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3 W32.28 Petra Kebernick Seminarhaus Lindenstraße 93 Donnerstag, ab 20.09.2012 18:00 – 19:15 Uhr 10 Termine 63,00 € W32.30 Rita Bartzik Sportland des SVHU Olivastr. 2 Dienstag, ab 11.09.2012 18:30 – 20:30 Uhr 2 Termine 22,00 € 46 Gesundheit – Wellness Tel. 04193-7553000 Fax 04193-7553029 info@vhs-henstedt-ulzburg.de 3 „Heilpädagogisch-Kreativer Tanz” für die Frau in der Lebensmitte – Auf neuen Wegen vital und gelassen durchs Leben tanzen – Die Lebensmitte ist für die Frau häufi g eine Zeit der Veränderung, des Umbruchs und der Neuorientierung. Altes wird in Frage gestellt, Neues ist noch nicht klar zu erkennen. Der „Heilpädagogisch-Kreative Tanz” bringt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele in Bewegung. Dabei geht es um das Erfahren und Kennenlernen neuer Bewegungsmöglichkeiten und wir können eingefahrene Bewegungsmuster erkennen und unser Bewegungsrepertoire vergrößern. In einer lockeren und geschützten Atmosphäre bewegen wir uns unter einer gezielten und strukturierten Anleitung frei von festgelegten Schrittfolgen. So werden Themen wie Raum, Zeit, Dynamik, Flexibilität u.v.m. in Bewegung umgesetzt und stellen die Verbindung zu unserem Alltag her. Der „Heilpädagogisch-Kreative Tanz” hilft uns, körperliche und seelische Blockaden zu erkennen und zu lösen, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht herzustellen. Wir lernen, vom Alltag abzuschalten und neue Kräfte zu sammeln, damit sich neue Alltags- und Lebensperspektiven entwickeln können. Er lockert den Körper und den Geist, streichelt die Seele, wirkt entspannend, öffnet neue Horizonte und bringt einfach viel Spaß. Tanzvorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe! Nordic Walking für Einsteiger/innen Nordic Walking ist ein hochwirksames Gesamtkörpertraining. Durch den Einsatz der Stöcke wird der gesamte Oberkörper beansprucht, was sich besonders vorteilhaft auf die Schulter- und Brustmuskulatur auswirkt. Gleichzeitig werden Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich gelöst, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auf schonende Weise trainiert. Deshalb ist Nordic-Walking besonders für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen geeignet. Schöner Nebeneffekt: die Pfunde purzeln. Sollte es regnen oder das Wetter zweifelhaft sein, bitte 1 Stunde vor Kursbeginn 04193-1232 anrufen! Die Dozentin Rita Bartzik ist lizensierte Fachübungsleiterin Sport pro Gesundheit. Bitte mitbringen: Laufschuhe, Sportkleidung, Getränke! Stöcke können bei Bedarf geliehen werden!
Start am 12.09.2012 Jetzt informieren! Nebenberuflicher Vorbereitungskurs zum/zur Heilpraktiker/in ��
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Seite 4 und 5: A Dr. Jochen Brems Leiter der VHS B
Seite 6 und 7: A 4 Inhaltsverzeichnis A Allgemeine
Seite 8 und 9: A 6 Allgemeine Hinweise Neu im Prog
Seite 10 und 11: A 8 Allgemeine Hinweise Tel. 04193-
Seite 12 und 13: A Dr. Jochen Brems VHS-Zentrum Term
Seite 14 und 15: 1 W11.00 Dr. Ulrike Riemenschneider
Seite 16 und 17: 1 W15.04 Hans-Peter Grützner Anwal
Seite 18 und 19: 1 W112.00 Dr. Marc Hempel Seminarha
Seite 20 und 21: 2 W20.52 Bernd Hilke VHS-Zentrum 2.
Seite 22 und 23: 2 W23.00 Dr. Thomas Carstensen Kult
Seite 24 und 25: 2 W25.08 Rose Adrian-Trienen Alster
Seite 26 und 27: 2 W28.20 José-Luis Garcia-Jiménez
Seite 28 und 29: 2 W29.05 Dobri Gjurkov Bürgerhaus
Seite 30 und 31: 3 W30.05 Christina Wendorff VHS-Zen
Seite 32 und 33: 3 W30.50 Petra Kebernick Seminarhau
Seite 34 und 35: 3 W31.03 Delphine Jungclaus VHS-Zen
Seite 36 und 37: 3 W31.15 Katrin Meier Seminarhaus L
Seite 38 und 39: 3 W31.21 Katrin Meier Seminarhaus L
Seite 40 und 41: 3 W31.30 Ann-Kathrin Foß Seminarha
Seite 42 und 43: 3 W31.35 Sabina Weiss Seminarhaus L
Seite 44 und 45: 3 W31.44 Delphine Jungclaus Seminar
Seite 46 und 47: 3 W32.03 Marcus Supplitt VHS-Zentru
Seite 50 und 51: 3 W35.65 Gabriele Stehr Seminarhaus
Seite 52 und 53: 3 W37.03 Andreas Sommers Gemeinscha
Seite 54 und 55: 4 Im Fachbereich Englisch sind eini
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Seite 58 und 59: 4 W41.00 Mohamed Abdelfattah Alster
Seite 60 und 61: 4 58 Englisch Grundstufe Tel. 04193
Seite 62 und 63: 4 W46.11 Annette Meyering Seminarha
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