=/: 0UMVMPST - VHS Henstedt-Ulzburg
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3<br />
W31.35<br />
Sabina Weiss<br />
Seminarhaus<br />
Lindenstraße 93<br />
Montag,<br />
ab 03.09.2012<br />
19:45 – 20:45 Uhr<br />
15 Termine<br />
89,00 €<br />
W31.36<br />
Marcus Supplitt<br />
<strong>VHS</strong>-Zentrum<br />
1. Stock, Raum 1.3<br />
Mittwoch,<br />
ab 05.09.2012<br />
20:15 – 21:15 Uhr<br />
12 Termine<br />
71,00 €<br />
X31.40<br />
Katrin Meier<br />
<strong>VHS</strong>-Zentrum<br />
1. Stock, Raum 1.4<br />
ab Montag,<br />
11.02.2013,<br />
18:00 – 21:30 Uhr<br />
32 Termine<br />
Ermäßigung nur<br />
eingeschränkt<br />
möglich)<br />
1960,00 €<br />
(Ratenzahlung<br />
möglich)<br />
40<br />
Gesundheit – Wellness<br />
Tel. 04193-7553000 Fax 04193-7553029 info@vhs-henstedt-ulzburg.de<br />
3<br />
Pilates<br />
Inhalt siehe Kurs W31.32<br />
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, bequeme Sportkleidung und Socken!<br />
Pilates<br />
Inhalt siehe Kurs W31.32<br />
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, bequeme Sportkleidung und Socken!<br />
Ausbildung zum/zur Entspannungskursleiter/in mit Der/<br />
Die Entspannungskursleiter/in hilft Stress erzeugende Situationen<br />
zu erkennen und anhand von anerkannten Entspannungsmethoden<br />
die Situation zu entlasten, zu vermeiden oder zu bewältigen. Die<br />
Volkshochschule bietet hierzu eine umfassende Ausbildung zum/r<br />
zertifi zierten Entspannungskursleiter/in mit Kursleiter-Zertifi kat für<br />
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung an. Das<br />
Ziel der Entspannungsmethoden ist es, eine gute Konstitution für die<br />
Alltagsbelastung, innere Balance, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und<br />
Zufriedenheit zu erreichen.<br />
Der Lehrgang dauert insgesamt 10 Monate und fi ndet 1x wöchentlich<br />
in den Abendstunden statt. Der Lehrgang ist somit gut berufsbegleitend<br />
durchführbar. Ein von der Lehrgangsleitung erstelltes Handout gibt den<br />
roten Faden der Ausbildung vor. Die Anschaffung weiterer Lehrbücher<br />
wird von der Lehrgangleitung im Kurs empfohlen.<br />
Der Unterricht gestaltet sich in praxisorientierter Form mit Vorträgen,<br />
Erarbeitung eigener Entspannungsstunden, Unterrichtsgesprächen,<br />
Theorieeinheiten sowie Gruppen- und Einzelarbeit. Übungssequenzen<br />
unter Supervision geben hierbei Sicherheit in der Umsetzung der erlernten<br />
Entspannungsverfahren.<br />
Die Ausbildung umfasst circa 150 UE, in denen neben den fachlichen<br />
Inhalten auch medizinische Grundlagen wie Anatomie, das Endokrine<br />
System, Physiologie und Atmung integriert werden. Sie fi ndet in einer<br />
festen Gruppe von max. 14 Teilnehmern statt. Eine Eignungs- und Abschlussprüfung<br />
wird für die anerkannte Qualifi kation des zertifi zierten<br />
Entspannungspädagogen abgenommen.
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