dunkeltherapie: eine reise ins licht der seele - Erika Akire

UNIO MYSTICA Schule und Praxis für Schamanismus, System- und Traumaarbeit
Erika Akire Shirma Lengacher
DUNKELTHERAPIE: EINE REISE INS LICHT DER SEELE
Herkunft
Die Dunkeltherapie wird in allen Urkulturen angewandt, insbesondere jedoch in Japan,
Indien und Tibet. Von einer eigentlichen Herkunftskultur kann man nicht sprechen. Es
ist eine Form von Entsagung, Visionssuche, Einsamkeit, Klausur und meditativem
Rückzug. Die Reizverringerung durch die Dunkelheit wird als Unterstützung auf dem
Weg zur Selbstfindung genutzt. Der Rückzug kann an dunklen Orten wie Höhlen,
Grotten, Erdlöchern, Tunnels, unterirdische Anlagen, verdunkelte Räume oder einfach
durch die Dunkelheit der Nacht geschehen.
Holger Kalweit, der deutsche Psychotherapeut und Ethnologe hat in seinem Buch:
Dunkeltherapie, Die Vision des inneren Lichts sehr ausführlich darüber geschrieben.
Frieden auf Erden lässt sich nur schaffen,
indem wir lernen, unser eigenes Leben friedlich zu gestalten.
WEISHEITEN VON JACK KORNFIELD
Meine persönliche Erfahrung
Als ich das Buch von Holger Kalweit las, wurde mir bewusst, dass ich diese Form von
Rückzug bereits sehr gut kannte aus früheren Leben. Ich entschloss mich als Initiation
für mein geplantes Buch 14 Tage in die Dunkelheit zu gehen.
Als ich eingerichtet war in meinem Zimmer für die nächsten 14 Tage, losch ich das Licht
und zog mich zurück in die Dunkelheit. Ich hatte mit Holger Kalweit, meinem
Dunkeltherapie-Begleiter, vereinbart, dass er jeweils einmal im Tag für ca. eine Stunde
zu mir kommen würde für ein gemeinsames Gespräch.
Kaum war ich im Dunkeln, spürte ich bereits die Öffnung meines Bewusstseins, sodass
ich sehr schnell die innere Arbeit beginnen konnte. Ich hatte mir nämlich vorgenommen,
meine Biografie auf Tonband aufzunehmen, um danach alles in Buchform zu veröffentlichen.
Es war unglaublich, wie gesammelt und im Fluss ich sprechen konnte und
wie viel Energie ich hatte.
Schon bald sah ich in der absoluten Dunkelheit. Es war nicht das sehen mit meinen
zwei geschlossenen Augen, es war ein inneres Sehen. Wirklich sehen können wir nur
mit geschlossenen Augen (Saint Exupéry).Wenn ich mich im Raum bewegte, so spürte,
sah ich ganz klar, die Nähe des Bettes, Stuhles oder meines Altars. Ich fühlte, sah die
Aura dieser Gegenstände. Auch bemerkte ich, wie durch die Reizverringerung meine
anderen Sinne sich verstärkten.
Anfangs hatte ich oft kalt, obwohl es mitten im Sommer war. Ich trank viel Tee und

Säfte, hatte jedoch überhaupt keinen Hunger. Für mich war von Anfang an klar, dass
ich in der Dunkelzeit fasten wollte. Nach einiger Zeit, hatte ich den Zeit-, Tag- und
Nachtrhythmus verloren.
Ich nahm in der Dunkelheit die Parallelen mit den bewusstseinsöffnenden Heilpflanzen
wie Pilze, Ayahuasca, Peyote, San Pedro, Tabak usw. wahr, die ja ebenfalls meistens in
der Nacht, d.h. im Dunkeln eingenommen werden. Es ist dieses überwältigende Gefühl
mit dem Kosmos ganz verbunden zu sein und im Urrhythmus von Mutter Erde mitzuschwingen.
Ich bekam viele Visionen und Erkenntnisse von meinen Ahnen und anderen
Geistwesen und wurde auch reich beschenkt mit Kraftliedern.
Als ich meine Initiation beendet hatte, d.h. meine Biografie komplett war, kam ich
ganz erfüllt aus der Dunkelheit zurück ans Licht. Wie eindrücklich war dieser Moment
für mich, ich fühlte mich neu geboren. In mir war eine tiefe Ruhe und Zufriedenheit
und ich staunte über die Wunder der Natur um mich herum.
Suche keine Vollkommenheit in einer sich wandelnden Welt.
Vervollkommne stattdessen deine Liebe.
Ablauf eines Dunkelretreats bei mir
Nach einer ersten telefonischen Kontaktaufnahme mit mir entscheidest Du Dich für die
Länge Deines Dunkelretreats. Ich empfehle Dir mindesten 7-10 Tage bis max. 7 Wochen
in der Dunkelheit zu verbringen. Gemeinsam legen wir dann das Anfangsdatum fest.
Am festgelegten Tag kommst Du am Nachmittag bei mir in Wannhäusern an. Du
beziehst zuerst Dein Zimmer und richtest es ein. Natürlich kannst Du Ritualgegenstände
wie Trommel, Rassel, Steine usw. mitnehmen und Dir einen Altar einrichten.
Danach lernst Du auf einem Spaziergang die Gegend kennen und verabschiedest Dich
für die kommende Zeit von der äusseren Welt. Gegen Abend werden wir gemeinsam
Dich und das Zimmer mit räuchern, trommeln und singen einweihen, meditieren und in
einem Gespräch noch alle offenen Fragen anschauen. Nach einem letzten leichten
Abendessen schläfst Du die erste Nacht noch ohne Verdunkelung. Am nächsten
Morgen werden wir das Zimmer verdunkeln damit Du dann in die Dunkelheit eintauchen
kannst.
Falls Du es wünscht komme ich einmal täglich für ca. eine Stunde zu einem Gespräch,
gemeinsamer Stille oder einer Meditation.
Während dem ganzen Dunkelretreat empfehle ich Dir zu Fasten, d.h. nur zu trinken:
Säfte, Tee und Wasser, falls erwünscht bringe ich Dir auch gerne leichte Gemüsesuppen.
Am Ende des Dunkelretreats kommst Du am Morgen alleine ans Licht und unternimmst
einen Spaziergang um die Wunder von Mutter Erde neu zu entdecken. Dieser Erste
Kontakt mit dem Licht und der Natur ist eine überwältigende, oft zu Tränen rührende
Erfahrung.
Danach hast Du die Möglichkeit noch einige Tage hier zu bleiben um Dich langsam
wieder an die Zivilisation zu gewöhnen und um Deinem Körper wieder feste und
gesunde Nahrung zu geben.
Die Einfachheit bringt mehr Glück als die Kompliziertheit.
Unio Mystica Schule und Praxis für Schamanismus, System- und Traumaarbeit – Erika-Akire Shirma Lengacher
Wannhäusern – CH-6331 Hünenberg – Telefon 041-711 77 88 – erilen@bluewin.ch

Für wen eignet sich das Dunkelretreat?
Es gibt keine speziellen Indikationen für ein Dunkelretreat wie auch keine Kontraindikationen.
Diese Therapieform ist sehr hilfreich bei der tiefen Selbsterforschung.
Mögliche Erfahrungen: Zentrierung, Klarheit der Gedanken, vertiefte Wahrnehmung
von sich selbst, Inneneinkehr, Beobachtung der mentalen Prozesse, Erfahrung des
Urtons und Urlichts, Begegnung mit imaginären Wesen, Geistwesen, Verstorbenen,
Lichtgestalten, Naturkräften usw., Erfahrung der Leere, Todeserfahrung, Reinkarnationserfahrung,
Gespür eines zweiten Körpers: des Plasmakörpers usw.
Die Dunkeltherapie behandelt nicht einzelne Probleme, sondern erfasst den Menschen
im Gesamten, sodass er sich wieder ganz dazugehörig und verbunden fühlt mit dem
Universum.
Lass Deinen Geist still und klar werden wie ein Teich im Walde.
Preis des Dunkeltetreats: Die Tagespauschale beträgt Fr. 180.–
Die Erwachten leben in einem Zustand des fortwährenden Staunens.
Unio Mystica Schule und Praxis für Schamanismus, System- und Traumaarbeit – Erika-Akire Shirma Lengacher
Wannhäusern – CH-6331 Hünenberg – Telefon 041-711 77 88 – erilen@bluewin.ch