Download - Gut Training
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Der Weg ist das Ziel<br />
Nicht vergessen:<br />
• Keine Bewegung ohne Spass!<br />
• Hören Sie auf Ihren Körper<br />
• Setzen Sie sich nicht unter Druck<br />
• Hüten Sie sich vor übermässigem Ehrgeiz<br />
oder Leistungsdenken<br />
Inhalt