RaCe pRogRam - Ironman Zurich

Dave OrlOwski
InTErvIEW/// InTErvIEW///
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in swimming/running, not really a lot has changed in
terms of technics, but a lot in the biking. how do you
see this development?
im Schwimmen und laufen hat sich bezüglich der technik
nicht viel verändert, dafür um so mehr im Fahrradfahren.
wie siehst du diese entwicklungen?
dAVe ORlOWsKi: i think all the technology of the
bike has changed but i think it still is the athlete riding
it that makes the equipment. if you go back
and look at the bike times from the early 80‘s of
dave scott and other athletes there is only a small
difference in time. it still is the machine powering
the bike that wins races.
Ja, die technik am Fahrrad hat sich verändert, aber
ich denke, es ist immer noch der Athlet der das
Fahrrad fährt, welcher den wichtigsten Bestandteil
des equipments ausmacht. Wenn man zurück
schaut und die Fahrradzeiten der frühen 80er Jahre
anschaut, etwa von Athleten wie dave scott und
anderen, dann ist der Zeitunterschied sehr gering.
es ist immer noch die „Maschine“, welche das Bike
antreibt, die das Rennen gewinnt.
what is the biggest or most important change in the last
30 years in triathlon concerning global changes such as
media, sponsoring etc?
was ist die grösste oder wichtigste entwicklung der
letzten 30 Jahre im triathlon bezüglich globaler veränderungen,
wie zum beispiel medien, Sponsoring etc?
dAVe ORlOWsKi: As far as global changes, it is obviously
the media and sponsors that have brought
the spotlight to ironman. in traveling and doing
ironman i try to promote all the global events to
people in the Us that might have reservations of traveling
to the events because of possible language or
other barriers.
this sport was started by 15 people of which 12 finished
taking a personal challenge. this was not a
race in 1978 nor was it thought to be a sport that
would grow to this magnitude. When we started in
1978 everyone thought that no one could possibly
do this in one day and that no one would finish. We
proved people wrong!
Bezüglich globaler Veränderungen sind es offensichtlich
die Medien und das sponsoring, welche
den Fokus auf den ironman gerichtet haben. Während
meinen Reisen versuche ich, bei den Menschen
in den UsA Werbung für all die anderen, weltweiten
events zu machen, um ihnen ihre Bedenken zu nehmen,
welche sie aufgrund möglicher sprachbarrieren
oder ähnlichem haben.
dieser sport wurde von 15 Menschen gegründet,
von welchen es 12 bis ins Ziel schafften, nur um eine
persönliche Herausforderung zu bestehen. 1978 war
dies weder ein Rennen noch dachten wir daran, dass
daraus ein sport dieses Ausmasses entstehen könnte.
Als wir 1978 damit anfingen, dachte jedermann,
dass niemand diese strecken an einem tag bewältigen
könne und niemand ins Ziel kommen würde.
Wir haben ihnen bewiesen, dass sie falsch lagen!
what did your familiy and friends say about your plans
to be back on the tour?
was hat deine Familie und deine Freunde zu deinen plänen,
auf die tour zurückzukehren, gesagt?
dAVe ORlOWsKi: i guess when people seen me doing
the race in Hawaii in 2008 they were happy as i
lost 25kg and changed my lifestyle in a positive way.
After doing that and then taking on this journey
of doing them all in 5 years they all thought i was
crazy and no one believed i could do this. i am 3 1/2
years into this journey and have completed 21 iron
distance races 20 of which have been done since
October 2008 and the original 1978 race.
ich denke, als die leute mich 2008 das Rennen in
Kona bestreiten sahen, waren sie glücklich, da ich
25kg verloren hatte und meinen lebensstil in eine
positive Richtung geändert hatte. nach diesem Rennen,
als ich meine Reise begonnen habe, all diese
Rennen innerhalb von 5 Jahren zu bestreiten, dachten
alle, ich sei verrückt und niemand glaubte daran,
dass ich es schaffen würde. ich bin seit 3 1/2 Jahren
auf dieser Reise und habe 21 ironman Rennen auf
der Volldistanz bestritten. davon 20 seit Oktober
2008 und das ursprüngliche, originale Rennen 1978.
For some, you are the „senior“ on the tour, but for
thousands still an exception in a tremendous sport.
Für manche bist du der „Senior“ auf der tour, aber für
tausende immer noch eine einzigartige ausnahme in einem
enorm anstrengenden Sport.
dAVe ORlOWsKi: i may be a senior but i try to represent
a positive for people as they age. not everyone
has to do ironman but try to be an example of
having an active lifestyle. i tell people to just do something
but show people that with my health issues
how i enjoy my day doing this event and that many
others can do it and how it would change there
lives. i think when you get around ironman athletes
the topic immediately goes to nutrition and equipment
and training. We all learn from each other and
test to see what works for us. i think the big item is
nutrition as that is what people seem to have the
most problem with on race day.
ich bin vielleicht ein senior, aber ich versuche den
Menschen das Positive am Altern zu zeigen. nicht
jeder muss an ironman Rennen teilnehmen, aber
ich versuche ein Vorbild für einen aktiven lebensstil
zu sein. ich sage den leuten, sie sollen einfach
irgendetwas tun und zeige ihnen, dass ich, obwohl
ich gesundheitliche Probleme habe, den eventtag
geniesse und dass viele andere genau das gleiche
tun können und wie sehr dies ihr leben verändern
würde. ich denke, wenn man sich unter ironman
Athleten befindet, kommt sofort das thema der
ernährung, des trainings und des Materials auf. Wir
alle lernen voneinander und müssen für uns herausfinden,
was am Besten funktioniert. ich denke, das
grosse thema ist ernährung, da ich viele Athleten
sehe, die an den Renntagen Probleme damit haben.
how do you prepare today for an ironman?
wie bereitest du dich auf einen ironman vor?
dAVe ORlOWsKi: My prep for ironman is pretty
much a regular weekly schedule of swimming and
cycling. i do not do a large amount of running due
to my left knee complications and do the best i can
on race day which is a run/walk for t he marathon.
i tell people it is all about finishing no matter what
the pain.
Meine Vorbereitung für einen ironman ist mehr
oder weniger der normale wöchentliche Zeitplan
von schwimmen und Fahrradfahren. Aufgrund der
Komplikationen mit meinem linken Knie, mache ich
keine grossen Umfänge in der laufvorbereitung und
versuche am Renntag einfach mein Bestes zu geben,
was in einer Mischung von Rennen und laufen,
während dem Marathon resultiert. ich sage den
Menschen, egal was für schmerzen man hat, es geht
darum, bis ins Ziel zu kommen.
athletes say that the team spirit is quite well off the
course. how was this in the early days?
die athleten erzählen, dass der teamspirit neben der
rennstrecke ziemlich gut ist. wie war das in den anfängen
des ironmans?
dAVe ORlOWsKi: i think with ironman it is not so
much a team spirit. this is an individual person
sport but we all consider ourselves part of an ironman
Family because of the sacrifices in our lives
that are made to train and compete in ironman.
ich denke, der ironman beinhaltet nicht so viel teamspirit.
es ist ein einzelsport, aber wir alle bezeichnen
uns als teil der ironman Familie, aufgrund der von
uns erbrachten Opfer in unserem leben, damit wir
trainieren und an Wettkämpfen teilnehmen können.
there is a discipline „irOnkidS“. what advice would
you give the next generation of ironmen?
es gibt eine disziplin namens ironkids. was würdest du
der kommenden generation von ironmen für tipps mit
auf den weg geben?
dAVe ORlOWsKi: With the ironkids program i
would tell the kids to enjoy themselves while young
and enjoy the training and races. i think in sports
when kids are pushed at a young age they burn out
by the time they are teenagers or in the 20‘s. i also
think with the body developement of children that
you have to be careful so to avoid injury that could
affect them later in life.
ich würde den Kindern im ironkids Programm sagen,
dass sie ihre Jugend geniessen sollen und spass an
den trainings und den Rennen haben sollen. ich
denke, dass Kinder, welche schon in jungen Jahren
zu stark gepusht werden, schon im teenageralter
oder in ihren frühen 20er Jahren ausgebrannt sind.
ich denke ausserdem, dass der körperlichen entwicklung
der Kinder sorge getragen werden sollte
und Verletzungen, welche ihr späteres leben beeinflussen
können, vorgebeugt werden müssen.
you are also a fan of football. did you ever regret to have
not chosen a team sport?
du bist auch ein Fan von Fussball. hast du es jemals bereut
nicht einen teamsport gewählt zu haben?
dAVe ORlOWsKi: i am a football fan but have no
regrets of not becoming part of team sports. i enjoy
triathlon and many times you are training with
groups of people or part of a team but do the sport
on race day as an individual.
ich bin ein Fussballfan, aber ich habe es niemals bereut,
nicht in einem teamsport partizipiert zu haben.
ich geniesse den triathlonsport und oft trainiert
man in Gruppen oder als teil eines teams, aber am
Renntag dann als einzelperson.
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