Angel Wild - TV Klein-Winternheim

Walking on Friday...
... Tuesday, Thursday...
Immer mehr Frauen und (leider) wenige Männer sind
begeisterte Walker. Ob Walking oder Nordic Walking,
der Turnverein bietet beides an – und zwar mehrmals
in der Woche. Manchmal werden die Gruppen
immer noch ungläubig belächelt, manchmal mit
scherzhaften Sprüchen gegrüßt, aber mittlerweile
doch akzeptiert.
In unserem Sportprogramm gibt es vier Gruppen, die
zu unterschiedlichen Zeiten im Feld unterwegs sind,
so dass jeder für sich entscheiden kann, wann die
individuell beste Zeit ist, sich einer dieser Gruppen
anzuschließen.
Es macht viel Spaß, sich gemeinsam zu bewegen
und dabei nette Gespräche zu führen. Man trifft auch
regelmäßig auf Spaziergänger mit und ohne Hund,
was auch schon mal zu einem kleinen Plausch führen
kann.
Mit unserer Übungsleiterin Gisela Zurmühlen walken
wir jeden Freitagmorgen mit Stöcken durch die Felder
rund um Klein-Winternheim. Wir starten mit Mobilitätsübungen
für alle Körperpartien, um die Muskulatur
gut vorzubereiten, bevor es losgeht. Damit
sich keine Fehler beim Walken einschleichen, also
die Technik stimmt, legt Gisela immer mal wieder
Übungseinheiten ein, denn Nordic Walking will gelernt
sein.
Zum Abschluss unserer Walkingrunde machen wir
sorgfältig Kräftigungs- und Dehnungsübungen.
Walking und Nordic Walking ist in jedem Alter zu erlernen
und kann in jedem Alter durchgeführt werden.
Und: Es ist immer wieder ein besonderes Erlebnis,
dabei Flora und Fauna im Wechsel der Jahreszeiten
zu erleben.
Die Übungsleiter Hans Peter Broy, Meggie Kleiner
und Gisela Zurmühlen freuen sich über neue Mitwalker.
Also raus aus dem Sessel, rein in die Walkingschuhe,
die Stöcke geschnappt
(oder auch nicht)
– und los geht’s!
Fotos:
1
Irene Traupel
Wir danken allen
unseren Fotografen,
die diese Zeitung und
schon viele Seiten
in vorangegangenen
Kontakten gefüllt haben.
Wir freuen uns weiterhin
auf schöne Aufnahmen ...