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BERATUNG UND HILFEN
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Kopfschmerzen bei Kindern? Das
gibt’s doch nicht! Und ob – bereits
im Vorschulalter leiden bis
zu vier Prozent der Kinder unter
Migräne, in der Pubertät sind
es bereits 12 Prozent. Der Spannungskopfschmerz
ist sogar etwa
60 Prozent aller Schulkinder über
zehn Jahren bekannt.
Spannungskopfschmerzen legen
sich oft wie ein Ring um den Kopf.
Übelkeit kann gelegentlich hinzukommen,
ebenso wie Licht- und
Lärmempfindlichkeit. Die Migräne
hingegen ist ein stechender
Halbseitenkopfschmerz, der attackenweise
auftritt und meist von
Übelkeit und Lichtempfindlichkeit
oder auch Sehstörungen begleitet
wird. Bei Kindern äußert sich
die Migräne nicht ganz so typisch: Bei ihnen ist der Schmerz eher
dumpf und pochend. Bei manchen noch ganz jungen Kindern gibt
es „Migränevorläufer“: Das ist eine Migräne ohne Kopfschmerzen.
Stattdessen leiden diese Kinder „nur“ unter häufiger Übelkeit mit Erbrechen
oder plötzlichen Schwindelattacken, oder anfallsweise unter
Schielen, Doppelbildern oder Verwirrtheitszuständen. Mit etwa
fünf Jahren kommen dann die Kopfschmerzen hinzu.
Während der letzten 30 Jahre hat die Zahl der Kinder und Jugendlichen,
die an Kopfschmerzen leiden, deutlich zugenommen. Dies
hat damit zu tun, dass die Kinder wachsenden Belastungen und
häufiger auch schon Stress durch Überforderung ausgesetzt sind.
Kopfschmerzen entwickeln sich meist während der ersten drei Schuljahre.
Hier drängt sich der Verdacht auf, die Schule sei Ursache der
Schmerzen. In der Tat geben rund ein Drittel der Kinder Ärger in der
Schule als Auslöser von Kopfschmerzen an. Wenn noch viele Zusatztermine
oder Verpflichtungen in der Freizeit hinzukommen, kann
es für ein Kind schnell zu viel werden. Auch häufiges Fernsehen
oder Computerspielen kann das kindliche Gehirn überreizen. Vor
allem die lichtempfindlichen Augen der Migränekinder sind damit
überfordert.
Eng stehende Zähne oder ein Fehlbiss bzw. nächtliches Zähneknirschen
lassen die Anfälligkeiten für Kopfschmerzen ebenfalls steigen.
Denn diese Zahnbesonderheiten belasten die Kaumuskulatur und
das Kiefergelenk und reizen somit den Trigeminusnerv, der direkt
ins Gehirn führt. Weiterhin können Sehfehler mit beteiligt sein, allerdings
erklären sie nur selten allein die Kopfschmerzen. Bei manchen
Kopfschmerzpatienten spielen auch Nahrungsmittel eine Rolle als
Schmerzauslöser, insbesondere die Nahrungsmittelzusatzstoffe wie
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Der Paritätische Wohlfahrtsverband
Gesamtverband
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Gesundheitsmanagement
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Angebotsverzeichnis unter:
www.sportprogesundheit.de
Wenn Kinder unter Kopfschmerz leiden
Geschmacksverstärker, Farbstoffe
und Konservierungsstoffe.
Kinder, die Kopfschmerzen haben,
leiden auf mehreren Ebenen.
Neben den Schmerzen ist auch
ihr soziales Leben beeinträchtigt.
Denn wenn die Kopfschmerzen
oft und stark auftreten, hindern
sie die Kinder daran, mit ihren
Freunden zu spielen oder an den
Nachmittagsaktivitäten wie Sport,
Tanzen oder Musik teilzunehmen.
Mit der Zeit bilden sich zudem oft
Schulprobleme heraus. Zwar beeinträchtigen
die Kopfschmerzen
nicht die Aktivität der Neuronen
im Gehirn. Aber sie behindern
das Lernen und zeitweise sogar
den Schulbesuch.
Es ist also wichtig, dass Kinder,
die unter Kopfschmerzen leiden, so schnell wie möglich die richtige
Therapie erhalten. Suchen Sie einen Arzt auf, sobald Ihr Kind mehr
als zweimal pro Monat über Kopfschmerzen klagt, die jeweils länger
als zwei Stunden dauern.
Um die Kopfschmerzen zu erkennen, ist ein Kopfschmerztagebuch
hilfreich. Notieren Sie sich in einem Kalender, wann die Kopfschmerzen
auftreten und was Ihr Kind zuvor gemacht und gegessen hat.
Kann Ihr Kind bereits lesen und schreiben, sollte es das Tagebuch
selbst führen. Oft bringt allein diese simple Maßnahme schon bei
vielen Kindern eine Besserung der Kopfschmerzen, da es hilft, die
Auslöser zu erkennen und zu vermeiden. Überlegen Sie dann gemeinsam
mit Ihrem Kind, wie Sie die auslösenden Faktoren – wie
etwa Schul- und Freizeitstress – vermindern können.
Sollte eine medikamentöse Behandlung nötig werden, wird der Arzt
zunächst schmerzlindernde Medikamente empfehlen. Zur akuten
Behandlung einer Schmerzattacke eignen sich die Wirkstoffe Paracetamol,
Ibuprofen, Acetylsalicylsäure und vor allem die Triptane,
die man jetzt auch als Spray anwenden kann. Kopfschmerzen bei
Kindern sollten nicht mit den Tabletten aus dem Medizinschrank der
Eltern behandelt werden. Sprechen Sie auf jeden Fall mit einem Arzt
darüber, welche Medikamente in welcher Dosierung für Ihr Kind
geeignet sind.
Vor allem vorbeugende Maßnahmen sollten eine große Rolle spielen.
Bisher erwiesen sich psychotherapeutische Hilfestellungen zur
Stressbewältigung und Entspannungsübungen, wie etwa autogenes
Training, als effektiv. Auch Sport ist durch seinen ausgleichenden
Charakter oft hilfreich.