125 Jahre abcdef - TSV Hohenstaufen
125 Jahre abcdef - TSV Hohenstaufen
125 Jahre abcdef - TSV Hohenstaufen
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Aerobic ist ein effektives ganzkörperliches Fitnesstraining,<br />
bei dem das Ausdauertraining im Mittelpunkt steht<br />
und wesentliche Fitnesskomponenten wie Kraft, Flexibilität<br />
und Koordination in enger Verbindung mit der Musik<br />
zusammengeführt werden.<br />
Zur Kräftigung unserer verschiedenen Muskelgruppen<br />
setzen wir Therabänder, Kurzhanteln, kurze Gummibänder,<br />
Pezzibälle, Flexi Bar oder unser kleines Trampolin<br />
ein.<br />
Mit diesen Mitteln wird ein Abwechslungsreiches Programm<br />
mit z.B. Bodystyling, BBP, Fatburner, Step and<br />
Pump, Conditioning, Rücken�t und Flexi Bar gestaltet.<br />
Kinderfest 1999<br />
88<br />
Abteilung<br />
Fit and Fun Aerobic<br />
Wellness-Wochenende 2005 nach Bad Kissingen<br />
Unternehmungen Außerhalb der Aerobicstunden sind<br />
z.B. Aus�üge, Grillabende, Hallenbadbesuche und gemeinsames<br />
Essen.<br />
Übungsstunden sind immer<br />
freitags von 20 bis 21 Uhr in der Turnhalle<br />
(außer in den Ferien oder bei etwaigen Veranstaltungen<br />
in der Halle)<br />
Neue Gesichter sind immer willkommen.<br />
Also einfach mal reinschnuppern und mitmachen.<br />
März 2007 - nur ein „kleiner Teil“<br />
Februar 2009<br />
Übungsleiterin Gaby Eppinger<br />
Tel.: 07165/8207<br />
Übungsleiterlizenz<br />
Schwerpunkt Aerobic<br />
Pilatesausbildung<br />
Absolvierte Workshops:<br />
Stepaerobic, Bauch Beine Po (BBP),<br />
Bodystyling, Rücken�t, Flexibar
Change language