleinen Gruppen in Kreisform.<br />
Unterstützt wird die Gruppe dabei<br />
von im Zirkel stehenden Trainern. Nach<br />
jeweils 30 Sekunden wechseln die Frauen<br />
von einem der acht hydraulischen Geräte<br />
zu einer speziellen Zwischenübung. Diese<br />
dient der aktiven Erholung oder bietet<br />
Zeit für eigene Trainingsziele.<br />
In nur 30 Minuten werden auf diese Weise<br />
fünf Phasen durchlaufen: Aufwärmen,<br />
Kräftigungsübungen, Konditionstraining,<br />
Abkühlen und Dehnen. So erreicht die<br />
trainierende Gruppe in einer entspannten<br />
Zusammenarbeit eine harmonische Verbesserung<br />
der Fitnessfaktoren Muskelkraft,<br />
Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.<br />
Zum Zirkeltraining wurde ein passendes<br />
Ernährungskonzept entwickelt. Damit<br />
können Frauen ohne großen Aufwand<br />
zudem Pfunde verlieren und ihr Wunschgewicht<br />
auf Dauer halten. Typgerechte<br />
Ernährungsbaukästen, die in Zusammenarbeit<br />
mit dem Institut für Sporternährung<br />
e. V. entwickelt wurden, sind dabei der<br />
Schlüssel zum Erfolg. Dabei ist gerade<br />
eine systematische und langfristige Ernährungsumstellung<br />
das Ziel. Statt mit<br />
Lebensmittelverboten zu frustrieren, wird<br />
der Fokus auf praktische Mengenvorgaben<br />
gelegt. Im Vordergrund steht eine<br />
kohlenhydratbetonte und fettbewusste Ernährung,<br />
bei der hochwertige Eiweiße besonders<br />
wichtig sind. Im richtigen Verhältnis<br />
kombiniert, versorgen sie den Körper<br />
mit allen wichtigen Nährstoffen. Schließlich<br />
lautet das schlanke Geheimnis für<br />
den Gewichtsverlust: Mehr verbrauchen,<br />
weniger zuführen! Kalorien sparen, geht<br />
dabei am einfachsten mit einem gezielten<br />
Austausch von Produkten. Immerhin lässt<br />
sich die Zusammensetzung der Anteile<br />
von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten<br />
auch individuell abstimmen. In Verbindung<br />
mit regelmäßigem Training ist so<br />
eine Abnahme von zirka 0,5 bis ein Kilo<br />
pro Woche möglich.<br />
Weitere Infos: www.mrssporty.de<br />
<strong>10</strong>5
eauty fitness<br />
fitdurch<br />
Gartenarbeit<br />
Rasen mähen, hecken schneiden, Blumen pflanzen! deR hoBBygäRtneR ist im<br />
sommeR voll ausgelastet. damit die aRBeit im gaRten aBeR nicht zuR<br />
Belastung wiRd, geBen wiR ihnen einige tipps, wie sie Beim gäRtneRn aBseits<br />
vom gRünen daumen auch muskeln, gelenke und ihRe seele fit halten<br />
<strong>10</strong>6 beauty&ÆSTHETIC<br />
[TexT: CHRISTIAN MÜLLeR]
deR küRzeste weg zuR gesundheit<br />
fühRt in den gaRten<br />
bevor Sie die Gartenarbeit in Angriff<br />
nehmen und so ganz nebenbei mit<br />
Hilfe unserer Hinweise Ihren Körper<br />
in Schuss bringen, vergewissern<br />
Sie sich, dass auch die Gartengeräte,<br />
die den langen Winter im<br />
Schuppen verbracht haben, in Ordnung sind.<br />
Denn je besser deren Zustand und Funktionalität,<br />
umso mehr schonen Sie während der<br />
Gartenarbeit Wirbelsäule und Gelenke. Unser<br />
Tipp: Versehen Sie alle Geräte mit einem Stil,<br />
der Ihrer Körpergröße entspricht. Das ermöglicht<br />
Ihnen, beispielsweise das Harken, Graben<br />
oder Rechen, fast aufrecht zu bewerkstelligen<br />
und nicht in eine ungesunde und schmerzhafte<br />
gebückte Stellung wechseln zu müssen.<br />
Ebenso kann es sein, dass Ihr Körper der<br />
manchmal mehrstündigen Belastung nach der<br />
Winterpause nicht mehr oder noch nicht gewachsen<br />
ist und Sie gleich beim ersten Spatenstich<br />
ein Ziehen und Stechen verspüren. So<br />
wie für einen Fußballer vor einem Spiel ausgedehntes<br />
Aufwärmen und Stretching angesagt<br />
ist, erleichtert sich auch der Hobbygärtner<br />
sein Arbeitspensum, wenn er seine Muskulatur<br />
vorher auflockert. Gut vorbereitet auf die<br />
Sommersaison ist, wer bereits einige Wochen<br />
vorher mit Schwimmen oder Wassergymnastik<br />
seine Gelenke und Muskeln dehnbarer<br />
gemacht und durch Radfahren die Kondition<br />
gesteigert hat. Denn die Arbeit im Grünen<br />
verlangt oft hohe Geschicklichkeit, Beweglichkeit<br />
und nicht selten auch ein gesundes<br />
Maß an Kondition. Werden Gelenke, Muskeln<br />
und Kreislauf auf diese Belastungen vorbereitet,<br />
bringt Gartenarbeit gleich doppelt soviel<br />
Spaß.<br />
Da viele Tätigkeiten im Garten in gebückter<br />
Haltung verrichtet werden, werden unser<br />
Rücken und unsere Bandscheiben ganz besonders<br />
beansprucht. Besser ist es, Arbeiten,<br />
beispielsweise das Pflanzen, wenn immer<br />
möglich, in gehockter Stellung oder knieend<br />
vorzunehmen. Eine andere Strategie ist, Pflanzen<br />
stehend an einem Tisch umzutopfen. Wer<br />
es sich vom zur Verfügung stehenden Platz<br />
her leisten kann, baut sich in ungefähr 0,80<br />
bis 1 Meter Höhe ein Hochbeet. Für knieende<br />
Tätigkeiten besorgen Sie sich unbedingt Knieschoner,<br />
Kniekissen oder eine gepolsterte<br />
Kniebank.<br />
<strong>10</strong>7
eauty fitness<br />
Auch beim Aufheben und Tragen von Lasten,<br />
sowie beim längeren Stehen sollten einige ergonomische<br />
Grundregeln beachtet werden.<br />
Eine goldene Regel besagt zum Beispiel, dass<br />
Lasten immer aus den Oberschenkeln heraus<br />
mit geradem Rücken gehoben und getragen<br />
werden sollen. Verteilen Sie Lasten gleichmäßig!<br />
Zwei halbvolle Gießkannen links und<br />
rechts, gerade und aufrecht getragen, sind<br />
besser als eine überschwappende Kanne, die<br />
in gekrümmter Haltung einseitig geschleppt<br />
wird.<br />
Für das Umschichten von Kompost oder das<br />
Schaufeln gilt: Breitbeinig aufstellen. Beim<br />
Einstechen bzw. Aufnehmen beugen Sie das<br />
linke Knie und strecken Sie das rechte Bein.<br />
Im zweiten Arbeitsschritt das rechte Knie<br />
<strong>10</strong>8 beauty&ÆSTHETIC<br />
beugen, das linke Bein strecken. Linkshänder<br />
machen es natürlich genau umgekehrt. Handhaben<br />
Sie das Arbeitsgerät mit wenig Druck.<br />
Die Arme sollen es nur halten, bewegt wird es<br />
durch Ihre Beinarbeit. Beim Umgraben gehen<br />
Sie leicht in beide Knie und stellen den Fuß<br />
auf die obere Kante des Spatenblattes. Beim<br />
Einstechen strecken Sie die Beine und drücken<br />
auf den Spaten. Beim Aufnehmen der<br />
Erde beugen Sie nicht den Rücken, sondern<br />
die Knie im 90-Grad-Winkel. Beim erneuten<br />
Strecken der Beine wird die Erde nun automatisch<br />
angehoben. Zum Abladen brauchen Sie<br />
den Spatenstiel nur noch zu drehen.<br />
Um durch Gartenbetätigung körperlich fit zu<br />
werden und zu bleiben, reichen durchschnittlich<br />
30 Minuten pro Tag. Egal bei welcher<br />
Tätigkeit – alle wichtigen Muskelgruppen<br />
des Körpers kommen zum Einsatz. Sogar<br />
beim Pflanzen fordern Sie Rücken-, Schulter,<br />
Arm- und Bauchmuskulatur. Beim Mähen<br />
des Rasens kommen Bein- und Pomuskulatur<br />
noch hinzu. Ein weiterer positiver Effekt der<br />
Gartenbeschäftigung ist das Verbrennen von<br />
Kalorien, das deutlich höher als beispielsweise<br />
beim Aerobic ist. Auf eine halbe Stunde gerechnet,<br />
verbraucht schon das Wässern des<br />
Gartens alleine 60 Kalorien. 170 Kalorien verbrennt<br />
das Aussäen von Samenkörnern und<br />
gar 250 sind es beim Rasenmähen. Wohl gemerkt<br />
mit einem Handmäher!<br />
Gartenarbeit ist also ein Fitness-Training,<br />
das Ihnen hilft, die Gefahren bestimmter<br />
Gesundheitsprobleme wie Übergewicht, hoher<br />
Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel und<br />
Herzkrankheiten zu vermindern. Zusätzlich<br />
nehmen die Zellen des Körpers reichlich Zucker<br />
auf. Das senkt die Gefahr, dass zu viel<br />
Blutzucker auf Dauer die Adern schädigt und<br />
ist so der beste Schutz vor Diabetes.<br />
Aber auch zu seelischem Wohlbefinden trägt<br />
das Gärtnern bei, jedenfalls solange Sie das<br />
wöchentlich notwendige Kurzhalten des Rasens<br />
nicht als lästige Pflicht empfinden. Entdecken<br />
Sie Ihre Freude daran, wie Blumen<br />
und Sträucher unter Ihren pflegenden und<br />
hegenden Händen wachsen und gedeihen und<br />
Sie mit einer optischen Pracht vor oder hinter<br />
dem Haus für Ihre Mühen belohnt werden.<br />
Lassen Sie also Stress und Hektik Ihres Alltags<br />
hinter sich, begeben Sie sich auf Ihre kleine,<br />
private Ranch und schnuppern Sie im Schutz<br />
Ihrer Hecke an Ihren Blumen! Die Düfte in Ihrem<br />
Garten sorgen für seelische Entspannung<br />
und gute Stimmung.<br />
Achten Sie bei der Einteilung aller anfallenden<br />
Arbeiten im Garten auf Abwechslung, um<br />
Eintönigkeit und Langeweile zu vermeiden. So<br />
gewährleisten Sie auch, dass jedem Teil Ihres<br />
Gartens, aber auch Ihres Körpers, die benötigte<br />
Aufmerksamkeit zuteil wird.<br />
Nach getaner Arbeit tun Sie das, was Sie sich<br />
durch Ihre Mühen und Ihren Fleiß nun auch<br />
wirklich verdient haben. Nehmen Sie ein<br />
heißes Wannenbad. Das reinigt nicht nur den<br />
Körper, sondern entspannt Geist und Seele<br />
und beugt dem Muskelkater vor, der Sie ansonsten<br />
am nächsten Tag schmerzhaft ereilen<br />
wird. Lehnen Sie sich zurück, planen Sie den<br />
morgigen Tag auf Ihrem privaten Grün und<br />
überlegen Sie, ob Sie auch wirklich alle unsere<br />
Ratschläge beherzigt haben.
an diesem ort werden sie es bedauern,<br />
nur 5 sinne zu haben<br />
paradis • mauritius<br />
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<strong>10</strong>9
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Plastischer Chirurg,<br />
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1<strong>10</strong> BEAUTY&ÆSTHETIC<br />
Dr. med. dent. Jürgen<br />
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Plastische und<br />
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Geschäftsführerin des<br />
Clinic im Centrum<br />
Verbundes, Leiterin<br />
der CiCHäuser<br />
in Dortmund und<br />
Münster
Adressen:<br />
Plastische & Ästhetische Chirugie<br />
Vereinigung der Deutschen Ästhetisch<br />
Plastischen Chirurgen (VDÄPC)<br />
Bleibtreustraße 12a<br />
<strong>10</strong>623 Berlin<br />
Telefon: 0 30.8 85 <strong>10</strong>63<br />
Fax: 0 30.8 85 <strong>10</strong>67<br />
info@vdaepc.de<br />
www.vdaepc.de<br />
Deutsche Gesellschaft für Plastische und<br />
Wiederherstellungschirurgie e.V. (DGPW)<br />
Diakoniekrankenhaus Rotenburg<br />
Elise Averdieck Straße 17<br />
27342 Rotenburg (Wümme)<br />
Telefon: 0 42 61.77 21 26<br />
Telefax: 0 42 61.77 21 28<br />
info@dgpw.de<br />
www.dgpw.de<br />
Gesellschaft für Ästhetische Chirurgie<br />
Deutschlands e.V. (GÄCD)<br />
Königsteiner Straße 55a<br />
65812 Bad Soden<br />
Telefon: 0 61 96.6 52 49 23<br />
Telefax: 0 61 96.6 52 49 25<br />
info@gacd.de<br />
www.gacd.de<br />
Deutsche Gesellschaft für Ästhetisch<br />
Plastische Chirurgie (DGÄPC)<br />
Großbeerenstraße 28a<br />
<strong>10</strong>965 Berlin<br />
Telefon: 0 30.8 87 <strong>10</strong> 22 00<br />
info@dgaepc.de<br />
www.dgaepc.de<br />
Weitere Adressen<br />
Deutsche Gesellschaft für<br />
Prävention & AntiAgingMedizin<br />
Feringastr. 6<br />
85774 Unterföhring<br />
Telefon: 0 89.74 35 78 92<br />
Telefax: 0 89.99 21 62 00<br />
EMail: gst@gsaam.de<br />
Geschäftsstellenleitung:<br />
Dipl.Betriebswirt Jürgen J. Weilers<br />
EMail: weilers@gsaam.de<br />
www.foodplaner.de<br />
OJO GmbH<br />
MajorHirstStraße 11<br />
38442 Wolfsburg<br />
Telefon: 05 31.2 87 96 45<br />
Michael Wittke<br />
EMail: wittke@foodplaner.de<br />
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Kosten für ärztliche Leistungen deutlich. Viele zufriedene<br />
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haben, sprechen für ArztPreisvergleich.de – die Seite wird<br />
von der MediKompass GmbH, München, betrieben. Telefon:<br />
0 89.9 61 66 130, EMail: info@medikompass.com<br />
HERSTEllERvERzEICHNIS<br />
<strong>Beauty</strong> News, Seite 6ff<br />
3Lab Perfect Mask<br />
www.3LAB.com<br />
Art by Masaki<br />
www.isisparfums.de<br />
Babor<br />
www.babor.de<br />
BollAnt’s im Park<br />
www.bollants.de<br />
BotoxFlatrate<br />
www.residenzklinik.de<br />
Brillant<br />
www.brillantaugenoptik.de<br />
Clipini<br />
www.verlocke.de<br />
Delrae Parfums<br />
www.isisparfums.de<br />
Rohde Schuh »Colorado«<br />
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111
Horoskop<br />
Horoskop<br />
Die zweite Jahreshälfte hat begonnen und<br />
bringt Sommermonate voller Lebensfreude<br />
und Energie. Achten Sie nur darauf, dass<br />
Sie sich nicht zu schnell verausgaben.<br />
Generell stehen Juli und August jedoch für<br />
gute Laune und Wohlbefinden.<br />
widder 21. 3. bis 20. 4.<br />
Ihre Vorhaben und Unternehmungen werden von<br />
Kollegen und Freunden ernst genommen. Persönliche<br />
Beziehungen können sich jedoch nur verbessern,<br />
wenn auch Sie das entsprechende Vertrauen<br />
mitbringen und zeigen.<br />
Lucky Days: 4. - 6.7., 31.7, 28. - 29.8.<br />
Stier 21.4. BiS 20.5.<br />
Nehmen Sie nicht alles als selbstverständlich hin,<br />
sondern lernen Sie, Dinge mehr zu schätzen. Das ist<br />
gut für die Liebe. Kompliziertes sollten Sie jetzt hinter<br />
sich lassen und Ihren Blick nach vorne richten.<br />
Lucky Days: 7. - 8.7., 3. - 4.8., 30. - 31.8.<br />
Zwillinge 21.5. BiS 21.6.<br />
Zeit, heraus zu finden, was Ihnen wirklich wichtig<br />
ist. Dann erledigen sich auch die lange liegengebliebenen<br />
Dinge wie von selbst. Und was beruflich gilt,<br />
gilt umso mehr in der Liebe!<br />
Lucky Days: 9. - <strong>10</strong>.7., 6.8.,<br />
KreBS 22.6. BiS 22.7.<br />
Verantwortung bedeutet nicht nur Belastung, sondern<br />
bietet auch neue Chancen. Da Sie sich gerade<br />
auf dem Höhepunkt Ihrer Glücksgefühle befinden,<br />
verfügen Sie über eine fast unerschöpfliche Kraftquelle.<br />
Lucky Days: 11.7., 7. - 8.8.,<br />
löwe 23.7. BiS 23.8.<br />
Die erhofften Resultate lassen sich jetzt sehr schnell<br />
erzielen. Treffen Sie Entscheidungen jedoch nicht<br />
zu voreilig, um auch wirklich das Richtige zu tun.<br />
Bei zu großer Anstrengung spielen Sie mit Ihrer Gesundheit.<br />
Lucky Days: 13. - 14.7., 9. - <strong>10</strong>.8.<br />
.<br />
Jungfrau 24.8. BiS 23.09.<br />
Lassen Sie sich durch kleine Misserfolge nicht von<br />
Ihrem einmal eingeschlagenen Weg abbringen.<br />
Lernen Sie daraus, vermeiden Sie weitere Fehler<br />
und am Ziel werden Sie mit großer Anerkennung<br />
belohnt werden.<br />
Lucky Days: 15. - 16.7., 11. - 12.8.<br />
FOTO: imagO<br />
Hannelore<br />
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Die Bundesverdienstkreuz-<br />
und vielfache<br />
Filmpreisträgerin wird<br />
am 26. Juli 58 Jahre<br />
jung. Für die Löwin gilt:<br />
Entscheidungen gut<br />
überlegen, dann erst<br />
handeln ...<br />
waage 24.9. BiS 23.<strong>10</strong>.<br />
Achten Sie darauf, geliebte Menschen nicht zu verletzen.<br />
Lange aufgeschobene Gespräche verschaffen<br />
Ihnen Klarheit, damit beruflich und privat alles<br />
in die gewünschte Richtung läuft.<br />
Lucky Days: 17.7., 14. - 15.8.<br />
SKorpion 24.<strong>10</strong>. BiS 22.11.<br />
Mit Ihrer unstillbaren Unternehmungslust reißen<br />
Sie alle mit. Das ist gut, denn den beruflich aufgebauten<br />
Stress können Sie so am besten wieder loswerden.<br />
Auch privat sind Sie sehr energiegeladen…<br />
Lucky Days: 19. - 20.7., 17.8.<br />
SchütZe 23.11. BiS 21.12.<br />
Forderungen sollten Sie mäßigen, Kompromisse<br />
suchen und Konfrontationen vermeiden. Guten<br />
Rat erhalt Sie von Menschen Ihres Vertrauens. So<br />
vermeiden Sie Fehler und allzu viel Egoismus.<br />
Lucky Days: 21. - 23.7., 19.8.<br />
SteinBocK 22.12. BiS 20.1.<br />
Vorsicht vor Übereifer und Neidern! Im Beruf ernten<br />
Sie mit Ihrer Dynamik sehr viel Dank, privat beschert<br />
Ihnen das eine neue Partnerschaft oder führt<br />
dazu, dass Sie Ihren Partner mit völlig neuen Augen<br />
sehen. Lucky Days: 24. - 25.7., 20. - 22.8.<br />
waSSermann 21.1. BiS 19.2.<br />
Nehmen Sie sich Kritik – trotz Ihrer augenblicklichen<br />
Empfindlichkeit – jetzt nicht zu sehr zu Herzen.<br />
Hören Sie auf Ihre innere Stimme. Bleiben Sie<br />
Ihren Grundsätzen treu, auch wenn einige Menschen<br />
zu Ihnen auf Distanz gehen.<br />
Lucky Days: 1.7., 26.7., 23. - 24.8.<br />
fiSche 20.2. BiS 20.3.<br />
Sie neigen dazu, zu stark Ihre emotionale Seite zu<br />
zeigen. Verlieren Sie dabei aber nicht die Konzentration<br />
auf das Wesentliche und bringen Sie auch<br />
Ihre Kompetenzen deutlich in den Vordergrund.<br />
Lucky Days: 3.7., 29. - 30.7., 25. - 27.8.<br />
113
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MOunTains PuBlishing | Redaktion BeauTY & ÆsTheTiC | heuRieDsweg 19a | D-88131 linDau<br />
IMPRESSUM<br />
beauty & ÆSTHETIC erscheint zweimonatlich in der<br />
Mountains Publishing GmbH, München<br />
Herausgeber STEFAN MASSECK<br />
Chefredaktion TEDDY HOERSCH<br />
(verantwortlich für den<br />
redaktionellen Inhalt)<br />
Grafik DAVID ZWERENZ<br />
NADINE OBERAUER<br />
Bildredaktion DAVID ZWERENZ<br />
Redaktion MARKUS RILL<br />
Freie Mitarbeiter Andreas Brenneke, Martina Fuchs,<br />
Christian Müller, Natascha Pex, Dr.<br />
Marina Rothenbücher, Peter Sechehaye,<br />
Julia Schmidt, Naciye Schmidt,<br />
Stefanie Schnell, Andreas Schoettl<br />
Marketing & Sales STEFAN MASSECK<br />
(Telefon: 0 89. 72 66 96 12)<br />
Sales Manager ROBERT MAROSCHIK<br />
(Telefon: 089. 72669616)<br />
OLIVER M. ART<br />
(Telefon: 08641. 694199)<br />
HANNELORE JANSEN<br />
(Telefon: 0 77 32. 8 23 81 12)<br />
Redaktionsanschrift<br />
Mountains Publishing GmbH,<br />
Nymphenburger Straße 70, 80335 München,<br />
Telefon: 0 89. 72 66 96-0<br />
Telefax: 0 89. 72 66 96-55<br />
E-Mail: info@mpverlag.de<br />
Anzeigenservice<br />
Lightspeed Media GmbH,<br />
Nymphenburger Straße 70, 80335 München,<br />
Telefon: 0 89. 72 66 96-16,<br />
E-Mail: info@beauty-aesthetic.de<br />
E-Mail: sm@lightspeed-media.de<br />
Abonnementservice<br />
beauty & ÆSTHETIC, Heuriedweg 19a, 88131 Lindau,<br />
Telefon: 0 18 05. 26 01 23 (14 Cent/Minute aus dem Festnetz der<br />
dt. Telekom; abweichende Preise aus dem Mobilfunknetz)<br />
Telefax: 0 18 05. 26 01 24, E-Mail: lightspeed-media@guell.de<br />
Zeitschriftenhandel<br />
ASV Vertriebs GmbH, Hamburg<br />
Druck<br />
Dierichs Druck + Media GmbH & Co. KG, Kassel<br />
Einzelverkaufspreis<br />
Deutschland € 4,80, Österreich € 5,45, Schweiz sfr 9,40,<br />
Luxemburg € 5,60, Spanien € 6,30; Jahresabo € 28,80 (6 Ausgaben).<br />
Das Abonnement verlängert sich automatisch um ein Jahr, wenn es nicht<br />
spätestens drei Monate vor Ablauf des Bezugsjahres schriftlich beim<br />
Abonnement-Vertrieb gekündigt wird. Zurzeit gilt die Anzeigenpreisliste<br />
Nr. 1, gültig seit 1. 1. 2009. – Nachdruck nur mit Genehmigung des Verlages<br />
unter ausführlicher Quellenangabe gestattet. Gezeichnete Artikel decken sich<br />
nicht unbedingt mit der Meinung der Redaktion. Für unverlangt eingesandte<br />
Manuskripte haftet der Verlag nicht. Im Falle höherer Gewalt oder bei<br />
Störung des Arbeitsfriedens besteht kein Anspruch auf Lieferung oder<br />
Entschädigung. Erfüllungsort und Gerichtsstand ist München.
115
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Atmosphäre ist nicht – wie oft üblich – rein<br />
leistungsbetont, sondern ein rundum angenehmes<br />
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ihren Mitgliedern mit Rat, Tat und hohem Fachwissen<br />
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