Sabine Asgodom, Petra Bock und Astrid Posner - Coaching heute
Sabine Asgodom, Petra Bock und Astrid Posner - Coaching heute
Sabine Asgodom, Petra Bock und Astrid Posner - Coaching heute
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
GRÜEZI ...<br />
Dieser Gruß kam von Anny aus der Schweiz (Namen <strong>und</strong> Fakten sind so verändert worden, dass niemand die<br />
Schreiberin erkennen kann). Es war der Hilferuf der Mutter eines 8-jährigen Sohnes. Anny schrieb: … als er zur<br />
Welt kam, habe ich meine leitende Stellung in einem HR aufgegeben <strong>und</strong> mich 1 1⁄2 Jahre auf ihn konzentriert. Danach<br />
habe ich wieder im HR einen 40%-Job gef<strong>und</strong>en, nur leider natürlich ohne Führung <strong>und</strong> Verantwortung. Dies war trotzdem<br />
ok. Nur nach 6 Jahren sollte ich das Pensum erhöhen, aber dies wollte ich nicht, da mein Sohn dann grad zur Schule kam. Somit<br />
wurde ich kurze Zeit arbeitslos <strong>und</strong> arbeite nun in einer Gerichtskanzlei. Dieser Job macht mich aber nicht glücklich, das weiss ich<br />
genau. Ich muss wieder zurück ins HR. Zurzeit besuche ich noch eine Weiterbildung im Bereich Ges<strong>und</strong>heitsprävention. …<br />
Den vollständigen Brief fi nden Sie in der Novemberausgabe von <strong>Coaching</strong>-<strong>heute</strong><br />
ICH HABE ANNY GESCHRIEBEN:<br />
„Liebe Anny, ich habe zwei Antworten für Sie – eine philosophische<br />
<strong>und</strong> eine praktische. Die philosophische soll Sie herausfordern,<br />
die praktische soll Sie ermutigen. Zuerst die philosophische:<br />
Mit Ihren Entscheidungen schaff en Sie Fakten. Sie<br />
haben sich für ein Kind entschieden. Ja, Sie zahlen einen Preis<br />
(welchen zahlt eigentlich Ihr Mann?): Wer Kinder hat, zahlt einen<br />
Preis, wer keine hat auch. Eine Mutter, die Karriere macht<br />
<strong>und</strong> ihr Kind in die Betreuung gibt, zahlt einen Preis. Eine, die<br />
Teilzeit arbeitet oder ganz zuhause bleibt, auch. Für mich heißt<br />
wahre Selbstverwirklichung, den Preis der Entscheidungen zu<br />
akzeptieren. Selbstverwirklichung ist das Gegenteil von Opferhaltung:<br />
Ich bestimme meine Wirklichkeit.<br />
Vielleicht kennen Sie das amerikanische Sprichwort „Love it,<br />
change it, or leave it“. Ich habe es als „WAHL-Übung“ eingedeutscht.<br />
Vier Schritte zur Gelassenheit können Ihnen helfen,<br />
sich mit Ihrer Lebenssituation auszusöhnen:<br />
1. Wahrnehmen: „So ist es!“ Schauen Sie sich Ihre Lebenssituation<br />
genau an <strong>und</strong> notieren Sie ausführlich, wie Sie diese<br />
wahrnehmen, was Sie mögen <strong>und</strong> was Sie stört.<br />
2. Akzeptieren: „Na, dann ist es so!“ Alles hat seinen Preis.<br />
Wenn Sie nichts ändern wollen oder können, nehmen Sie Ihr<br />
Coaches lassen sich in die Karten schauen<br />
Die praktische Antwort: Ihre Kreativität ist gefragt. Wenn es<br />
einige berufstätige Mütter in der Nachbarschaft gibt – könnten<br />
Sie sich zusammenschließen <strong>und</strong> sich mit der Nachmittagsbetreuung<br />
abwechseln? Wenn Sie vier Kinder gemeinsam<br />
betreuen, kommt jede Mutter einmal in der Woche dran. Das<br />
bedeutet vielleicht an diesem Tag Stress, aber es bedeutet eben<br />
auch: drei freie Nachmittage für jede Mutter. Dann könnten Sie<br />
vielleicht wieder 80 Prozent arbeiten oder sich in einer Hilfsorganisation<br />
engagieren. Noch eine Idee: Sie opfern drei Wochen<br />
Ihres Urlaubs, sagen Mann <strong>und</strong> Kind ‚Ade‘ <strong>und</strong> engagieren sich<br />
in einem internationalen Hilfsprojekt. Wer weiß, was sich daraus<br />
ergibt? Eine weitere Anregung fi nden Sie im Kasten unten:<br />
Eine Gelassenheitsübung, die Ihnen ein entspanntes ‚Ich lebe,<br />
wie ich will!‘ ins Herz zaubern soll. <strong>Sabine</strong><br />
DIE „DENN-SIE-HABEN-DIE-WAHL“-ÜBUNG ZUR GELASSENHEIT<br />
Leben an – zumindest zu diesem Zeitpunkt. Und lassen Sie sich<br />
die Option off en, später etwas zu verändern.<br />
3. Handeln: „Es soll anders sein!“ Verändern Sie, was Sie stört<br />
<strong>und</strong> was möglich ist. Dafür braucht es manchmal Mut. Denken<br />
Sie daran, es ist Ihr Leben. Holen Sie sich die Unterstützung<br />
von anderen.<br />
4. Lieben: „So ist es gut“. Wenn Sie etwas verändert haben<br />
<strong>und</strong> bereit sind, das übrige zu akzeptieren, dient das Ihrer Gelassenheit.<br />
Denn Sie wissen: Sie haben die Wahl.<br />
COACH ANDREA WIEDEL HAT EBENFALLS KLUGEN RAT GEGEBEN<br />
– <strong>und</strong> der zweite Benefi t war, dass Coaches zeigen, wie sie arbeiten. Davon bräuchten wir mehr, denn wir alle könnten davon profi tieren.<br />
Hier Andreas Gedanken zu Anny‘s Th ema, das ja viele Frauen bewegt:<br />
GRÜEZI, FRAU ASGODOM, eine Frau aus der Schweiz hat bei Ihnen angefragt, wie Sie Familienfrauen coachen<br />
würden, die aufgr<strong>und</strong> ihrer Tätigkeit als Mutter <strong>und</strong> Hausfrau aus der berufl ichen Tätigkeit gekickt sind. Sie haben diese Anfrage<br />
zur Beantwortung an <strong>Coaching</strong>-Kollegen weitergegeben. Zunächst möchte ich mich bei Ihnen für diese Möglichkeit bedanken.<br />
Als alleinerziehende Mutter, die sich aus eigener Kraft zur Trainerin <strong>und</strong> Coach weiterentwickelt hat, <strong>und</strong> somit selbst betroff en<br />
Dezember 2012<br />
22<br />
Zurück zum Inhalt