Walking und Running mit XCO - Helsana Versicherungen AG
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Trainingstagebuch<br />
Setzen Sie sich ein Ziel, das der Motivation dienlich ist. In der Schweiz<br />
gibt es zahlreiche Sportveranstaltungen im Ausdauer bereich wie den<br />
Schweizer Frauenlauf oder den Greifenseelauf. Weitere Informationen<br />
finden Sie unter www.ryffel.ch oder im Laufführer des Schweizerischen<br />
Leichtathletikverbandes.<br />
www.ryffel.ch: Trainingstagebuch<br />
Auf der Homepage www.ryffel.ch können<br />
Sie Ihr ganz persönliches Trainingstagebuch<br />
erfassen <strong>und</strong> führen. In diesem<br />
Tagebuch können Sie bis zu zehn Sportarten<br />
<strong>mit</strong> sechs verschiedenen Trainingsintensitäten<br />
übersichtlich verwalten, analysieren<br />
<strong>und</strong> ausdrucken.<br />
Das OnlineTagebuch berechnet automatisch<br />
Distanz, Zeitaufwand <strong>und</strong> Durchschnittsgeschwindigkeit<br />
über eine vom<br />
Benutzer gewählte Zeitspanne <strong>und</strong> ermöglicht<br />
so<strong>mit</strong> immer eine aktuelle Analyse<br />
<strong>und</strong> Kontrolle über alle Trainingseinheiten,<br />
Intensitäten <strong>und</strong> sportartspezifischen<br />
For t s c h r it t e .<br />
Weitere Informationen zu <strong>XCO</strong>,<br />
Ausbildungen <strong>und</strong> allgemeinen Kursen<br />
finden Sie unter www.ryffel.ch.
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