Ausgabe September 2009 - Extrablatt

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aktuell l 6 1929 - 2009 80 Jahre Schuhhaus Metz Jubiläumswochen 14. - 27.09.09 Schauen Sie rein und lassen Sie sich verwöhnen !! Das freundliche Schuhhaus im Herzen von Melle Plettenberger Str. 38 Tel.: 0 54 22 / 9 23 99 75 Wohlfühl-Oase Ihr Rücken schmerzt? Sie sind verspannt? Erfahren Sie die Heilkräfte asiatischer Jadesteine auf Massageliegen. Öffnungszeiten wie folgt: Mo 12°° - 18°° open end Die 12°° - 18°° open end Mi 12°° - 20°° open end Do 08°° - 12°° open end Fr 12°° - 18°° open end 80 Jahre Schuhhaus Metz 15. September 1929 - 15. September 2009 MELLE. Seit 80 Jahren besteht mittlerweile das Schuhhaus Metz im Herzen von Melle Mitte an der Plettenberger Straße 38. Damit ist das traditionsreiche Schuhhaus Metz ein Teil der Geschichte der Meller Innenstadt und der Plettenberger Straße. Sich in einer Zeit immer schneller wandelnder Märkte zu behaupten, ist heute nicht selbstverständlich, was alleine das vergangene Jahr im Zeichen der Weltwirtschaftskrise gezeigt hat. Betrachtet man die Veränderungen an der Plettenberger Straße, wird deutlich, welche Geschichte das Schuhhaus Metz in den letzten 80 Jahren erlebt hat. Ein Blick zurück: 1929 wagte Orthophädie-Schuhmachermeister Wilhlem Metz, der damals schon mit 22 Jahren seine Meisterprüfung bestanden hatte, den Schritt in die Selbstständigkeit an der Plettenberger Straße 7 in Melle. Das war ungewöhnlich früh und mutig zu damaliger Zeit, so dass viele alteingesessene Geschäftsleute dem Unternehmen nur eine kurze Lebenszeit prophezeiten. Der Firmengründer überzeugte jedoch durch seine fachliche Kompetenz und Bodenständigkeit, wodurch er in den Jahren nach dem 1. Weltkrieg schnell das Vertrauen der Bevölkerung erwarb. Der Kundenstamm wuchs kontinuierlich trotz der schwierigen Zeit der Nachkriegsjahre. Im Jahre 1946 verlagerte das Schuhhaus Metz seine Geschäftsräume an die Plettenberger Straße 38, wo Schuhmacher Werner Metz das renommierte Fachgeschäft seit 1977 in zweiter Generation zusammen mit seiner Frau Bärbe| Metz führte. Das Unternehmen hat sich insbesondere durch den Inhaber Werner Metz im Laufe der Jahre vom Handwerksbetrieb zum Fachhandelsbetrieb gewandelt. Seiner humorvollen Art und seiner Fachkompetenz ist es zu verdanken, dass auch heute noch das Schuhhaus Metz weit über die Grenzen der Elsestadt hinaus einen ausgezeichneten Ruf genießt. Seit dem Jahr 2005 führt Dipl. Kfm. Thomas Metz das Schuhhaus in der 3. Generation. Nachdem auch er das Schuhgeschäft mit einigen Umbauten im Haus und an der Fassade neu und modern gestaltet hat, folgte der Umbau am Sortiment. Durch eine Neubesinnung auf den modischen Komfortbereich veränderte sich das Sortiment, denn der Kunde steht immer im Mittelpunkt! Neben den Fabrikaten Josef Seibel, Mephisto und Theresia Muck, führt Metz heute eine breite Auswahl an sportlichen und modischen Komfortschuhen, wie z.B. Gabor, Waldläufer, Remonte und Wolky, die eine vernünftige Lederausstattung besitzen und auch ideal für lose Einlagen geeignet sind. Bei Metz finden Sie den Pumps für Einlagenträger und eine Vielzahl von luftgepolsterten Sandaletten sowie Hausschuhen von Romika, die natürlich mit einer guten Lederausstattung gelenk- und rückenschonenden Tragekomfort bieten. Ein weiteres Augenmerk hat Thomas Metz auf die großen Damen und Herren gelegt, die selbst im Damenbereich bis Größe 44 und im Herrenbereich bis Größe 50 Schuhe finden. Da all dies heute längst nicht selbetverständlich und natürlich nicht ohne Sie als Kunden bzw. Kundin möglich ist, möchten wir uns bei all denen bedanken, die dem Schuhhaus in letzten 80 Jahren die Treue gehalten haben. Kommen Sie einfach rein und lassen sich in den Jubiläumswochen verwöhnen. Ihr Schuhhaus Metz Anzeige

23:53 Uhr Seite 1 MENTALTRAINING 81 MENTALTRAINING 63 l gesundheit I lebenshilfe Innere Ruhe finden… X Gesundheit 7 – Ernährung ist Medizin Lebensfreude (wieder) entdecken … Erinnern Sie sich an Tage Versöhnung, Frieden und Welches Ziel habe ich? Wer bestimmt mein Leben (Gesundheit, Wohlergehen, Erfolg usw.). Ich von Die Freude tiefer Isteckt Zufriedenheit lebenshilfe nicht in den und Dingen, Gelassenheit beginnen im ei- selbst (Dieses oder Thema die - Faktoren und in diesem und Situationen Jahr dann die mir begibst begegnen Du Dich und denen in eineich einem sondern Glücksgefühl, im Innersten unserer das Seele. Sie genen Herzen und wirken fort lebenshilfe 03.02.2008 23:53 Uhr Seite 1 nichts noch kommende entgegensetze. - habe ich Bestimme entnom- Therese von Lisieux ich oder neue bin andere ich zu bequem Spur. Du um stellst Ziele zu von innen zu tragen scheint? in den Herzen der Menschheit LTRAINING setzen men aus und dem den Heft entsprechenden meines 63Freundes Weg zu Lebensfreude damit gehen? Weichen z.B. etliche für Dein Kilos (wieder) weite- zuviel? entdecken L Peter Wenzel aus Todtmoos: „Die ret- Dieses Bestimme Dein Wunschgewicht und mach Dich auf Deinen Weg zum ebensfreude, sind Augenblicke, … Glück und in Zufriedenheit und der Welt. wohnen in jedem tende Idee“) res Leben. Du beschreitest s Ziel habe ich? denen (Gewichts-)Ziel. Hier eine kleine Starthilfe: Menschen. wir mit dem Manchmal Leben jedoch flie- scheint es uns, als hätten wir Die neues Freude Land steckt – nicht neue in Möglich- den Dingen, Die„Wundersuppe“: Man kann diese „Wundersuppe“ so lange essen ßen den Platz und vergessen, alles scheinbar an dem wie wir diese Der Gefühle Seminar-Zyklus finden können. Das Leben fragt mich niemals: sondern keiten. im Dein Innersten Leben unserer bekommt Seele. I lebenshilfe „Le- hr dann wie man begibst will, Du ohne Dich sich in jemals eine - „Wo kommst Du her?“ Es fragt krank oder Therese neue schwach von Aspekte Lisieux zu fühlen. und Wenn neue man von selber läuft. benswege“ lädt ein auf eine neue andere Spur. Du stellst sie strikt befolgt, reinigt sie das System von allen Unreinheiten. Nach 7 Um das Gefühl von Freude in uns zu erwecken und dauerhaft ein- es mich immer: „Wo willst Du Facetten. Es gestaltet sich Reise zu einer tiefen Selbstbe- damit Weichen für Dein weitet- Tagen werden Sie beginnen, sich leichter und voller Energie zu fühlen. zupflanzen, macht es Sinn, den geheimen Schlüssel zu den Xres hin?“ Leben. MENTALTRAINING Ldurch ebensfreude, das was Glück Du beschreitest 63Du und planst, Zufriedenheit wohnen in jedem Zutaten Dennoch zur „Wundersuppe“ beeinflusst und(möglichst anstrebst Menschen. 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Um gegendwann das Gefühl sagst von Freude Du zu in uns Dirzu sondern erwecken und negativen im und resigniert Innersten dauerhaft Gedanken, fühlen. unserer einunseren Seele. Wir lasschlechten kann. Erwartungen oder unse- u (Dieses Facetten. Thema - und Es in gestaltet diesem Jahr sich dann schieht. Das Gemüse Meine klein Überzeugungen schneiden, mit Wasser zupflanzen, begibst Du selbst: bedecken „So, macht Dich dieses und Ziel es in 1 gute Sinn, eine habe Stunde den ich geheimen rem Schlüssel inneren Groll zu denzuwenden oder Gefühle von Heiterkeit, noch durch kommende das - habe was ich Du entnom- planst, Therese sen von uns Lisieux neue kochen. und Erwartungen Nach Wunsch wachsen kann aus man auch Quellen andere etwas der Spur. Sojasoße Lebensfreude Du stellst von den Botschaften Dankbarkeit, Gelassenheit und Liebe in uns nähren. d men anstrebst aus dem Heft und meines lebst. Freundes beigeben. in uns Sooft zu entdecken und diese Quelle damit erreicht. Ich kann stolz auf man der Vergangenheit. Hunger hat, kann Deswegen von dieser „Wundersuppe“ zum Weichen Fließen für zu bringen. Dein weite- L des Verstandes leiten und er- Eine Fülle von Entspan- Peter Wenzel aus Todtmoos: „Die ret- it Du merkst, wie Du Dich ent- mich sein. Wenn gegessen ich werden, das ebensfreude, Glück und Zufriedenheit wohnen in jedem tende Idee“) res soviel bin ich man in will. mancherlei Sie produziert Hinsicht absolut Jeder Leben. keine von Du geschafft Kalorien. uns hat beschreitest die Wahl. Wir können kennen Ich uns möchte unseren häufig Sie Sorgen, zu erst der sehr Erfahrung spät, ermuntern, nungsübungen, das Bild vom Meditatio- eigenen öwickelst, entfaltest. Und ir- habe, dann werde ich Menschen. Manchmal jedoch scheint es uns, als hätten wir neues negativen Land – Gedanken, neue Möglich- unseren schlechten Leben zu verändern. Schon mit einer kleinen Korrektur des egendwann von Je mehr der begrenzenden man sagst davon Du isst, zu und Dir umso fal- schneller auch verliert mein nächstes man an Gewicht. Ziel errei- den Platz Erwartungen dass vergessen, es ein oder Weg an unse- in dem die wir Sack- diese Gefühle nen, Atemübungen, finden können. inneren Das Leben fragt mich niemals: keiten.rem Dein inneren Leben Groll bekommt zuwenden oder Gefühle Blickwinkels, ändern sich die Gedanken, ändern sich die Gefühle, n selbst: schen Zusätzlich „So, Vorstellung dieses zur „Wundersuppe“ Ziel geprägt, habe ichdiekann man chen.“ Folgendes Und Du zu hast sich Mut, nehmen: wiegasse ist. von Heiterkeit, Reisen, heilenden Ritualen, „Wo kommst Du her?“ Es fragt neue Dankbarkeit, Aspekte Gelassenheit und neue und Liebe in uns ändert nähren. sich das, was wir erleben, weil wir andere Dinge in unser s erreicht. Zukunft Alle Früchte Ich könne kann (ausgenommen nur stolz so ähnlich auf Bananen). der Man einen kann weiteren davon essen, neuen soviel Um das Gefühl von Freude in uns zu erwecken sowie und Bewegung dauerhaft ein- und viel mich Leben ziehen. n mich immer: man sein, will. sein. „Wo wie Wer die Wenn willst gerne Vergangenheit Melonen ich Du Facetten. Es gestaltet sich dasmag, soll Schritt davon für essen, Dein sie Leben haben zu fast pla- keine zupflanzen, Ich möchte Sie zu der Erfahrung ermuntern, Die das Bild ewigen macht es vom eigenen Sorgen Sinn, den und geheimen gute Musik Schlüssel werden zu den hin?“ durch das was Du planst, Sie an ht geschafft Kalorien, war. habe, wenn dann nur „Wundersuppe“ werde ich und nen Melone und den zu ganzen machen. Tag geges- Das Quellen der Lebensfreude in uns zu entdecken und diese Quelle Dennoch l- auch Erlauben Sie sich einen Abend in der Woche, an dem Sie bewusst sen Aber wird, mein beeinflusst in kann nächstes Wahrheit der Gewichtsverlust Ziel und anstrebst Leben und zu lebst. verändern. Schon mit einer reichen errei- Gedankenschleifen, kleinen Korrektur des Termin- den Abenden begleiten. bis Blickwinkels, macht zu 3 Pfund lebendig, betragen. ändern sich das die macht Gedanken, zum ändern Fließen sich zu bringen. ie begrenzt chen.“ den „anderen Blickwinkel“ üben, meine Alles Gemüse, Und die Du Vergangenheit hast Möglichkeiten roh oder Mut, weit gekocht, wie- Du merkst, wie Du Dich ent- die Gefühle, über soviel ändert stark. man sich will (ohne das, was jegliches wir erleben, Fett oder weil Jeder druck wir andere von uns und Dinge hat Hektik h neue in die Erfahrungen unser Wahl. machen Wir können uns unseren Sorgen, mein derWahrnehmungsvermö- machen, versteckte einen das aus Fette weiteren der wie Vergangenheit Käse!) neuen wickelst, entfaltest. Und ir- Verboten sind Leben Natürlich Erbsen, ziehen. Bohnen kannst oder Du auch Mais. bei negativen uns mürbe Gedanken, und unseren die meisten schlechten Erwartungen Schritt für Schritt oder unse- breiten sich it gen Schritt für das, den Körper lockern, möglich Früchte für und Dein was Erscheinende Gemüse Leben jetzt (ausgenommen zu geplagendwann sagst Du zu Dir hinaus. mir Bananen Anregung, und Kartoffeln). Begleitung, rem Menschen inneren Groll werden zuwenden erst wach, oder Gefühle innere Ruhe von und Heiterkeit, Gelassenheit schieht.nen Meine den Geist beruhigen, Denn Bananen und Überzeugungen ich und zu bin Milch. machen. das wachsende Man Das selbst: „So, dieses Ziel habe ich darf bis zu Erlauben 3 Hilfe, Bananen feed Sie essen sich back und einen anfordern bis Abend zu 8 – Gläser in inder Dankbarkeit, Woche, n macht die Lebendigkeit in sich spüren, 1,5%ige lebendig, Bewusstsein Milch eines trinken das macht wenn an dem sich Gelassenheit Sie körperliche bewusst und Symp- Liebe in uns aus nähren. und Erwartungen wachsen aus erreicht. Ich kann stolz auf und wir können die Din- freien, (Milchdrink?). liebe- ganz Bananen persönlicher den bestehen „anderen Atmosphäre aus Blickwinkel“ Kalorien, üben, er der stark. Vergangenheit. Deswegen mich sein. Wenn ich das tome einstellen. Ihr Lachen neu entdecken, ge unseres Lebens wieder im Karbohydrate vollen, ewigen und ICH. Kalzium. Mein wah- oder in neue einem Erfahrungen Kurs mit andern machen, Ich möchte Sie zu der Erfahrung ermuntern, das Bild vom eigenen it bin ich Natürlich in mancherlei kannst Du Hinsicht auch bei geschafft habe, dann werde ich Vertrauen in sich selbst nähren, res Rindfleisch Leben beginnt und Tomaten. jetzt, da Man ich kann Menschen bis zu 8 den Tomaten zusammen. Körper essen lockern, und 200 Leben zu verändern. Schon mit einer richtigen kleinen Lot Korrektur sehen. des s. von mir der begrenzenden Anregung, Begleitung, und fal- auch mein nächstes Ziel errei- und sich zu öffnen für neue Erkenntnisse und Erlebnisse. - begreife: 300 g Fleisch Die Wahl (gegrilltes meiner Rindfleisch). e Hilfe, feed back anfordern – Ziele den Geist beruhigen, Blickwinkels, Plötzlich ändern tauchen sich die Gedanken, andere ändern sich die Gefühle, schen Vorstellung geprägt, die in chen.“ Und Du hast Mut, wie- ist Rindfleisch frei von und begrenzenden Gemüse. Soviel Beef, wie man die will Lebendigkeit und soviel in Gemüse sich spüren, ändert e- ganz persönlicher Atmosphäre Fragen sich das, auf, was die wir wir erleben, uns zum weil wir Lassen andere Sie Dinge sich in mitnehmen unser Zukunft könne nur so ähnlich der einen weiteren neuen Staunend spüren wir, welche Freiheit es birgt, unser Leben in ein wie Prägungen man mag meiner (ausgenommen VergangenKartoffeln). Alles Ihr Gemüse Lachen natürlich neu entdecken, nur in Leben h oder in einem Kurs mit andern Leben ziehen. sein, wie die Vergangenheit Schritt für Dein größeres Feld hineinzulegen. Wasser heit. Das gekocht. Vertrauen Leben in zu sich pla- stellen. Vielleicht befin- auf eine Reise mit allen Sinnen selbst nähren, h war. Menschen zusammen. Leben fragt mich nen In diesem Moment fallen viele Ängste von unseren Schultern und le jetzt: Brauner „Wo Reis, willst Gemüse- Du hin?“ und Fruchtsäfte und und (zuckerfrei). sich zu zu öffnen machen. für neue Das Erkenntnisse den und auch Erlebnisse. Sie sich in solch ei- und kraftvollen Erfahrungen, Erlauben Sie sich einen Abend in der Woche, an dem Sie bewusst Aber in Wahrheit reichen macht lebendig, das macht immer mehr Lebensenergie und Freude werden frei, die zuvor in n Während Ich nehme der mir Fleischtage etwas Zeit, sollte um man mindestens 8 Gläser Wasser (noch ner „Alltagsfalle“ den „anderen Blickwinkel“ und suchen üben, die es Ihnen ermöglichen, meine Möglichkeiten weit über stark. unseren Sorgen gefangen waren. n- besser mir mein Lapacho-Tee) wichtigstes trinken, um Zieldie Säuren Staunend aus spüren dem System wir, welche zu spülen. Freiheit es birgt, Wege neue unser daraus? Erfahrungen Leben in ein machen, innerlich und äußerlich zur das aus der Vergangenheit Natürlich Und plötzlich finden wir alles wonach wir gesucht haben und was h bewusst Kaffee und zu machen. Tee (schwarz d.h. ohne größeres kannst Milch und Feld Zucker) hineinzulegen. Du auch bei kann getrunken Vielleicht den Körper auch lockern, haben Sie Ruhe zu kommen und den möglich Erscheinende hinaus. mir In Anregung, diesem Moment Begleitung, fallen viele Ängste von wir unseren brauchen Schultern in uns undselbst und brauchen nur einzutauchen und werden, Mein wichtigstes soviel man Ziel will. ist: Gesünder ist natürlich ein Kräutertee (meine immer mehr Lebensenergie und Freude werden schon den dort fühlend frei, den Geist die und Wunsch beruhigen, Denn ich bin das wachsende Hilfe, feed back anfordern – in zuvor wach in gehabt, zu verweilen. Herausforderungen des Le- m Empfehlung: _________________________ Lapacho-Tee). die Lebendigkeit in sich spüren, Bewusstsein eines freien, liebe- ganz unseren persönlicher Sorgen Atmosphäre gefangen waren. neue Wege zu finden, um bens mit offenem Herzen, of- el _________________________ Brot zum Frühstück oder auch sonst ist absolut tabu!! Wann immer man Ihr Lachen neu entdecken, vollen, ewigen ICH. Mein wah- oder Und in einem plötzlich Kurs finden mit wir andern alles wonach wir gesucht Haben diese haben Zeilen und was etwas in Ihnen angesprochen? Hunger _________________________ hat, zurück zur „Wundersuppe“. Mit diesem Ernährungsplan kann mehr Vertrauen innere in Ruhe, sich selbst Leichtig- nähren, fenem Geist und kraftvollem res Leben beginnt jetzt, da ich Menschen wir brauchen zusammen. in uns selbst und brauchen nur einzutauchen und man _________________________ 10 - 17 Pfund pro Woche verlieren dort und fühlend sich dabei und wohl wach und zu verweilen. fit fühlen und sich keit, zu Zuversicht öffnen für und neue Lebens- Erkenntnisse Handeln und Erlebnisse. zu begegnen. begreife: Die Wahl meiner Ziele Das Abendseminar „Lebenswege“ richtet sich und sich satt essen kann, sooft und soviel man mag. freude in Ihr Leben einzula- Willkommen in einem ent- ist frei von begrenzenden an alle Menschen, die den Weg zu ihrer inne- Fange Der Vorteil niemals dieser ein neues Ernährung Jahr / ist, Haben dass diese die Zeilen darin etwas enthaltenen in Ihnen angesprochen? Staunend den? spüren wir, welche Freiheit es ren Quelle der Lebensfreude auf eine spannten birgt, unser leichteLeben Leben … in ein Prägungen meiner Vergangen- Bestandteile oder einen neuen Kalorien Zeitabschnitt schneller verbrennen als man sie verwerten größeres Feld hineinzulegen. heit. Das Leben fragt mich kann. an mit: „Das ....… will ich nicht Ein für Dich starkes, zielbe- und erfrischende Weise erfahren möchten. jetzt: „Wo willst Du hin?“ Das Abendseminar „Lebenswege“ richtet In diesem sich Moment fallen viele Ängste von unseren Schultern und mehr.“ Weitere Dieses detaillierte hält Dich Informationen wusstes mit erhalten und Sie kostenlos entwicklungsrei- Neuer Kursbeginn ist der 22. Februar, 19.30 – an alle Menschen, die den Weg bei mir, Möchten Sie Ihr Leben aus Der nächste Kurs beginnt zu ihrer immer inne- mehr Lebensenergie und Freude werden frei, die zuvor in / Ich nehme mir etwas Zeit, um denn Deinen die Gedanken Gesundheitsberatung und Gefühist bei mir ches Herzensangelegenheit Jahr 2008 22.30 Uhr. ren Quelle der Lebensfreude und auf mit eine unseren leichte dem Sorgen Herzen gefangen heraus waren. leben am 1. Oktober. itt mir mein wichtigstes Ziel Für Anmeldungen und weitere Informationen Geld len in nicht der zu Vergangenheit bezahlen. Sie kann fest. telefonisch geschehen oder durch einen ht Ein für Dich starkes, zielbe- und erfrischende Weise erfahren möchten. Und plötzlich wünscht Dir Dein und erfüllt finden sein wir von alles einer wonach tie- wir gesucht Infos und haben Anmeldung und was un- bewusst zu machen. rufen Sie einfach an. wusstes Besuch Wenn bei Du und mir. nach entwicklungsrei- Sie vorne erhalten schaust verschiedene Neuer lebenswichtige Kursbeginn ist Nahrung der 22. aus Februar, der wir 19.30 brauchen – it Mein wichtigstes Ziel ist: fen Praxis inneren in uns für Systemtherapie, Ruhe selbst und und Zufrie- brauchen Sabine ter nur Niehaus, Tel. einzutauchen 05428/2166. und ches Natur und Jahr auch sagst: 2008 sehr „Da preiswert möchte bei ich mir. 22.30 Uhr. dort fühlend und wach zu verweilen. h- _________________________ denheit? Tel. 0 54 28 - 21 66. hin.“ Ich freue oder mich „Das auf ist unsere mein Ziel.“, Begegnung. Für Anmeldungen und weitere Informationen t. _________________________ wünscht Dir Dein rufen Sie einfach an. Haben diese Zeilen etwas in Ihnen angesprochen? st _________________________ Ihr Praxis für Systemtherapie, Sabine Niehaus, h _________________________ Tel. 0 54 28 - 21 66. Das Abendseminar Sabine Niehaus „Lebenswege“ richtet sich “, an alle Fange niemals ein neues Jahr / Systemtherapeutin Menschen, die den Weg zu ihrer inneren Quelle & Psychologische der Lebensfreude Beraterin auf eine leichte oder einen ��������������� neuen Zeitabschnitt ������������ an mit: „Das ....… will ich nicht Ein für Dich starkes, zielbe- und erfrischende Weise erfahren möchten. Wieboldstr. 34a �������������� �������������� wusstes und entwicklungsrei- ����������� Neuer Kursbeginn ist der 22. Februar, 19.30 – mehr.“ Dieses hält Dich mit 49326 Melle-Neuenkirchen ches Jahr 2008 22.30 Uhr. ��� Deinen ��������������������������������� Gedanken und ������������ Gefüh- ����� Für Anmeldungen und weitere Informationen len in ������������������������������������ der Vergangenheit ���������� ���� ����������� fest. wünscht Dir Dein rufen Fon: Sie einfach 0 54 an. 28 - 21 66 Wenn ���������������������������� Du nach vorne schaust ������������������ Praxis Fax: für Systemtherapie, 0 54 28 - 92 88 Sabine 37 Niehaus, �� und sagst: ��������������������� „Da möchte ich ����� ���������������������������� Tel. 0 54 28 - 21 66. ��� hin.“ oder ���������������� „Das ist mein ���������� Ziel.“, ����������������������������� E-Mail: niehaus.sabine@t-online.de ����������� ������������������ ��������������������������������� ���������������������������� www.familienaufstellungen-niehaus.de ������������ ����������������������������� ������������������������� ��������������������������������� ���������������������� ��������������������������� Nächste Die nächsten Aufstellungsseminare Aufstellungstermine: in 2009: ������������������ ������������������� ����������������� 18. 24. Oktober Februar • und 15. 30. November März ��������������� ������������������������� ��������������������������� Die nächsten ������������ Aufstellungstermine: ��������������� �������������� ����������������� �������������� ����������� 24. Februar und 30. März 7 ��������������������������������� ����� 19 Neue Internetseite: www.familienaufstellungenniehaus.de Neue Internetseite: www.familienaufstellungenniehaus.de

23:53 Uhr Seite 1<br />

MENTALTRAINING 81<br />

MENTALTRAINING 63<br />

l gesundheit<br />

I lebenshilfe<br />

Innere Ruhe finden…<br />

X Gesundheit 7 – Ernährung ist Medizin Lebensfreude (wieder) entdecken …<br />

Erinnern Sie sich an Tage Versöhnung, Frieden und<br />

Welches Ziel habe ich?<br />

Wer bestimmt mein Leben (Gesundheit, Wohlergehen, Erfolg usw.). Ich von Die Freude tiefer Isteckt Zufriedenheit lebenshilfe nicht in den und Dingen, Gelassenheit beginnen im ei-<br />

selbst (Dieses oder Thema die - Faktoren und in diesem und Situationen Jahr dann die mir begibst begegnen Du Dich und denen in eineich<br />

einem sondern Glücksgefühl, im Innersten unserer das Seele. Sie genen Herzen und wirken fort<br />

lebenshilfe 03.02.2008 23:53 Uhr Seite 1<br />

nichts noch kommende entgegensetze. - habe ich Bestimme entnom-<br />

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meines 63Freundes<br />

Weg zu Lebensfreude damit gehen? Weichen z.B. etliche für Dein Kilos (wieder) weite- zuviel? entdecken<br />

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Peter Wenzel aus Todtmoos: „Die ret-<br />

Dieses<br />

Bestimme Dein Wunschgewicht und mach Dich auf Deinen Weg zum<br />

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(Gewichts-)Ziel. Hier eine kleine Starthilfe:<br />

Menschen. wir mit dem Manchmal Leben jedoch flie- scheint es uns, als hätten wir<br />

Die neues Freude Land steckt – nicht neue in Möglich- den Dingen,<br />

Die„Wundersuppe“: Man kann diese „Wundersuppe“ so lange essen ßen den Platz und vergessen, alles scheinbar an dem wie wir diese Der Gefühle Seminar-Zyklus finden können.<br />

Das Leben fragt mich niemals: sondern keiten. im Dein Innersten Leben unserer bekommt Seele.<br />

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sie strikt befolgt, reinigt sie das System von allen Unreinheiten. Nach 7<br />

Um das Gefühl von Freude in uns zu erwecken und dauerhaft ein-<br />

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zupflanzen, macht es Sinn, den geheimen Schlüssel zu den<br />

Xres hin?“ Leben. MENTALTRAINING Ldurch ebensfreude, das was Glück<br />

Du beschreitest<br />

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und planst, Zufriedenheit wohnen in jedem<br />

Zutaten Dennoch zur „Wundersuppe“ beeinflusst und(möglichst<br />

anstrebst Menschen. Bio-Ware): und Manchmal lebst. 3 große Zwiebeln, jedoch scheint Lebensfreude Quellen Häufiger der jedoch Lebensfreude kommt<br />

es uns, als hätten wir (wieder) in uns es zu gegnung, entdecken die und die diese eigenen …Quelle<br />

Po-<br />

neues Land – neue Möglich-<br />

vor,<br />

4–6 Tomaten (evtl. Dose), 1 kleiner Kohl (Weißkohl), 2 Peperoni<br />

zum dass Fließen wir zu uns bringen. verzetteln im tentiale und Gaben entfaltet<br />

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den Du Platz merkst, vergessen, wie Du an Dich dem wir entdiese<br />

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gt neue Aspekte und neue<br />

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gegendwann das Gefühl sagst von Freude Du zu in uns Dirzu<br />

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Therese sen von uns Lisieux<br />

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Sojasoße Lebensfreude Du stellst<br />

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Dankbarkeit, Gelassenheit und Liebe in uns nähren.<br />

d<br />

men anstrebst aus dem Heft und meines lebst. Freundes<br />

beigeben. in uns Sooft zu entdecken und diese Quelle<br />

damit<br />

erreicht. Ich kann stolz auf<br />

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egendwann von Je mehr der begrenzenden man sagst davon Du isst, zu und Dir umso fal- schneller auch verliert mein nächstes man an Gewicht. Ziel errei- den Platz<br />

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unse- in dem die wir Sack- diese Gefühle nen, Atemübungen, finden können. inneren<br />

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n selbst: schen Zusätzlich „So, Vorstellung dieses zur „Wundersuppe“ Ziel geprägt, habe ichdiekann<br />

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Reisen, heilenden Ritualen,<br />

„Wo kommst Du her?“ Es fragt neue Dankbarkeit, Aspekte Gelassenheit und neue und Liebe in uns ändert nähren. sich das, was wir erleben, weil wir andere Dinge in unser<br />

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Dennoch<br />

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zum<br />

ändern<br />

Fließen<br />

sich<br />

zu bringen.<br />

ie<br />

begrenzt chen.“ den „anderen Blickwinkel“ üben,<br />

meine Alles Gemüse, Und die Du Vergangenheit<br />

hast<br />

Möglichkeiten roh oder Mut,<br />

weit gekocht, wie-<br />

Du merkst, wie Du Dich ent-<br />

die Gefühle,<br />

über soviel ändert stark. man sich will (ohne das, was jegliches wir erleben, Fett oder weil<br />

Jeder druck<br />

wir andere<br />

von uns und<br />

Dinge<br />

hat Hektik<br />

h<br />

neue<br />

in<br />

die<br />

Erfahrungen<br />

unser<br />

Wahl. machen Wir können uns unseren Sorgen,<br />

mein derWahrnehmungsvermö- machen,<br />

versteckte einen<br />

das aus Fette weiteren<br />

der wie Vergangenheit<br />

Käse!) neuen wickelst, entfaltest. Und ir-<br />

Verboten sind Leben Natürlich Erbsen, ziehen. Bohnen kannst oder Du auch Mais. bei negativen uns mürbe Gedanken, und unseren die meisten schlechten Erwartungen Schritt für Schritt oder unse- breiten sich<br />

it gen Schritt für das, den Körper lockern,<br />

möglich Früchte für und Dein was<br />

Erscheinende Gemüse Leben jetzt<br />

(ausgenommen zu geplagendwann<br />

sagst Du zu Dir<br />

hinaus. mir Bananen Anregung, und Kartoffeln). Begleitung, rem Menschen inneren Groll werden zuwenden erst wach, oder Gefühle innere Ruhe von und Heiterkeit, Gelassenheit<br />

schieht.nen Meine den Geist beruhigen,<br />

Denn Bananen<br />

und Überzeugungen<br />

ich und<br />

zu<br />

bin Milch.<br />

machen.<br />

das wachsende Man<br />

Das selbst: „So, dieses Ziel habe ich<br />

darf bis zu Erlauben 3 Hilfe, Bananen feed Sie essen sich back und einen anfordern bis Abend zu 8 – Gläser in inder<br />

Dankbarkeit, Woche,<br />

n macht die Lebendigkeit in sich spüren,<br />

1,5%ige<br />

lebendig,<br />

Bewusstsein Milch eines trinken<br />

das macht<br />

wenn an dem sich Gelassenheit Sie körperliche bewusst und Symp- Liebe in uns aus nähren.<br />

und Erwartungen wachsen aus erreicht. Ich kann stolz auf<br />

und wir können die Din-<br />

freien, (Milchdrink?). liebe- ganz Bananen persönlicher den bestehen „anderen Atmosphäre aus Blickwinkel“ Kalorien, üben,<br />

er der stark. Vergangenheit. Deswegen mich sein. Wenn ich das<br />

tome einstellen. Ihr Lachen neu entdecken, ge unseres Lebens wieder im<br />

Karbohydrate vollen, ewigen und ICH. Kalzium. Mein wah- oder in neue einem Erfahrungen Kurs mit andern machen, Ich möchte Sie zu der Erfahrung ermuntern, das Bild vom eigenen<br />

it bin ich Natürlich in mancherlei kannst Du Hinsicht auch bei geschafft habe, dann werde ich<br />

Vertrauen in sich selbst nähren,<br />

res Rindfleisch Leben beginnt und Tomaten. jetzt, da Man ich kann Menschen bis zu 8 den Tomaten zusammen. Körper essen lockern, und 200 Leben zu verändern. Schon mit einer richtigen kleinen Lot Korrektur sehen. des<br />

s. von mir der begrenzenden Anregung, Begleitung, und fal- auch mein nächstes Ziel errei-<br />

und sich zu öffnen für neue Erkenntnisse und Erlebnisse.<br />

- begreife: 300 g Fleisch Die Wahl (gegrilltes meiner Rindfleisch).<br />

e Hilfe, feed back anfordern – Ziele<br />

den Geist beruhigen, Blickwinkels, Plötzlich ändern tauchen sich die Gedanken, andere ändern sich die Gefühle,<br />

schen Vorstellung geprägt, die in chen.“ Und Du hast Mut, wie-<br />

ist Rindfleisch frei von und begrenzenden<br />

Gemüse. Soviel Beef, wie man die will Lebendigkeit und soviel in Gemüse sich spüren, ändert<br />

e- ganz persönlicher Atmosphäre<br />

Fragen sich das, auf, was die wir wir erleben, uns zum weil wir Lassen andere Sie Dinge sich in mitnehmen<br />

unser<br />

Zukunft könne nur so ähnlich der einen weiteren neuen<br />

Staunend spüren wir, welche Freiheit es birgt, unser Leben in ein<br />

wie Prägungen man mag meiner (ausgenommen VergangenKartoffeln).<br />

Alles Ihr Gemüse Lachen natürlich neu entdecken, nur in Leben<br />

h oder in einem Kurs mit andern<br />

Leben ziehen.<br />

sein, wie die Vergangenheit Schritt für Dein größeres Feld hineinzulegen.<br />

Wasser heit. Das gekocht.<br />

Vertrauen<br />

Leben<br />

in<br />

zu<br />

sich<br />

pla-<br />

stellen. Vielleicht befin- auf eine Reise mit allen Sinnen<br />

selbst nähren,<br />

h war. Menschen zusammen. Leben fragt mich nen In diesem Moment fallen viele Ängste von unseren Schultern und<br />

le jetzt: Brauner „Wo Reis, willst Gemüse- Du hin?“ und Fruchtsäfte und<br />

und<br />

(zuckerfrei). sich<br />

zu<br />

zu öffnen<br />

machen.<br />

für neue<br />

Das<br />

Erkenntnisse den und auch Erlebnisse. Sie sich in solch ei- und kraftvollen Erfahrungen,<br />

Erlauben Sie sich einen Abend in der Woche, an dem Sie bewusst<br />

Aber in Wahrheit reichen macht lebendig, das macht<br />

immer mehr Lebensenergie und Freude werden frei, die zuvor in<br />

n<br />

Während Ich nehme der mir Fleischtage etwas Zeit, sollte um man mindestens 8 Gläser Wasser (noch ner „Alltagsfalle“ den „anderen Blickwinkel“ und suchen üben, die es Ihnen ermöglichen,<br />

meine Möglichkeiten weit über stark.<br />

unseren Sorgen gefangen waren.<br />

n- besser mir mein Lapacho-Tee) wichtigstes trinken, um Zieldie<br />

Säuren<br />

Staunend<br />

aus<br />

spüren<br />

dem System<br />

wir, welche<br />

zu spülen.<br />

Freiheit es birgt, Wege neue unser daraus? Erfahrungen Leben in ein machen, innerlich und äußerlich zur<br />

das aus der Vergangenheit Natürlich Und plötzlich finden wir alles wonach wir gesucht haben und was<br />

h bewusst Kaffee und zu machen. Tee (schwarz d.h. ohne<br />

größeres kannst<br />

Milch und<br />

Feld<br />

Zucker)<br />

hineinzulegen.<br />

Du auch bei<br />

kann getrunken Vielleicht den Körper auch lockern, haben Sie Ruhe zu kommen und den<br />

möglich Erscheinende hinaus. mir In Anregung, diesem Moment Begleitung, fallen viele Ängste von wir unseren brauchen Schultern in uns undselbst<br />

und brauchen nur einzutauchen und<br />

werden, Mein wichtigstes soviel man Ziel will. ist: Gesünder ist natürlich ein Kräutertee (meine<br />

immer mehr Lebensenergie und Freude werden schon<br />

den<br />

dort fühlend frei, den<br />

Geist<br />

die und Wunsch<br />

beruhigen,<br />

Denn ich bin das wachsende Hilfe, feed back anfordern – in<br />

zuvor wach in gehabt, zu verweilen. Herausforderungen des Le-<br />

m Empfehlung: _________________________<br />

Lapacho-Tee).<br />

die Lebendigkeit in sich spüren,<br />

Bewusstsein eines freien, liebe- ganz unseren persönlicher Sorgen Atmosphäre<br />

gefangen waren. neue Wege zu finden, um bens mit offenem Herzen, of-<br />

el _________________________<br />

Brot zum Frühstück oder auch sonst ist absolut tabu!! Wann immer man Ihr Lachen neu entdecken,<br />

vollen, ewigen ICH. Mein wah- oder Und in einem plötzlich Kurs finden mit wir andern alles wonach wir gesucht Haben diese haben Zeilen und was etwas in Ihnen angesprochen?<br />

Hunger _________________________<br />

hat, zurück zur „Wundersuppe“. Mit diesem Ernährungsplan kann mehr Vertrauen innere in Ruhe, sich selbst Leichtig- nähren, fenem Geist und kraftvollem<br />

res Leben beginnt jetzt, da ich Menschen wir brauchen zusammen. in uns selbst und brauchen nur einzutauchen und<br />

man _________________________<br />

10 - 17 Pfund pro Woche verlieren<br />

dort<br />

und<br />

fühlend<br />

sich dabei<br />

und<br />

wohl<br />

wach<br />

und<br />

zu verweilen.<br />

fit fühlen und sich keit, zu Zuversicht öffnen für und neue Lebens- Erkenntnisse Handeln und Erlebnisse. zu begegnen.<br />

begreife: Die Wahl meiner Ziele<br />

Das Abendseminar „Lebenswege“ richtet sich<br />

und sich satt essen kann, sooft und soviel man mag.<br />

freude in Ihr Leben einzula- Willkommen in einem ent-<br />

ist frei von begrenzenden<br />

an alle Menschen, die den Weg zu ihrer inne-<br />

Fange Der Vorteil niemals dieser ein neues Ernährung Jahr / ist, Haben dass diese die Zeilen darin etwas enthaltenen in Ihnen angesprochen?<br />

Staunend<br />

den?<br />

spüren wir, welche Freiheit es<br />

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birgt, unser<br />

leichteLeben<br />

Leben<br />

…<br />

in ein<br />

Prägungen meiner Vergangen-<br />

Bestandteile oder einen neuen Kalorien Zeitabschnitt schneller verbrennen als man sie verwerten größeres Feld hineinzulegen.<br />

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Nächste Die nächsten Aufstellungsseminare Aufstellungstermine: in <strong>2009</strong>:<br />

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18. 24. Oktober Februar • und 15. 30. November März<br />

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Aufstellungstermine:<br />

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24. Februar und 30. März<br />

7<br />

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