Grand Resort Bad Ragaz - Business & Events
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Vital-Module<br />
Vitality programmes<br />
Fit in den Tag<br />
• Sinnesparcours<br />
• In den Tag tanzen<br />
• Wir malen unser Tagesbild<br />
• Gleichgewichtstraining mit dem Aerostep<br />
• Walking oder Nordic Walking<br />
• Steine abladen und mit der Leichtigkeit des Seins<br />
den Tag beginnen (zum Schluss werden die<br />
Steine in die Tamina geworfen)<br />
Fit for the day<br />
• Parcours for the senses<br />
• Dance into the day<br />
• We paint a picture of our day<br />
• Balance training with the Aerostep<br />
• Walking or Nordic Walking<br />
• Unload stones and begin the day with the<br />
lightness of being (finish off by throwing<br />
the stones into the Tamina)<br />
Preis pro 10 Minuten / Price per 10 minutes<br />
CHF 38.– € 25.–<br />
Zusatzmodule für Meetings<br />
(Buchbar ab 3 Personen)<br />
Additional modules for meetings<br />
(Bookable from 3 persons)<br />
Gehirntraining<br />
• Erinnere dich an deine Kraft<br />
(Bäume umarmen und wiedererkennen)<br />
• Augengymnastik<br />
• Dynamisches Sitzverhalten und aktive<br />
Pausengestaltung<br />
• In 10 Minuten wieder fit mit Yoga-Atemübungen<br />
• Energie durch bewusstes Atmen<br />
• Körperreise mit Meditation<br />
Brain jogging<br />
• Remind yourself of your strength<br />
(hug trees and identify them)<br />
• Eye exercises<br />
• Dynamic sitting and active break planning<br />
• Fit again in 10 minutes with yoga breathing exercises<br />
• Energy through conscious breathing<br />
• A journey through the body with meditation<br />
Preis pro 10 Minuten / Price per 10 minutes<br />
CHF 38.– € 25.–<br />
Kurzgymnastik<br />
• Beckenbodentraining – die versteckte Kraft in uns<br />
• Nach Wellness zu «Selfness»<br />
• Mit dem Chi-Ball den Körper harmonisieren<br />
• Ein neuer Tag – ein neues Spiel<br />
• Regeneration bewusst erleben durch Bewegung<br />
Short exercise sessions<br />
• Pelvic floor training – the hidden power within us<br />
• From wellness to “selfness”<br />
• Harmonise the body using the chi ball<br />
• A new day – a new game<br />
• Consciously experience regeneration<br />
through movement<br />
Preis pro 10 Minuten / Price per 10 minutes<br />
CHF 38.– € 25.–<br />
Wellbeing Coach<br />
Buchen Sie Ihren eigenen Wellbeing Coach für<br />
Ihre Tagung. Er wird sich um Sie und Ihre Gäste<br />
kümmern. Sein Service umfasst Kopfmassage zur<br />
Überwindung von Kopfschmerzen, Nackenmassage<br />
bei Verspannungen,<br />
Kurzgymnastik in den Pausen oder zu den gewünschten<br />
Zeiten. Selbstverständlich können auch<br />
Ihre persönlichen Bedürfnisse nach Absprache<br />
berücksichtigt werden.<br />
Book your own Wellbeing Coach for your conference.<br />
He will look after you and your guests.<br />
His service covers head massage to overcome headaches,<br />
neck massage for tension, short exercise<br />
sessions during the breaks or at the times of your<br />
choice. Your personal needs can of course also be<br />
taken into account by prior consultation.<br />
Preis pro Stunde / Price per hour<br />
CHF 228.– € 152.–<br />
Abgerechnet wird jede angefangene ¼-Stunde.<br />
Charged on the basis of each ¼ hour or part thereof.<br />
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