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Die Dosis-Wirkungs-Beziehung<br />
Inaktive gewinnen schon mit wenig körperlicher Aktivität<br />
viel für ihre Gesundheit<br />
Gewinn für die<br />
Gesundheit<br />
Quelle: nach Haskell, 1994<br />
A B C<br />
tief hoch<br />
Ausgangsaktivität<br />
Dosis-<br />
Wirkungskurve<br />
A= inaktiv<br />
B= aktiv<br />
C= trainiert<br />
Inhalt
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