Herbst - Schweizerische Gesellschaft für Gebirgsmedizin
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Anfragen an die SGGM <br />
Ich habe mich in der Zwischenzeit ziemlich erholt<br />
und fühle mich heute wieder sehr gut. Die<br />
Leistungsfähigkeit ist natürlich immer noch<br />
eingeschränkt (Mitte August, Anm. d. Red.).<br />
Für mich stellen sich nun viele Fragen.<br />
Nachfolgend die dringendsten:<br />
• Ist eine weitere ärztliche Kontrolle nötig und<br />
wenn ja bei wem (meinem Hausarzt traue ich keine<br />
besonderen Kenntnisse in der Höhenmedizin zu).<br />
• Wie lange kann die vollständige Erholung in<br />
Etwa dauern?<br />
• Ab wann kann ich leichtes Jogging wieder<br />
aufnehmen, kann ich meinem Gefühl vertrauen?<br />
• Treten bei zu früher oder zu starker<br />
Wiederbelastung „nur“ erneut schwache Leistung<br />
auf oder können dadurch (dauernde)<br />
Gesundheitsschäden entstehen?<br />
• Ich bin eigentlich in der Vorbereitung <strong>für</strong> den<br />
Jungfraumarathon, (42.2 km Start ca. 570 MüM,<br />
Peak, ca. 2250 MüM, Ziel ca. 2100 MüM, Laufzeit<br />
ca. 4 h), der am 11. September stattfindet. Kann ich<br />
eine Teilnahme noch im Auge behalten oder<br />
erachten Sie einen Start als kompletten Unsinn?<br />
• Welche medikamentöse Ausrüstung sollte ich<br />
mitführen, falls ich weitere Hochtouren machen<br />
will?<br />
• Ist die Ueberlegung richtig, dass während so<br />
einer Woche eine tiefere Schlafhöhe mit, als<br />
Konsequenz, längeren und höheren Auf- und<br />
Abstiegen vermutlich zu weniger Komplikationen<br />
führen würde?<br />
• Wie könnte ich herausfinden, ob ich nun ein<br />
schwaches, mittleres oder starkes Oedem erlitten<br />
habe (als Indikator sowohl <strong>für</strong> mich <strong>für</strong> die<br />
Zukunft, wie auch <strong>für</strong> den Bergführer)?<br />
Wenn Sie interessiert sein sollten, erstelle ich Ihnen<br />
auch gerne einen detaillierteren Erlebnisbericht, so<br />
weit als möglich auch mit den Kommentaren<br />
meiner Kollegen (Bergführer, Aspirant, weiterer<br />
Gast)<br />
Nachfolgend noch einige Angaben zu meiner<br />
Person:<br />
Alter 46<br />
Grösse 189 cm<br />
Gewicht 82 kg<br />
FORUM ALPINUM Nr. 3/04 8<br />
Trainingszustand gut, intensives Joggen, ca. 60<br />
km/Woche (3 Marathon bestritten, Zeiten 3:38h –<br />
3:17h)<br />
Alpinerfahrung: eher wenig, Beginn Klettern vor<br />
ca. 8 Jahren, Beginn Hochtouren vor ca. 3 Jahren<br />
Vorbereitung: Vor Anreise in Zermatt waren mir<br />
aus Termin und / oder Wettergründen keine<br />
Hochtouren möglich. 30. Juli – 1. August<br />
Bergwanderung Kistenpass/Kistenstöckli, 2750<br />
MüM.<br />
Für Ihre Bemühungen danke ich Ihnen im Voraus<br />
bestens. Selbstverständlich stehe ich <strong>für</strong> sämtliche<br />
weiteren Auskünfte gerne zur Verfügung.<br />
Mit freundlichen Grüssen<br />
Markus Reinhardt<br />
Korrespondenzadresse<br />
Markus Reinhardt<br />
Zelg 69<br />
3183 Albligen<br />
Tel. 031 741 11 30<br />
reinhardt.markus@hispeed.ch<br />
Schema eines alveolären Höhenlungenödems